1樓：匿名使用者
除了使用含有美白祛斑成分的護膚品或者鐳射臨床祛斑外，生活中的一些小常識也是不錯的的選擇。但要快速美白那是不可能的。
美白祛斑生活小細節（總結）
1. 每天吃一片維生素c和維生素e，可達到美白祛斑的作用。
2. 用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點不那麼明顯了。
3. 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿敷臉，對祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4. 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5. 將鮮胡蘿蔔榨碎抗擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
6. 將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能防止黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
2樓：拉克的儘量快點
正確的祛斑方法有哪些1、做好防晒
紫外線是黑色素形成的罪魁禍首。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當**接受過多陽光照射，我們的**表層就會產生更多的黑色素顆粒。
黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。因此防晒是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位塗抹防晒霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防晒服等。
正確的祛斑方法有哪些2、茶水美白祛斑法
洗臉後，將茶水塗到臉上;
並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘;然後清水洗淨，有去除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。
正確的祛斑方法有哪些3、雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
3樓：仍玉枝前培
在**色斑的時候應該多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣食物，這樣效果才會更快些，推薦你用雪菲。
4樓：陳盈祛斑路
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水
常見的祛斑的方法有哪些
5樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
6樓：佰肌淨祛斑美白
自制檸檬蜂蜜美白祛斑**：
①將一個檸檬榨汁，或者手動將檸檬汁擠出來，必須沒有雜質，以便於使用過程的體驗感。
②倒入蜂蜜裡面混合均勻。檸檬汁配蜂蜜的比例為1:3左右
③如果你想再新增一些其他的材料，可以加入一些牛奶等。
④將混合物塗在臉上敷十五分鐘左右洗淨，會感道**光滑細嫩，提亮作用很明顯哦！
大家都知道檸檬富含維生素c，是祛斑美白的好幫手，將它用來做**也是非常有效果的。而蜂蜜的價值更不用多說，無論內服外用，都是上好的營養佳品。這兩種材料新增到一起作為**，最關鍵的一點就是注重配比。
綠茶蛋清美白**：
①將一小匙綠茶粉和已經分離好的蛋清、再加上適量珍珠粉充分攪拌混合
②讓混合物調和成一種半粘稠狀態
③粘稠狀態適中的時候就可以往臉上塗抹均勻
④十五分鐘以後洗淨，一週兩次即可。
一般敷完以後可以感受到**水噹噹的，長期堅持也可起到祛斑祛皺的作用哦！
葡萄籽蘆薈美白祛斑**：
①將蘆薈「肉」用水果刀刮到碗裡
②將準備好的葡萄籽碾碎成粉末，兩者攪拌充分
③可適量加入一些奶粉或者蜂蜜等成分，
④調和均勻以後塗抹在臉上靜待十五分鐘，最後擦掉洗淨。
你會感覺臉上很水潤舒適，**非常細膩。
冬瓜**
材料：切成塊狀的冬瓜。
操作步驟：將切成塊狀的冬瓜放進攪拌機裡面進行攪拌，榨汁機弄好以後，靜靜敷在臉上經過20分鐘的時間就可以清洗乾淨了。
功效：具有非常好清潔**的效果，將毛孔裡面的髒東西全部都清除乾淨，淡化祛斑、改善細紋的效果
4：冬瓜珍珠粉**
①冬瓜切成塊狀；
②將切好的塊狀冬瓜放入榨汁機攪碎；
③將珍珠粉放入榨好的冬瓜汁裡攪拌至粘稠狀態；
④將**敷在臉上大約15分鐘後潔面即可。
作用：清潔毛孔 淡化斑點
夏季如何祛斑呢？
7樓：美太櫻子呀
祛斑最快、最有效的方法：
1、用蘋果敷臉
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、用香蕉敷臉
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保溼效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢!對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦!
