1樓：嘿嘿噫嘿嘿
首先說明一下,如果你現在已經30歲了,那麼已經沒有方法能夠幫助你了。身高是和好多因素有關的,比如營養、遺傳、後天鍛鍊等等。
營養:體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
鍛鍊:這是後天的練習,的確是很有用的,那就是每天把自己吊起來(雙手抓住懸掛的物體把自己的神的放到空中
每天晚上睡覺前，雙腿跳起抓住門框或者任何可以讓你懸掛的東西，讓身體放鬆，垂直懸空，雙腳離地。就這樣全身放鬆的懸掛30分鐘-1個小時。中間也可以穿插一些引體向上。一定要堅持。
nba（national basketball association）是美國男子職業籃球聯賽的簡稱，於2023年6月6日在紐約成立，由北美三十支隊伍組成的男子職業籃球聯盟，彙集了世界上最頂級的球員，是美國四大職業體育聯盟之一。
2樓：幸福de甜麵醬
他們不是進入nba後長高的，他們的身高都是天生的，他們是因為長的高才進入nba的。
3樓：可心語凡
最直接的方法就是 鞋跟高點。其實經常打籃球本來就是可以有助於長身高的。
4樓：匿名使用者
主要是天生的,當然也有後天努力
5樓：匿名使用者
是因為有身高才去打的nba
nba中哪些球員進入聯盟後又長高了
6樓：匿名使用者
起初是虛報吧
有一次，nba有些球隊對球員的身高進行了一次普查，結果，鄧肯和加內特這兩位nba招牌球星的身高都有問題，有虛高和故意壓低現象，並預以糾正。
鄧肯自己報的身高是7英尺（2。13米），他實際身高只有6尺11寸（2。10米）。而加內特報的身高自報是6尺11寸，他的實際身高卻是7尺1寸（2。16米）。
曾和鄧肯是隊友的前鋒羅斯說，nba球員身高一直是個問題，造假的大有人在，其實我的身高也有假，6尺6寸才是我的實際身高。鄧肯之所以故意報高，是他認為在別人頭頂扣籃的時候，他是一位7尺以下的球員，顯得更加榮耀。
「大本鐘」的身高也縮了水，他在球員註冊名單上的身高是6尺9寸，他說自己的身高其實只有6尺7寸，在聯盟裡這樣的事情經常發生，你本來是6尺7寸，他們可能會讓你增高兩寸，如果你是6尺2寸，他們也可能會讓你降低2寸。
7樓：
勒布朗詹姆斯進聯盟的時候是18歲，所以還能長，按資料他從剛進聯盟的203長到了206，以此類推，那些高中生球員進了聯盟之後一般都會長高，如麥蒂，科比，加內特，其中加內特長得最迅猛，從211長到216，奧胖曾說他覺得加內特和自己沒有高度差。
8樓：
高中生進入nba時候,18歲,身體還沒有完全長成,後來長了一點也不奇怪,所以也不一定是虛報的.
加內特,211後來長到了214
科比,198長到201
麥迪,203長到205
還有些,不太清楚
9樓：做夢夢到自己參加百米
加內特，剛到nba是211現在有214
大致去nba的時候是214現在是216
10樓：匿名使用者
要命撒 去223 現在226！科比 198 現在212
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