1樓：溫可和
冬蟲夏草又叫做蟲草、冬蟲草和中華蟲草。其是寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。冬蟲夏草是非常名貴的滋補中藥材，被譽為「中藥之王」，具有抗腫瘤、調節免疫、調節性功能、保護肝臟以及呼吸系統和心血管系統等功效。
但對於這樣珍貴的中藥材很多人不會服用，要知道服用的方法不正確是會影響療效的。
泡水喝吸收率低
首先衛生不能保證，因為冬蟲夏草表面會附著很多寄生蟲、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會影響人體健康，只有經過先進的消毒技術處理，才能真正保證衛生。而且冬蟲夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，後者均為植物，而冬蟲夏草屬於昆蟲動物和真菌的混合體，很多有效物質屬於大分子，很難溶解。
泡藥酒吸收率較低
泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間後飲用。冬蟲夏草的活性成分只有4%溶於乙醇，如果泡酒，真是太浪費了。
燉湯喝吸收率較低
燉湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1-2小時。這是一種傳統的食用方法，但其中有效成分還是以大分子的形式存在，所以人體的吸收量還是達不到要求。
磨成粉喝吸收率不高
現在還是有很多人喜歡把冬蟲夏草磨成粉末，然後沖水服用，這也是不衛生的，而物理粉碎對冬蟲夏草的物質結構沒有實質性地改變，所以吸收效果不佳。
水煎服吸收率一般
水煎，就是熬中藥，時間一般為40分鐘-1小時，冬蟲夏草中的有效成分會滲於其中，但處方中還有其他中藥，其有效成分易被藥渣吸附，那麼人體的吸收量也就微乎其微了。
冬蟲夏草的服用方法也很有講究，傳統的和其它中草藥一同煎煮，或者燉肉煲湯，療效並不好，因為冬蟲夏草加熱到60攝氏度以上，很多有藥用價值的成分就會分解，因此冬蟲夏草應該是常溫生服，也就是直接嚼著吃或磨成粉服用。由於冬蟲夏草上往往附著著一些泥土需要清洗，清洗的方法也很有講究，冬蟲夏草中很多營養成份十分容易水解，清洗時應使用軟毛刷，水溫要控制在15攝氏度左右，清洗時間不能超過2分鐘。央視報道的福臨門冬蟲夏草含片和極草都達到常溫生服的條件，將經過超微破壁粉碎的冬蟲夏草粉在低溫環境下面壓制成片，從而使得冬蟲夏草的吸收率得到最大化。
但是從**來說極草最貴，選擇福臨門價效比較好。
2樓：enjoy劉聞哲
那麼冬蟲夏草怎麼吃才最健康呢？一般來說，進補最簡單實用的方法有兩種，一是單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服，可治腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿**、耳鳴健忘諸症。二是用蟲草煮水喝，一次用文火煎煮6-10分鐘，水開後即飲，然後再把蟲體加水繼續煮，如此反覆，直到冬蟲夏草水顏色變淡，最後把煮過的冬蟲夏草吃掉，此方適合年老體弱、病後體衰、產後體虛或平時體虛容易感冒者。
冬蟲夏草夏天能吃嗎
3樓：wjia佳醬
可以的。
常溫生服才是冬蟲夏草最具藥用價值的食用方式。高溫加熱、燉煮時會造成冬蟲夏草中很多重要精華成分的損失破壞，功效明顯降低。而且這些方式吃起來也極不方便，難以堅持。
冬蟲夏草對人體起作用必須具備兩個條件：第一必須有足夠數量的菌絲，第二不得含對人體有害的雜質。經過大量的臨床研究發現，要達到**效果，必須服用足夠的數量，每天3～5克 。
擴充套件資料；
冬蟲夏草的好處
1、提高細胞能量、抗疲勞冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。
2、調節心臟功能冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
3、調節肝臟功能冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。
4、調節呼吸系統功能冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
4樓：
首先，冬蟲夏草性溫，受「天冷進補」思維的影響，很多人選在春、秋、冬季吃蟲草，由於夏天天氣熱吃的人相對少一些，但這並不代表冬蟲夏草在夏天就不能服用，主要還得看個人情況。
5樓：藏山奇滋補養生專營店
您好，冬蟲夏草是一種陰陽同補的藥材，無論是在哪個季節都是可以安全食用的，但和以下藥物需要謹慎食用：
1、少年兒童
冬蟲夏草中的某些成分具有類似於雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應該依據醫生處方。
2、患有各類實症的人群
