1樓：友半楣
每節課都認認真真聽是不可能的
走神是很正常的
但是你要分配一下你的走神時間
比如講解題目的時候 聽下 如果老師講的方法你會 走神吧 無所謂的 順便讓腦子休息下 若老師講的方法比你的方法簡單 那得認真聽了
還有就是讓你同桌定時提醒你 別走神
至於睡覺問題....實在想睡 誰也攔不住 我一般都找老師的笑點和同學一起笑 精神就振奮了
另外困得不行 就儘量找小副科睡
2樓：匿名使用者
前面的耽誤了課程就先不管他，把你後面的課程搞清楚了，慢慢的去深入以前的知識，最重要的是要預習，如果你預習了，就會帶著問題進入課堂，就不會瞌睡了，而且老師講的時候，你會的知識點就不用很刻意的聽，你不會的知識點，著重聽，這樣你就可以不用集中精神壓力大而疲勞。
3樓：只愛自己的貓米
也許在晚上你的心會很專一的聽課
如果是去了 要更加努力
所以要抓好晚自習的時間
比別人更努力
4樓：出幼白
首先調整好心態，你越緊張就越糟糕 上課會瞌睡是你的積極性沒調動起來 要有一種積極的心態去學習 刻意不如隨意 課上不要老想著我會瞌睡，我要好好學....一些與課堂無關的東西增加自己的壓力，你就只想著老師講的是什麼，跟著老師走，不明白課下趕緊問，各個擊破，不要把問題堆在那時間久了就不好解決了 晚上不要啃書到很晚 有時候過分啃書就成了「死學」是沒效率的
不要緊張 只要找對方法 進步很快的 相信你可以的
跪求！！！！！做一件事情或者上課總是很難集中心思，或者老是走神，怎麼辦啊~！
5樓：水依衣
下面是我從實踐和書中總結的七個要點。
第一，聚精會神是一種技巧。有些人說他（她）總是不能集中精力在一件事情上，因為他（她）會不停地想著別的事。我認為這是他們自己在欺騙自己。
他們心安理得的接受了「我沒有能力去集中精力」的觀點，他們沒有信心去嘗試集中精力。有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛鍊聚精會神。學雜耍的意義就在於要勇於做嘗試，並且堅持，總有一天會學會雜耍。
第二，給自己創造機會。給自己創造機會就是希望能夠專心致志地幹好一件事情。專心致志就是自我控制，是內在的東西。
學會自我控制是對自我的一個提升。有了自我控制，做任何一件事都將會如魚得水。
第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。就像照相機對焦一樣，只集中於一個焦點。一次只做一樣，直到幹好為止。
不急功近利，做了一樣就是一樣。三心二意可能會導致撿了芝麻丟了西瓜。
第四，做好自身和工作環境的準備。人總會受到干擾，因此總會走神。應該創造一個利於集中精力的環境，比如要有一個宜人但不過於舒適的環境，溫度應該介於華氏六十八度到七十八度之間，不聽**，不去聽別人的談話，關上門，把容易使人分心的物品移到視線以外，把與工作有關的放到視線內，等等。
這些都是一些具體的問題。
第五，找出自己最佳的工作時間。人的情緒和持續力會隨時間降低，而最佳的工作時間，即人的**時間，更容易集中精力，持續的時間更久。
第六，做好起跑的準備。在開始做某件事的時候深呼吸一口氣，可以讓自己意識到即將進入到集中精力的狀態，大腦會向每一個細胞發出這個資訊，身體的每個部分都會主動地配合。因此，有些人在集中精力的時候不覺得累，放鬆之後才發現頸或腿非常痠痛。
同時，每經過30～40分鐘最好休息一次。
第七，如果發現走神，則要儘快收回。集中精力的時候不要看遠處，遠處的東西容易分神。不要想到什麼就做什麼，這一點是最普遍的錯誤，有些人會覺得不完成它的話就會渾身不舒服。
休息也有方法，單獨休息更能保持思緒持續，多人一起休息可能會將思緒拉得更遠。?
最後，需要實踐。實踐才能進步。練多了才會習慣。?
亞里士多德說過：「優秀不是一個行為，而是一種習慣。」很多成功人士認為他們並不是最聰明的人。
我原來認為他們是在謙虛。自從看到了亞里士多德的這句話後，我突然意識到習慣的重要性。有規律的生活比聰明對人的推動力更強，持續力更久。
6樓：
你為什麼要集中心思？你為了誰而集中心思？
現在北京有一所學校已經開始這樣上課了，老師講20分鐘課，剩下的時間交給同學們自己討論.這雖然是試點，但是足以證明以後學校的發展趨勢必然會更人性化，研究發現，人真正的集中精力就那20分鐘左右，不管是大人還是上孩，暈了，給你說這麼深恐怕你還不理解。
給你提個建議吧，不要以為思想跑毛是一種壞現象，相反，這是一種非常好的東西，所以沒有必要強迫自己從美和的幻想中回來。
把具體的事情說出來，或舉個例子。
7樓：陳侯文娟
有點志氣好了。
小孩子學著給自己點壓力。別以為你還小所以你就可以暫且歇歇，把困難躲過去···
學習時思想總是不專心怎麼辦?
8樓：秉燭求學
專心高效的學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
9樓：賈立鬆
為什麼你總是無法專心學習和工作？頂級心理學家告訴你：都是潛意識的鍋
如何克服學習時不專心 5
怎麼解決學習時不專心，大腦總是想事呢？
做事情或者說學習時總是不能集中精力,容易想其它的事情,如何解決?
如何在上課高度集中注意力，如何在學習時高度集中注意力
個人屬於除非身體不舒服不太容易跑神，但是從小訓練的結果.過程比較痛苦 其實過分注意完全沒有必要，若在大學是絕對需要各取所需不必堂堂必聽的 如果是比較多動的中學生，可以試試瑜伽呼吸冥想，只要能夠堅持做到，非常有效 如何在學習時高度集中注意力 保持良好的注意力，是大腦進行感知 記憶 思維等認識活動的基本...
我兒子在上課時去打擾別人了，然後在打鬧的時候另孩子自己把自己眼睛紮了
我覺得這些事情首先你要找律師的，然後是你兒子先打擾的，別人再打鬧的時候，那個孩子把自己誤傷了，所以我覺得你兒子也是有責任的，如果女孩子不去打擾人家，他就不會打擾，更不會把自己眼睛抓傷，而且小孩子眼睛咋了，這是個很重要的問題，所以我覺得你這個需要找一下律師吧，我覺得你們肯定是有一定責任的 你孩子的責任...
為什麼有些學生在上課時會多嘴急求答案請趕快答覆，請在4月29日前給出答案
有可能是為了好玩，儘可能早點玩，或者不想上課，還有一種可能是預習了，想問問老師正確答案！等等多種可能！這些都是因人而異 有的學生對所學不感興趣就做其他的啊 我認為有兩種原因，第一種 他比較不喜歡這位老師或者這門課，第二種 希望通過這種方式在同學面前表現一下自己。受了感情上的刺激，或者想引起喜歡的人注...