1樓：匿名使用者
越到後面心態越關鍵的！
自己要調整好，相信付出的努力總會有回報的。
至於複習，還是要抓緊，多複習幾遍總是好的。
考研是選拔性考試，難免有難度，背了忘記很正常的，所以要多看，有時候現在感覺不記得了，到時候考場上反而能想起來。
2樓：君→陽
加油啊！ 要有自信哦！
考研時，如何控制自己的情緒？
3樓：麻辣香鍋
考研也是人生旅途中轉折的一道坎，能不能過去，就要看自己有沒有堅定地毅力和決心了。
在準備考研初期的時候，都是雄心勃勃的，懷揣著很大的信心和決心去複習，堅信自己肯定能夠考上一所好的學校這個時候並沒有很大的負面情緒，慢慢的都是正能量。
等學了一段時間後，就發現，自己一個人很難投入到考研學習中，有些知識，很難理解，這時候會產生輕微的焦慮感，會考慮要不要換一個比較好考的學校，這也是意志不堅定的表現。到了中期的時候，會有部分的人放棄考研道路，覺得自己並不適合，而且考上的機率也不大，以至於放棄考研準備就業。
要學會控制管理好自己的情緒，既然選擇了考研，就要抱著最大的決心，堅定的毅力和忍耐力，這樣才會有更大的機會成功。有時候在學習的過程中，產生負面情緒，這個時候就不要在繼續學習了，不妨出去走走，和朋友談談心，吃一些自己喜歡吃的東西，有效緩解一下自己的情緒，在繼續投入到學習中，這樣才能保證學習的效率。
考研時可也選擇一個研友，相互督促，相互激勵，和自己一共學習，共同努力，這樣會減少負面情緒的產生。當然備戰考研也並不是，把十分的經歷都投入到學習中，還要留一分的經歷和時間去做自己喜歡的事情，時刻保持緊張但又樂觀的心態，儘自己最大的努力就不會後悔。
4樓：一個****
其實人的一生中，情緒管理非常重要，而面對人生的重要時刻——考研 會顯的更為重要！
怎麼控制情緒？首先要學會放鬆，以平常心面對，選擇做一些容易讓自己放鬆的事情幫助自己迴歸到正常情緒！第二避免想一些讓自己焦慮的事情，比如考不好怎麼辦？
自己付出那麼多值不值得的問題等等 只要做自己該做的， 儘自己最大努力，結果肯定不會差！
5樓：軟糯說球
1、適當減壓，安排學習計劃時，空出半天或一天讓自己睡個懶覺，逛個街，更朋友聚一聚聊聊天，削減高強度學習給自己帶來的壓力，宣洩一下自己長期積攢的負面情緒。
2、制訂短期目標，比如今天要複習完哪一章節，這周要做幾套練習題，目標實現的成就感會讓你不斷積累信心，負面情緒也會少很多。
3、嘗試聽聽歌看看電影，但是不要看悲劇聽單身情歌，那可能會讓你的情緒越陷越深。
6樓：匿名使用者
現在很多高校畢業的學子選擇考研繼續深造，但有很多人因為控制不好情緒而失利，
考研要注意調整自己的心態，不要把它當做你人生中唯一的一條路，平時可以通過運動，
聽**來緩解自己的情緒，在輕鬆快樂的氛圍裡備考，考試的時候要相信自己，準備自己平時習慣的物件，穿自己喜歡的衣服，讓自己放鬆。
7樓：可愛的我覺得就覺得
考研的時候，多激勵自己。告訴自己你能行，能考上自己心儀的大學，告訴自己，現在吃的苦是為了能考上好的學校。在平時裝多多放鬆心情，抽空時候跑跑步，聽聽歌，做些自己喜歡做的事情，培養自己的興趣愛好這樣。
8樓：ray張請讓
很多大學生都會在大四面臨就業和考研的選擇。考研就意味著要面對更大的壓力。在這種時候更要注重自己的心理狀態。
在壓力過大，這是不可過度勉強自己。可以找人傾訴發洩。通過跑步散心等方式調解情緒，也可以適當的給自己放個假，稍作休息去面臨新一輪的考驗。
9樓：酸奶木子
在考研過程中，去調節自己的情緒是很重要的。要保持良好的心態情緒，這對於考研來說有促進作用。
而有不好的情緒也是正常的，每個人都有失控的時候，這時候你可以通過冷靜，通過聽**，運動等方法去調節情緒。
因此，要用良好的心態去看待好的或者壞的情緒。
10樓：匿名使用者
