1樓：摯愛韓劇
夏天多吃西瓜的好處多多，西瓜西瓜豐富、不含脂肪，可養顏美容，也不會胖。西瓜生食能解渴生津，解暑熱煩躁；西瓜果肉有利尿作用；種子有降血壓作用。新鮮西瓜皮鹽醃後可作小菜。
不過，西瓜吃過量對身體也有壞處，會引起消化不良及腹瀉。
如何選擇西瓜呢？
首先它的瓜身是否結實，外皮紋路是否清楚，顏色要深淡分明；瓜蒂部分，瓜臍最好向內凹入；瓜藤儘量靠近瓜身，另外，近蒂頭的藤最好要青綠粗壯。最後，可聽聽用手拍西瓜發出的聲音，如果「咚咚」的清脆聲音，同時感覺到瓜身顫手，就是成熟度剛剛好的西瓜。如果是「託託」的聲音，則是成熟度更高的反應，而較生的西瓜會發出「噗噗」的聲音。
西瓜還有中醫藥功效，李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說西瓜甘寒無毒，不僅「消煩止渴，解暑熱」，而且「寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡」。醫書中還把西瓜稱作「天生白虎湯」，白虎湯是中醫**高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，足見醫家對它的重視程度了。在今天看來，夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵，可通過吃西瓜來進行輔助**。
此外，西瓜的入藥部分還有被中醫稱作「西瓜翠衣」的瓜皮。其實，瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用遠勝於瓜瓤，只是識得此物之人不多罷了。瓜皮只要經過稍加修制，就能成為夏季裡一道難得的解暑菜品。
最簡單的方法莫過於削掉其外面的粗硬綠皮和殘留的瓜瓤，切成條狀，以麻油、精鹽及糖、醋拌食；也可與蔥姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起鍋，均清香宜人，嘗後使人胃口大開。
西瓜不能過多吃也有它的壞處，還應細說的是，西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。
吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導
致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。
陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
2樓：阿莎麥粒
糖分多，糖在胃裡分解後是屬於酸性的，所以說吃多了對胃不好。
3樓：匿名使用者
很多人吃西瓜容易上火，這是因為西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，當吃完西瓜小便過多的時候，就會傷到人的津液，產生了一種陰虛火旺的一種症狀：嗓子幹、鼻子出血。怎麼避免這種情況呢？
一是適當的吃西瓜，二是在西瓜上灑點鹽再吃。中醫認為鹹能潤腎，而吃特別甘甜的東西，容易傷腎，產生漏、尿。
另外還要注意的是，千萬不要吃冰鎮西瓜。冰鎮帶著很重的寒氣，滲透到西瓜裡，把寒性的西瓜吃到胃裡面，更加重了胃腸的負擔，傷害到胃腸功能，也就傷到了人體的陽氣。這樣吃西瓜，開始傷的是胃，以後就會傷到肺，人就會出現很多過敏症狀
大家可以把西瓜放在普通的自來水裡面泡一泡，翻翻個兒，讓它均勻的受些涼，這時候的溫度大約20度，這種涼，人體還能夠接受，這樣切出的西瓜又很水靈，又能保鮮，所以建議大家這樣吃西瓜。
西瓜瓤和西瓜外皮中間的那部分，綠色的瓜條，中醫稱之為西瓜翠衣，我們把它晒乾了，入藥煎，也能起到清熱解暑的這種效果；我們也可以把它作為很好的冷盤。西瓜吃完後，把它外面那層硬的綠皮削掉，內側紅色的瓤刮乾淨，然後把中間的瓜條切成細絲，用鹽殺一下，殺完以後把水擠乾淨，再調點醋，放點蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清熱的冷盤。
夏天多吃西瓜對人體有什麼害處嗎？
4樓：阿狼**
中醫認為，西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼。特別是以下這些人不宜多吃：
體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食慾下降等症狀。
腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。
腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量食西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。
口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀，導致潰瘍加。
正所謂美味不可多得啊！什麼吃多了都不好。適當吃西瓜，可以美容養顏，清熱，**；但是吃多了，會傷胃（西瓜屬涼性），還會導致肥胖甚至是糖尿病（西瓜含糖份）。
所謂：物極必反！
5樓：優遇孤獨
那要看你是吃的什麼程度了
是時刻都在吃
，還是每餐一次，還是一天吃一點，或者幾天吃一次先不說西瓜，就說農藥吧，西瓜從苗苗到結果，農藥不下十種，次數多的數不清，
保護花蕾的啊，防止瓜蒂脫落的啊，殺地老虎的啊、西瓜膨大素，瓜瓤催紅素、甜蜜素等等
西瓜含糖含水量高，一次性大量食入對身體不好，消化不好的人群極易產生夾食
6樓：zhq毛毛
西瓜太寒涼，吃多了容易上火或腹瀉!
7樓：匿名使用者
什麼東西吃過量了都不好
8樓：徐華舉
不能多吃，過多的吃西瓜會稀釋人體的血液的濃度，產生不適。
9樓：由江桐安荷
當然了那對什麼不怎麼好
會使身體營養失衡
多食冰鎮的危害更大哦
。。。。。。。。。。適量
夏天只吃西瓜不吃飯會對身體有什麼影響嗎？ 我太喜歡吃西瓜了，一到夏天都是一天三頓西瓜，吃到飽。
夏天吃多了西瓜對身體有害嗎？
10樓：釋閔奈秀越
西瓜雖利尿對身體好，但老人和小孩子要少吃！
夏天多吃西瓜對身體有好處嗎？
11樓：掛念珠的虎
吃西瓜的好處1：清熱解暑：西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
吃西瓜的好處2：補充營養：西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分，對我們的身體健康極為有利。
吃西瓜的好處3：美容養顏延緩衰老：西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
吃西瓜的好處4：幫助蛋白質的吸收：現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
吃西瓜的好處5：利尿降壓治腎炎：西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎有特殊的**效果。
吃西瓜的好處6：預防疾病：據疾病醫療專家介紹，西瓜翠衣（西瓜皮）營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。
枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高免疫力和抗病能力，預防預防心腦血管疾病的發生。
吃西瓜的好處7：**咽喉及口腔炎症：健康小貼士：以西瓜為原料製成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡等疾疾。
12樓：流浪的魚
西瓜可以去暑！但不能完全當飯吃
13樓：末日灬的眼淚
什麼都是不宜多吃的啦，夏天偶爾吃的話是很過癮
14樓：金水天山
有，解暑，壯陽，吃多了上火。
夏天西瓜吃多了，有沒有什麼***呢？
15樓：friendly萌萌噠
不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導
致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
16樓：龜歐冠
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。
糖尿病人西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和麵製品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。
17樓：春巨集遠
西瓜吃多了也不好，雖然西瓜有解暑的功效，但對脾胃不好的人夏天一定要少吃。尤其是夏天很炎熱，但是胃需要熱的都西，西瓜吃多了傷脾，夏天
要少吃。
18樓：
西瓜屬於寒性水果，吃多了身體肯定受不了。比方說胃口消化不良，脾胃失和。
19樓：南國偎槳
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夏天每天吃一個西瓜好嗎，夏天多吃西瓜好嗎？
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑 除煩止渴 利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼，...
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