1樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
2樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
3樓：reira的信
都說是養顏(汗)
說說我個人的經驗,這種東西吃一次兩次是沒有明顯效果的,如果有能力的話要堅持,而且做法也很重要,很多人煮的時候就破壞了.
其實就是滋補的作用,不過35歲以下的女人其實是不需要的,吃木瓜多運動就ok.如果是到了保養的年紀也不能隨便吃,最好還是諮詢一下醫生,小心攝糖過多哦
4樓：
給商家製造商機
增加國民經濟流通量
5樓：匿名使用者
燕窩就是一種蘑菇，裡面含有激素。我姨媽說，燕窩就是給老頭子壯陽用的。我姨媽是多年從事醫務美容的專業醫師。
吃燕窩的好處?_
6樓：小林學長
燕窩性質平和，要調理得當，堅持吃一段時間，它的營養成分慢慢滲透，補充到身體所需，效果才會顯現出來。吃燕窩的好處：
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
7樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
8樓：木藝世家
首先，燕窩含有豐富的蛋白質，為人體活動提供所需能量，同時，燕窩中的脂肪幾乎為零，所以並不會對人體造成負擔，吃了不發胖，有了燕窩的護航，肯定能有苗條的身材。所以，有許多愛美人士都在吃燕窩。燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣。
對於孕婦來說，吃燕窩就更有必要了，不僅自己能夠得益於燕窩，吃燕窩也會讓胎兒好好的發育。總之，凡事堅持才是硬道理，吃燕窩也是如此，若是能堅持3個月以上，你慢慢就會發現燕窩給你身體帶來的變化了。燕窩是非常滋補的一道佳品,不論男女老少都可以食用,吃燕窩最好的方法就是隔水冰糖燉煮，但是，燉煮燕窩一定要掌握時間和火候，燉的時候可以先了解下燕窩的燉煮時間和泡發時間，燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。
譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。
9樓：囸図因囯
燕窩性平味甘，男女老少一年四季都可食用。更可貴的是，不同的人群，吃燕窩也有不一樣的益處。
女性常吃燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用燕窩保持容顏亮麗的一個祕訣。男性吃燕窩可以改善**狀態，飽滿精神，讓精力更加充沛。對抽菸者去除煙燥和熬夜者恢復精力也有一定的作用。
孕婦最需要補充營養，在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。燕窩含有豐富的活性蛋白，可以促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋養母體，更可使未來的新生嬰兒增強身體抵抗力，讓身體更加健壯，肌膚更加白皙。
老人、病人等體弱者進食燕窩可以增強免疫力，強身健體，更好地享受生活帶來的樂趣。
10樓：李小木
燕窩的功效
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
11樓：匿名使用者
燕窩具有滋陰、養顏、補氣、益氣、潤燥等五大功效
長期堅持吃燕窩的好處？
12樓：爽朗的情迷紫色
堅持吃燕窩1個月
你會發現你的喉幹多痰改善許多，喉嚨潤澤了許多，呼吸可以直入心田。
中醫認為的補養陰肺，就是對常見的呼吸系統的疾病有很好的防備作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不暢等感冒症狀。
事實上，肺健康了，對**也是有所幫忙的，肺好了對面部**也是很好的補養。
堅持吃燕窩10個月
愛美的女性會發現，**會更加白皙、有光澤和彈性了，不用再像從前相同「濃妝厚抹」，**只做一些簡略的礎護理就可以了。
整個人的情況會比之前好許多，偶爾的加班，熬夜，也不會特別疲乏，上火。
這是因為，燕窩雖逐漸補養，卻可以補元益氣，引火歸元，所以堅持吃就減輕了陰虛上火的症狀。
每天花3分鐘，吃一碗燕窩，堅持三個月，肌膚就會有意想不到的改動，讓你將素顏英勇「秀」出來!
13樓：舒婷潔宜
凰亦臻家的燕窩含有豐富的營養，長期食用燕窩可以補肺止咳，止汗安胎，改善人體的亞健康狀態，糾正身體虛弱。
吃燕窩的好處？
14樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
15樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
16樓：
長期吃燕窩**會很明顯的變得細膩
吃燕窩的好處？
17樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
18樓：阿柒文件
功效：1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
女性吃燕窩的好處
19樓：匿名使用者
好處一：促進細胞再生
燕窩具有非常好的細胞再生功能，對於**的細胞再生、人體疾病造成的損傷等都有非常好的**效果，比如說術後的恢復都可以食用燕窩來進行進補。
好處二：恢復元氣
對於經過了手術的人來說，食用燕窩可以起到很好的恢復元氣的作用，並且對於那些長期精神萎靡不振的人來說，食用燕窩也可以起到振奮精神的作用。
好處三：增強對放射線的抵抗力
根據對燕窩的功效研究表明，對於長期食用燕窩的人來說，燕窩可以使人增強抵抗x光等檢查所造成的人體傷害，我們都知道，輻射會對人體造成很大的傷害，尤其是對一些特殊職業的人來說，都應該食用燕窩來增強人體的抵抗力。
好處四：強壯心臟功能
長期食用燕窩的話，可以很好的增強人體心臟功能，並且對於心肌功能來說，燕窩也可以起到很好的促進作用，能夠很好的強壯人體的心臟功能。
好處五：提供身體熱量
我們知道的是，燕窩裡面含有的主要成分是蛋白質的活性成分，這種成分能夠很好的被人體所吸收，釋放大量的能量供人體使用。
吃燕窩的好處
20樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
21樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
22樓：國際媽咪在路上
燕窩作為天然滋補食品, 男女老少都可食用, 針對不同的人群, 燕窩的具體功效如下: 1, 女性: 女性常食燕窩能保養肌膚, 使肌膚滋潤, 光滑, 富有彈性, 這也是香港眾多明星熱衷食用" 燕窩" 保持容顏亮麗的一個祕訣.