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
3、常喝豆漿做預防
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。
4、蔬菜水果巧搭配
香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎麼去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鐘後洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。並且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
8樓：美唄網
番茄祛斑法番茄可是對於美白護膚非常有益的一種蔬果。當用於護膚時，它的用途可是相當豐富的。它含有豐富的茄紅素，這種成分可以有效擊退身體內的黑色素，並抑制其成長。
所以，每當夏天時，許多美眉都會在出門前吃上一個番茄。經常吃番茄的美眉，**可是普遍偏白的。除了食用，大家還可以用番茄來做**。
只需要將番茄放入榨汁機榨汁，後加入適量甘油，將其充分攪拌均勻，即可塗抹到面部。一般只需要敷十分鐘即可清洗。
9樓：南方
有的，可以試下食調呢
一、鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片**在杯子中泡開它。最後你可以用兩張**敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的**。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。
二、胡蘿蔔祛斑
我們大家都知道在胡蘿蔔中含有大量的維生素a的，那麼就會因為維生素a可以改善我們**粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿蔔放在榨汁機裡，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。
10樓：活寶的共同為
一.淘米水洗臉祛斑
淘米水洗臉可以祛斑。淘米水中富含澱粉、蛋白質以及維生素等成分，可以協助溶解臉部油脂，淡化色斑。經常用淘米水洗臉還可以協助光滑**。
做法：洗米的時分先將第一遍洗米水倒掉然後再加水洗米，留下第二遍、第三遍的洗米水，通過一夜沉積以後嗎，取乳白色的洗米水倒入洗臉盆中然後參加約洗米水1.5倍擺佈的溫水混合洗臉即可。
二.香菜洗臉祛斑
香菜洗臉可以有用淡斑。香菜中富含豐厚的營養物質，比方維生素c、維生素b以及豐厚微量元素。用香菜水洗臉可以協助淡化臉上的斑點。但是假如要剷除斑點的話，最佳是鐳射祛斑。
做法：將香菜煎煮後過渣取汁，待水溫適宜後洗臉即可。
11樓：美麗技能集
夏季**問題高發，尤其長斑最煩人，想祛斑還得先了解白醋**
12樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔汁
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的紅蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹完以後，手臂塗抹一些食用油，輕輕拍打臉部。此外，讓我們還可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，它能給你的肌膚變得潤滑，改進不光滑**型別，除去黃褐斑。
2、蘋果**
蘋果不但是一種非常好的新鮮水果，它都是祛斑的靈丹妙藥。蘋果洗淨後搗碎搗爛狀，隨後塗抹在洗淨的臉部，敷15分鐘，隨後用溫開水洗淨，二天敷一次，堅持不懈一個月就能夠看見自身的肌膚越來越細緻，黑斑也越來越少了。
3、土豆**
用馬鈴薯也可以祛斑，土豆皮削去，搗碎搗爛，隨後敷在臉部，等20分鐘後洗淨，二天一次，堅持不懈應用可以消除臉部的色素斑，給你的變白皙。
4、生雞蛋+醋
生雞蛋洗淨擦拭，隨後放進醋液裡，留意醋要浸入生雞蛋，過生雞蛋後等蛋殼都變軟了，取下生雞蛋，戳破薄皮取雞蛋清，隨後用這一雞蛋清敷在起斑位置，敷15分鐘後洗淨，可以合理祛斑，此外，侵泡過的蛋醋液還可以用於泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、冬瓜+白米醋
去相等的冬瓜和醋，將冬瓜打汁後與醋混合，並條後塗抹在洗淨的臉部，10分鐘後洗淨，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，給你的**變白裡透紅。
6、金盞花葉汁祛斑
金盞花葉適當，洗淨後搗碎，塗抹在臉部，等10分鐘後洗淨，能去雀斑，去黃美白。
7、甜杏仁+雞蛋清
甜杏仁10克，碾成粉末狀，與雞蛋清混和，臨睡前洗淨臉後塗抹在臉部，靜候20分鐘，用溫開水洗淨，堅持不懈20天你能夠看見實際效果。
8、老紅糖祛斑
老紅糖祛斑可以直接性泡茶喝，還可以做成補水**，將適當的老紅糖與純蜂蜜並條，敷在臉部15分鐘後洗淨面部，就可以具有祛斑的作用。
一到夏天，臉上就長斑，用什麼方法可以祛斑呀？
13樓：匿名使用者
在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常讚的美白祛斑產品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢又不想要斑斑點點，那麼今天我就來給大家支上幾招，啟動內外兼修的美白祛斑大作戰吧！
步驟/方法
1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被**吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使**過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使**容易過敏。
2、蛋白檸檬** 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性**的人比較合適。
中性**的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。）
ps：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在**皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。
會發現**變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自制**的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性**用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米洗淨拍碎。
鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
注意事項
以上這些都是祛斑的小祕方，但是這些方法的效果並不明顯，只能說是在給身體以及**做一個天然spa，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點，還是需要使用一些有科學證明的專業的產品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門，會使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內外兼修，因為表皮斑點都是黑色素沉積造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同時也一定要注重身體的自身排毒。
做到內外兼修，才能真正成為一個無斑美人哦！
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防治長斑要注意防止各種電離輻射電器 電器方面，包括各種玻殼顯示屏 各種熒光燈 x光機 紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重，然後想要徹底祛斑可以使用內調外養的 雪菲 效果挺好的，不妨一試。怎樣祛斑效果好最好？推薦使用 雪菲 祛斑...