1樓：沐陽
可以補鈣的
黃瓜籽補鈣的說法最早是從唐代的一本醫學書《本草拾遺》上面有記載，在《中國醫藥寶典》裡面也說黃瓜籽具有壯骨、補鈣以及接骨的作用，正確的服用黃瓜籽補鈣的方法就是先把黃瓜籽炒香，然後磨成粉末，再把皮弄掉服用。
黃瓜籽粉的壯骨效果非常厲害，它的補鈣速度也非常快，長期堅持服用黃瓜籽粉可以**以及修復估值損傷以及勞傷和骨頭壞死等等的作用，它能夠調節我們體內的七傷以及五癆，而且還具有通便潤腸的作用，**人士也可以服用黃瓜籽，因為黃瓜籽也具有**的作用。
2樓：絕情
不但吃法多種多樣：生吃、涼拌、熱炒、醃製均可，而且營養豐富，藥食兩用，具有清熱解毒、利尿、除溼、滑腸等作用。在物質匱乏的年代，黃瓜幾乎成了水果的代名詞。
而今，黃瓜又被發現具有美容和**的功效，於是再度成為新寵。
黃瓜籽營養為瓜肉7倍
黃瓜富含維生素 c是盡人皆知的事，然而黃瓜還有一些鮮為人知的"祕密"。最近，研究人員根據黃瓜內部的不同結構，將其分成四個部分，即瓜皮、瓜籽、瓜肉及以上三部分的混合物，然後分別測定新鮮時和烹飪後的維生素 c含量。
結果發現，每100克新鮮黃瓜中的維生素c含量，由高至低的順序為皮、籽、混合、肉，分別為19.79毫克，15.40毫克、13.
17毫克和6.54毫克。可見，黃瓜皮的維生素c含量是其肉質部的3倍多。
黃瓜經過烹飪以後，四種樣品中的維生素 c含量都有所減少，但其由高至低的排列順序卻為籽、皮、混合物、肉，其中籽最高（13.20毫克／100克），而肉質部最低（僅為1.79毫克／100克），前者竟然是後者的7.
37倍！
上述研究給了我們一個非常有趣的啟示：原來人們食用的黃瓜肉質部竟然是黃瓜中維生素 c含量最低的部分，而真正含量高的部分卻是新鮮的黃瓜皮和烹飪後的黃瓜籽。這就提示我們，原來食用黃瓜時削皮去籽的做法，其實是丟棄了黃瓜中維生素 c含量最豐富的部分，就好像"買櫝還珠"，十分可惜。
所以，就此意義而言，黃瓜最宜生食，而且最好帶皮吃。當然，眼下的農藥汙染問題非常嚴重，這在很大程度上妨礙了吃"皮"，但至少不要棄籽。家庭主婦也可以到超市選購有綠色標籤的無汙染黃瓜，只要在?
