1樓：匿名使用者
如果在幽雅的環境中，開著窗戶、拉上一道薄窗紗睡覺，當然好！有利於睡眠質量。
但在鬧市小區中居住，開窗睡覺還是免了！
一是鬧市晚間的空氣並不關窗的自家空氣好；
二是防賊防盜萬萬馬虎不得，平白為他們敞開一道方便之「門」，這不是大家常說的「開門揖盜」嘛？！！！
--寂寞大山人
晚上的空氣比晴天朗日時白天的空氣不可「同日而語」。
白天，所有綠色植物全部進行光合作用，吸進二氧化碳等廢氣、放出氧氣；
晚上，連製造氧氣的植物也休息了，全部吸入氧氣、撥出二氧化碳等廢氣--當然，有些仙人掌類除外。
僅憑這一點，你說晚上的空氣差不差？！
--寂寞大山人
2樓：匿名使用者
從健康的角度來說，還是開窗戶的時候睡覺比較好,空氣能夠正常的流通,保持呼吸順暢.
不過天氣比較涼了時候,最好把窗戶門開小點,以防止著涼哦.:)
3樓：城裡郊外
晚上開窗睡覺不科學。原因：
有血管潛在病變的人群，晚上開窗睡覺，容易誘發中風等疾病。
人睡覺時毛孔容易張開，晚上開窗氣溫較低，人容易受涼感冒。
人睡覺時人體周圍會形成一定範圍的氣場，如果開窗，氣流流動較大，會不斷破壞氣場。人體要維持氣場，會使睡眠感覺很累。
4樓：
晚上空氣不好，植物都在呼吸二氧化碳，對人肯定不好
5樓：幼師找找
大熱天的，睡覺開窗可以保證室內的空氣流動、更新，但最好不要開太大，建議小拉窗簾。中醫學認為：「風為百病之長」，無論是開窗還是開風扇最好不要直接吹到人。
我們在熟睡時，身體機能幾乎癱瘓，抵抗力極弱，容易生病，如果整個晚上被風直吹臉頰，第二天還可能面癱呢
6樓：
主要的是空氣流通
但並不等於就需要開窗
因為晚上氣溫下降 後半夜的風 很冷
會受涼-----------------
晚上空氣差 那是所謂的光合作用
有陽光就轉換二氧化碳為氧氣 反之
所以很多晨練的人進小樹林是完全錯誤的
不過再差也比屋裡全是二氧化碳強吧。。。。。。。
7樓：屍體哀傷
可以的，注意蓋好被子，小心著涼
8樓：第一國學
「晚上開窗，一覺都香」，晚上開窗睡覺好不好？講究還真不少
晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
9樓：二範
好處：1、通風透氣：晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。
2、避免頭暈：晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
3、延緩**衰老：開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於**的新陳代謝，延緩**衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。
壞處：1、晚上睡覺時人體的免疫力會下降，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。夜風很容易吹著人的，引起肩周炎、關節炎，嚴重的會中風，尤其是冬天。
2、蚊蟲叮咬：在夏天蚊蟲盛行，很多蚊蟲是在夜間活動，住在低層的人在晚上不適合開窗，蚊蟲可通過窗戶進入臥室，蚊蟲叮咬輕者引起**紅腫，嚴重者還可能傳播各種傳染病。
3、失竊：很多人都有過晚上開窗睡覺，然後第二天發現很多東西丟了，比如正在充電的手機等等，當然住在高層的人就不用擔心這個。
10樓：加油昕
晚上開窗睡覺的好處：
1、通風透氣 晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。
2、避免頭暈 晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
3、延緩**衰老 開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於**的新陳代謝，延緩**衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。
晚上開窗睡覺的壞處：
1、 晚上睡覺時人體的免疫力會下降，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。
2、不安全，給小偷盜竊帶來方便。
11樓：
沒風還好，有風容易面癱，還是少開窗為好。記得采納哦
12樓：達芬奇
一般來說通風對屋裡能夠調節室內溫度，減少二氧化碳，但容易感冒
13樓：男兒要剛毅
好處是空氣流通，不會窒息。壞處是如果外面有有害氣體，也會飄進來。無法阻擋。
14樓：白羊小小評
好處：容易通風，不會產生二氧化碳，壞處：半夜降溫，會著涼。
15樓：天秤小八妹
晚上開窗睡覺
好處：通風。
晚上休息時，隨著呼吸會產生二氧化碳，氧氣含量會相應減少，為了保持室內空氣的清新以及人體健康，開窗睡覺是可取的。
壞處：中風、面癱。
晚上休息時，對著風口，有引起中風、面癱的隱患。
16樓：匿名使用者
開窗能通風透氣，睡覺不悶，但如果當地環境不好，也有城市的廢氣粉塵進入。
17樓：筱燕子
開窗空氣好啊，壞處就是會有蚊子，你覺得有沒有道理，有道理記得采納哦
18樓：匿名使用者
好處就是涼快，壞處就是輕則感冒，重則受風
19樓：遠端力量
看你住哪?你要住在空氣***的歐洲,你晚上開窗睡覺絕對有好處!
晚上睡覺窗子關好還是不關好?有什麼科學道理?
