1樓：匿名使用者
回答「脾為生痰之源，肺為貯痰之器。」也就是說痰和脾有直接的關係，而接下來有一句話是這樣說的，脾不好則生痰，痰生百病，脾胃不好百病生！
提問是脾氣嗎
回答是脾虛
提問怎樣保養脾虛呢
回答稍等
有痰的症狀表現
1有形之痰
即常見的能吐出來的痰，是我們可以感覺到的有形痰，這些只是肺胃之痰。
如何分辨「有形之痰」？
寒痰痰呈白色，病人怕冷，喜歡喝熱的，舌苔薄白。這種情況多由感受寒邪引起。
可以多用些陳皮、桔梗等化痰的藥物泡水，同時**風寒感冒。
溼痰痰為白色稀水樣，病人有身體沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白膩。
這是由於溼邪侵入人體(如居潮溼環境)，使肺、脾功能失調，或者飲食過於油膩，缺乏運動等導致脾的運化功能失調。
這時要多吃些健脾的薏米、山藥等食物。同時加強鍛鍊，控制體重。
這時要多喝水，可適當用沙蔘、麥冬等養陰的藥物代茶飲，同時保持呼吸道溼潤，室內 可用加溼器。
這類人常會感到疲累，關節 處有強烈的重墜感，舌苔白膩，脈象較滑和濡。如果不能及時消除體內的無形之痰，就 會直接引發中風、腦炎、哮喘、惡性肝炎等疾病
體內的痰不僅會使人體的血壓上升，而且誘發多種疾病。由痰導致的失眠，通常患者臉上或身上的**會明顯泛黃。
多吃芝麻少吃肉
痰多的朋友，平時一定要注意自己的飲食。
古話說：「魚生火，肉生痰。」肉吃多了， 尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應減少自己的食肉量，多吃些清 淡的食品才行。
日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點兒。
如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能痰消病滅。
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2樓：答鴻淡以彤
容易生痰的食物有：雞蛋、肥肉、魚、蝦、蟹等葷腥油膩的食物和甜食等。
3樓：匿名使用者
牛羊豬肉屬於紅肉
蛋白質較魚肉少
還有脂肪等
另外在屠宰的時候
會有毒素產生
加上動物本身的脂肪 血液裡的物質在人體內迴圈會產生比魚肉等白肉多得多的廢物毒素產生痰
4樓：匿名使用者
核桃不會，性溫。滋補肝腎。健脾和胃但體壯熱者不宜多吃。上火
5樓：匿名使用者
古語：魚生火肉生痰，
吃什麼食物容易生生痰痰
6樓：碧友易侍仙
生冷辛辣食物,.
還有桔子.
還有糖好像
也是,巧克力阿瓜子花生魚腥蝦蟹.味重的都易生痰「魚生火肉生痰」。請注意：
這裡的生「痰」實際上指的是痰溼而不僅僅只是指的咳嗽時吐出來的有形狀的痰。有形痰只是痰溼中的一種現象。正因為痰也由寒而生，所以，開始的那句俗語也稱為「魚生火肉生寒」。
簡單地說肉吃得越多就越容易出現痰溼的各種症狀。
7樓：性凡雁習蓮
痰不是從食物裡來的，而是呼吸道疾病引起的，如氣管炎，支氣管炎。肺炎等。如果得了上述疾病應該少吃生冷，甜食，辛辣的食物，應多喝白開水，因為水可以將痰液的粘稠度降低，輕易從口咳出，從而達到化痰的目的。
枇杷，橘子，雪梨等也是很好的化痰止咳的功效。
生痰食物有哪些?
