1樓：中學老師小
得了脂肪肝 首先要調節飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。 2要戒酒,改變不良生活習慣，以促進脂肪酸氧化分解，有效改善肝功能，防止脂肪肝的發生和發展。
3.適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到**效果。
仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。但是最最新研究發現補充酵素，酵素（sod）也稱超氧化物岐化酶。就能從根本解除脂肪肝。
人體各種機能和治病原因都是由自由基控制的，只要能清除自由基對脂肪肝作用就可以得到**，酵素產品目前臺灣產的酵傲人生牌複合酵素是最值得肯定的產品，也是sod含量最高的產品之一。
2樓：匿名使用者
去醫院**，相信醫生。
3樓：匿名使用者
1.戒酒：2.節食：3.運動鍛鍊：增加運動量，控制體重。
4樓：
例項：我一個鄰居很胖，得了中度脂肪肝，後來他天天跑步，不喝酒，結果不到三個月，再去查的時候發現脂肪肝不見了！所以，讓你老婆多運動吧，相信脂肪肝也會不見得！
5樓：鄭倩倩
每天堅持快走40分鐘以上。
體檢發現輕度脂肪肝，該怎麼辦
6樓：洋洋洋洋
脂肪肝患者可以多吃些粗纖維的食物，將機體代謝率提高，從而改善脂肪肝的程度。常見的食物有豆製品、枸杞、山楂、綠茶、胡蘿蔔。豆製品可以降低血血清總膽固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯。
枸杞中含有的有效成分甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存。山楂能增強酶的作用，促進食物消化，有利於膽固醇的轉化。胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素有抗氧化作用，可以減少體內脂肪的積存。
脂肪肝要引起注意，可以服用幹惟康茶幫助徹底消除脂肪肝，注意調整飲食結構。
脂肪肝患者還可定期做一些舒緩運動，但也不要做強度太大的運動，每天可以慢跑，進行一些拉伸。同時也要戒菸戒酒，早睡早起，養成良好的生活習慣。切記不能進食辛辣油膩的食物。
養成良好的作息習慣對**脂肪肝有很大的幫助。
7樓：循蠙惶
脂肪肝是一個可逆性疾病、全身性疾病在肝臟的一種病理表現，如果早期就發現的話，就要及時的進行住院**，及時的針對**及時的綜合**，肝內病變在進一步演變為肝硬化以前仍可得到逆轉。可以選擇稈惟槺.茶，然後就是綜合注意一下幾點：
1.要吃低脂食物，不要吃動物油和油炸食品，定量少吃植物油，每天植物油要控制在家裡磁勺2勺最適量。低脂食物有很多：如各種水果蔬菜，脫脂牛奶，魚等。
2.要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物，比如巧克力，糖果等因為糖和脂肪都是供給我們能量的，吃多了會加重肝臟負擔。低糖食物有很多：
如蔬菜（苦瓜和生菜.），還有些水果（櫻桃和橙子）等。
3.要吃低膽固醇食物：不要吃或少吃雞皮動物內臟（動物內臟和雞皮的膽固醇很高），雞蛋（雞蛋裡的蛋黃膽固醇也很高）吃多了會加重肝臟的負擔。
所以要適當的吃低膽固醇食物。如大豆、各種蔬菜、胡蘿蔔。
4.要吃優質蛋白食物：少吃那些紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉，多吃白肉，如魚蝦，海鮮類食物。
8樓：須心宗德業
你好，根據你所提的問題，可以使用強肝膠囊(奧皇)清熱利溼、補脾養血、益氣解鬱。用於慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。希望能幫到您！祝您身體健康！
9樓：
患有脂肪肝要查明引起的**，通常引起的原因有脂肪攝入過多、長期飲酒、缺乏鍛鍊等，故脂肪肝的**重在去除**、控制飲食、增加運動、降低體重，配合藥物調理，效果是很明顯的，建議服用硒麥芽五味子片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝，並多吃一些新鮮的蔬菜、含糖量低的水果；注意飲食的多樣化，平衡機體營養，做到粗細雜糧合理搭配。
10樓：那年冬天不再來
飲食清淡，不要暴飲暴食，更不能酗酒，熬夜。積極鍛鍊身體，可以配合藥物**。
11樓：匿名使用者
重新調整飲食結構，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。不喝酒，以免酒精傷肝。用粗糧代替部分的精細食物。平時記住：
1、絕對禁酒。配合**選擇幹唯慷茶 ，代謝出多餘脂肪2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
12樓：