水中浸泡半小時就可以放心食用了。
蔬菜中維生素c比水果多
維生素c是人體需要量最大的一類維生素。最新研究表明，每人每天對維生素c的需要量可達100毫克以上。蔬菜中的維生素c含量普遍比水果高，人膳食中的維生素c**主要為蔬菜，因此，糾正食用蔬菜的各種"誤區"或"盲點"，對保證維生素c的足量攝入至關重要。
黃瓜籽粉補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳
黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復**和保健的功能，並能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。每公斤黃瓜籽含有898.6毫克的鈣。
每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。黃瓜籽粉能調節人的「五勞」、「七傷」， 對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和**的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能。
並有通便潤腸治便祕之功效。
據百科全書及中國醫藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間**疾病已有悠久的歷史，很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳祕方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的**和恢復其功能作用。其主要成分為：
多種遊離氨基酸（其中丙醇二酸在人體有**和預防冠心病的功效）和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素a、b、c、d（在動物實驗中，胡蘿蔔素c有抗腫瘤作用）及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。其性味甘、涼、無毒。歸脾、胃、大腸經。
幾年來，經顧客大量的反饋資訊驗證，對一些頸椎病、腰椎病、骨折後的恢復、骨質疏鬆症、股骨頭壞死、病後體虛無力、任何年齡的缺鈣都有非常明顯的效果。
《大眾醫學》報道，在眾多蔬菜中，黃瓜可謂最受青睞的一種，不但吃法多種多樣，而且營養豐富，藥食兩用，最近研究人員根據黃瓜內部的不同結構，將其分成四個部分，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上部分的混合物，然後分別測定haccp（haccp國際營養標準）的營養成分含量。
每100克新鮮黃瓜中的營養素含量，由高到低的順序為皮，籽，混合，肉，經過烹飪後四種樣品中的營養物含量由高至低的排列順序為籽，皮，混合，肉，其中籽最高，肉最低，而且前者竟是後者的7.37倍。
鈣是骨骼的主要成分，兒童補鈣應以食補為主，中年後鈣的流失加快老年骨骼會變脆弱，容易導致骨質疏鬆、骨折、所以，保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。 補充： 先說一下，骨質疏鬆是老年病。
青年、中年只能說是骨密度減少。 老年性骨質疏鬆症**比較困難，有時單純補鈣及維生素d效果不明顯，因此須中西醫結合**，因人而異，辨證施治，並充分發揮食療的積極作用，補其所虛，增其不足，調節其骨質代謝，使其維持在平衡狀況，從而達到**的目的。下面介紹幾款老年性骨質疏鬆症的食療藥膳。
芝麻核桃仁粉
原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。
製法：將黑芝麻揀去雜質，晒乾，炒熟，與核桃仁同研為細末，加入白糖，拌勻後瓶裝備用。
吃法：每日2次，每次25克，溫開水調服。
功效：滋補腎陰，抗骨質疏鬆。
黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品。近代研究證實，芝麻含有多量的鈣、磷、鐵等礦物質及維生素a、d、e，所以有良好的抗骨質疏鬆作用。核桃仁補腎強腰，從營養學角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質及多種維生素均可增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗老年性骨質疏鬆。
黃瓜籽能補鈣嗎..
3樓：冒木芮夢影
您好，黃瓜籽不能補鈣，建議到醫院就診**。
4樓：梅昱戚婉慧
是具有著補鈣的作用等，可以使用黃瓜籽來補鈣以及接骨**等，是具有補鈣作用的。建議注意衛生，增加身體營養物質，促進體內的鈣吸收等。
黃瓜籽粉補鈣有科學依據嗎？
5樓：還是醬紫吧
有。黃瓜籽粉可以補鈣。
黃瓜籽富含蛋白質、鈣、磷、鐵及鉀鹽、維生素a、維生素e等成分。據《日用本草》、《中國醫藥寶典》記載，黃瓜籽性寒、味甘，無毒，歸脾、胃、大腸經，具有補鈣、接骨、壯骨的功效。黃瓜籽粉補鈣速度很快，壯骨效果極佳。
