我要做驢打滾,但是黃豆麵是生的怎樣將黃豆麵炒熟呢

2022-03-03 03:17:31 字數 4646 閱讀 4797

1樓:圖門雁戴燕

驢打滾的做法詳細介紹

菜系及功效:

美味糕點

驢打滾的製作材料:

主料:江米粉,紅豆沙,黃豆麵

教您驢打滾怎麼做,如何做驢打滾才好吃1.把江米粉倒到一個小盆裡(量根據吃的人數定,人多的話就多一點,要是有小饞貓在的話,也要多一點),用溫水和成麵糰,拿一個空盤子,在盤底抹一層香油,這樣蒸完的面不會粘盤子。將面放在盤中,上鍋蒸,大概20分鐘左右,前5~10分鐘大火,後面改小火。

2.在蒸麵的時候炒黃豆麵,直接把黃豆麵倒到鍋中翻炒,炒成金黃色,並有一點點糊味(注:有糊味不=炒成黑色!)大概炒五分鐘左右,出鍋

3.把紅豆沙倒出來,放半小碗水,攪拌均勻,待用

4.待面蒸好(要癱在盤子中,且要蒸熟),拿出,在案板上灑一層黃豆麵,把江米麵放在上面擀成一個大片,將紅豆沙均勻抹在上面(最邊上要留一段不要抹),然後從頭捲成卷,再在最外層多撒點黃豆麵

5.用刀切成小段(切粘面的時候在刀上沾上清水,就不會粘刀了),在每個小段上在糊一層黃豆麵,然後放在盤子裡,這樣,一盤好吃的驢打滾就出鍋啦~~~!!

2樓:桑凝佛

主料:糯米粉170克、黃豆麵80克、豆沙150克、溫水130克

輔料:油少許

1、炒鍋中倒入準備好的黃豆麵80g,小火翻炒。(小火,一定要小火,不停的翻炒,別炒糊了)

2、炒至顏色發黃,聞到黃豆麵的香味即可,如下圖。

3、準備糯米粉170g,溫開水130g,和成麵糰。

4、盤中刷一層油,防粘,將麵糰放入盤中壓扁,中火蒸15分鐘。

5、將蒸熟的糯米麵團放到一邊,晾至不燙手即可。(蒸好的麵糰盤中會有蒸汽水,記得要倒掉)

6、將熟黃豆麵撒在面板上適量。

7、取出盤中的糯米麵團,放在黃豆麵上,為了擀的時候防粘,我在麵糰上鋪了一層保鮮膜。(保鮮膜最好弄的大一點,因為麵糰越擀越大)

8、把麵糰儘量擀的薄一些,取下保鮮膜,撒上少許熟黃豆麵。

9、隨後抹上一層紅豆沙。

10、從一頭捲起,一邊卷一邊滾上熟黃豆麵。(如果覺得黃豆麵少的話,可以多撒些)

11、切好就可以吃啦。

12、成品。

3樓:關振華家嬋

生豆粉放在鐵鍋裡,中小火炒熟,不加油,勤翻動。

黃豆麵的功效與作用:

1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率。

2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

3.黃豆中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對幾乎所有的癌症都有抑制作用。

4.可以輔助**婦女更年期綜合徵,不但經濟、有效,而且絕無***。

5.黃豆中還富含鈣質,對更年期骨質疏鬆也有療效。

6.吃黃豆對**乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒。

7.黃豆中的皁甙類物質能降低脂肪吸收功能,促進脂肪代謝。

8.黃豆纖維還可加快食物通過腸道的時間,可以讓**者達到輕身的目的。

怎樣將黃豆麵炒熟?

4樓:格調

準備用料:黃豆300g

1、準備好黃豆,挑選後洗淨瀝一下水份。

2、入鍋小火翻炒。炒微黃至熟。

3、炒熟的黃豆裝出,如有炒焦的可去去。

4、炒熟的黃豆可以涼一下或直接放入破壁料理機杯中。調至研磨檔,啟動。

5、磨好的黃豆粉。

5樓:文化解密者

生豆粉放在鐵鍋裡,中小火炒熟,不加油,勤翻動。

黃豆麵的功效與作用:

黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率。

黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

黃豆中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對幾乎所有的癌症都有抑制作用。

可以輔助**婦女更年期綜合徵,不但經濟、有效,而且絕無***。

黃豆中還富含鈣質,對更年期骨質疏鬆也有療效。

吃黃豆對**乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒。

黃豆中的皁甙類物質能降低脂肪吸收功能,促進脂肪代謝。

黃豆纖維還可加快食物通過腸道的時間,可以讓**者達到輕身的目的。

6樓:頻採珊逢津

驢打滾的做法詳細介紹

菜系及功效:

美味糕點

驢打滾的製作材料:

主料:江米粉,紅豆沙,黃豆麵

教您驢打滾怎麼做,如何做驢打滾才好吃1.把江米粉倒到一個小盆裡(量根據吃的人數定,人多的話就多一點,要是有小饞貓在的話,也要多一點),用溫水和成麵糰,拿一個空盤子,在盤底抹一層香油,這樣蒸完的面不會粘盤子。將面放在盤中,上鍋蒸,大概20分鐘左右,前5~10分鐘大火,後面改小火。

2.在蒸麵的時候炒黃豆麵,直接把黃豆麵倒到鍋中翻炒,炒成金黃色,並有一點點糊味(注:有糊味不=炒成黑色!)大概炒五分鐘左右,出鍋

3.把紅豆沙倒出來,放半小碗水,攪拌均勻,待用

4.待面蒸好(要癱在盤子中,且要蒸熟),拿出,在案板上灑一層黃豆麵,把江米麵放在上面擀成一個大片,將紅豆沙均勻抹在上面(最邊上要留一段不要抹),然後從頭捲成卷,再在最外層多撒點黃豆麵

5.用刀切成小段(切粘面的時候在刀上沾上清水,就不會粘刀了),在每個小段上在糊一層黃豆麵,然後放在盤子裡,這樣,一盤好吃的驢打滾就出鍋啦~~~!!

