1樓：手機使用者
中午和下午三點多是太陽最強的時候 即使你用再好的防晒也不是很理想 在那段時間避免外出就可以
2樓：沉默軍團
用上一款好的防晒霜 ，問題就解決了
3樓：周若兔
準備去皮的西紅柿和胡蘿蔔洗淨切塊榨汁每天早飯後喝一杯，幫助你更好地抵禦紫外線
究竟要怎樣才能做好防晒？
4樓：蘇寄蕾桓舒
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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5樓：周若兔
準備去皮的西紅柿和胡蘿蔔洗淨切塊榨汁每天早飯後喝一杯，幫助你更好地抵禦紫外線
如何做好防晒？
6樓：咖哩女孩
防晒主要是幾個方面：一個是規避性防晒，規避性防晒主要是避免紫外線的直接照射，一般我們可以在陰涼的地方，樹蔭和房屋的一些陰影區域活動這是一個規避性的防晒，規避紫外線；第二個是遮擋性的防晒，遮擋主要是通過我們遮陽傘，然後遮陽帽這些包括一些其他的一些遮陽棚這種主動的一些，就是遮陽的一些防晒；那麼另外一個我們比較常用的就是使用一些防晒的產品，就是防晒霜，那麼這個中間是有一些無機的防晒，氧化矽、二氧化矽、氧化鋅這些防晒霜，另外還有一種是有機的防晒霜，有機產品防晒霜，他是通過一些產品改變紫外線的一些波長 達到一個防晒的作用；另外還有一些是抗氧化的作用，它是通過這些產品加入到防晒霜內部裡面，提高**對紫外線的一些敏感，降低它的敏感性達到一個間接的防晒作用，那麼一般我們選擇主要是一個防晒指數的選擇，我們一般是在戶外活動一般的日光下面，我們可以選擇防晒指數spf15的左右的一個指數，那麼ua指數在30以內的，如果說在強光、海灘這種地方進行暴露性的活動的話，我們可以選擇spf甚至達到30到50之間的一個產品進行防晒，具體使用，我們一般來說在暴露在光線下這個活動之前15到20分鐘之間之前開始塗抹，一般來說一個硬幣大小的防晒乳，塗抹整張臉的面積按照這個面積塗抹，間隔兩小時再塗抹一次，那麼在清潔的情況下我們要把面部暴露部位的防晒霜，通過用洗面奶徹底的進行清洗，同時清洗以後要給予補水的乳劑進行護膚，恢復它的屏障。
7樓：以思佳
再分享一個防晒紅榜好物
8樓：周若兔
準備去皮的西紅柿和胡蘿蔔洗淨切塊榨汁每天早飯後喝一杯，幫助你更好地抵禦紫外線
9樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 可以用防晒霜
2 可以用防晒噴霧
3 可以打遮陽傘
10樓：王者不在炫耀
出門擦好防晒霜或者噴霧，天氣比較炎熱2-3小時擦一次防晒霜。然後帶上太陽傘。
如何才能真正地做到防晒？
11樓：抽轉組
出門前要做好防晒方法，出門最好帶一把太陽傘或者戴一頂帽子，逛街的時候可以走陰涼的地方。這是不需要太多裝備就容易做到防晒方法。出門超過30分鐘防晒霜一定要有。
不是一定要出門的情況下，不要選擇上午10點到下午4點這段時間出門，夏天這段時間太陽的紫外線最強的時候，是最容易晒傷**的。
12樓：回憶
想要知道做防晒就更多的是需要在平時穿一些防晒服，儘量少的讓自己的**啊，露在陽光直射下，其次就是儘量每天都要塗防晒霜，這樣的話可以更好的保護自己的身體。還可以防止自己被晒傷。
13樓：懷雨旋
我認為如果你想要做到真正的防晒，每次出門之前一定要把防晒霜帶出去，爭取做到平均每一個小時塗一次，並將一個防晒霜塗一次，頂多維持一個小時，為了讓你自己的肌膚，不變黑的話，一定要時刻記住防晒。
14樓：秦以鬆
25歲以後個體新陳代謝減慢，**開始走下坡路，這是紫外線等外界因素對**的傷害是不可逆的，很難防晒，紫外線是造成黑色素沉澱，**變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元凶，所以要預防**變黑，通過自身修復以求恢復原狀。
15樓：匿名使用者
我覺得想要做到真正的防晒，首先是防晒雙要全面的去覆蓋，其次就是出門要，打防晒傘，還有穿防晒衣，戴帽子，帶各種口罩，就是身體能接觸到太陽的位置都包裹起來，全方位的去防晒。
16樓：寶18525億俚
在每次出門得前30分鐘，你可以塗防晒霜，出門的時候你也可以塗防晒霜，出門的時候你也可以戴口罩防，也可以在每天回來之後做一定的修復晒後修復，這些都是可以有利於你做到一些真正的防晒的。
17樓：賣萌
我覺得要想真正的做到防晒，第一個就是肯定出門前要先塗好各種防晒霜，第二的話就是可以做各種防晒的準備，比如說穿防晒衣，帶帽子，還有那種防晒的口罩，還有就是一些防晒的袖套等等。
18樓：知哥47389孤湃
就我身邊一位男性朋友說，他每次在外面塗防晒都是平均一小時塗一次，畢竟防晒的功效不是很長，需要多次塗抹，還可以穿防晒服之類的擋紫外線的東西，以及可以帶一把遮陽傘。
怎樣防晒能做到最好
19樓：五嶽獨尊
現在市場上許多防晒霜都標有spf數值，**小姐會告訴您這個值越高，防晒效果越強。那麼spf究竟有什麼含義呢？
spf是防晒係數（sun proteetion factor）的英文縮寫，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據**的最低紅斑劑量來確定的。
**在日晒後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是**對日晒作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是**出現紅斑的最短日晒時間。使用防晒用品後，**的最低紅斑劑量會增長，那麼該防晒用品的防晒係數spf則為：
spf＝最低紅斑劑量（用防晒用品後）/最低紅斑劑量（用防晒用品前）
