1樓：以心
對於我的老年生活，我認為一是要做到起居有常，生活作息有規律，二是要注意飲食的生理衛生和心裡衛生，努力做到吃飯前後心情平靜，精神愉快，切忌心情抑鬱或暴喜暴怒。三是要做力所能及的適當的工作，老年人退休後沒事做，生活失去節奏感，而產生孤寂之感，這種消極的心理狀態對身心健康是很不利的，參加力所能及的工作是延年益壽的重要手段。
2樓：離02048歉孔
退休的朋友們都經歷過辛苦。經歷過三年自然災害，經歷過文華大革命。你個上山下鄉，計劃生育，親歷過上崗下崗，競爭大。
現在退休了，終於領到退休金了。好好活，多領幾年退休金，這才是美好的正事。
3樓：尹朶月
退休了，有大把的時間了，就要按照自己的意願來安排一下好了，在身體情況允許的情況下，可以去到祖國的大好河山走一走，遊遍名勝古蹟，名山大川，還可以看一看自己年輕的時候因沒有太多的時間看的書籍，還可以下一下圍棋，總之，利用這充足的時間來把琴棋書畫統統來欣賞，是一個很好的退休的規劃啊，但也不要忘了鍛鍊身體呀，因為身體健康才是1，其餘都是0。
4樓：替spam抽你
退休啦？不要去攀比。不要慾望過多。
不要生氣。不要去問別人的退休金是多少。不要去管別人的收入是多少。
退休了，心裡一定要有安全感。一休了，心裡一定要平衡。要找錢的日子已經過去了。
年輕時都該找到錢啦，何必等到現在。時間已經過去大半。黃土己經圍在脖子裡，有什麼值得去爭取生氣的。
聰明的人只要過好現在的每一天。今天晚上睡下去了，明天能夠看到朝陽就是好的。
5樓：以心
退休後是一段很舒服的生活，子女也長大不用操心，首先還是要營養均衡，不能因為在家了就隨便應付吃飯，其次不能光在家每天待著看看電視，要多出去和別人交流，可以報一些興趣愛好的班，也不至於和社會脫節。其他時間可以出去旅遊，多去看看這個世界。
6樓：赫宰是我的
要有藝術愛好與娛樂活動，如繪畫、書法、**、詩詞等藝術的愛好，可以消除孤單與寂寞，陶冶情操，可以進行適當的娛樂活動，但時間不要過長，運動量不宜過大，要對兒女保持一顆平常心，兒孫自有兒孫福，退休老年人最好一代管一代，小輩子的事不摻和，不挑潑，睜著眼閉著眼，儘量把家庭的事做到大事化小，小事化了。
7樓：這臺冰箱有點冷
如果身體健康，對於醫療水平要求不高，可以選擇去異地養老
其實很多小城市的養老環境很好，城市小，人口少，不擁擠，出行方便，最重要的是空氣少。小城市的工業化水平不高，甚至沒有工廠，空氣汙染小，對老年人擁有健康的身體而言是非常有幫助的。但是這也存在一個問題就是小城市的醫療水平沒有大城市好，也是很正常的，所以需要根據你的身體健康水平來分析可不可以選擇這種方式。
一般很注重養老生活的基本都是原本生活水平較高的人，而對於原本生存需求比較低的一部分而言，最重要的養老問題就是保護好自己的身體，身體健康，老年生活就快樂。
8樓：万俟凡絲
心要靜。腿要動。吃的多，不要撐。
穿的漂亮，愛清潔。不嘮刀，說話要有分寸。 退休了。
人一閒下來了。重新試起自己的愛好和興趣。常和親戚朋友走動。
有好吃的不好吃的都吃一點。今棄去繪畫，游泳，爬山，騎車，旅遊等運動。注意不要生病。
生病了也要保持好的心態。人老了都會生病的，用正確的觀點去醫院**，就算得了重症也要堅持活下去。如果不信得老，癌症就不要過度去化療，過度去醫治。
想安咯是最好的解脫辦法。
9樓：易知心安
退休後，該如何安排自己的生活，我跟退休30年的幹部瞭解到這些
你會如何規劃自己的養老生活
10樓：匿名使用者
老齡化問題逐步顯現，對於年輕而言，沒有體會，但是對於醫務工作者、養老院工作人員而言，他們的體會非常深刻。養老院一床難求、醫院的老年人住院人滿為患，都是老齡化的表現形式。
很多老年人年輕時候大手大腳，沒有養老規劃，把所有的積蓄都拿來享受了，或者把錢都拿來給了孩子去買房買車，而自己沒有留下養老錢，最後把所有的養老壓力都託付給孩子。這樣其實是不合理的。
