1樓：匿名使用者
母親在孕期應多吃一些含dha的食物（如海魚），在最後3個孕月，還應多吃含a-亞麻酸多的食物（如硬果類），有條件者可直接從含a-亞麻酸的孕產婦專用營養包或dha營養品中補充。童年故事dha藻油就不錯
孕期需要補充dha嗎？
2樓：情感諮詢小紅老師
dha對人腦神經細胞的成熟和增長是有直接的關係，懷孕期間補充適量的dha可以提高寶寶的智力水平。在懷孕三個月到到生產後六個月的時候，這時期是寶寶腦部發育的**時期。所以說孕期一定要補充dha。
也可以多吃一些魚類海鮮，因為這些食物從dha的含量也很高。
a在孕期及時的補充dha對寶寶是非常有利的。也可以多吃一些dha含量高的食物雞蛋，魚，豆腐這些食物中都含有dha，dha能夠促進視網膜的發育，還能夠促進寶寶的大腦發育。所以說懷孕期間補充dha也是非常有益的。
b懷孕期間，是必須要補充dha的，dha可以使寶寶的身體更好的發育。它是一種不飽和的脂肪酸，在人體的大腦和視網膜中都還有較多，所以在懷孕的時候多補充一些dha，對寶寶的大腦以及眼部的發育是有很大的好處的。它可以使寶寶更加的健康，避免出現記憶力障礙的發生，還可以有效地預防孕婦出現早產和產後抑鬱的情況。
dha是體內必需的一個元素，營養價值比較高，它可以促進胎兒腦部和神經系統的發育，有助於眼睛視力的發育。所以在懷孕期間是需要補充的，但是並不是說一定要補充dha，因為通過飲食也可以吸收的，比如說可以多吃一些魚之類的，但是如果在懷孕期間對飲食吃得比較少，害怕出現營養不良，這種情況可以適量的補充，一般在懷孕兩三個月就可以進行dha的補充了。
c而且在整個孕期要注意休息，勞逸結合營養搭配均衡，而且到中晚期的時候需要適量的補鈣，多去室外晒太陽促進鈣的吸收。新鮮的蔬菜水果這些都是需要補充的。懷孕期間一定不要挑食，營養均衡，這樣就不會造成營養不良的問題。
3樓：做最真de自己
不需要，其實你去孕檢的時候醫生都會給你開一些相應的補充品，每個人的情況也不一樣，沒必要自己買一些吃，說不定反而會加重身體的負擔，對寶寶也不是一件好事，我懷孕的時候什麼都沒有多吃，醫生開的什麼我就吃了什麼。
4樓：小小女生的生活
不一定需要的，孕婦平時可以從食物中獲取營養，但是在孕中期的時候胎兒生長過快，最好還是補充一些，因為可以使寶寶的神經還有大腦發育得到提高，有很大的好處。
5樓：小藍木時尚生活
不需要的，dha是給寶寶補充的，等寶寶出生後，直接餵給寶寶就可以了。
6樓：在翡翠谷抖腿的開心果
孕期是需要補充dha的，因為它是胎兒大腦發育的重要物質，對寶寶的大腦發育也有很多的好處。它一定程度上關係著孩子的大腦智商發育，但不是說只吃這個就可以了，胎兒的發育需要全面均衡的營養
孕期可以吃dha嗎？
懷孕了要吃dha嗎？
7樓：王太太
孕期可以吃dha，但不是必須的。只要營養均衡，不偏食，按照國人營養膳食寶塔食用，每天再加250mi牛奶，基本就可以啦。在此基礎上，根據不同月份，在醫生指導下，適量補充多種維生素，葉酸，鐵，鈣等。
8樓：匿名使用者
孕中期開始到寶寶半歲是補充dha關鍵時期，可以讓寶寶贏在起跑線上，建議補充醫維他活性營養包，裡面是活的dha，吸收好。
9樓：
