1樓：匿名使用者
靜謐一下心靈。淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。
放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。沐小遠字。有一片靜謐和寧靜的天空。
不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。
既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變容貌，但你可以展現笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
多一份舒暢，少一份焦慮； 多一份真實，少一份虛假； 多一份快樂，少一份悲苦。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待.
快樂積極的心態去面對一切。
2樓：周美豔小仙女
遇到麻煩，怎樣調節自己的心態！
3樓：匿名使用者
其實很多事情是自己的心不冷靜才會感覺煩心 只要你自己冷靜下來 不去著急 事情就會變的很容易
4樓：匿名使用者
想辦法讓自己開心不就好了嗎？
只要你想，就行動啊
工作中遇到煩心事該怎麼改變自己的心態？
5樓：無崖子浪逍遙
我記得之前我就是在工作當中遇到了煩心事，下班之後我就直接去登山了，在自己花了一個小時登上山頂，大汗淋漓，所有的痛苦和不安都因為自己的這個鍛鍊而得到了，釋放自己的內心就好多了，然後在面對工作當中的煩心事的時候，就懂得一件一件去梳理，慢慢的就能夠把這件事情給處理好。
最後想說的是，工作當中確實也會有很多不好的事，但是心態能夠決定一切，我們不能夠掌控別人對我們的態度，但我們可以掌控自己的行為和自己的內心，所以呢，學會控制自己，學會讓自己的情緒和煩心事有一個出口，只有這樣那麼才有可能讓我們能夠應對工作當中的煩心事，而不是要總是壓在自己的心裡。
6樓：青春社長
遇到看煩心的事就要去解決，把事情解決了就開心起來了，再者不要太把一些小事放心上，做一些讓自己開心的事！
7樓：溫柔的女人
想要改變自己的心態，那麼首先應該學學會調整自己的心態，然後換位思考，如果心裡特別煩的話，可以和朋友說一說，把壓力釋放出去，那麼調整好心態就可以了。
8樓：匿名使用者
工作中如果遇到煩心事的時候又想要改變自己的心態，可以做做運動分散精力，勞逸結合，聽聽歌，打打球，疏散一下自己心中的鬱悶，這樣有助於我們改變自己的心態。
9樓：蘇靜
找朋友傾訴一下，看看娛樂節目緩解一下壓力。 休息一天出去聚聚會，聽聽**這些都是好的方式。讓自己開心起來，心態也就慢慢調節好了。
10樓：高淼然
如果在工作中遇到煩心的事，首先向同事訴說這幾天的苦處，緩解一下心裡壓力，只有心理壓力得到釋放，才能好好的工作
11樓：199103熊
在心裡默默的告訴自己，這只是工作，這只是工作。車到山前必有路，船到橋頭自然直，工作中的一切麻煩，隨著時間的變化都會迎刃而解的。
12樓：希望可以重來
應該在暗中告訴自己，這是一種很正常是事情，慢慢就會好起來的，只要解決了問題就沒關係了。
13樓：江南風情
可以去健身房釋放一下內心的壓力，也可以去找好友去喝酒訴說一下。
碰到心煩的事情怎樣快速調整好自己的心態?
14樓：匿名使用者
碰到事情，但並不等於碰到煩惱，所謂煩惱很大程度是你主觀想象出來的。也沒有什麼絕招來調整。
聽說過這個故事吧：有位老太太，她的兩個女兒長大後一個嫁給賣傘的、一個嫁給賣鞋的。從此，她整天坐在路口哭，被人稱為「哭婆婆」。
一天，一位禪師路過，問其緣由。老太太告訴禪師：每當天晴的時候，就想起了賣傘女兒的傘會賣不出去，因此傷心而哭；而每當天下雨的時候，又想起賣鞋女兒的鞋一定不好賣，因此也傷心落淚。
禪師說：下雨的時候，你要想賣傘女兒的生意好；天晴的時候，你要想賣鞋的女兒賣得好，這樣你就不會哭了。
禪師一番話，老太太頓悟。從此，街頭便有了一個總是樂呵呵的「笑婆婆」。
其實，事情都是多面性的，事情並不重要，關鍵是從哪個角度去看，如何去看，當你用積極樂觀的心態去看事情時，或許就不會出現煩惱，最起碼可以淡化煩惱，同時學會用積極樂觀的心態去轉化事情時，悲觀就會轉化為樂觀，關鍵是積極樂觀的心態需要有一個訓練的過程，每當出現一些事情時嘗試著積極樂觀往好的方面去想，或許會發現與你原來判斷截然不同的結果，試著做做看，或許會發現一些對你有幫助的東東。希望能幫你解除煩惱。
15樓：周美豔小仙女
遇到麻煩，怎樣調節自己的心態！
16樓：匿名使用者
