1樓：匿名使用者
建議吃點注意 羚羊清肺丸 多喝水
2樓：楊吟行秀英
菊花——降低火氣、清肝解毒
火氣大不是什麼疾病，往往是因為生活作息或飲食不正常引起的，火氣上升時，雖然沒有什麼大病大痛，不過口乾舌燥、情緒易怒、長青春痘、口臭、口腔潰爛……也讓人煩惱。
短時間內的工作壓力大、睡眠不足時，會出現火氣大的現象，不過，在炎熱的夏日、季節交替的時節或是吃太多甜食，也特別容易火氣大。
夏天時因天氣熱，本來就容易感到口乾舌燥，只要作息稍微一不正常，或吃太多辣的東西，在內外高溫的「夾攻」下，自然更容易造成火氣大，因此夏天較容易出現口臭、脾氣焦躁的現象。
有些人在季節轉換時適應力較差，身體在調節中引起不舒服，也是所謂肝火旺的表現；季節交替時溫度驟升或驟降，一時間身體內在和外在環境無法協調，引起生理失調，肝火也就特別容易受影響，此時易引起病毒感染，產生口腔潰瘍，牙齦腫痛等症狀。
此外，造成上火的原因之一，是因為體內新陳代謝加快，讓肝臟產生的糖分變多。容易造成火氣大的食物還有：
油炸類食物：在中醫裡面，將食物分為溫、熱、寒、涼四種，通常前二者食物容易造成火氣大，不過只要是油炸的食品，不管是哪一種食物都容易讓人上火。
中藥中的補品：如四物或八珍等作為滋補女性體虛、調經的藥品，性較「熱」，所以體燥體質的人是不適合服用的。
相對於上述易讓人火氣大的食物，能降火氣的食品多屬清淡、不油膩、不過甜、高纖維的食物，如青菜、蘿蔔、西瓜、苦瓜等。
如何降火氣?
3樓：匿名使用者
我也是天生容易上火的 這是本人親身經驗：
1 泡菊花茶喝
2 吃飯時多吃點苦瓜做的菜
3 吃藥的話可以選擇 ：「眾生丸 」 或者「清熱消炎寧」 效果很好4 睡前可以嚼點枸杞吃 或者用枸杞泡茶喝 清肝明目5我是廣州人 我媽很喜歡煲靈芝湯 效果超好
4樓：楚玉健康坊
到了這個季節，很多人容易出現感冒、便祕、嗓子疼等「上火」的症狀。面對上火，很多人只會喝涼茶，認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現，自己越喝火氣越重。
其實啊，上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。
5樓：恭蕊臧婷
菊花——降低火氣、清肝解毒
火氣大不是什麼疾病，往往是因為生活作息或飲食不正常引起的，火氣上升時，雖然沒有什麼大病大痛，不過口乾舌燥、情緒易怒、長青春痘、口臭、口腔潰爛……也讓人煩惱。
短時間內的工作壓力大、睡眠不足時，會出現火氣大的現象，不過，在炎熱的夏日、季節交替的時節或是吃太多甜食，也特別容易火氣大。
夏天時因天氣熱，本來就容易感到口乾舌燥，只要作息稍微一不正常，或吃太多辣的東西，在內外高溫的「夾攻」下，自然更容易造成火氣大，因此夏天較容易出現口臭、脾氣焦躁的現象。
有些人在季節轉換時適應力較差，身體在調節中引起不舒服，也是所謂肝火旺的表現；季節交替時溫度驟升或驟降，一時間身體內在和外在環境無法協調，引起生理失調，肝火也就特別容易受影響，此時易引起病毒感染，產生口腔潰瘍，牙齦腫痛等症狀。
此外，造成上火的原因之一，是因為體內新陳代謝加快，讓肝臟產生的糖分變多。容易造成火氣大的食物還有：
油炸類食物：在中醫裡面，將食物分為溫、熱、寒、涼四種，通常前二者食物容易造成火氣大，不過只要是油炸的食品，不管是哪一種食物都容易讓人上火。
中藥中的補品：如四物或八珍等作為滋補女性體虛、調經的藥品，性較「熱」，所以體燥體質的人是不適合服用的。
相對於上述易讓人火氣大的食物，能降火氣的食品多屬清淡、不油膩、不過甜、高纖維的食物，如青菜、蘿蔔、西瓜、苦瓜等
怎樣降火氣？
6樓：蝶滿天霜滿地
用冰糖和梨煮汁喝，多喝綠豆湯，現在天氣太乾，容易上火。我是做教師的，經常這樣調理。
7樓：匿名使用者
涼茶 比如 王老吉 藥店袋裝的那種 不是飲料
我覺得挺管用的 我不是賣廣告的
8樓：三金藝龍商行
你可以買些板藍根泡水喝~或者直接買沖劑~試試~~可能是你心火太重了~
9樓：匿名使用者
上火必有緣由，除了吃降火藥和食療以外，更重要的是心態，事情解決好了，或者說，時常把心靜一靜，讓自己整個人靜一靜，才是解決上火的根源。
10樓：
多喝水，要是覺得嚴重的話去看中醫，因為中藥傷害最小
11樓：
喝涼茶吧，要不就煮冰糖燉雪梨，這些可能比較有效。夏天來了最好之前就做好準備，防患於未然吧，要不然可是自己受罪啊。
12樓：匿名使用者
上街找個警察打他倆耳光.