20樓：禾木由
睡時關窗好。
為了提高睡眠質量、避免傷害，睡覺時最好關上窗，以有效降低噪音，並避免人在睡眠中受風。睡前開窗通風必不可少。通常開窗30分鐘，即可使室外的清新空氣與室內的汙濁空氣進行充分交換。
當然，通風換氣還應根據季節、環境等靈活掌握。
21樓：親親四合院
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。
與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。
當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗。
22樓：p**en武
晚上睡覺要不要關窗子，取決於你個人的喜好，區別並沒有太大。不過棺材窗子確實不如開著窗子好。因為開著窗子的話可以通風換氣。要是家裡有煤氣洩漏的話，開著窗子也不至於被窒息而亡。
23樓：九九歸一**咯人
通風是好的，睡覺時只要不是直吹人就行吧！你在臥室睡，廚房窗戶開著沒問題！只要不直對著人吹風就好了！因為有直吹吹出什麼中風之類的，
24樓：723-魚
夏天睡覺的時候不要把腳對著風口，因為足底的血管和神經直通大腦，會直接影響健康
25樓：冷家
要分情況對待： 其
一、事物都是相對而言的，這要看什麼季節，如果是夏季，可以開大一點，並有對流風；如果是現在的秋季，那窗可以開小一點，但不能有對流鳳； 其
二、更要看個人的體質情況，身體弱的人，四季睡覺最好不要開窗，但只是睡覺時；不睡覺時可以開窗通風。
晚上開窗睡覺好不好？
26樓：匿名使用者
晚上開著窗子睡覺，就意味著我們在睡覺之時，主動地把自己暴露在春天的寒氣、夏天的風氣、秋天的燥氣和冬天的寒氣之中，很容易引發頻繁感冒。
許多人都覺得晚上開窗睡覺好，許多書上也說：開窗睡覺對人體有益，開窗可以使新鮮空氣流進來，讓臥室內空氣更加新鮮。乍看一下是很有道理，但是事實上呼吸的空氣並非是氧氣含量的多少那麼簡單，而是同時包含著大自然的其他資訊——冬天的寒氣、春天的風氣、夏天的火氣、長夏的溼氣和秋天的燥氣。
這些氣會在不同的季節，隨著開啟的窗子和新鮮空氣一起溜進我們的臥室裡來。這樣，開著窗睡覺，就容易造成頻繁感冒。
27樓：小莉娟
是否開晚上窗戶，還得看臥室的空氣流通效果、環境因素，來決定怎麼樣開窗戶。
理由：1、空氣流通效果好，那麼，開窗戶，最好是不要開得太大，因為空氣流通效果好的話，晚上開得太大，就會導致室內空氣的交換很大，使人產生一定的壓力。從而導致睡眠不深。
影響休息效果，還可能導致做惡夢。。
2、空氣流通效果不好，也會產生上述問題，有點不同的，就是，會導致呼吸壓抑。
建議窗戶開大點。
3、晚上周圍環境有噪音，就不適合開窗戶。
4、工作太累，建議窗戶開小點。
28樓：暖風襲人
我睡覺喜歡開窗 要不就會覺得悶著 不知道是不是心理作用可是媽媽總是說晚上的涼風吹了頭會痛那晚上（比如像現在比較冷的時候）開窗睡覺好不好呢
為保證通風,最好開著窗戶. 但人一定不要睡在窗戶正對的方向,若正對著窗戶睡,特別是頭衝著窗戶睡,被風吹到,會身體不適甚至得病的.
29樓：慕雅媚
晚上睡覺開窗戶好還是不開好？
晚上開窗戶睡覺，會面癱嗎，晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
晚上開窗戶睡覺，會有面癱的可能性。面癱是百姓的一種常用說法，它的學名叫做面神經麻痺或者面部神經炎。這種常見病和多發病不受年齡限制，以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵，患者的一般症狀是口眼歪斜，往往連抬眉 閉眼 鼓嘴等最基本的動作都無法完成。從西醫角度分析，面部中風而導致面部血液迴圈不暢，造成面部缺...
面癱和晚上睡覺開窗戶有關係嗎，晚上開窗戶睡覺，會面癱嗎？
晚上開窗戶睡覺，會有面癱的可能性。面癱是百姓的一種常用說法，它的學名叫做面神經麻痺或者面部神經炎。這種常見病和多發病不受年齡限制，以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵，患者的一般症狀是口眼歪斜，往往連抬眉 閉眼 鼓嘴等最基本的動作都無法完成。從西醫角度分析，面部中風而導致面部血液迴圈不暢，造成面部缺...
冬天的晚上睡覺開窗戶嗎，冬天晚上睡覺時開著窗有什麼壞處嗎
開窗是有必要的，對流一下室內空氣，但是，當你睡覺的時候要關上，一防止感冒，二最重要的是要預防小偷 現在的小偷太多了。睡覺之前開一下，睡的時候留點小逢保持空氣流通，對身體有好處。開一點窗戶比較好，空氣比較流通，對身體有好處，只要不要感覺太冷就是了，如果緊閉窗戶，那對身體不好的。應該開窗，但如果感覺太冷...