福建省高考體育特招生體育四項具體評分標準 100m

2022-03-09 02:31:12 字數 2088 閱讀 6157

1樓:三畫是

越具體越好,最好再**一下今年的體育分數切線和文考的分數線。知道的進。我保證你錄取 田徑專項測試評分標準(男子) 100m 200m 400m 分值 成績

關於體育高考四項(100米、800米、立定**跳、鉛球)

2樓:匿名使用者

大約70分左右就比較保險,分數看你的特長了,你某項好點其他項就可以少點,具體分數較多,你大概多少我給你換成分數算算 ,文化課每年分數線越400分左右,考的高可以折換成綜合分

3樓:匿名使用者

及格就好啦,或者達到優秀,考試給了標準的。

求高手指點,高考體育特長生考的四項,100米,鉛球,800米,原地**跳這四項正確的練習方式和注意事項。

4樓:過五關躺六次

首先是專項的800米,這個很重要,如果不及格那素質的100米、鉛球和立定跳遠是沒有資格參加的。專項40分,100米、鉛球和立定跳遠各20分。

專項相對來說比較容易練習,冬訓提升空間很大,特別是力量訓練,可以適當的提高強度,有利於你的成績的提高。你知道你的爆發力如何,你可以專門的加強極點的練習,做800米的變速跑,100米衝刺跑加100米的慢速跑以提高極點!一天可以練習2組,配合每週的力量加強。

100米就是中途跑的加速,注意擺臂的幅度和頻率,可以強化下協調性和爆發力的訓練,原地高抬腿跑、車輪跑、拖輪胎跑、跳繩等等

原地推鉛球就是要提高鉛球的出手速度和角度,作用力的距離要長,但是所用的時間要短。

立定跳遠首先要訓練腰腹肌,擺臂動作要一氣呵成,要連貫,送出去後收腹要及時。

像動作要領教練都會指導,主要是自身的身體素質要提高,晚上多做俯臥撐和仰臥起坐,活動前要充分熱身,防止運動損傷,做吃飯,含蛋白質多的食物:羊肉、牛肉多吃,多喝湯類的食物。

高考體育評分標準!百米、鉛球、**跳(男生)

5樓:匿名使用者

找個你前輩,或者體育老師,他們考體育加試那有本評分標準!很全的,這也不費事情,要說就很多了。也說不清楚!

6樓:鳳凰涅槃

不知道怎麼發word文件。只能截圖了。

7樓:秦風莞爾

nt of the company'

怎樣才能練好高考體育四項(鉛球,**跳,100米,800米)

8樓:阿童木

多跑四百,,,每天早上跑幾個,,,下午跑幾個,,時間都要在一分一零以內,淺秋的話你只能多上力量了

9樓:李洋

800耐力不足,可以負重跑,也可以在正常訓練後,繼續衝刺,盡全力,也就是說跑完800不要停繼續衝,至少400,要經全力,不要停,後面衝的不快也要經全力,兩天一次,會很累,但效果絕佳。

10樓:匿名使用者

一定要找個田徑水平高的老師指點,切記!!!

11樓:匿名使用者

你今年是高二吧?下年四月就要考試了。鉛球這個要注重力量訓練,很重要,你可以每天做俯臥撐,堅持做三個月就有效果,鉛球也比較注重動作和爆發力,但是都是在有力量的前提下的。

800米是一個大部分人的弱項。這個需要多練,多跑耐力拉練。跑的時候要堅持住,速度要控制好,不能忽快忽慢。

毅力和精神是很重要的。如果毅力和精神堅持不住,根本堅持不下來。祝你好運。學弟。

福建體育生高考的分數是怎麼算?

12樓:匿名使用者

不是,專業分一般要達到73分,才可以報考體育類,學校再根據文化分高低錄取除非是高水平運動員,學校特招,否則,文化分很重要。

13樓:匿名使用者

專業分*7.5*0.7+文化分*0.3=綜合分

14樓:

不是體育分數×5.25 文化×0.3嘛

15樓:顧雨晨曦

體育分×5.28+文化分×0.3=綜合分

16樓:l楚輕狂

這麼晚才回來?你們是什麼的

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