13樓：楚玉健康坊
到了這個季節，很多人容易出現感冒、便祕、嗓子疼等「上火」的症狀。面對上火，很多人只會喝涼茶，認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現，自己越喝火氣越重。
其實啊，上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。
14樓：枚翰薩嘉歆
你可以用用水火不容這個詞！
15樓：所岑龔香菱
和茶玩會遊戲
聽些輕柔的古典**
16樓：薩納須卓君
，煮梨糖者宜山實氣冰是的果哦鴨楂糖冰最便水水用煮：去火又或效
17樓：庚致苑信鴻
加以杞枸又清目水喝火可還
花明菊點又
18樓：允坤士飛昂
物理老師說乾冰
生物老師說水果
怎麼樣才能降火氣？
19樓：陶思瑩婁兒
菊花——降低火氣、清肝解毒
火氣大不是什麼疾病，往往是因為生活作息或飲食不正常引起的，火氣上升時，雖然沒有什麼大病大痛，不過口乾舌燥、情緒易怒、長青春痘、口臭、口腔潰爛……也讓人煩惱。
短時間內的工作壓力大、睡眠不足時，會出現火氣大的現象，不過，在炎熱的夏日、季節交替的時節或是吃太多甜食，也特別容易火氣大。
夏天時因天氣熱，本來就容易感到口乾舌燥，只要作息稍微一不正常，或吃太多辣的東西，在內外高溫的「夾攻」下，自然更容易造成火氣大，因此夏天較容易出現口臭、脾氣焦躁的現象。
有些人在季節轉換時適應力較差，身體在調節中引起不舒服，也是所謂肝火旺的表現；季節交替時溫度驟升或驟降，一時間身體內在和外在環境無法協調，引起生理失調，肝火也就特別容易受影響，此時易引起病毒感染，產生口腔潰瘍，牙齦腫痛等症狀。
此外，造成上火的原因之一，是因為體內新陳代謝加快，讓肝臟產生的糖分變多。容易造成火氣大的食物還有：
油炸類食物：在中醫裡面，將食物分為溫、熱、寒、涼四種，通常前二者食物容易造成火氣大，不過只要是油炸的食品，不管是哪一種食物都容易讓人上火。
中藥中的補品：如四物或八珍等作為滋補女性體虛、調經的藥品，性較「熱」，所以體燥體質的人是不適合服用的。
相對於上述易讓人火氣大的食物，能降火氣的食品多屬清淡、不油膩、不過甜、高纖維的食物，如青菜、蘿蔔、西瓜、苦瓜等。
降火氣的方法？
怎麼降火氣?