小點兒開心事兒。和逗樂的事兒。想一切辦法控制自己的情緒。
11樓：榴蓮先生電影
做最充足的準備，預料最差的結果。很多人情緒控制不住就是因為把事情想得太嚴重，想著如果考研失敗了怎麼辦？其實就是一場考試，不會讓你失去任何致命的東西。
只要自己盡力了，結果有時候不是你能控制的。既然你不能控制，那就想好所有的結果，坦然的接受一切，然後計劃後面的路怎麼走，條條大道通羅馬。
12樓：潮曦晨
考研是件高興的事，只是心裡有點小緊張，但很快就解決了。
13樓：愛笑的格調控
考研時，要把自己平時複習的東西能夠全面發揮好就行不要多想能否考上就行了
14樓：降央卓瑪的歌兒
想一些。以前最開心的事兒。來控制自己的心情緒。是最好的方式。
15樓：似晉鵬
告訴自己，無論做什麼事，過程都比結果重要，不論結果如何，努力了都不後悔，而且努力的過程必定會有一天成為自己的驕傲！
16樓：匿名使用者
以平常心態去面對，不要讓自己陷入緊張的情緒當中。
17樓：舊舊影視點評
考研也是人生的一道坎。
付出了很常人難以想象的汗水和努力，期盼值也比較高，但是既然是考試，就有選擇。我們一定要調整好自己的情緒，以平常心來對待，不要給自己太大的壓力，不要焦慮，不要想得太多。只有保持好良好的心態，才會發揮出自最優秀的水平！
18樓：慶蕭
除了準備，根本就沒什麼情緒，一心誰備考試，那裡還有情緒
19樓：
努力了考不上也沒辦法，盡力考吧。
20樓：95電玩大大
考研是十分辛苦的，因為持續高強度的學習和心理壓抑，你可能會逐漸變得沉默和容易暴躁，
這時候必須學會控制自己的情緒，及時放鬆自我，不要持續高強度的學習，
第一時間出去調整自我，給自己暫時放放假，休息一下，做做運動和吃點食物補充能量。
21樓：田心喵喵
放空自己，過多的壓力反而會產生負面情緒。
22樓：
答，心裡想著順其自然考不上拉倒
23樓：青風青雨
放正心態，放鬆心情，拿平常心去考研。
面對考研的壓力，應該如何調整自己的心態？
24樓：知哥40107喜煙
考研的壓力真的很大，現在考研的人越來越多，學院錄取的名額卻沒有很大的變化，要平靜心態，不能因為壓力過大，而是身體開始不健康。
25樓：記16752趾汲
首先一定要確定自己考研的決心，千萬不要跟風考研，否則最後很可能會放棄。既然決定了，那就一股勁往前衝，拼命學，不要再給自己後悔猶豫的時間了。
26樓：匿名使用者
首先，考研肯定會有很大的壓力的，另外，如果你壓力特別大的話，你可以先去心理機構去找專業的人士去開導你，因為不是說你心理有問題，你才去看，哪怕就是一點點壓力，也可以去看的。
27樓：三熙
這樣的事情肯定都是會有壓力的，關鍵是你怎麼對待這個壓力，你要把這個壓力當做是自己前進的動力，然後你的心態就會變的很正常了。
28樓：沉夜孤星
很多人都說考研就像是再一次進行高考一樣，我覺得這個說法是對的，如果說你覺得你的壓力太大了，那麼不妨放下書本，給自己一點時間，讓自己去緩解一下自己的心情，平時的時候要給自己一些積極的心理暗示。
29樓：咎碩琳
經常我也會面對考研的壓力，想想自己有這麼多的競爭對手，自己就很痛苦，一般這種情況下我都會找我最好的朋友聊天，因為他是一個特別幽默的人，能幫我化解這種壓力。
30樓：回憶
面對考研的壓力，那麼我們可以勞逸結合，自己在學習的同時一定要適當的放鬆自己，不要讓自己有太多的壓力，太多壓力可能會使自己負擔的更多。
31樓：匿名使用者
其實考上研究生的目的已經很明確了，只要把過程給抓牢就行了，自己已經付出努力，對於結果如何，千萬不要把它看得那麼的重要，這樣就會給自己造成很大的壓力。
32樓：巫娟麗
面對考研的壓力，自己肯定會想很多，考慮非常多的方面調整自己的心態，平時可以多聽聽**來減壓，還有心煩的時候可以去操場散散步，還有要自我暗示，努力會有回報。
