1樓：
河裡游泳小心得眼病
水的質量
水中的生物(是否含有對身體有害的細菌等)
水流速度
水底環境(是否有水草,石頭等等)
假如是好環境的話才下去遊
環境比較惡劣的話建議不要下去
到游泳池遊才是安全的!
炎熱夏季，農村不少孩子都喜歡在居住地附近的河裡游泳玩耍，有些人在游泳後會出現眼睛發紅、發癢、疼痛、燒灼感、分泌物多、怕光、流淚和視力下降等症狀。其中部分原因是在游泳感染了傳染性眼病，又叫做游泳池眼病。
當村醫的醫生朋友告訴筆者，夏季天氣炎熱，各種病原微生物繁殖迅速。一些病原微生物，包括細菌、病毒等，可通過患者眼——水——健康眼，或者患者眼——手或物——健康眼兩種方式傳播。其中水源傳播更為普遍而迅速。
如果河裡的水被病原微生物汙染，游泳者又沒有采取必要的防護措施，接觸被汙染的水1至幾天後即可發病。
提醒農民朋友在夏季要選擇安全係數高且較少汙染的河塘游泳。游泳時最好配戴密封性好的泳鏡，使眼睛儘量少接觸池水。游泳結束後要進行清水淋浴，用流動的清潔水充分沖洗眼睛和泳鏡。
有條件的每次游泳後可預防性地使用眼藥。
2樓：
注意周圍環境，是否適合游泳，最好選擇周圍有居民居住的地方，以免發生意外能獲得救助，再者注意水深度，量力而行
3樓：吥乖愛
飲食倒是不用太注意了
主要是對河的環境要有一個充分的認識
比如水的質量
水中的生物(是否含有對身體有害的細菌等)
水流速度
水底環境(是否有水草,石頭等等)
假如是好環境的話才下去遊
環境比較惡劣的話我還是建議不要下去
到游泳池遊才是安全的!
請採納。
4樓：匿名使用者
一、要熟悉那裡的環境，這點很重要，因為水下的情況比較複雜，有碎玻璃瓶子最容易割破腿腳；有的地方是航道，會出現突然的深度，水溫也急劇下降，容易引起抽筋；有的地方有水草，手腳容易被纏住；另外還要觀察有無魚民下的網，也是非常危險的。要知道河水的流向，避免在水中身體無法控制。
二、一定不能單獨行動，因為去河裡游泳沒有存衣物的地方，要有人看衣物，以免引起財物損失，幾個人之間也不能呈強好勝，要根據自己的體力適當距離，更不能相互打逗，引起不必要的危險。
三、要帶能夠自救的物品，如汽車車胎等，或者同行的人中一定要有一個水性比較好的人同去，一但產生危險還能為營救爭取些時間。
夏天去河裡游泳要注意哪些問題?
5樓：翁秀豔邵珠
1.要熟悉那裡的環境，這點很重要，因為水下的情況比較複雜，有碎玻璃瓶子最容易割破腿腳；有的地方是航道，會出現突然的深度，水溫也急劇下降，容易引起抽筋；有的地方有水草，你的手腳容易被纏住；另外還要觀察有無魚民下的網，也是非常危險的。
2.一定不能單獨行動，因為去河裡游泳沒有存衣物的地方，要有人看衣物，以免引起財物損失，幾個人之間也不能呈強好勝，要根據自己的體力適當距離，更不能相互打逗，引起不必要的危險。
3.要帶能夠自救的物品，如汽車車胎等，或者同行的人中一定要有一個水性比較好的人同去，一但產生危險還能為營救爭取些時間。
4.最好選擇游泳池，或有人看護的海濱浴場。
游泳需要注意什麼？
6樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
7樓：abc高分高能
游泳的時候需要注意哪些
在江河裡游泳應該注意點什麼
8樓：唯一
1、一個人堅決不去
野外游泳畢竟和有專人管理的游泳池不一樣，萬一有個什麼事，至少也有個喊話的人。所以即便忍不住了一個人前往，也要去有人遊的水域，有人在旁邊，就是一種無形的力量。
2、酒後不游泳，堅決不跳水(扎猛子)
酒精的麻痺作用可直接作用於大腦指揮系統，會讓人短時間失去知覺。雖然是短時間，但要看場合，比如百公里時速的汽車在半秒內就已經出去十多米了，想象如果是失控的汽車，這半秒的危險有多大!酒後跳水的死亡概率極大，絕對應該引起注意。
3、雷雨天堅決不下水
主要是防止被雷擊，其實陰雨天游泳的感覺也不錯。