心煩的時候，最起碼第一時間轉移注意力，既然它讓你煩心，你就索性拋開它，找你平時感興趣的事去做，比如：我會開啟**陶醉於**當中，或者出去走走，時間久了，慢慢的就不煩了。
遇到了很多煩心事，該怎麼樣調整心態
17樓：匿名使用者
你要做的和想做
bai的是你du的理想或者說是夢想，夢zhi想要揣在心裡，dao夢想是在未來才可能內達成的。眼前是你要面容對的現實，現實就不那麼唯美和浪漫了，要解決許多實際問題，最根本的象牛奶和麵包等。
你不願去工作是不是有什麼問題讓你為難啦？比如人際交往，工作上的難題？振作起來，我們還年輕。將相本無種，男兒當自強！
積極的面對你要承受的！祝你好運！
18樓：手機使用者
找誰幫忙，不如找你自己幫忙，自己才是你最大的難題
19樓：匿名使用者
所謂的開導不過都是些站著說話不腰疼的隻字片語，重要的還是自己對自己的鼓勵和信心。人總要向前看，生活總要繼續，誰的人生都不是一帆風順，加油吧~~~！！！
20樓：解然譚鶯
不論工作還是家庭復，制每個人都會遇到一bai點煩心事。遇到是du正常的，沒有遇到是幸運的。你zhi現在的煩心事，
dao也是大家都會遇到的。所以不必大驚小怪，也不必驚慌失措，你要把它當成你成長的一個機會，如果克服煩心事，是你自我成長的一個自我鍛鍊的機會。正因為會經常遇到，正因為每一個人都會遇到，所以你要學會面對，學會去挑戰和克服，只有克服了，才能使工作更加順心如意。
工作中的煩心事，如果涉及人事關係，我建議找個不在同一單位的知心朋友聊聊，也可以散散步、聽聽輕**，緩解自己的煩躁情緒，如果有心理學方面的朋友，那最好，與他好好聊聊。記住，工作的煩心事，很微妙也很敏感，需要用心應對，需要努力自我調整。
心態如何調整好，例如遇到煩心事，我老是靜不下心來。或者遇到學習跟不上，心情沉重，無法做好其他事，求
21樓：匿名使用者
人在成長中難免遇到抄一些煩心的事情襲使自己的心情變得沉重，沮喪，消極.影響我們的心情學習和工作，當我們在遇到這些情況時我們首先不應當太過於消極，因為消極的態度 會使我們在面對問題時無法冷靜耐心的去處理，首先自己應當感覺到自己在成長，成長就伴隨著解決問題 ，在問題面前我們 不應當退縮，應該以積極的態度去勇敢面對，把問題化作一步步的小問題然後慢慢解決，當我們在處理完問題後回頭 你會發現你的每一步都是 一個腳印，而這些腳印就是你成長中收穫的果實。在遇到問題時應該下意識的讓自己冷靜下來（如果當時靜不下心來可以在心裡 數10個數，然後重新去處理這些事情，）人們只有在冷靜下來才能做好一切事情，沒有解決不了的問題，要有耐心。
學習跟不上別人時也不要太過於 著急，在課下多請教老師同學，只要付出時間，努力比別人多就一定會跟上超越別人，上天不會辜負一個努力好學的人，除非自暴自棄。閒餘時間培養自己的愛好，要有自己的愛好，心情不好時用自己的愛好打發時間，不要告訴我你的愛好是學習。心煩的事情圍繞著我們，開心 的事情也在我們身邊，不要心急，心煩的日子裡有家人朋友在陪你，開心起來，加油！
22樓：匿名使用者
自己寬慰自己，往開的地方想，車到山前必有路，
23樓：給地球撓癢癢
誰都會遇到煩心事，凡事站在對方的角度想一想，也許就不會那麼偏激了
24樓：斷首夕陽前
出門，散心！我每次遇到煩心事，就去運動 ，出那麼一身汗，身心都舒暢了。那會兒我肯定不是在爬山，就是在去往山的路上奔跑~
生氣的時候要怎樣才能調整好自己的心態
生氣就是當一個人認為某種事物或現象違背了他內心的準則或信念時產生的一種情緒體驗。我們每個人都有自己的信念系統和價值系統。比如說我認為怎麼樣才是對的，別人應該怎麼樣才是對的，我應該怎麼樣才是對的等等，一旦別人或自己的一些行為違背了這些標準，我們就會不高興和生氣。這麼看來生氣是必然的了，確實如此。只不過...
當人遇到了一些煩心事,卻又無法去做自己想做的事來忘掉這些
當一個人遇到煩惱時候 都希望忘掉它 但是卻忘不了 就一直想它以至作不了其他事情 首先告訴你 我也有過這樣的時候 現在我知道了把心放大些 想想如果什麼事情我門都追究到底 那我門有多少生命去做這些呢 你應該知道作不到的事情 我們只能流下無奈 和盡力的彌補 不然我們能做什麼呢 難道只有後悔麼 那麼生命不是...
男朋友遇到了煩心事，他又不願和我說，我要怎樣才能幫他
我能理解你的感受，我也沒有什麼話好說，我想啊，你就多陪著他吧。你在陪著他的時候，他不說，就不要強迫他說，切記啊。陪著，就是陪著，他想說的時候，你是他最好的聽眾。他不想說的時候，你可以給他說說笑話 故事 新聞 時尚等，你自己找話說吧，打他願意聽的說。或者，也可以什麼也不說，就陪著。也可以和他看看電影 ...