即將結婚但是非常憂慮,哪些方法可以輕易緩解婚前焦慮

2022-02-12 16:10:57 字數 2414 閱讀 4392

1樓:冷風寒

在結婚之前,很多人都有或多或少的焦慮,特別是女性,她們對婚姻生活存在很多疑問,很害怕一結婚兩個人的感情會有所變化,於是有了婚前焦慮症。如果感覺憂慮、有壓力,第一時間告知對方你的憂心、你的心情,讓溝通替代爭吵,尋求對方的支援和理解。

2樓:

出去放鬆一下,結婚很正常,無需焦慮。

3樓:

你是已經有了物件了,已經到了那個談論結婚的時候了嗎?自己慷慨點兒結婚人生大事,每個人必須經過的,不論怎麼樣那都是一種喜事。只要能找到一個合心意的另一半,那就是最高興的事,至於說花錢什麼的那都是小事。

4樓:哇哦快到襠裡來

婚前焦慮可以理解,但是沒有必要。既然已經認定了那個人,那麼婚後要承擔責任,包容ta,愛ta,婚後兩人變成了一家人,如果父母婚姻和諧,那就多想想他們的例子,婚後只要用心經營,幸福是大於付出的。如果父母婚姻不和諧,那麼自己從中吸取教訓,爭取讓自己的家庭,婚姻走的幸福,這樣婚姻就能給人最大收益,那麼就不必焦慮了。

5樓:

出現這種現象。屬於婚前憂鬱症。就是高度緊張造成。

一般產生在通過人介紹的這種婚姻。兩人相處很短。相互間還沒有十分了解。

就準備結婚。這種情況下最容易產生婚前憂慮。要想緩解這種狀況。

必須解放思想。端正態度。一切事情都往好的方面去想。

面對現實。設想一下婚後的美好生活。只有這樣才能緩解婚前的憂慮。

6樓:查友卉

儘量吧,緊張的事情,放一遍,因為結婚這件事,要快樂才行。為什麼會緊張呢?因為是要成家了,負擔,責任都很大。

7樓:美麗的新

婚前焦慮真是很多人在結婚前都有的問題。你可以找朋友閨蜜去吃吃飯聊聊天,傾訴一下內心的苦悶和壓力,這樣可以緩解焦慮。

8樓:毛毛小瓊

想一想你們談戀愛的日子,

為什麼會有婚前焦慮症的存在?

《我家小兩口》談及結婚前會有婚前焦慮,如何才能排解婚前焦慮?

9樓:

我一直理解的婚前焦慮症,一般都是社會因素和自身或家庭因素所引起的恐慌,不知道如何面對婚姻,是缺乏生活經驗或沒有做好開始婚姻生活的準備工作的表象。

我也不確定這樣說到底對不對,但我覺得只要合理對待,不退縮,正確的面對婚姻關係,婚姻焦慮是可以被消除或削弱的。其實婚前焦慮症是每個人在人生道路的轉折點處必經的一個心理階段。

在一檔情感節目中,得知郭碧婷正遭受婚前焦慮的困擾,向佐決定向自己的好友尋求幫助。為了從好友身上找到解決方案,向佐對好友進行了一系列詢問:「你結婚之前有焦慮嗎?

」「女生結婚前或者生孩子之前是怎樣的一個心態?」向佐這才意識到原來自己也有了婚前焦慮。唉,男生在這方面的確想得不夠周到。

婚姻,對於傳統的中國人來說,是件大事。這不單單只是夫妻兩人的事,更關係到雙方的家庭與無數的親朋友好友。婚禮,不只是一個儀式,更是將婚姻昭告天下,讓大家共同為婚姻做見證。

這些為新人帶來了許多的祝福,也帶來了必須要幸福的壓力。這些壓力如過多的堆積未能排解,就形成了婚前焦慮症。

其實很多人在結婚問題上,多多少少都會一些焦慮,畢竟對於未來的事情,都是未知的,每個人都希望未來裹得好,對未來有一定的期盼,有了期盼就會有想法,有了想法就會容易多想,多想的結果就是產生一定的焦慮,郭碧婷和向佐也不例外

10樓:劉備

嗯,婚前的焦慮症,這是一個行皮普切的一個症狀,這個情況主要是對對方的一些情況不瞭解,樹造成的,所以說一,建議你若想必須首先第一個對對方的家庭生活,生活習慣等等都必須瞭解,只有瞭解瞭然後才能進行結婚,另外對她的一切生活習慣一定要提早的瞭解,如果合適,你們結婚如果不合適就不要結婚

11樓:武冰雙

我家小兩口談及結婚前會有結婚前的顧慮,如何才能排解婚前的顧慮,小兩口和睦相處,什麼東西也不分歧何睦相處就沒有顧裡也沒有分歧了?

12樓:

小兩口在結婚前是有多多少少的一些考慮,只要結婚後與父母團結一心就沒有什麼顧慮了。

13樓:

放鬆下心態,多出去走走,沒事多聊聊天,跟結過婚的朋友瞭解一下。

14樓:匿名使用者

有婚前焦慮說明對方沒有給自己足夠的安全感

15樓:堂堂

小兩口相親相愛,那有什麼婚前焦慮症

16樓:明媚的女子

多溝通吧,婚前焦慮肯定都會有的,多溝通會不會好一點

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