4、不明水域堅決不跳水，不明水域堅決不潛水
如果不瞭解水下情況，不要跳水或扎猛子，因為可能水淺或有石塊突出，容易造成碰傷或更嚴重的傷害。若緊急情況下非要跳，也一定腳先入水，或至少身體平行於水面入水。
平靜的水面下可能暗藏危險，比如水草暗流等等。一般說來，各種水庫人工湖等都有放水的暗道暗口，它們都在水下，流量大時吸力非個人所能抵抗的，一旦捲進去凶多吉少。
5、過飽過飢不下水，最好是飯後一小時活動
除了對身體不好之外，據說還容易引起抽筋，這個在水裡尤其是戶外水域還是要儘量避免。
6、不要認為游泳圈萬無一失
在野外游泳帶個游泳圈、橡皮艇、浮床等等應該是個不錯的選擇，可以活動休閒兩不誤。但對不會水的人來說，有時候會有一些潛在的危險。用久磨損的、質量不好的、或許也有假貨，這個寶貝一旦漏氣，人又遠離岸邊，還是很危險的，所以需要注意隨時保護不會水的人。
7、如果不能輕鬆游泳400米的話，最好別野泳太遠
野泳不僅需要體力和技術，更需要穩定的心理。50*25的標準泳池裡，最遠離岸的距離也就10多米，游泳技術再差的人也能比較容易地到達池邊。但在戶外水域就不同了，寬擴的水面盡在眼前，一使勁不知不覺100米、200米就出去了，但對游泳吃力的人來說，回頭一看，心理恐懼遠遠超過自己的想象，會嚴重影響技術發揮。
8、晚上最好別去
很多人喜歡夜間野外游泳，安靜沉寂或許能帶來另外的一種享受。但夜晚更應該是動物們的時間，還是不要打擾人家好了。
9、游泳完後儘量不要被陽光直射
主要是避免晒傷**，當時可能沒有什麼感覺，但第二天會有疼痛感，也會掉皮，時間長了還可能會引起**病。因此野外游泳儘量帶乘涼傘，或帳篷之類的，一定要注意保護好**。
10、不要輕易在水裡救「處於掙扎狀態的」人
當發現有人溺水，救人者切記一個原則：不可正面施救。如果被對方給抱住而脫身不得，估計兩個沉的更快;所以若沒有學過水上救生技術，不可冒然下水救人，應大聲呼叫「有人溺水」 ，請求支援。
同時積極尋找輔助/救生裝置如游泳圈、皮球、木頭、竹竿子等等做岸上施救。
9樓：蒲公英花開丶
應注意：1。這水冰不冰。2。深不深。3。人要多一點去這樣才安全啊。
4。去遊的時候要做一下運動。
10樓：匿名使用者
野外環境游泳比在游泳池游泳的危險性大得多。
1，遇到緊急情況的時候，例如抽筋，體力不支，如果沒有其他人，那講是很危險的。所以，一定要有幾個水性好的人陪同。
2，河裡表面看起來很平靜，但水面下的情況就不一定了，可能有旋渦，水草，或其他堅硬的東西，受傷後如果處理不好，很容易嗆水。
3，野外環境的水，水面和水下溫差很大，很容易造成抽筋，頭暈，身體不適，有很大的潛在危險。
如果你打算橫渡江，建議的是，多人陪同，游泳前充分做好準備活動，準備好防護設施，如果感到身體不適應一定不要強行橫渡，利用救生器械，在陪同的人的幫助下返回。
最後還是建議不要在江裡游泳。
11樓：匿名使用者
首先要確定自己游泳的技術水平，至少游泳池能連續遊2000米以上。還要學會看水認識水流，嘉陵江北碚段的水也有急流、險灘、亂水、跌水、夾水、回水、鼓水、漩渦。不是你想像那麼平靜，水流是複雜的。
建議學習一下《河流徒手縱渡讀水手冊》，其中就有許多嘉陵江北碚段的情況介紹，值得認真學習。最好是去江邊拜師學藝，認識幾個兄弟夥，由師傅帶循序漸進，積累經驗，最後才能成為高手。
游泳需要注意什麼？
12樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
13樓：北京創典文化
（1）游泳前必須進行體檢，凡有肺結核、傳染性肝炎、細菌性痢疾、化膿性中耳炎、嚴重心血管疾病、紅眼病、**病、精神病以及開放性創口都不宜游泳。
（2）游泳前要做好準備活動，可以提高神經系統的興奮性，加快血液迴圈和物質代謝。使肌肉的力量和彈性增加，身體各關節的活動範圍加大，靈活性提高，可防止抽筋；準備運動可做廣播體操、跑步和各種拉長肌肉和韌帶的練習。