2, 男性: 《本草綱目》稱燕窩" 能使金水相生, 腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安, 食品中直最良者." 因此它具有潤肺, 益氣, 補脾等功效, 長期食用可使人精神飽滿, 精力充沛, 不易虛弱, 更能增加體力和體能, 3, 孕婦:
孕婦在懷孕期間最需要營養的補助, 在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩. 因燕窩裡含有豐富的活性蛋白, 可促進人體組織生長, 提高免疫能力. 孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯, 白皙, 增強抵抗力.
對妊娠後的產婦, 用燕窩進補最佳. 4, 老人: 老年人通常腸胃不好, 身體虛弱, 或有骨質疏鬆, 關節炎等現象.
吃燕窩可潤肺止咳, 補中益氣. 5, 吸菸者: 對於吸菸者來說, 燕窩是不可多得洗肺佳品.
吸菸會導致喉幹多痰, 並可能引起支氣管炎, 肺氣腫, 肺癌等疾病. 燕窩中所含有多醣抗體維生素, 可以增強免疫系統, 長期食用燕窩, 還可以潤肺, 化痰止咳. 6, 兒童:
兒童於發育成長時期, 特別需要吸收更多的營養, 服食燕窩可增強體質, 增加抵抗力, 預防疾病的侵襲, 並可促進腦部的發育, 增加智力, 令反應靈敏. 7, 對於體弱多病, 病後健康以及工作忙碌勞心傷神者來說, 燕窩更是上等, 最佳的天然滋補調理食品.
23樓：國際媽咪育嬰
燕窩具有滋補美顏，補氣養肺，增強免疫力的功效，燕窩中所含的營養成分極高，有許多微量元素對人體有好處，吃燕窩有助於美容養顏，補血活血，讓身體充滿活力，調節內分泌，保持免疫系統的完善，增強抵抗力的作用。
24樓：某高玩
沒有買賣就沒有殺害。還有說真的，沒什麼明顯效果，除非長期吃。那樣雖然可能養顏，但你的健康和錢包可能都受不了。
女人長期吃燕窩有什麼好處？
25樓：夜璇宸
補肺養陰、補虛養胃、止汗、**光滑、天然增津液、改善經電療、化療而引起的後遺症等功效。
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
擴充套件資料
燕窩的進補時間
1、遵守循序漸進的原則，偶爾的服用一次或者是每天沒有節制的服用，這都是不正確的行為，不僅身體沒有辦法完全吸收燕窩的功效，甚至還有可能造成極大的浪費。從中醫方面來說，燕窩進補不能夠短時間服用過多，也不能夠急於求成，而是應該經常少量的服用，並且堅持持之以恆，這樣才能夠獲得很好的效果。
2、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽菸，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。
吃燕窩有什麼好處？適合天天吃嗎，吃燕窩有什麼好處，吃燕窩的好處，吃燕窩有
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？養顏美容 天天吃我怕你錢包不夠，營養過剩。燕窩只能給女人補身子，美容養眼，調節身體的機能，使身體處於健康的狀態！但是也不是天天可以使用的，只是一個星期吃上...
老人吃燕窩有什麼好處
時值冬末春出的季節，正是養生的最佳時機。因為 氣始於冬至 冬季陽氣日衰，脾胃喜溫惡冷，因此人們宜多食溫熱滋補之品，飲食應注意 三多三少 即多些蛋白質 維生素 纖維素，少些糖類 脂肪和鹽。在這個季節，老年人尤其應當注意在防寒防病的同時科學補養身體。燕窩作為天然滋補佳品，非常適合老年人食用。老年人適合吃...
懷孕期間每天吃燕窩有什麼好處
孕婦在妊娠期間食用燕窩的好處 1 安胎 2 補胎。而且燕窩中還含可促進細胞再生，增強免疫能力以及身體的x光和其他放射線損害的功能的因子。現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰 都 會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。從孕前三個月開始食用燕窩，有助母親和未來的新生兒身體強健...