並不是給孩子買車買房不對，但是這些前提是你必須對自己的狀況有一個清醒的認識。現在你的身體狀況怎麼樣？你將來選擇需要在哪個城市養老？
你退休後的收入情況怎樣？這些都影響著你的養老規劃。
一線城市的養老成本過高，需要多預留養老金，以防不時之需
一線城市，養老還養孩子開銷都很大，在一線城市，孩子的獨立生活需求更強烈，一旦工作，條件好的，基本都會獨立居住，掏空父母的錢付完首付，自己還貸。但是直接影響了自己養老生活。通常情況，在一線城市，無論是進養老院還是請保姆照顧，一個月開銷至少4000，這還不算時而生病的醫藥費，所以至少得預留50萬元。
如果身體健康，對於醫療水平要求不高，可以選擇去異地養老
其實很多小城市的養老環境很好，城市小，人口少，不擁擠，出行方便，最重要的是空氣少。小城市的工業化水平不高，甚至沒有工廠，空氣汙染小，對老年人擁有健康的身體而言是非常有幫助的。但是這也存在一個問題就是小城市的醫療水平沒有大城市好，也是很正常的，所以需要根據你的身體健康水平來分析可不可以選擇這種方式。
一般很注重養老生活的基本都是原本生活水平較高的人，而對於原本生存需求比較低的一部分而言，最重要的養老問題就是保護好自己的身體，身體健康，老年生活就快樂。
11樓：這臺冰箱有點冷
如果身體健康，對於醫療水平要求不高，可以選擇去異地養老
其實很多小城市的養老環境很好，城市小，人口少，不擁擠，出行方便，最重要的是空氣少。小城市的工業化水平不高，甚至沒有工廠，空氣汙染小，對老年人擁有健康的身體而言是非常有幫助的。但是這也存在一個問題就是小城市的醫療水平沒有大城市好，也是很正常的，所以需要根據你的身體健康水平來分析可不可以選擇這種方式。
一般很注重養老生活的基本都是原本生活水平較高的人，而對於原本生存需求比較低的一部分而言，最重要的養老問題就是保護好自己的身體，身體健康，老年生活就快樂。
12樓：三思投顧
這就看你期待以後退休後過的是怎樣的生活了？是勤儉節約細水長流，還是小資富足？不同的水平意味著你要準備不同的養老本，所以比較適合通過長期投資規劃來實現養老收益 。
13樓：漢字
**有義務，但是個人更有責任，不一定非要靠子女來進行養老，可以自己在年輕時進行養老規劃達到自己解決養老問題。**現在出臺有城鎮職工養老保險，新型農村養老保險也正在試點，就這兩種保險，很多符合參加條件的人還不想加入，很多人還問是不是可以不繳納，所以個人一定要有意識，不知道樓主是什麼時候開始考慮這個問題的，如果現在還年輕，不要靠子女，靠你自己就能解決，如果樓主已經不再年輕了，那麼樓主考慮這個問題是有點晚了，更要注意規劃，只靠**的力量是不行，畢竟咱們現在還不是共產主義社會，還只是各盡所能，按勞分配階段。話不好聽，希望樓主理解，個人不贊成把什麼問題都推向**層面，搞的自己沒有一點責任似的
如何規劃自己的養老生活？ 20
14樓：樂齡家
老齡化問題逐步顯現，對於年輕而言，沒有體會，但是對於醫務工作者、養老院工作人員而言，他們的體會非常深刻。養老院一床難求、醫院的老年人住院人滿為患，都是老齡化的表現形式。
很多老年人年輕時候大手大腳，沒有養老規劃，把所有的積蓄都拿來享受了，或者把錢都拿來給了孩子去買房買車，而自己沒有留下養老錢，最後把所有的養老壓力都託付給孩子。這樣其實是不合理的。
並不是給孩子買車買房不對，但是這些前提是你必須對自己的狀況有一個清醒的認識。現在你的身體狀況怎麼樣？你將來選擇需要在哪個城市養老？
你退休後的收入情況怎樣？這些都影響著你的養老規劃。
一線城市，養老還養孩子開銷都很大，在一線城市，孩子的獨立生活需求更強烈，一旦工作，條件好的，基本都會獨立居住，掏空父母的錢付完首付，自己還貸。但是直接影響了自己養老生活。通常情況，在一線城市，無論是進養老院還是請保姆照顧，一個月開銷至少4000，這還不算時而生病的醫藥費，所以至少得預留50萬元。