生黃豆粉怎麼做成熟黃豆粉

7樓:角落裡的春

需要提前準備好的材料包括:生黃豆粉

500g、炒鍋1個。

具體做法如下:

1、生黃豆粉備上。

2、鍋小火燒熱倒入生黃豆粉。

3、不停的翻炒。

4、炒至變微黃出香味,關火還要繼續炒到鍋沒有溫度即可。

5、然後分次過篩。

6、放乾淨紙上包裹儲存,作豆麵糕(驢打滾)當面鋪用。

8樓:東方明珠

材料黃豆芽,粉條,胡蘿蔔,蔥絲,蒜末,香菜末,鹽,涼拌醬油,芝麻油,花椒辣椒油

做法1.黃豆芽摘去根鬚、豆皮後洗乾淨

2.粉條用溫水泡一泡,再放開水鍋裡煮軟。俺的粉條是從婆婆家帶回來的純綠色手工土豆粉

3.黃豆芽放鍋裡煮至斷生

4.撈出來過冷水後瀝乾水分,放入料盆

5.將煮軟的粉條稍剁幾刀後也放進料盆

6.再放上胡蘿蔔絲

7.蔥切絲蒜切末放進去

8.加入香菜末、鹽、涼拌醬油、芝麻油、花椒辣椒油拌勻即可

我要做驢打滾,但是黃豆麵是生的怎樣將黃豆麵炒熟呢?

9樓:侯爵哆啦

主料:糯米粉170克、黃豆麵80克、豆沙150克、溫水130克

輔料:油少許

1、炒鍋中倒入準備好的黃豆麵80g,小火翻炒。(小火,一定要小火,不停的翻炒,別炒糊了)

2、炒至顏色發黃,聞到黃豆麵的香味即可,如下圖。

3、準備糯米粉170g,溫開水130g,和成麵糰。

4、盤中刷一層油,防粘,將麵糰放入盤中壓扁,中火蒸15分鐘。

5、將蒸熟的糯米麵團放到一邊,晾至不燙手即可。(蒸好的麵糰盤中會有蒸汽水,記得要倒掉)

6、將熟黃豆麵撒在面板上適量。

7、取出盤中的糯米麵團,放在黃豆麵上,為了擀的時候防粘,我在麵糰上鋪了一層保鮮膜。(保鮮膜最好弄的大一點,因為麵糰越擀越大)

8、把麵糰儘量擀的薄一些,取下保鮮膜,撒上少許熟黃豆麵。

9、隨後抹上一層紅豆沙。

10、從一頭捲起,一邊卷一邊滾上熟黃豆麵。(如果覺得黃豆麵少的話,可以多撒些)

11、切好就可以吃啦。

12、成品。

10樓:慕容平柳

生豆粉放在鐵鍋裡,中小火炒熟,不加油,勤翻動。

黃豆麵的功效與作用:

1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率。

2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

3.黃豆中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對幾乎所有的癌症都有抑制作用。

4.可以輔助**婦女更年期綜合徵,不但經濟、有效,而且絕無***。

5.黃豆中還富含鈣質,對更年期骨質疏鬆也有療效。

6.吃黃豆對**乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒。

7.黃豆中的皁甙類物質能降低脂肪吸收功能,促進脂肪代謝。

8.黃豆纖維還可加快食物通過腸道的時間,可以讓**者達到輕身的目的。

11樓:胡說大本營

驢打滾的黃豆麵,一般是先炒熟黃豆再磨粉。生豆粉放在鐵鍋裡,中小火炒熟,不加油,勤翻動,別炒糊嘍,一樣的。

生黃豆粉怎樣製作熟黃豆粉?

12樓:虛幻之壁

材料:生黃豆粉來500g、炒鍋1個。

自具體做法如下:

1、生黃豆制粉備上。

2、鍋小火百燒熱倒入生黃豆粉。

3、不停的翻炒。

4、炒至變微黃出香味,關度火還要繼續炒到鍋沒有溫度即可。

5、然後分知次過篩。

6、放乾淨紙上包裹儲存,作豆麵糕(驢打滾)當面鋪用道。

13樓:自我守護

在鍋中加熱,炒熟即可。

不可以到油

我要做驢打滾,但是黃豆麵是生的怎樣將黃豆麵炒熟呢

主料 糯米粉170克 黃豆麵80克 豆沙150克 溫水130克 輔料 油少許 1 炒鍋中倒入準備好的黃豆麵80g,小火翻炒。小火,一定要小火,不停的翻炒,別炒糊了 2 炒至顏色發黃,聞到黃豆麵的香味即可,如下圖。3 準備糯米粉170g,溫開水130g,和成麵糰。4 盤中刷一層油,防粘,將麵糰放入盤中...

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