1樓：
不要那麼悲觀呀
我也總是那樣
因為一些事情特別的困惑有的時候自己就跟自己過意不去啦所以也像你這樣過
但是我身邊有朋友、親人、即使我曾經絕望過但是我也因為她們、他們讓我從那些困惑和絕望中走出來
想想那些愛你的家人、兄弟朋友、你和他們經歷過那麼多，現在怎麼會這樣想那
想一想那些好的、令你開心的事情
2樓：情感小晉老師
回答每個人都有遇到低谷的時候，會有心情特別低落，對生活失去信心的情況。
遇到這種情形，首先允許自己暫時的失落，發洩出自己的情緒，選擇自己可以接受的方式，讓自己徹底放鬆幾天，可以宅在家裡看看電視劇等節目，出去散散心，找個風景宜人的地方小住幾天，緩解情緒。
其次要和自己的親朋好友，傾訴一下自己的煩惱，聽聽他們衷心的建議，整理情緒後，對自己做一個規劃，不要被眼前的困難打倒，多聽一些勵志的講座，鼓勵自己勇敢的前行。
提問我感覺學習壓力太大了
回答你這種情況就是一種焦慮症的表現，要注意放鬆自己的情緒，不要過於的緊張和焦慮，要多想一些開心的事，轉移自己的注意力。
指導意見：
你現在主要的任務還是學習，只有你學習好了以後有一個好的工作，有一定的經濟基礎，到那時候你才會明白，經濟基礎有的時候會決定你的愛情質量。
提問首先前提是一定要適應這種壓力，但就是不知道怎麼適應，總想擺脫和逃避
回答思想上突破舒適區，有兩種方法，一是自我鼓勵（給自己打氣)，鼓勵自己克服4種害怕心理，離開舒適區；二是自我恐嚇，用拖延逃避的後果來警告自己繼續前進。
進行自我鼓勵，我用了自我辯論法，假設一個積極上進的我和一個拖延逃避的我在辯論。拖延逃避的我不斷提出逃避的理由，積極上進的我則是逐一反駁。例如：
拖延逃避的我：我今天不想去跑步了，好累啊。
積極上進的我：累是因為你體質差，不跑步就不能增強體質，你就會更累。
拖延逃避的我：才不要，還不如拿手機上會網呢。
積極上進的我：你本來體質就差，拿手機上網，會更累的，而且捧著手機刷來刷去，沒有收穫！
拖延逃避的我：我不管，我就是不想去跑步。
積極上進的我：你不是說要**嗎？你不是說要增強體質嗎？
拖延逃避的我：好好好，我去跑步。
積極上進的我：ok，送你一句slogan：不要慫，就是幹！
進行自我恐嚇，我仍然使用自我辯論法，假設一個積極上進的我和一個拖延逃避的我在辯論。積極上進的我不斷冷酷地指出拖延逃避的後果，拖延逃避的我無言以對，乖乖地結束逃避，進入工作。
積極上進的我：與其讓事情發展到不可收拾的地步才不得不去面對，還不如早點把它解決掉。
拖延逃避的我：……
積極上進的我：你現在逃避、拖延，將來一定要用更大的痛苦和代價來償還！這麼多年以來，你還沒受夠教訓嗎？
拖延逃避的我：……
積極上進的我：再逃避，你會失去工作、失去誠信、失去健康、失去收入、失去大部分東西！
拖延逃避的我：……
積極上進的我：當下是做事的最佳時機。
拖延逃避的我：我知道了，立刻開始。
提問謝謝
回答滿意給個贊吧
提問[比心]給了
回答謝謝你哦
祝你生活愉快提問嗯
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如果對生活失去了信心的話，該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
突然失去了對生活的信心可以：讀書，書中自有**屋，書中自有顏如玉，書中自由讓我們明白道理的故事和句子，會讓我們感悟人生的同時，找到真實的自己，重新樹立起自己的信心。
突然失去了對生活的信心可以：旅行，重新尋找生命的意義。這一點通過旅行很容易實現，因為旅行，是從一個熟悉的地方到一個陌生的地方，很多人都有遠方情節，當到達遠方，才會明白很多事情，感悟生命的意義，在過程中，發現那麼多人，那麼多的生命還在每日奔波，就為了可以活著，這就是最簡單的生活的信心**，你也有理由需要努力。
4樓：我的小**
對生活失去信心有種種原因，但無非就是因為太過複雜糾結的人和事，社會原因和自身情緒不能適當調適的原因，當然還有因為履履受到挫折，沒得到人賞識、孤單、不自信所導致。
要解決掉這個問題，不是一天兩天就能做到的事，我們要解決自己的心病，讓自己重新對生活熱情起來，就要先了解自己。
人對一件事失去信仰和熱情，總有一個原因，你要先找出這個原因，然後自己好好地分析，到底這件心事能不能解決，要用什麼方法解決，而這件事發生造使自己心情低落對生活沒有資訊，又是因為環境原因還是人為原因，還是自己的原因。
沒有誰生下來就是一臉酷相，對生活失望的，肯定是後天的原因，你能意識到要改變自己的這種負面的心態，證明你也不想就此消沉下去，這是好事，你要保持樂觀積極的心態，相信一切都會好起來的。
5樓：布吉島該叫啥
自己要先冷靜思考一下，自己最近這段時間是怎麼了，是自己心態的問題，還是方式方法的問題，想清楚就可以找到很多的原因，也能重新樹立起信心。