20樓：匿名使用者
意見建議：保持良好充足睡眠八小時。
飲食清淡，葷素結合，少吃油。
水果以涼性為主，梨子、蘋果、西瓜等。
冬爪、蘿蔔、黃爪、芹菜、白菜都可降降火
如何快速降火？
21樓：一顆山竹的夢想
相比降火茶葉和中藥。西藥降火一般見效比較快，但是藥三分毒，你的症狀是哪種原因導致的還需要經專業醫生診斷後對症服藥。
友情提醒，涉及病症，不管是西藥還是中藥**，都需要在專業醫生診斷後再行操作，避免藥物誤用可能對身體造成的傷害。
從中醫的角度來解釋，上火其實就是人體陰陽失衡，內火旺盛的現象。上火一般發生在乾燥或溼熱的天氣，除了環境原因，個人壓力過大、經常熬夜、過多食用煎炸辛辣食物也會引起上火。上火還會伴有口角糜爛、眼睛紅腫、尿黃等不良症狀，所以合理的作息方式和健康的飲食習慣尤為重要。
飲食幫助降火：
1.鮮蓮子：生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
2.荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等症狀者都非常適宜食用。
3.蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
4.百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
5.苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
22樓：掌白凡鏡豫
胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，溼、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃熱(胃火)；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。
其病理表現是，胃熱熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，
胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便祕結等症。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。
胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。
中醫詞典相關釋義:
【胃熱（胃中熱）】指胃受了邪熱，或過食煎炒燥熱的食物，出現口渴，口臭。易飢嘈雜，小便短赤，大便祕結。胃熱化火時，則見口腔糜爛，牙周腫痛等。參見「胃火上升」條。
【胃熱殺谷】殺谷，是穀食易消的意思。胃的功能主腐熟水谷，胃中熱則腐熟作用過盛，食下不久，即感飢餓，叫胃熱殺谷。如雖多食而身體反得不到營養而見消瘦，這種現象，稱為「消谷善飢」。
參見該條。
【胃熱壅盛（胃火熾盛）】形容胃熱的嚴重程度。主要症狀有煩渴喜冷飲，口臭，口脣燦爛，牙周腫痛，脘腹灼熱，小便黃短，大便祕結，舌紅苔黃厚等。如溫熱病見胃熱壅盛，即陽明實熱，可出現神昏譫語，狂躁等症。
【胃火上升】指胃熱化火，出現口腔炎症的病理。如口臭，牙齦腫痛，甚或牙齦出血等。參見「胃熱」條。
食療調理：
1.用鮮蘆根、白菊花（幹品）、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點，對熱症、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病症有顯著的預防和**保健作用。
2.苦瓜100克，開水焯後切片，素油少許燒開，將苦瓜煸熟，西紅柿洗淨切月牙片同炒，酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入，翻炒後起鍋。此菜可清胃健脾。
3.鮮蘆根100克，竹茹2q克，粳米100克，生薑10克。將鮮蘆根洗淨切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生薑，略煮即可。
4.枇杷15個。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
**胃熱驗方
1、溫病熱噦(胃有伏熱，令人胸滿，引起氣逆，氣逆發聲稱為噦)。用茅根、葛根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。每服一杯，溫水送下。噦止即停服。
2、胃熱吐食，用蟬蛻五十個（去泥）、滑石一兩，共研為末，每服二錢，水一碗，加蜜調服，此方名「清膈散」
3、治胃熱消渴。用陳粟米煮飯吃。
4、胃脘火痛。用大梔子七枚（或九枚）炒焦，加水一碗，煎至七成，加入生薑汁飲下，痛立止。如此病是**，還要加服玄明粉一錢，才能止痛。
5、胃熱牙痛。用升麻煎湯，熱漱並嚥下。方中加生地黃亦可。
6、腸胃伏熱。用酸漿果實五兩、莧實三兩，馬藺子（炒）、大鹽榆白皮（炒）各二兩、柴胡、共同芩、栝樓根、閭茹各一兩，共研為末，加煉蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香湯送下。
7、（菰根）大寒，治消渴、腸胃痼熱。外敷治蛇傷，瘡毒。
8、口舌糜爛（膀胱移熱於小腸，口舌生瘡，心胃熱，水谷不下）。用柴胡、地骨皮各三錢，水煎服。此方名「地骨皮湯」。
體內火氣大怎麼辦，體內火氣大，如何降火
降火食物推薦 菊花 薄荷 檸 檬 芥蘭 甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣 鎂的含量高，它們有寧神 降火和降血壓的神奇功效。降火氣要少吃兩種食物 1.高熱量食物 諸如紅肉 雞蛋 乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。2.茄屬植物 如辣椒 茄...
春天如何降火，春天吃什麼食物去火
春天清熱去火的食物分類推薦 1 清熱解毒類 如菊花 黃瓜 板藍根 番茄 竹筍 綠豆 豆腐 芹菜 荸薺 菱角 馬齒莧 金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。2 涼血斂血類 如蓮藕 梨 荸薺 生地 木耳 黃鱔 糯米 藕粉 薺菜 玉米鬚 芒果 鰻魚 竹葉 白茅根 馬齒莧等，可用於鼻衄 便血 尿血...
如何降火 活血 化痰 除溼，排毒去火除溼用點什麼好
可以服用鮮竹瀝，人蔘健脾丸，知柏地黃丸 一下 火是導致疾病的一個重要因素，分為實火和虛火，實火為外感，致病多表現為高熱，煩渴，汗出，火邪。如果上擾神明則心煩失眠，神昏譫語等，火邪還容易耗傷陰液而出現咽乾口燥，大便祕結等。火邪還會腐熟血肉表現為癰腫瘡瘍，根據不同的部位以及損傷的臟腑，的方法也不相同。依...