輕度單純性脂肪肝可採用非藥物**的方法，如控制飲食、適當運動。根據患者自身情況的不同，採取相應的運動方法，以減輕體重、使體內脂肪消耗。若**為飲酒過度，應戒酒。
若輕度脂肪肝發生轉氨酶升高，此時則轉變為非酒精性脂肪性肝炎，需服用藥物，如保肝藥物，抗肝臟炎症藥物。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。重慶同濟肝病科
體檢發現輕度脂肪肝，該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
脂肪肝的**應以調整飲食為主,脂肪肝飲食**的原則主要為適宜的熱量攝取，合理分配三大營養要素併兼顧其質量，適當補充維生素、礦物質及膳食纖維，戒酒和改變不良飲食習慣。飲食**應根據患者理想的目標體重，正確調整每天熱能攝入和科學分配各種營養要素，堅持合理的飲食制度。
因為適量脂肪攝入為人體健康所必需，即使攝入不含脂肪的食物，機體仍可利用糖類及氨基酸前身物質合成脂肪；而攝入過多糖類，特別是富含單糖或雙糖的甜食，可增加胰島素的分泌促使糖轉化為脂肪。只要注意日常飲食，然後可以使用德甫的幹唯康茶，主動排脂就可以了。
瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富有含親脂性物質的膳食，有助於促進肝內脂肪消退，高纖維類的食物有助於增加飽感及控制血糖和血脂，對於營養過剩性脂肪肝尤其重要。值得注意的是，脂肪肝患者飲食中仍要含適量的脂肪，並注意適當控制糖類的攝入。
14樓：匿名使用者
脂肪肝是一個可逆性疾病、全身性疾病在肝臟的一種病理表現，如果早期就發現的話，就要及時的進行住院**，及時的針對**及時的綜合**，肝內病變在進一步演變為肝硬化以前仍可得到逆轉。可以選擇稈惟槺.茶，然後就是綜合注意一下幾點：
1.要吃低脂食物，不要吃動物油和油炸食品，定量少吃植物油，每天植物油要控制在家裡磁勺2勺最適量。低脂食物有很多：如各種水果蔬菜，脫脂牛奶，魚等。
2.要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物，比如巧克力，糖果等因為糖和脂肪都是供給我們能量的，吃多了會加重肝臟負擔。低糖食物有很多：
如蔬菜（苦瓜和生菜.），還有些水果（櫻桃和橙子）等。
3.要吃低膽固醇食物：不要吃或少吃雞皮動物內臟（動物內臟和雞皮的膽固醇很高），雞蛋（雞蛋裡的蛋黃膽固醇也很高）吃多了會加重肝臟的負擔。
所以要適當的吃低膽固醇食物。如大豆、各種蔬菜、胡蘿蔔。
4.要吃優質蛋白食物：少吃那些紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉，多吃白肉，如魚蝦，海鮮類食物。
得了脂肪肝怎麼辦？
15樓：匿名使用者
脂肪肝多數情況下是因為飲食不當所引起。可以試著喝德浦的幹維槺茶，以代謝掉脂肪。然後在飲食方面需要注意的問題是非常多的。
生活飲食中還可以吃一些蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果。蘿蔔不僅可以促進膽汁分泌、有利於脂肪的消化，還可以避免脂肪在皮下堆積，具有明顯的**作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些蘿蔔。
脂肪肝之所以要多吃水果，是因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。
16樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
17樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
18樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！
19樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
20樓：
脂肪肝通過科學規範的**是可以**的，請問你肝功能正常嗎？
21樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
去體檢的時候，做b超的醫生說我要得脂肪肝了，我該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
患有脂肪肝的患者多是沒有什麼感覺的。像你現在的這樣情況要注意一下飲食，低脂、低熱量，飲食清淡一些，加強體育鍛煉。酒也要少喝。
23樓：貝小姐粉妮
樓主你好：
不要慌張，應該看出你還沒有患脂肪肝。注意一下飲食，少吃油膩，少喝酒，多運動，但是也不能節食，節食會引發營養不良性脂肪肝。主要還是生活習慣要正確會慢慢恢復的。
祝樓主早日**
資料參考自肝寶寶
24樓：匿名使用者
是一種非常常見的病啊,沒什麼的.你是輕度脂肪肝沒什麼事,多運動就沒有了...