如果身體健康，對於醫療水平要求不高，可以選擇去異地養老。
其實很多小城市的養老環境很好，城市小，人口少，不擁擠，出行方便，最重要的是空氣少。小城市的工業化水平不高，甚至沒有工廠，空氣汙染小，對老年人擁有健康的身體而言是非常有幫助的。但是這也存在一個問題就是小城市的醫療水平沒有大城市好，也是很正常的，所以需要根據你的身體健康水平來分析可不可以選擇這種方式。
一般很注重養老生活的基本都是原本生活水平較高的人，而對於原本生存需求比較低的一部分而言，最重要的養老問題就是保護好自己的身體，身體健康，老年生活就快樂。
15樓：加油加油
退休生活最關鍵的就是快樂放鬆。
1.趁早享受。當你的牙好，腿好，身體還行，趁著不聾不啞思維還清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走轉一轉，不要到了牙不行走不動，自己埋怨自己，沒有後悔藥。
2.兒孫自有兒孫福。兒女的生活不要去越俎代庖，兒孫自有兒孫福，他們是他們的一輩子，路是他們走，該撒手的必須撒手，讓他們自己獨立，你才能放下擔子。
3.發展一門興趣。趁著退休後有時間了，發展一門興趣，讓自己的生活充實起來，一旦孩子離開家了，自己不至於一天到晚看著牆壁發呆，沒有自己的精神寄託，那失落、健忘就會找你，這是必然的。
4.選擇一家好的養老社群。當你退休了，慢慢地需要人照顧了，這時候選擇泰康之家這樣的高品質醫養社群無疑是一個特別好的選擇，每個社群都配建**醫院，免去了去醫院排號等待，平時還可以參加很多社群活動，甚至可以根據自己的特長和興趣建立一些活動。
世界那麼大，泰康之家想帶你去看看，泰康之家是全國連鎖佈局，既可以選擇在春天看素雅幽靜的蘇州園林，夏天看天涯海角的三亞海灘，也可以選擇在秋天看香山紅遍的北京，冬天看白衣素裹的瀋陽。
16樓：儂本一往情深
退休養老生活越早規劃越好。如今養老觀念正在變化，從之前的養兒防老，慢慢地過渡成了提前規劃自己的養老。
退休養老生活要有彈性。養老規劃在財務上就是未來現金流規劃，需要的是長期穩定，細水長流，來應對不確定情況，所以一定要給自己的養老規劃保留緩衝空間。
退休養老生活要有慎重細緻。老人選擇居家養老和養老社群養老之前，一定要明確自己的養老需求。如果選擇養老社群養老，泰康之家聚焦高品質養老社群，可以參照泰康之家提出的「適老化設施」、「醫療條件」、「服務質量」、「老人文娛生活」等先進理念，然後在自己的預算範圍之內儘可能的選擇最好的一家，但是一定要自己去實地參觀，親身體驗後再做決定。
你是如何規劃自己的職業生涯你是如何規劃自己的職業生涯？
關於職業生涯規抄 劃，建議襲你從以下幾個bai 方向考慮一下這個問題 1 你du的興趣是zhi什麼？你曾經想成為dao什麼樣的人？你對哪些知識比較有感覺，能夠深入發展下去？如果不知道自己的興趣，你可以去第一職場論壇職業測評版塊做一下免費的霍蘭德職業傾向測評，對自己的興趣有一個大致的瞭解。2 你的性格...
退休後怎麼調節自己的生活，退休後如何過好自己的生活
1 能幫幫兒女還是要幫幫 因為現在孩子的生活和工作也很累也不易 2 目前身體還不錯 如果有條件的話還是能掙錢就先多掙點錢，誰都知道錢多不咬手，以後用錢的時候多著那，另外手裡有糧心不慌啊，是吧！3 有時間多陪陪老伴，趁著身強體壯和胳膊腿還利落，就多出去走一走，看一看，多享受一下外面的世界，也是多過一過...
心情不好的時候，你會如何放鬆自己
聽歌，看電影吧，能看到優秀的電影，聽到好聽的歌，想到幕後有那麼多優秀的人，我也覺得我自己應該努努力，去和那些人一起交流，逃離現在的生活圈子，到時候也許會有其他煩惱了，但有人陪著感覺會很好 吃飯睡覺打豆豆是我最常用的發洩的方式。不過我打的不是豆豆而是遊戲，我會通過遊戲來放鬆自己的心情，在遊戲中把負面情...