1樓：匿名使用者
不管用。什麼茶都不靠譜，我的**茶放在那裡可能都要發黴了。
2樓：手機使用者
**先減胸，這個茶我喝過，有效果，不過捏連不該減的地方也給我減了，很鬱悶︶︿︶
3樓：
腰圍運動
走路時從腳踝將腳提起，之後將力量移到骨盤和上半身，讓身體保持一直線。
重點：走路時讓兩腳和地板的空隙成三角形，
並注意骨盤是否保持端正，久了姿勢就會慢慢變得正確。
仰臥半起
鍛鍊時，先仰臥平躺，再坐起，但不能完全坐起，上半身要和地面保持15度的角
度。這個時候，你會發現，腰腹需要用很大的力，所以很吃力，但比仰臥起坐效果更加明顯。
重點：30個為一組，每天做5次，每次之間的間隔最好不要超過1分鐘，
4樓：簡1約
都是假的，千萬不要買！
三草茶有沒有*** 真的能瘦腿麼
5樓：匿名使用者
1.早上吃麥片~衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。
2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。
不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。
3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。
早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了**速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！
4.**最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。
但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有儘量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的**。
5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫「啊，你瘦了
！」有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是「獎勵」。堅持，堅持！！！
6.真的建議你不要吃**藥，可能你沒吃過，然後現在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為**藥確實有浪費錢又沒什麼效果，而且剛剛等你有所起色，藥物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度**回去，這絕對是真的！！！
嘿嘿~我也在**中，我們一起！一起加油！！！
三草瘦腿茶
6樓：匿名使用者
泡水喝的是檸檬馬鞭草，是另一種植物，法國人的必備花草茶，這種才能瘦腿！網上謠傳的檸檬草+馬鞭草+迷迭香用來瘦腿純粹是荒謬！不知道害死多少人~我親自打去女刊問過，人家推薦和賣的是檸檬馬鞭草，不是檸檬草加馬鞭草！
有點拗口，希望能看懂~
喝黑茶兩年了，想知道黑茶有沒有***！
三草茶真的能瘦腿嗎
7樓：匿名使用者
三草瘦腿茶的所含的三種草的功效：
1、馬鞭草：又名鳳頸草(《綱目》)，紫頂龍芽(《綱目拾遺》)，主要功效是清熱解毒，減脂、活血散瘀，利水消腫。還可以 治外感發熱，溼熱黃疸，水腫等。
2、檸檬草：檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見於泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，同時檸檬草還有健脾健胃、利尿、防止貧血的功效，可祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化；利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。
3、迷迭香的：用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶，做菜，醃肉，烤肉的香料。具有令人心情愉悅的香氣，早在古代就被用在宗教儀式中，由於迷迭香最早發現在地中海沿岸的斷崖上，故被稱為「海中之露」。
擁有能令人頭惱清醒的香味，能增強腦部的功能，能消除胃氣脹、健胃，促進消化機能，增強記憶力、提神醒惱、可降低膽固醇，促進血液迴圈。
從上面我們可以看出，這3種草都有健胃消食，利水消腫的功效。健胃消食，利水消腫對**有一定的幫助，三草中的馬鞭草就是因其具有消脂作用，會在中藥**中用到。但是，但馬鞭草消脂的功效不明顯，還不如常用的山楂等中藥的消脂功能好。
從三草的功效瞭解到三草茶對**有一定幫助。但無論從其功效，還是其所含有的成分，都沒有顯示三草茶可專門針對腿部進行減脂。對此，謝博士也提出，看不出3草茶有何原理和依據，可直達腿部，專門瘦腿。
8樓：廣州曙光児醫師
要適度運動。腿部出現鬆垮的浮肉多半是因為不愛運動，或是以前經常大量運動卻突然停止運動習慣的人。適度的運動可以讓腿部肌肉收緊結實，創造出好看的線條。你也可以做吸脂。
9樓：她是我的小太陽
可以，但是效果不佳。廣告有一定的誇張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養學,運動學,醫學等角度去進行對症**,所以**不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業的營養師或醫生的指導幫助,如果不問**機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異於以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果.
開始培養步行的習慣,或是儘可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鍾。
三草茶究竟有用嗎?真的能瘦腿嗎??
10樓：朋友靚照
這種東西應該是要長期用下去才有效果的吧，即使不能瘦腿，對於清胃美膚也有一定的好處吧，應該可以試試
11樓：叔淑蘭本乙
我3個月瘦了12斤
要減全身
體重減輕了
各個部位都瘦了
沒有專門減一個地方的
**最重要的是2點
1，不吃油
吃油是人發胖的原因
吃肉為什麼胖
是因為肉裡有脂肪
脂肪就是固態的油
所以蔬菜能生吃就生吃
黃瓜啊番茄啊
洗洗生吃
當然夏天**比較容易
冬天生吃太冷
豬肉牛肉
羊肉不能吃
可以吃點魚蝦
2，運動
有氧運動有助脂肪燃燒
但在30分鐘後才燃脂
所以慢跑是最好的方法
越慢越好
因為慢了才時間長
要慢慢慢慢的跑
然後跑60分鐘
前30分鐘不燃脂
後30分鐘
每分鐘都在燃燒脂肪！！！！！
祝你健康
苗條靚麗！
三草茶對身體有什麼危害嗎？有什麼***嗎？用了臉上會長東西嗎？真的有瘦腿的功能嗎？
12樓：網商業羅梅
有瘦腿的功能但不是吃這個，而是用經絡物理法和經絡儀來幫助的
13樓：還是醫生
騙人的。吃啥也不能只瘦腿
14樓：
嗖啦酵素果凍效果不錯，
三草瘦腿茶有用嗎
15樓：伍禮冼清華
這種東西應該是要長期用下去才有效果的吧，即使不能瘦腿，對於清胃美膚也有一定的好處吧，應該可以試試
荷葉茶有沒有副作用
你好 腎不好者慎用 涼性的體虛最好不要喝。荷葉清暑利溼,生髮清陽,還有止血的效果.古人有云 荷葉服之,令人瘦劣.所以,消瘦 真陰不足的人不宜服用.荷葉茶是一種有助於 的茶。常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。一般不會有什麼 中國自古以來就把荷葉奉為 的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為...
抽茶對身體有沒有危害，茶煙到底對身體有害嗎？
抽茶對身體有危害，茶煙 燃燒後產生顆粒物對人體有害。香菸在燃燒後所產生的煙霧中，含有7000餘種化學成分，其中包括尼古丁 焦油等致癌物。龐先生告訴記者，茶葉中的咖啡鹼 茶葉鹼和可可鹼等嘌呤鹼類化合物，能起到提神作用，經常喝茶的人，對茶多少有依賴性。至於抽食 茶煙 是否也會有依賴性，則不得而知。他告訴...
有沒有健康的瘦腿方法，有沒有科學健康又實用的瘦腿方法
我的 心得 運動 是一定有效果的，但必須保持每天有一定的運動量，時間長樂肯定能燃燒脂肪，從而達到 的效果。不過，切忌切忌，每天運動完以後千萬不要大吃大喝，否則今天的運動就白搭了。能量和卡路里就又補回來了，而且運動過後吃東西會特別會吃，所以千萬要控制住自己啊！靠毅力，只要選擇對了適合的運動方式就行了。...