接近麼了去找我幾個啦jsp圖了是了喔喔喔五js去我啊
10樓：笨嘴笨舌的男人
懷孕了需要多加強營養，一個人吃飯兩個人吸收，孕婦什麼都要吃些，不要挑食偏食對孩子營養不良。
11樓：
可以吃，但不一定必須吃
12樓：偶的小稀飯
看自己意願吧，想吃就吃唄，不吃也不怎麼
13樓：季綠柳鄞玥
需要的，dha對寶寶智力發育有好處，我懷孕的時候就一直吃的斯利安dha，你也可以試試
14樓：局迎荷蕭菊
孕期還是需要補充dha的，dha可以促進胎兒大腦和視網膜的發育，在懷孕期間攝取dha,可以降低母親產後抑鬱症風險。我孕期一直吃的紐曼思的，每天兩粒
孕婦補充dha應該吃什麼？
15樓：諸錦欣是我
孕婦可以多吃些海鮮，像帶魚、鱸魚、蝦、貝類等海鮮產品中都含有dha，核桃、花生等堅果以及大豆油等食物也可以轉化少量的dha。但這些並不足以支撐孕婦的攝入需求，我們都知道，dha對胎兒腦部和視網膜的發育十分重要，在孕期的時候，胎兒腦部發育速率較快，是補充dha的絕佳時機，孕婦需要及早補充dha，跟上寶寶腦部發育的節奏。除了多吃海鮮外，孕婦還需要其他的方式來補充dha，如dha補充劑、孕婦奶粉等。
我個人更偏好喝孕婦奶粉，因為孕婦奶粉中不僅含有充足的dha，還有許多孕期所需要的重要營養素，各方面都比較兼顧。像雀巢媽媽奶粉這樣的優質的孕婦奶粉，dha、葉酸、維生素等含量都能滿足孕婦需求，還特別新增了活性益生菌幫助更好吸收營養，綜合效能好，絕對是孕期補充dha的首選。
16樓：初濛
可以通過食補，吃一些含有dha的食物，像深海魚類、海鮮，比如黃花魚、金槍魚、三文魚、蝦、海蟹、貝類等，這些都是富含dha的。
17樓：水見巷
我吃的法瀾秀的dha~我是看朋友在孕期吃的，生了孩子以後，又繼續給孩子吃。我懷孕的時候受朋友安利也吃了，後來又推薦給我家裡人。德國研發生產，說是不愛吃魚的孕媽也能接受，我愛吃魚嘿嘿哈哈沒覺得腥。
純度高濃度高，沒有任何新增劑。
DHA是什麼，需要補充嗎，DHA是什麼？該怎麼補充DHA
3 成年人。現在由於環境的汙染很嚴重，不管是空氣，食物，飲水等都不完全安全，各種各樣的慢性退化病越來越多，其中老人痴呆症也越來越年輕化，成年人補充dha是可以有效地預防老人痴呆。就是說，經濟條件允許的，可以長期補充dha。1.降血脂，防止動脈硬化 dha能降低血清膽固醇，抑制血液中的中性脂肪上升，調...
孕期必須補充哪些營養，孕期需要補充什麼營養？
孕婦懷孕期間需要補充鐵 鈣 維生素e 維生素b等元素。補鐵元素 鐵主造血，在孕期的時候血液非常重要，因為只有血液充足才能夠為胎兒提供更好的養分，為了胎兒，孕婦們不愛吃的動物肝臟要適當的吃了，還可以吃一些海苔 雞蛋 蜆子補鐵，效果都不錯。補鈣元素 鈣在懷孕中期的時候比較重要，因為缺鈣幼兒的骨質發育不好...
給早產寶寶補DHA，需要吃多久？
早產兒三個月左右就可以給寶寶吃上dha的，但是三個月以內一定要記住每天吃800單位的維生素d，如果寶寶睡覺不好，還可以再加上迪巧鈣顆粒的。一般吃到孩子矯正胎齡40周就可以考慮停用。dha可以補充早產寶寶的神經和視覺功能發育成熟，可以促進體重和生長增長，需要吃30 40周左右就可以了。要補充三個多月，...