找自己最好的朋友分析一下，就是那種什麼事情都可以說，什麼話都可以說的朋友，這樣的人比較瞭解自己，可以幫助自己分析為什麼對生活失去信心，還可以幫助你找回來。
放下手裡面的事情，出去走走，可以是一次短途旅行，還可以是長途旅行，但時間不要太久，不能超過七天，這樣的旅行也會幫助自己尋找到生活的目標和信心。
6樓：小蚊子很忙
不要灰心，不要害怕，有不開心的事一定要找個人傾訴，如果沒有，可以寫日記，或是記在手機便籤上。多出去外面走走，可以去當志願者，多和人交流，你會發現你不開心的，別人也曾經歷過，但是大家都挺過來了，所以你現在遭遇的困難根本不算什麼。
7樓：春花秋知
重新找生活的重心，適當停下來歇歇。
8樓：解開心結不再迷茫
雖然我對生活失去了信心，但想想自己孩子還小，母親健在，我得好好的活下去。
9樓：行動的兔子
那就吃了睡，睡了吃，時間長了，厭倦了這樣半死不活的生活，自然就走出來了。
10樓：尤允兒
應該把你的想法告訴心理醫生，讓他們開導你，儘快走出來。
11樓：王小娛兒
出去旅行，放鬆心態，到外面走走看說不定會發現生活的美好。
12樓：木棉小橡樹
那麼就要正視自己的內心了，畢竟有些事情還是要自己想通了才行。
13樓：嫌疑人小
不要擔心，總會有新的事情可以讓你重燃信心。
14樓：影視小靈通兒
那乾脆出去旅行一下吧。多出去看看，心情會好很多。
15樓：匿名使用者
那就努力找到自己感興趣的事情。
一個人如果對生活失去了信心怎麼辦？
16樓：井堅施量
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明
白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
17樓：儒雅的幸運
當一個人迷茫之時，總感覺一切都不是那麼的順心如意，相比之下，我感覺對生活充滿了絕望，父母對自己抱太大希望，而我卻無能為力，不思進取，始終不能去努力，以至於緊要關頭只能長吁短嘆，喜歡一個女生，卻不能在一起，她到底是喜歡我還是不喜歡，至少給個準話，我天天為她付出，得來的總是聊天時的一個字就嗯或哦就完結，有意思嗎？沒意思！我只告訴你我為你付出，應該得到相應的尊重，還是那句話，裝睡的人始終叫不醒，不想理你的人始終不會理你，別自作多情，為自己而活，生活並不是一帆風順，說這些只是想告訴每一位朋友，不是隻有你有過挫折，我們都有煩惱，去放鬆，去聆聽美好，希望每個人都能夠得到相應的回報和一份美好，去實現自己的人生價值，為自己而活，為家人而努力，為以後而奮鬥。
相信你會有一個不一樣的明天！
18樓：買駿喆奕晗
人最怕失去信心。人生坎坷，你的人生可能更坎坷。如果你對生活還有興趣，你對奇妙的世界還有興趣，你就應有生活的信心。
如果你的興趣和目標就是為了獲得一個女友，為此而對人生失去信心，那真是可悲！人生的內容很多啊，難道人只為獲一女友而活著嗎？如果你放棄此念，在學識，在工作，在其它方面有巨大發展，其人生不是也很好嗎？
更何況，男女友情是講緣分的，緣分未到，交再多女友也不一定成功。或許你在事業上成功之時，真緣份也隨之而來，令你意想不到。但在人生的道路上，總不能一直被交女友纏壓著，而不去信心百倍的創業奮鬥，這樣下去，更加悲哀。
放棄雜念，振奮精神，走出你自已自尊自強的路！祝你成功。
19樓：匿名使用者
對生活失去了信心，一天就是吃了睡，玩手機，胡思亂想強迫性焦慮症。
20樓：縱竹練淑
當然是為了自己，你活著是為自己而活，並不是為別人而活。失戀沒什麼大不了，就當是人生的一個經歷，當你經歷多了那你就習慣，到那時你就會看的我更開
如果人，對生活失去了信心，那麼怎麼辦
一個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生 學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧 起感受一下大自然的味道o o.更重要的是不要在乎 快樂 這個詞真正的快樂其實就在你...
我對生活失去了信心，怎麼辦
樓主，是不是沒有工作，最好的辦法，就是讓自己忙起來，忙過一段時間後，內心就慢慢充實了，當然，如果情況不許，那就在家多看看書，當然不是叫你看 看一些能增加內涵的書，告訴老公，這段時間心情很脆弱，讓他遷就你一些，慢慢就會好了 既然沒有自殺的勇氣 就去出家撒 這只是一個過度期，人在有的時候就會這樣的失落，...
對生活失去信心的人該怎麼辦，一個對生活失去信心的人該怎麼辦？
人比人氣死人，比你條件好的有很多，可是還有很多比你差的你不曾發覺。你需要的是相信自己，努力為明天而活，為自己而活。總會找到一個你愛的和愛你的人的，加油 1.人在外表上有貴富貧賤美醜全殘，但心是平等的，所以什麼樣的人都有自己的歸宿，只要你不放棄，找朋友，你就要去找，不要怕失敗。你如果不到河邊垂釣，會有...