1樓：教育小百科是我
基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。測定基礎代謝率，要在清晨未進早餐以前，靜臥休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測熱法利用儀器進行測定。
基礎代謝率的單位為kj/m^2/h（千焦/平方米/小時），即每小時每平方米體表所散發的熱量千焦數。
2樓：
（英語：basal metabolic rate，簡稱為bmr）是指在自然溫度環境中，人體在非活動的狀態下（包括消化系統，即禁食兩個小時以上），維持生命所需消耗的最低能量。這些能量主要用於保持各器官的機能，如呼吸（肺）、心跳（心臟）、腺體分泌（腦及其他神經系統）、過濾排洩（腎臟）、解毒（肝臟）、肌肉活動等等。
基礎代謝率會隨著年齡增加或體重減輕而降低，而隨著肌肉增加而增加。疾病、進食、環境溫度變化、承受壓力水平變化都會改變人體的能量消耗，從而影響基礎代謝率。
基礎代謝率的測量需要在嚴格的條件下進行，受測人必須處於清醒且完全靜止狀態，同時其交感神經系統需要保持非啟用狀態。另一種相關的條件但較寬鬆的測量是「靜止代謝率」的測量[1] 基礎代謝率和靜止代謝率的測量可以採用量熱法來進行氣體分析而直接獲得結果，或通過一個包含有年齡、性別、身高、體重的公式來進行間接估算。基礎代謝率的單位為「千焦/平方米/小時」，表徵每小時每平方米體表所散發的熱量。
3樓：匿名使用者
基礎代謝率是指在自然溫度環境中，人體在非活動的狀態下（包括消化系統，即禁食兩個小時以上），維持生命所需消耗的最低能量。
4樓：匿名使用者
基礎代謝率（bmr）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
基礎代謝率是什麼
5樓：u愛浪的浪子
基礎代bai謝率（basal metabolic rate，bmr）是指人體在清醒du而又極端zhi安靜的狀態下dao，不受肌肉活動、環境溫度回、食物及答精神緊張等影響時的能量代謝率。
什麼是「基礎代謝率」？
6樓：匿名使用者
基礎代謝率（bmr）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。說白了，就是人在醒著又什麼都不做的情況下的能量代謝率。
據有經驗的老中醫瞭解到，改善基礎代謝率可通過運動實現改善基礎代謝率的問題。
希望幫到你。
7樓：
基礎代謝指維持生命最基本活動如心跳、呼吸等所必需的能量消耗。基礎代謝的大小可以用基礎代謝率表示。
基礎代謝率 (basal metabolic ratebmr)是指每平方米體表面積每小時的產熱量，通常以kj/m2.h來表示。
不同個體的基礎代謝率不同，主要受以下因素的影響：
(1)各種營養素中，蛋白質的食物熱效應最強，相當於其本身產能的 30% ；糖類則少得多，僅佔其所產熱能的5-6% ；脂肪更少，約佔4-5% 。(高考吃什麼？) 當攝入一般的混合膳食時，因對食物的代謝反應而額外增加的熱能消耗，約為基礎代謝的 10％。
(2)產熱量相等時，蛋白質成本最高，在體內氧化時單位能耗氧量最高，對心臟、肺、腎臟的負擔最重。脂肪次之。糖的成本最低，單位能耗氧量最少。
所以，熱能分配比例如下：糖類佔55%-65%，脂肪20%-30%，蛋白質11%-15%。
我基礎代謝數字1411正常嗎，基礎代謝率低是好事還是壞事？怎樣調整？
正常的，人體的基礎代謝率一般來說在1200到1500大卡。基礎代謝率是指人體在安靜和空腹狀態下測得的單位時間內能量消耗的水平，通常以氧消耗率為指標。正常人體的基礎代謝率為 10 15 健康狀態下，人體的各項生理活動都比較穩定，基礎代謝率就維持在一個正常範圍。當甲狀腺功能亢進 身體發熱.基礎代謝數字1...
基礎代謝率低怎麼辦
基礎代謝率 bmr 是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動 環境溫度 食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。基礎代謝率會隨著年齡的增長，加上平時運動量補足體內激素水平發生變化等各種原因而降低。基礎代謝低的原因 1 內分泌系統的失調。在門診常看到的是甲狀腺低下症。甲狀腺低下只是眾多影響代謝率的...
代謝與健康有怎樣的關係？基礎代謝跟什麼有關？
很多疾病的發生是由於體內缺少某種物質，而這種物質的缺少是因為代謝失調造成的吸收障礙，單純的補是補不進去的。需要通過調理和扶正人體中衰退的代謝系統，使人體能從每日食物中攝取到必需的營養成分，以此增強體質，預防疾病。蔣守規博士發現，在人體硒代謝紊亂的狀態下，補 硒是補不進去的。弄得不好，還會因無準確劑量...