騎馬的好處,騎馬的好處是什麼?

2022-03-05 15:40:45 字數 4854 閱讀 3133

1樓:匿名使用者

我們就在學騎馬,對孩子還挺好的。

之前其實我也和很多家長一樣,會擔心孩子學騎馬安全嗎?不知道小孩子學騎馬的好處有啥啊?那馬會跑會跳,那麼老高的個子,沒接觸過的肯定都擔心。

但因為一次體驗課去了無疆牧場後,我就發現自己的擔心多餘了。。。 有老師步步跟著教,馬也很溫順,騎著馬好像人都顯得格局不一樣了,頓時連老媽子我都想學,奈何錢包不允許。。。

言歸正傳,首先可以肯定的回答,只要在有專業人士指導的場合下學習騎馬肯定是安全的。不建議未經過專業學習就帶娃在野外貿然騎馬,那是有一定危險性的。不要相信你的隊友說他會騎馬,還要帶著孩子,除非隊友自己就是騎馬長大的。

至於讓孩子學騎馬的好處,是非常之多,來說其中三點。

1、能鍛鍊身體的平衡感和協調性:首先初學者要想穩穩地坐在馬背上,都需要呼叫全身來協調動作以保持平衡,以及後續學習的馬術動作,都對鍛鍊平衡感及協調性很有益處。

2、能塑造優美的體態:騎馬需要挺胸、挺直腰板,它屬於豎線條拉伸的運動,如果能長期堅持,不僅可以改掉駝背的惡習,更能慢慢形成極其優美的體態。所以西方的貴族家庭裡女孩子從小就會學習騎馬,來塑造貴族氣質。

3、培養愛心:除了身體上的鍛鍊,孩子因為與馬匹的接觸,也能培養孩子對於動物的愛心,進而增進其對關愛他人的能力。這也是以後孩子社交所需具備的一項重要的能力。

我只寫了這麼多,其實兒童學騎馬的好處還有挺多的,每個孩子體會都不同。另外,選擇一項興趣學習,更重要的是貴在堅持,可以選擇離家近的學校,家長接送都不累。

無疆牧場在順義,住附近的比較適合,我家娃和鄰居家的一起組團報的課,上了半年多了,孩子每次到了週末就喊著要去。他家有專門給兒童教騎馬的課程,上次我們正好是工作日去的,沒想到還看到兩個娃在練習騎馬,有2個老師一直在旁邊跟著,那大太陽晒的,不容易很敬業。

2樓:

一個長期騎馬的人,會經常清楚地感悟人生,修正自己的人生之路,這是騎馬的最高境界。而對於普通人來說,騎馬也是一項益處多多的戶外運動。馬術可良好的調節身體協調性及平衡性。

當人在馬背上,你的想法由大腦出發,進而與馬配合完成動物。所以你要運動就要用整個身體來協作,正規的馬術是強調與體現出要求肢體與身心的雙向結合,對身體的協調性要求很高。在整個馬術運動中,我們必須要用標準的騎姿控制馬,配合馬的節奏。

能正確糾正不良坐姿,走姿。改掉勾腰駝背的習慣,由內而外的秀出自信,使之姿態優美挺拔。我們生活在忙碌與壓力的環境下,沒有過多的時間像運動員那樣做大量的柔度伸展,在騎馬過程中能不知不覺的鍛鍊身體的柔韌度,讓身姿更優美強健。

騎馬是所有運動中最有益處的高貴運動,全球公認的最佳**塑身運動。在西方國家的選美小姐中90%以上的選美小姐選擇的健美運動是騎馬。騎馬半個小時,相當於打一場激烈的籃球賽所消耗的體能。

騎馬的好處?

3樓:匿名使用者

有羅圈腿,還是不要騎馬了

4樓:面對面美食娛樂

騎馬好處多,全身處於運動狀態,可以改善體型、變得自信

5樓:堂初普暄妍

從健身觀點來說,騎馬最大好處是增強下背與大腿肌肉。最大壞處是騎馬有一定的意外危險。

6樓:匿名使用者

原來騎馬這麼多好處的,深圳梅林生活中心那邊好像有家室內騎馬的,應該比室外的好駕馭一點,有空要去試一試。

7樓:儂系一筆樣

奇緣谷冰雪小鎮位於貴州省安順市關嶺自治縣永寧 鎮,馬術場按照標準專業障礙賽場設計專建設,環屬境優美、設施齊全。現擁有純種歐洲溫血馬12匹、弗里斯蘭馬8匹,獲得國 際馬術邀請賽等相關賽事獎勵。國際資質認證馬術教練5人,為 會員提供頂級的禮賓服務。

騎馬的好處是什麼?

8樓:匿名使用者

你看那外國那麼多貴族讓孩子從兒童時期就開始學騎馬,那貴族都在學的騎馬運動,能有差麼。光看馬術比賽裡的那些騎手那麼養眼就知道原因了。

那兒童學騎馬到底有啥好處,騎馬對身體有什麼好處呢?簡單來說有這麼幾點,

首先身姿都很好,筆直挺拔,騎馬是要求挺胸且挺直腰板的,才能更好的駕馭馬匹且保護身體,所以學騎馬就一定能給孩子改掉彎腰駝背的習慣。

然後,騎馬很多時候會有一種駕馭和控制的成就感,這對於那些自信心不足的孩子來說是很好的彌補鍛鍊機會,通過學騎馬控制了馬匹的行動,我們去無疆牧場上過幾次體驗課,那的馬真的都是高頭大馬,渾身油亮的皮毛真的好酷!想想,對孩子來說,這麼一個龐然大物都控制住了,還有啥我辦不到的!!

