慢性咽炎者可以跑步嗎,慢性咽炎如果堅持每天跑步 會不會好

2022-04-01 11:03:36 字數 1433 閱讀 8352

1樓:匿名使用者

適合慢跑,不適合極速跑、長跑,因為跑的急了呼吸不暢,肯定要用口加快呼吸,這樣直介面腔呼吸對咽炎是沒有好處的,正常的方式是鼻子呼吸,有鼻毛過濾,我在用聲力茶的時候經常被叮囑一些注意事項,正常慢跑是可以的,別那種快速短跑。

2樓:泥遠趙天真

可以,堅持長跑是有益身體的,繼續堅持!用金銀花泡水當茶喝。

3樓:容瀾嵇痴瑤

慢性咽炎是個頑固東西,要堅持飯後用鹽水漱口。

4樓:毋項麴恨竹

病情分析:慢性咽炎是可以跑步的。

指導意見:慢性咽炎沒有特效**辦法.關鍵是保養.

防止感冒.建議你一定要要禁菸,酒,辛辣食物.平常一定要多喝水;注重區域性用藥,用碘含片,杜米芬,薄荷等含於口腔內等,也可以選用中成藥,如草珊瑚含片,西瓜霜等.

5樓:匿名使用者

可以,適度的運動可以減緩慢性咽炎的症狀。

減緩慢性咽炎的方法:

規律作息,不要熬夜

多喝水,桌子前的水杯裡不能斷水,把喝水當成樂趣不能抽菸喝酒,尤其是喝酒

不能連續高語速的長時間說話,唱歌,吶喊等

辣椒等不用避諱,習慣了就好,沒什麼影響

6樓:

看你怎麼跑咯,慢跑可以啊,最簡單的運動當然能,最好勻速跑,因為加速跑呼吸實在是難受..

慢性咽炎如果堅持每天跑步 會不會好

7樓:匿名使用者

每天跑步會有助,聲力茶對於咽喉炎這類問題是全域性觀的,

8樓:face_菲娜

跑步只能說是增加體抗力以及身體的消化與吸收能力,慢性咽炎你肯定需要配合藥物**才會好的,跑步或者其他運動只能說是輔助讓身體吸收藥物更快。祝早日**

9樓:承瀚漠

溶血性鏈球菌,肺炎雙球菌、流行**冒桿菌是急性咽炎的主要致**素。這時你就需要服用一些抗生素藥物來進行**,抗之霸系列的阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物在殺菌消炎上都不錯。多喝水,避免用嗓過度.

,注意飲食,注意保溼。

10樓:郝氣

應該有,一般跑步都可以增強抵抗性,不過不要多跑

11樓:口碑藥店再康網

不會的哦,咽喉炎建議您區域性對症**可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲:雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲:

烏梅肉,生甘草,沙蔘,麥冬,桔梗,元參,搗碎混勻,以沸水衝飲.忌辛辣,注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長.嚴禁菸,酒,辛辣,注意營養,生活和工作需在空氣新鮮的環境裡.

居室要寒暖適宜。

12樓:

慢性咽炎大多是肺氣不足所致,要明白其中的原因

慢性咽炎應注意什麼,慢性咽炎要注意什麼

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