所謂「實症」主要是由於邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見於外感的早、中期，現在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬於「邪氣盛則實」的臨床表現。
3、陰虛火旺與溼熱體質的人
不可只單用冬蟲夏草，中醫講究對症施治，陰虛火旺與溼熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上**疾病的，要麼不用冬蟲夏草，要麼就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。
拓展資料：冬蟲夏草適宜人群
1、腫瘤人群及放化療者;
2、腎虛人群，即腎氣不足、腰膝痠痛者;
3、慢性腎炎及再生障礙性貧血和白血球減少者;
4、肝炎人群及經常飲酒者;
5、痰咳喘人群，如老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘以及吸菸人群;
6、高血壓、高血脂、高血糖人群;
7、心律失常、心臟功能低下者;
8、亞健康人群，常失眠者、體力精力透支者;
9、產後、術後人群及病後虛弱、免疫力低下者。
中醫治病有一個基本的道理：用中藥本身具有的偏性去糾正人體某些方面的偏性，從而達到陽陰平衡。冬蟲夏草是一味名貴且功效非常卓著的中藥材，既然是中藥
材，就有它的偏性，服用冬蟲夏草實現效果的最大化也就是要讓它的偏性發揮到最大化，而某些中藥材與食材會影響到冬蟲夏草的偏性發揮，因此在食用冬蟲夏草時
應儘量避免吃如下東西：
1.有清熱解毒作用的中藥材；如金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉等。
2.有瀉下作用的中藥材；如大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。
3.有發散作用的中藥材；如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。
4.蘿蔔；雖然冬蟲夏草和蘿蔔之間沒有直接衝突，但吃蘿蔔會「通氣」的作用，可以加快腸道的蠕動和排便，會縮短冬蟲夏草在人腸道內的留存時間，而冬蟲夏草
所含有效成份的吸收主要在小腸內進行，這樣就會影響冬蟲夏草的吸收利用。所以，建議服用冬蟲夏草的同時最好儘量少吃甚至不吃蘿蔔。
5.綠豆湯；雖然現在對於綠豆湯會降低冬蟲夏草的藥效還沒有明確結論，但從中醫角度來講，綠豆皮具有「解毒」作用，這裡所謂的「解毒」並不是真的解毒，而
是指抑制或降低外界食物對人體發生某些作用，冬蟲夏草作為一種名貴滋補品，吃起人體必然會在體內發生一系列反應，這種反應是積極有用的，不應該受到其他東
西的干擾，因此為了保險起見，最好不要喝綠豆湯，還包括含有較多綠豆製成的食品。
此外，在食用冬蟲夏草時，應以清淡飲食為主，少吃油膩味重的葷菜，因為大多數美味佳餚用的佐料比較多，常用的佐料有：生薑、辣椒、大蔥、大小茴香、香菜等，這些佐料大多數有一定的發散作用，吃的太多可能會對冬蟲夏草的藥效產生不良影響。
冬蟲夏草怎麼吃最好？有哪些注意事項
6樓：康美(深圳)電子商務****
冬蟲夏草有多種食用方法，傳統的比較被認可的吃法有隔水蒸，文火煮，泡蟲草酒，和老鴨一起燉，同時也有直接幹嚼、打粉做蟲草膠囊等眾多食用方法。
①、隔水蒸：即將蟲草洗淨後，放容器內隔水小火蒸20-30分鐘。（也可以直接和水用文火煮）
②、泡蟲草酒：10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚飲1小杯。
③、煮粥蒸飯：用蟲草1克，洗淨，放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟後吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。此方作為中藥**乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助**會有良好效果。
④、和肉內燉（蒸）：燉（蒸）肉的時候，將蟲草放肉內（鴨子、鴿子腹中）小火燉至肉熟。
吃冬蟲夏草需注意：有實火或邪勝者不宜用（如有較重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽並有發熱現象的不要吃，感冒期間不宜進補），體制偏熱的健康人群和小孩子儘量不要吃，懷孕3個月後也不宜吃冬蟲夏草！
7樓：sisi丁
冬蟲夏草通常燉鴨、雞、豬肉，還可以泡開水喝.。冬蟲夏草有滋陰的作用，如果有感冒不可以吃，感冒吃滋陰的補品會使病情加重的。
8樓：
蟲和草分開打成粉壓片，現在提昌含著吃。
冬蟲夏草的吃法好不好啊？ 10
9樓：匿名使用者
不是很好，只所以說不是很好，是因為，冬蟲夏草在溫度高於80℃的時候持續烹煮內