8樓：天使之父
肉類都是生痰的，所以平時為了身體健康，適量吃點肉類，一天大概一個麻將大小的肉類就可以了，多吃些冬瓜，黃瓜之類的，這些可是祛溼，祛痰的。
什麼食物吃後會生痰
9樓：奚未央甫冠
「魚生火肉生痰」。請注意：這裡的生「痰」實際上指的是痰溼而不僅僅只是指的咳嗽時吐出來的有形狀的痰。
有形痰只是痰溼中的一種現象。正因為痰也由寒而生，所以，開始的那句俗語也稱為「魚生火肉生寒」。簡單地說肉吃得越多就越容易出現痰溼的各種症狀。
什麼食物容易生痰
什麼食物吃多易生痰？
生痰的食物有哪些
10樓：陽陽
1. 痰溼體質者忌辛辣生火助陽和肥甘油膩生痰助溼類食品，魚生、麻辣燙、烤肉等，但並非禁忌葷食。肉、牛奶、雞蛋等易生痰，大魚大肉肥甘厚味，最容易生痰生溼。
甜膩、油膩食物也容易生痰生溼。
2. 肥甘厚味食物：中醫認為咳嗽多為肺熱引起。
日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
11樓：無奈啊快點
分析如下：
化痰食物：
1、水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、
2、白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、
3、百合：性微寒， 潤肺、止咳 、
4、荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、
5、白木耳：性平， 化痰、止咳、
6、杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)
7、白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、 (白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃) 8. 橘皮(果皮)：
性溫，理氣、燥溼、化痰、止咳、健胃、 9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、 10.
麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
化痰食譜： ( 以下皆採熱食 )
1、 川貝冰糖燉梨：方法如前，
2、白蘿蔔湯：
3、白蘿蔔粥：
4、蘿蔔姜梨茶：白蘿蔔、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，
5、蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，
6、荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服， ( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )
7、白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟後，加冰糖，食用
擴充套件資料：
水梨又名豐水梨，味甜，果肉黃白、細嫩、多汁、石細胞極少，口感好。
該品種樹冠中大，幼樹期生長旺，結果後樹勢中庸，萌芽力高，成枝力弱，成花容易，結果早，以短果枝結果為主，座果率極高，適應性、抗病力強，易管理，穩產、豐產。豐水梨糖度高，可溶性糖達16°左右；
產量高，果形大，外形美觀，1/15公頃產5000公斤以上，單果重達500克以上；果肉耐貯藏，在恆溫庫裡可儲存到第二年8月份而不變質；自然存放可到春節；適應性廣，丘陵、沙灘、平原均可栽培。
吃梨需要注意以下「八點」
①梨性偏寒，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
②梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
③梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
⑤梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
⑥梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
⑦梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
⑧用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
12樓：skyの寶貝愛
1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、蘿蔔：能化痰消脹氣。
4、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
8、杏仁：有**氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
10、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
11、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生薑：有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
15、羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。
18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋「清心腹胸膈熱」。《醫林纂要》中曾介紹：「鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯衝食，清肺火。」凡肺熱咳嗽者宜食之。
19、紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。「咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴張等）：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。
」凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐：有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：
「豆腐清熱，止咳，消痰。」凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有**效果。
13樓：一七_麻辣鏟屎官
肉生痰。
1、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
2、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
3、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
4、羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
5、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
14樓：半夏養生談
2種食物是「生痰王」，假如你不能管住嘴，咳嗽會反反覆覆找上門
15樓：愛上小龍蛋
哪些食物易生痰：
熱性食物容易生痰，比如：桂圓、橘子這種，多吃容易上火的。
辛辣食物容易生痰
重油重辣的食物也是容易生痰的。
16樓：℡堵黑灬
「魚生火肉生痰」。請注意：這裡的生「痰」實際上指的是痰溼而不僅僅只是指的咳嗽時吐出來的有形狀的痰。
有形痰只是痰溼中的一種現象。正因為痰也由寒而生，所以，開始的那句俗語也稱為「魚生火肉生寒」。簡單地說肉吃得越多就越容易出現痰溼的各種症狀。
什麼食物是生痰和祛痰的？
17樓：答題狂魔想升級
清肺化痰的食物
1、柿子
中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
但值得一提的是，對於便祕的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質，對大便有收斂作用，容易造成大便的乾結等，加重便祕症狀。去皮後，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便祕症狀。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。
所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。
3、豆漿
中醫認為，豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助**光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。
除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔！秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可**風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。
可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等症狀。
購買羅漢果時，可以選個大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因為羅漢果需要烤乾，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現發黴生蟲等問題。
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吃什麼東西可以快速去痰
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