能調節人體的五癆，七傷，對長期勞損、骨質損傷及股骨頭壞死有修復和**的功能，對人體疲勞過度有迅速修復體力的功能，並有解毒利水、潤腸通便的功效，同時對腰痠、背痛、手腳麻木、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和症狀有很好的緩解和**作用,對**也有意想不到的功效。
6樓：匿名使用者
黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復**和保健的功能，並能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。
每公斤黃瓜籽含有898.6毫克的鈣。每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。
黃瓜籽粉能調節人的「五勞」、「七傷」，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和**的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能。並有通便潤腸治便祕之功效。
據百科全書及中國醫藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間**疾病已有悠久的歷史，很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳祕方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的**和恢復其功能作用。
其主要成分為： 多種遊離氨基酸（其中丙醇二酸在人體有**和預防冠心病的功效）和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素a、b、c、d（在動物實驗中，胡蘿蔔素c有抗腫瘤作用）及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。其性味甘、涼、無毒。
歸脾、胃、大腸經。
黃瓜籽粉能補鈣嗎，黃瓜籽粉補鈣嗎，黃瓜
7樓：雲南新華電腦學校
用鍋幹炒，剛變色倒入打末器裡(榨汁機有此功能）磨細成粉末狀，根據自己的需要每次一兩湯勺，用開水沖服，每日一到三次。服用是也可以用牛奶，果汁或者豆漿沖服，適量加入蜂蜜，有美容效果。或加入冰糖，有潤肺功效。
早餐前服用，有利於消化吸收。 晚上服用有助於睡眠。
黃瓜籽粉是通過把黃瓜籽炒熟磨成粉 篩去皮而成的黃瓜籽的粉狀物質。是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方，對骨質 疏鬆，腿腳抽筋，風溼病，關節炎，頸椎病及肝胃脾等臟器的疾病有恢復**和保健的功能，並能調節人體間的五勞七傷，對長期的疲勞和骨質的損傷，股骨頭壞死有恢復和**的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能，病後體虛乏力，任何年齡的缺鈣都有非常明顯的效果。
當然，身體缺鈣很嚴重，單純依靠黃瓜籽粉補鈣效果可能很有限，建議還是到正規醫院尋求解決的的方法。
黃瓜籽粉能補鈣嗎
8樓：歐歐生活小老師
說起黃瓜，在日常的生活當中，估計大部分人都吃過，它是一種特別常見的蔬菜。其實很多人也比較明白，它具有一定的營養價值，然而黃瓜籽卻很少有人知道它的營養價值，甚至於拿它來做保健。其實有些人利用黃瓜籽粉進行補鈣，對於這種是否能產生效果，估計大家不太清楚。
有人覺得它是可以補鈣的，而有人它可以補鈣是謠言。簡單來說，黃瓜籽的確是能夠補鈣，這並不是謠言。
1、黃瓜籽粉真的能補鈣嗎
黃瓜籽粉裡面含有豐富的營養成分，其實它也可以很好的補鈣。根據大量的資料顯示：黃瓜籽粉補鈣的效果要比牛奶好很多，畢竟它裡面的營養成分要比牛奶高很多。
另外它裡面的含鈣的濃度也是比較高的，而且特別容易被人體吸收。
2、黃瓜籽粉如何才能更好的補鈣
在日常的生活當中，大家要是想更好的補鈣，可以嘗試利用黃瓜籽粉跟魚肝油一同服用，這樣可以有效的提高補鈣的效果。但是大家也需要注意補鈣的時候，一定要注意黃瓜籽攝入的量，否則鈣補的太多，也會對人體造成一定的影響。
3、黃瓜籽到底應該如何吃
黃瓜籽在生活當中不太被重視，然而它的營養價值比較高。如果大家想吃黃瓜籽的話，不妨將黃瓜籽直接研磨成粉末。這樣食用的話，不僅有利於吸收，而且還能夠攝入豐富的營養物質。
通過以上的介紹，估計大家對於黃瓜籽粉是否能補鈣以及黃瓜籽到底該如何食用有了一個簡單的瞭解。雖然說黃瓜籽粉補鈣的效果不錯，但是大家在平時的生活當中也需要注意在補鈣之前，最好去醫院進行相關的檢查，避免補鈣太充足，從而出現一些意外的情況。這樣對於想要補鈣的人來說就有點得不償失了。
黃瓜籽粉生菜籽粉黑芝麻粉能在一起喝嗎
黃瓜籽粉生菜籽粉黑芝麻粉能在一起可以喝。這樣喝是有一定的保健作用的，在於種子裡含有的食療成分。黃瓜籽粉補鈣接骨。芹菜籽粉降高血壓，黑芝麻粉補腎等都是有科學根據的。芝麻主治 傷中虛羸,補五臟,益力氣,長肌肉,填髓腦 明醫錄 說它具有堅筋骨 明百耳目 耐飢渴 延年等功效。晉代的葛洪說 芝麻 能使身面光澤...
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