25樓：匿名使用者
不要太緊張，要保持心情愉悅，注意飲食！
脂肪肝禁高糖高脂飲食：因高糖高脂飲食一則可致使攝入機體的熱量負荷過重，加上代謝機能的降低，導致熱量在體內的富於而轉化為脂肪儲存在皮下及肝內，進而加重肝臟的脂肪化程度；二則可致使肝臟代謝負荷過重，加重肝臟負擔，不利於疾病及肝臟更好的恢復。因此，脂肪肝患者應限制糖及脂肪攝入量，並在烹調方式應以蒸、煮、燉、燴、氽為主為宜。
脂肪肝禁不規律飲食：目前一些都市飲食不良習慣如：夜宵代替晚餐、暴飲暴食、飢飽無常、挑食、過度節食等是導致且加速脂肪肝的促發因素，因此應養成良好的飲食習慣，規律飲食、平衡營養、七八分飽為宜，針對**病情在飲食上有的放矢是很有必要的。
脂肪肝禁飲食過於單一：飲食單一化易導致脂肪肝營養的不均衡、脂質代謝異常，因此在飲食上應注意多樣化，建議多食用新鮮的低糖水果及含維生素及膳食纖維多的蔬菜，對促進新陳代謝、肝細胞的修復、**降脂上都起著有利的促進作用。
脂肪肝禁飲酒及可樂、雪碧等碳酸飲料：因為酒精一則可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，進而加重肝臟的損害及肝臟脂肪化的程度；二則因酒精的肝毒性可導致合併酒精肝的發生，進而加重病情的發展。
26樓：
非常危險，庸人自擾。
做什麼體檢可以檢查出是否得了癌症
一般的體檢只是大概的能檢查出癌症的傾向，但並不能進行 確診，如果想要確診內的話，就一定要在進一步的進行檢容查，而且去進行檢查的地方，一定要是當地比較權威正規的醫院，因為這樣的醫院醫療裝置齊全，能更方便和準確的確診，建議如果身體出現了某些異樣，一定要去醫院進行檢檢視是哪種疾病造成的。南京明基醫院gtt...
我有一親人，最近查出得了糖尿病，我很害怕
糖尿病 沒啥好怕的，注意一下飲食，小吃多餐，糖分多的食物儘量小吃，留意血糖，別喝汽水，其他的與正常人一樣。沒啥好害怕的。我家兩人都有糖尿病哦，不是很可怕啦，或者說這種病本身不可怕，比較危險的是併發症，只要小心，問題不很大的。要說的是一定要忌口，少吃麵，饅頭等主食，多吃菜，燕麥，苦瓜，南瓜都很有好處，...
分手幾天後，前男友媽媽查出得了癌症住院了。他整天來跟我訴苦，我怎
肯定是感動了,要是現在不去。以後真的會有遺憾,如果愛他,就給他這份感動,而且他媽媽也一定會很開心的,也算個自己一個機會 我的想法 做個聽眾就好了 不要介入 不用安慰，分手了什麼事都與你無關 那就只要靜靜的陪伴就好啦 他心情不好，這時還是應該好好安慰一下。前男友媽媽得了癌症，我要不要回去照顧 30 肯...