1樓：匿名使用者
多瞭解一些對護膚肯定有好處,方法有，1. 平時多吃瓜果蔬菜，特別是水果要多吃，裡面含有很多對**好的成分，還能補充肌膚水分。保持愉快的心情。
2. 切忌熬夜哦，熬夜會導致內分泌失調，產生痘痘。充足的睡眠也是完美肌膚必要的一個關鍵，每天儘量在22點入睡，睡足八小時。
3.將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷面積的大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。
除了這些之外適合的自己護膚品不可或缺，日本的雅洛爾最適合想白的女生，相較而言白皙效果佳，適合經濟基礎好的女生。
2樓：
這個不是一下就能去除的，需要堅持不懈的努力，每天堅持把肌膚清理乾淨，然後用收細毛孔的，堅持就會有效果的！
怎樣有效的去掉黑頭 粉刺和痘痘，怎麼有效的去除粉刺和黑頭？
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有黑頭粉刺容易起痘痘的面板適合用什麼護膚品
青春期長痘痘，絕大多數跟這個年齡的油脂分泌旺盛有關係，如果是30歲之後繼續長痘痘，就跟內分泌有關係,長了痘痘千萬不要擠壓，容易留下痘痕。1 熱氣上火 這是常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物後，鼻子尖就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。醫藥理論認為這個飲食問題導致的胃與大腸的盛熱，熱邪上攻於肺 熱肺上攻於...
如何去黑頭粉刺你們有什麼見效的辦法嗎
這個需要一個十分漫長的過程。多吃點富含維生素c的事物，維生素c會有美白 的作用。還有保持良好的睡眠，良好的睡眠過程中人體會分泌褪黑素，也有利於 狀況的好轉。當然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妝品的話，請做好物理性防晒。內調外養吧，如果不用化妝品，這需要很長時間慢慢改變的。堅持用隔離吧！隔離既能阻...