假設某人**的最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用spf為4的防晒霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鐘），**才會呈現微紅；若選用spf為8的防晒霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鐘），依此類推。
spf是目前國際上較廣泛採用的表徵防晒用品防晒功效的指數，國外一般採用人體**試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定spf值的標準。本次試驗採用國際上另一種評價防晒用品防晒功效的方法——光譜法。
它通過測定表徵樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值（od），來評價防晒品的防晒功效。
1、在購買防晒霜時，要注意spf值，這是防止uvb射線的。spf值不是越高越好，越高**「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用spf值只要15至25就足夠了。在選擇防晒品的時候還要注意防止uva射線，防這種射線指標用pa表示，加號越多防晒效果越好。
2、什麼時候塗防晒品：安排在出門前15分鐘塗，因防晒油擦完15分鐘後才起作用。
3、身體各部位都應擦，特別是在紫外線很強的地方。
4、將防晒霜塗在手背上，灑上水後，最好挑能形成水珠的。
20樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防晒普通的防晒需要一定時間才能被**吸收擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟
1.重複塗抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
2.免在正午出門uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防晒 防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。 防晒應該在護膚品之後塗抹 保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它產品而被**吸收。
21樓：青蓮殘雪曦
提供給題主防晒霜塗抹的幾點建議：
1、首先不能塗抹太薄，國際使用標準是 2 mg/cm²，自己算算看要塗多厚；
2、其次要早點塗：因為現在的防晒霜以化學防晒劑為主，早點塗可以有足夠的時間產生化學反應，一般推薦出門前 20 分鐘塗抹下；
3、然後要多次塗：影響防晒霜失效的原因有很多，所以建議在戶外每 2 小時塗抹下；
最後就是選擇一款適合自己的防晒霜啦，像我比較喜歡用新生活它們家的防晒霜，感覺還挺有效挺舒服的，不會很膩~
如何做好防晒?
22樓：瞿桂花胥裳
要知道晒黑不是一天兩天的事情，美白也一樣。一年四季都有紫外線，不管有沒有太陽，都要做好防晒工作，不到20歲和不化妝的mm可以擦防晒霜，最好是spf25以上的，化妝的話可以擦隔離霜。推薦幾款不錯的dd給你。
防晒霜：vov番茄防晒霜——不油，大寶物理防晒蜜——適合敏感的mm，雅芳的防晒霜也還行；隔離：the
face
shop的隔離霜便宜又好用，**上很多哈，美寶蓮的隔離便宜，適合天天化妝的mm，還有像一些藥妝牌子的dd，就是有點小貴，理膚泉，薇姿的。現在很哈bb霜哦，露韓飾的bb是很多人推薦的，防晒，潤色，遮瑕。。。。。很多效果集一身呢，我用著，覺得還行，也不貴，其他牌子的像skin
food的銀杏bb霜葉很贊哦。
還有平時出門要打傘，然後10點到3點的時候儘量不出門，那時候紫外線最強烈哦。
23樓：周若兔
準備去皮的西紅柿和胡蘿蔔洗淨切塊榨汁每天早飯後喝一杯，幫助你更好地抵禦紫外線
24樓：以思佳
再分享一個防晒紅榜好物
怎樣才能更好的防晒？
25樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防晒普通的防晒需要一定時間才能被**吸收擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟
1.重複塗抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
2.免在正午出門uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防晒 防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。 防晒應該在護膚品之後塗抹 保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它產品而被**吸收。
26樓：以思佳
再分享一個防晒紅榜好物
27樓：天使也**
用隔離霜加防晒霜外帶太陽帽。
28樓：匿名使用者
我用玉蘭油的，很好用
29樓：周若兔
準備去皮的西紅柿和胡蘿蔔洗淨切塊榨汁每天早飯後喝一杯，幫助你更好地抵禦紫外線
怎樣才能做好好丈夫，好父親呢怎樣才能做好一個好丈夫，好父親呢？
我覺得你應該用平常心來看待這個問題，仁者見仁，智者見智，既然相愛內,彼此真心才是最重要的容，真心換真心，有愛才有家，有家才幸福，美滿幸福完美的家庭才是女人最美好的歸宿，是安全的港灣，男人就應該承擔起家庭的重任，這既是 責任更是義務 給自己的女人已安全感，對於男人來說，要做到孝敬老人，心愛老婆，疼愛孩...
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