第三,會給孩子練就一種從容不迫,氣定神閒的氣質,騎馬最開始是要騎著馬慢慢在場內溜達,以適應騎馬的感覺和掌握一些騎馬的基礎動作要領,在這個過程中,再心浮氣躁的孩子,坐在馬背上的時候一下就冷靜了。。。 逐漸的就會變得從容淡定。

最後,有助於孩子自主調節體重,因為要配得上學騎馬這項運動啊。騎在馬背那感覺,有過體驗的就知道,還是很不一樣的,誇張點說有那麼一種君王指點江山的感覺,那咱身型不能拖後腿啊,自然的就會注意體型了。

當然,兒童學騎馬的好處還有很多,就不一一說了,學過的都知道,有點上頭,停不下來,哈哈哈。。。我們後來從順義搬走,孩子沒法再去學習了,但好長時間說幾天不見自己在無疆牧場的馬,還挺想。總之,兒童學騎馬運動受益良多,也貴在堅持,鍛鍊身體,愛護動物,世界和平,謝謝!

騎馬對身體有什麼好處

9樓:最愛

對於越來越多的人來說,騎馬已經成為一項運動或者愛好,甚至,已是一種絕佳的度假方式。騎馬對於許多需要增進身體或者精神健康的人們而言,也是一種非常積極的運動方式。它對身體的好處有:

1.馬術運動有助於提升騎馬者在垂直和水平方向上的平衡感;

2.騎馬時軀幹正直,可以幫助人們改善並保持良好挺拔的身形;

3.有助於鍛鍊肌肉張力;

4.運動時馬匹較高的體溫能促進騎馬者的血液迴圈;

5.有助於肌肉放鬆;

6.騎馬者通過和馬匹的互動,能不斷提高自身精細動作和大動作的運動技能,同時提高全身及四肢協調性;

7.有助於提高騎乘者的身體意識,特別是同時對左右側肢體起到對等的鍛鍊作用;

8.騎馬時大腦釋放出的內啡肽有助於放鬆身心,緩解壓力。

騎馬除了對身體有好處,對心靈也有好處:

1.通過騎馬以及日常對於馬匹的照料和溝通,能增強騎馬者的自信心、自尊心,提高自我情緒管理水平,並降低壓力;

2.騎馬時需要保持高度的專注力,可以對提高記憶力起到正面積極的作用;

3.通過對於馬匹的照顧,可以培養騎馬者的責任感,以及對於動物的感知力和愛心;

4.保持持續學習的狀態和能力;

5.提升方向感,增強時間觀念;

6.學會與人相處,提升社交能力;

7.增強同理心,幫助克服心理上的困難;

8.有助於預防及**抑鬱症。

10樓:永祥製冷維修

男人的話就是對下邊起到鍛鍊,增加硬度,女人騎馬可以得到滿足。。。

馬術對孩子有什麼好處

11樓:飛吧章之

一、鍛鍊性格

長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛。騎馬是非常理智的行為,一個非常膽小的人,通過騎馬可以堅強起來;一個衝動浮躁的人,通過騎馬可以壓制他的狂躁性格。

二、協調身體

馬術可良好的調節身體協調性及平衡性。當人在馬背上,你的想法由大腦出發,進而與馬配合完成動物。所以你要運動就要用整個身體來協作,正規的馬術是強調與體現出要求肢體與身心的雙向結合,對身體的協調性要求很高。

三、促進社交

騎馬能代表、反映人的身份和品行。在西方國家,養馬者一般為貴族階層,而作為知名騎士俱樂部的馬主會員就是身份的象徵。馬為具有相近身份地位的人,搭建了一個天然的社交平臺。

跨上馬背,人與馬配合更默契,人與人信任也加深。

四、培養氣質

在整個馬術運動中,我們必須要用標準的騎姿控制馬,配合馬的節奏。能正確糾正不良坐姿,走姿。改掉勾腰駝背的習慣,由內而外的秀出自信,使之姿態優美挺拔。

五、愉悅身心

騎馬喚起人內心深處潛藏的自信,增強人對複雜環境的應變能力,緩解孤獨和壓抑的情緒,愉悅身心。人們能夠以此獲得極強的成就感。

六、增強柔韌

我們生活在忙碌與壓力的環境下,沒有過多的時間像運動員那樣做大量的柔度伸展,在騎馬過程中能不知不覺的鍛鍊身體的柔韌度,讓身姿更優美強健。

七、減脂塑身

騎馬是所有運動中最有益處的高貴運動,全球公認的最佳**塑身運動。在西方國家的選美小姐中90%以上的選美小姐選擇的健美運動是騎馬。騎馬半個小時,相當於打一場激烈的籃球賽所消耗的體能。

八、親近自然

馬術運動不同於一般運動,人要和另一個大自然的生靈——馬進行密切協作。這就要求人瞭解馬,瞭解自然。而大部分活動場所都是在室外,這也給了人親近自然,返璞歸真的機會。

可以說是一次身體與心靈的雙重陶冶。

12樓:匿名使用者

強身健體,很建議學習練習哦!畢竟在中國大都數人都沒有機會學習,我是非常羨慕那些騎在馬背上生活的人。

13樓:倚樓聽風雨撿

馬術並不是單純copy指騎馬,學習馬術還包括和馬匹溝通、刷馬等一系列的教程。騎馬好處很多,舉例說,可以培養孩子注意力集中、練習肢體平衡感、自主判斷能力以及思維邏輯能力。 4至12歲是學習馬術的**年齡段。

小的時候身體柔軟度好,比大人更好掌握平衡。

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