（3）飯後和飢餓時不宜游泳。飯後下水，由於在水中胸式呼吸的結果，使胸腔擴大，橫隔肌緊張，腹肌收縮，腹腔便因此而縮小。胃腸受到腹壁的擠壓和水的擠壓，很容易使胃中食物反射性上溢。
輕者，會在游泳中打嗝，重者出現嘔吐、胃痙攣、腹痛等。因此，宜飯後1小時再游泳。飢餓時也不能游泳，因為空腹游泳容易導致低血糖。
（4）游泳後應做放鬆活動。游泳後馬上擦乾身上的水，以免受涼，並做放鬆活動或四肢運動，有助於消除疲勞。
14樓：果實課堂
游泳的時候需要注意哪些
去游泳池游泳要注意什麼
15樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
16樓：cmyyy營業員
一、游泳前熱身運動：不但能防止運動損傷，還能避免在水中抽筋。
1、熱身活動的量可根據氣溫高低而定，一般應做到身體微微出汗為止。游泳者下水後，還可以做一些水中換氣練習，以更快地適應水環境。
2、一般可做慢跑、徒手操、拉長肌肉與韌帶的練習及游泳模仿動作。
二、游泳安全：
1.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
2.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
3.對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
4.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
三、游泳衛生：
1、乙肝、性傳播疾病，一般不會。不過，如果衛生條件不合格，池水也有可能導致淋病或梅毒傳播。**病、消化道疾病、眼病，有些會。
2、選擇信譽好，管理規範的游泳館，其消毒措施比較嚴格，衛生情況相對有保障。
3、不要在人多的時候去游泳。游泳的人越少，潛在的傳染源也就越少。
4、游泳時間不要過長，游泳結束後立即洗澡，可有效防止**病的感染。
5、個人物品獨立存放，任何時候都不要與他人共用；不用游泳場所提供的泳衣等貼身物件。
17樓：匿名使用者
眼睛跟耳朵，不要去深水區
18樓：丿楓丶少
別不小心喝了游泳池的水
19樓：廣君三十六
游泳池注意事項
一、安全管理：
1、患有肝炎、心臟病、**病、性病、嚴重沙眼、急性結膜炎、中耳炎、腸道傳染病等病患者 ，禁止在游泳池內活動。 2、安全第一，嚴禁跳水和在池中、岸邊追逐打鬧。
3、泳前認真做好準備活動，禁止在池中做可能產生傷害事故的動作。
4、在水中感到不適者需立即上岸，如遇溺水或突發疾病時，應及時呼救。
5、愛護游泳池的一切設施。
二、衛生管理 ：
1、游泳池衛生管理
游泳場所的管理。定期進行全面徹底的清潔與經常進行的藥物處理相結合，保障游泳場所的清潔衛生。相關管理人員要經常清掃游泳池的周圍，防止碎石、玻璃及其他雜物損傷人體或影響水質。
水質的衛生管理。確保水池無雜物、無漂浮物。要按要求對水池進行消毒。
2、個人衛生管理
1） 參加游泳前，先要進行健康檢查，凡患有心臟病、**癬疹（包括腳癬），重症沙眼、急性結膜炎、化膿性中耳炎、腸道傳染病、發熱等病在未**之前，不能參加游泳。女性經期也不宜游泳。游泳中發現身體不適，請停止游泳活動
2） 游泳課要做好準備活動，在更衣室衝淋全身後再入池。
3） 入水前要做好全身準備活動後再入池。
4） 飯前半小時或飯後急劇運動後都不適宜游泳，入水前應做準備活動，下水前用水擦面、胸背及大腿部，以免抽筋。
5） 遵守公共衛生，不準在池中吐痰等；杜絕不文明、不講衛生的行為。
6）講究衛生，嚴禁將果皮、紙屑等廢物帶入池內，嚴禁在池內池邊抽菸。
7）離開更衣室前，自覺擺放好拖鞋。
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