容15分鐘會失去活性，失去活性冬蟲夏草不會很好，服用高溫烹煮的的冬蟲夏草的話人體吸收的營養就不會很好的，締一草的冬蟲夏草膠囊是將冬蟲夏草進行整體打碎，裝入冬蟲夏草膠囊，那樣的話冬蟲夏草的營養價值就會大大的體現出來了。
10樓：藏山奇滋補養生專營店
吃法冬蟲夏草的bai吃法有多種，常du見的如zhi泡水、煎水、煲湯、dao煮粥、磨粉、泡酒，版
這些方法權均可以採用，日常保健服用時可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用乾淨牙刷稍微刷淨後，再以清水洗淨即可。
食用禁忌
有陰虛火旺、溼熱內盛、實火或邪勝者不宜用服，有較重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽並有發熱現象的不要吃，感冒期間不宜進補，嬰幼兒與青少年也不宜吃冬蟲夏草。
冬蟲夏草如何吃/有什麼禁忌？
11樓：康美(深圳)電子商務****
蟲草的吃法還是比較多的，比如：
泡茶：煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。
水煎：就是熬中藥，時間一般為40分鐘~1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了。
泡藥酒：將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間後飲用。不管上述哪種方法，最後都可以將冬蟲夏草吃掉。
藥膳：蟲草燉雞、蟲草煲水鴨、蟲草鵪鶉、蟲草燉鮑魚、蟲草燉鴿肉、蟲草紅棗燉甲魚等等，養生功效都是不錯的。
12樓：珍一蟲草
冬蟲夏草什麼時候吃最好
晨起睡前服用效果好
從一年12個月的時間角度來說，針對身體基本健康的消費者，以9月至次年5月份這段時間服用冬蟲夏草為最好，如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時節也該服用，不應等到天涼的時候，而且在氣溫高時服用有可能收到比在氣溫低時服用更好的效果；從一天的角度來說，無論是什麼人群、什麼原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時間，這是因為晨起之時是人一天生命力最旺盛的時間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進入安靜與休息的狀態，人生理機能的再調節與自我修復大多在該時間段完成，這個時間服用冬蟲夏草，對其有效成分的吸收與利用能力也很強。
吃冬蟲夏草要注意什麼
把冬蟲夏草與各種肉類燉在一起食用是個很不錯的選擇，不過在烹製時需要注意這幾點：
一、視個人身體狀況，蟲草每天服用量0.5～5克即可，燉湯時所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，儘量把肉和湯以及蟲草渣「吃幹喝淨」；
二、蟲草的燉煮時間不宜過長，最好不要超過2個小時，一般1小時左右最好，燉時蟲草可以在中途下鍋，且宜採用「文火」慢燉，火力不要過大、過猛；
三，燉蟲草時宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。
另外，服用蟲草必須掌握「度」。
其一，蟲草中的有效成分進入人體要發揮良好作用，需要有一定時間與數量的積累，通常需要堅持服用2個月到3個月的時間；
其二，蟲草屬滋補名藥，雖然是陰陽兼補、性平力緩，但仍要注意根據自身年齡段與身體狀況來確定每次合理的食用量，若食用過量可能會出現流鼻血、亢奮、失眠等現象，暫停食用後這些現象會消失。
最後，在服用冬蟲夏草期間要少食辛辣的食物，還要避免與蘿蔔、綠豆一起食用，女性服用還應避開月經期。
肺癌可以吃冬蟲夏草嗎，癌症晚期患者可以吃冬蟲夏草嗎？
您好,可以吃的,提高免疫力,但對癌症本身起不了 效果,建議你採用純天然的中草藥 效果比較好,見效快,對晚期惡性腫瘤及肺癌都有獨特的 效果,而且安全,對身體不會產生任何毒 及傷害,能使患者在短的時間內 15 20天 就能看到 效果,的希望也是比較大.祝早日 可以吃的,肺癌病人 宜食木耳,番茄,胡蘿蔔,...
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早起的鳥兒有蟲吃 這句老一輩流傳下來的話,深深地印在許多人的腦海裡。勤奮就有機會,勤奮就有出路 快別人一步,步步先於別人。如果幫到你，請記得采納，o o謝謝.網上有句名言 早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。據說，這是 童話大王 鄭淵潔上小學時寫在作文中的話。小小年紀，就能寫出這樣一句話。不容易。可...
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