33樓：寶20503咽確
我覺得你應該給自己信心和勇氣，讓我自己能做好這件事情，然後規劃一下自己的考研計劃，安排好每一天要做的事情，然後按照自己的計劃認真的完成。
馬上就快考研了，感覺自己複習的好差勁，好多題都不會做，現在心裡沒底，憂慮，還有不到20天，害怕考不
34樓：匿名使用者
沒關係的，前年我考得時候也是這麼感覺的，考完後也是覺得要回家種地了，結果還不錯
35樓：手機使用者
年輕人就要保持一種進取的心態，沒有過不了的坎，今年不行，明年。明年不行，後年。年輕就是本錢。不要怕我挺你、年輕人。我相信你的家人也盼你給他們一個好訊息喲!採納給好評哦
36樓：黑暗中的野貓
不要有壓力，你要使自己放鬆，越害怕就越覺得自己不行，要相信自己，以平和的心太去複習效果會好點
37樓：景年知幾時
付出才有回報，不要患得患失
38樓：十萬個為啥
樓主最終考上了嘛？我今年考，亞歷山大
馬上就要考研了我對自己非常沒有信心，怎麼辦？
39樓：湖南萬通汽車學校
既然決定要考研，首先就得對自己有信心，自信能給你帶來好的運氣，加油考吧，也別想那麼多，盡力就行了
40樓：艾米圓滾滾
現在是六月份，距離考研還有半年多的時間，按正常情況下，這個時候應該是基礎複習結束了，那要抓緊馬上來臨的暑假，暑期學習時間非常的密集，提升也會特別的快，在複習的過程中也要記得隨時進行自測，有的時候沒信心就是不知道自己到底學進去多少，所以心裡沒底，測試一下就知道自己到底學進去沒有，還有半年，抓緊拉，加油。
41樓：婁吐拙
沒有信心的根源都是因為自己的成績不理想，怕考不上，這個時候就得趕緊找個教育機構了，研考考是一家能幫助你重拾信心的一個教育平臺
42樓：平行五八度
首先做好充分的考前準備工作，這才是是否能考出好成績的關鍵。如果複習的不好，即使再有信心也不會考的多好。複習時認真對待，考試時平常心對待。
考研只是人生中的一件小事，並不需要多大壓力。放鬆心態，好好複習，一定會有好成績。加油
43樓：匿名使用者
沉下心來，一個問題一個問題的過，一個知識點一個知識點的過，時間還很多，要加油哦！
44樓：餘英勳
沒信心的主要原因還是沒複習好，要努力，如果你感覺一切盡在掌握，那就沒問題
45樓：屯畫報講
人物圖（版本三）(7)
快要生地中考了。生地怎麼複習啊還有我的地理寫得好慢啊別人兩下子完成我要很久？求解謝謝了
第一好好複習，準備考試不要耍，初中的生物地理基礎知識考得很多最重要的是背書 生物要讀bai圖，瞭解生物du體結構作用，切記生物zhi體的結構與功能相dao 中考地理該怎麼複習 地理複習方法 一 強調各單元知識結構，加強知識間內在聯絡 有了地理基本知識後，就能以此為知識的生長點去獲得更多的知識，就能夠...
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祝賀我誕生幾週年。2.十八年前的今天我剛從媽媽肚子裡出來呢，謝謝媽媽給予可我繩命，養育了我這麼大，辛苦了媽媽。找一個跟自己同天生的明星，對別人說 唉，你知道嗎？我竟然跟某某明星同一天生日也 好巧哦 給自己買份禮物，然後和朋友見面，聊起禮物時就說生日快到了給自己買的禮物。怎麼委婉的說出自己的快要過生日...
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比你不如的人多的是，你最起碼有個工作。下一步就是給自己一個目標，換換環境也好 現在醒悟還來得及，加油 馬上步入結婚的年齡，一事無成的你，沒有感情的你，還在打工路上的你，迷茫的你，會怎樣去充實自己的以後 找點事情，充實自己 找那種可以賺錢 給自己定個目標，朝著目標努力！哎 渣男收割機一位 心情鬱悶 走...