1樓：疆哥
如何有效的防治凍瘡
凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時**瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處**糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反**作，不易**。對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。
在**方面，雖方法較多，但很少能**，所以常令人感到棘手。
在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血執行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡，因此，凍瘡會反**生。而在夏季**凍瘡，正是中醫學的一大特色。《素問·四氣調神大論》中曾提出「春夏養陽」**法則。
根據中醫陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生髮而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應的結果。利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復。
陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處於節律變化的高峰，體內凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季**毛孔容易擴張，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處於陽氣年節律變化的低谷值，即使補之，療效亦難盡如人意。李斌醫師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：
一方面藉助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內陽氣有隨之慾升欲旺，凝寒之氣易解的狀態，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求更好地發揮扶陽祛寒**目的。另一方面可使溫陽之氣記憶體，陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷。
**方式：
1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周 。
2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4. 生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5. 白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。
辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
生薑 用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的**，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。
蘿蔔 將蘿蔔切片，用電爐或
炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
白菜 白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。
山楂 將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處**，直到楂泥變幹，洗去楂泥即可，每日**3－5次
2樓：一點木
首先忌忽冷忽熱，雪不要玩啊。儘量少接觸冷水，每天搽點防護霜(大寶)，再就是平時注意保暖，手套肯定要帶啦
冬天很多人手上會生凍瘡,有什麼好辦法能預防?
3樓：璩泰
。凍瘡的預防: 1、戶外活動時要注意身體裸露部分的保暖，可戴上帽子、手套等，也可在**上塗上油脂以減少**散熱； 2、注意適當增加手腳的活動以促進血液迴圈； 3、穿鞋不宜過緊，以免影響區域性血液迴圈； 4、平常堅持用冷水洗手、洗腳和洗臉以增強身體的抗寒能力，減少凍瘡的發生。
凍瘡的**: 1、按摩：促進手腳的微血液迴圈以加速痊癒。
做法： （1）手按摩：兩手合掌、反覆搓摩，發熱後左手緊握右手手背用力摩擦，然後右手緊握左手手背摩擦，反覆相互摩擦15至20次； （2）腳心按摩：
坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反覆按摩15至20次； （3）腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然後擦回大腿根，來回共擦15至20次，右腿類同； 2、外敷：辣椒15克，生薑15克，白蘿蔔30克，水煎洗患處；鮮山藥搗爛，塗擦於患處，幹即更換；用醋煮熱，趁熱溼熬患處，每日三次，外敷罰適於凍瘡初起；若凍瘡已潰爛，可用雞蛋、黃油外塗，每日二至三次；蜂蜜60克，加入豬油15克，調勻成膏，塗敷患處，每日二至三次；藥房購買凍瘡膏塗搽。
3、熱洗：一錢黑胡椒研成粉未後，加水適量煎煮，趁熱洗患處(適於未潰爛者).以上資料希望對你有所幫助祝你健康！
自療注意事項 （1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。 （2） 寒冷季節注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。 （4） 年年**者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。 （5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
（6） 每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外**。
冬天該如何預防手的凍瘡？？
4樓：匿名使用者
1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。
2．「十滴水」外擦凍瘡區域性，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若區域性**破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
4．用傷溼止痛膏貼敷區域性****紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦乾後將藥膏緊貼在患處**上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。**破潰或過敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥**有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。
凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
6．傷溼止痛膏的妙用治凍瘡：傷溼止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的**紅腫、癢痛，先用熱水洗淨區域性擦乾，然後貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。
5樓：速寫俠俠
預防凍瘡要加強鍛鍊、促進血液迴圈、提高機體對寒冷的適應能力，注意防凍、保暖、防止潮
溼、不穿過緊的鞋襪，受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤。對反**作凍瘡者,可在入冬前
用亞紅斑量的紫外線,或者紅外線照射區域性**，促進區域性的血液迴圈
6樓：不想想太多
在冬天要想預防手上出現凍瘡，要做的就是一定要做好保暖工作。如果患者以前在冬天的時候手上容易出現凍瘡，患者可以早早的就開始戴手套，或者是在常暴露的情況下要加強對手部的防護。而且患者還可以在平時的時候就經常搓手，加強區域性的血液迴圈。
如果有條件，還可以塗抹尿素維e乳膏、凍瘡膏的情況下，同時進行適當的按摩。如果患者有條件，還可以定期用烤燈烘烤雙手，也可以改善區域性的血液迴圈。患者還需要在早晚的時候，定時用熱水浸泡雙手並加以按摩。
7樓：匿名使用者
1、在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油。
2、易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護**，減少熱量散失。
3、注意手腳清潔。
4、防止潮溼，保持乾燥。
5、臨睡前用溫水泡腳.
6、要注意保暖和勤換鞋襪，保持乾燥。
7、適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。
8、冬季適當增加戶外活動增加血液迴圈。
9、日常可做區域性按摩。
8樓：匿名使用者
凍瘡是由於暴露於零度以下寒冷環境引起的侷限性、紅斑性炎症損害。凍瘡是對寒冷、潮溼、非冰凍環境的異常炎症反應，組織學上證實凍瘡為一種淋巴細胞性血管炎。可以用生薑搓這是比較老的一個方法千萬不要抓拍拍就好。
派瑞鬆加喜遼妥兩者混在一起，抹在凍瘡的地方，早晚一次，這個是聽來的，可以試試。
9樓：無聊的土豆大俠
對手上的毛細血管可以採取多搓揉，另外可以抹含維生素e，甘油之類的護手霜。
10樓：植禕然
一般冬天手出現有凍瘡的情況一般是會出現手指紅腫、發癢等一些症狀，如果出現有凍瘡的情況那麼是可以用熱水經常泡手抹凍瘡藥膏的方法來進行**，在平時一定要注意不要出現摳撓，避免出現有感染的情況。另外在平時要注意區域性的保暖。
11樓：匿名使用者
預防**凍瘡應該要注意手部保暖，多吃一些溫熱性的食物，千萬不要吃寒涼的食物，冬季儘量少碰冷水，經常做手部運動，經常搓手能促進手部血液迴圈，從而能有效預防凍瘡的產生，並且也要注意**的保溼工作
12樓：微言悚聽
在寒冬季節,**暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮溼可加速體內熱量的散失,因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護**,減少熱量散失。
13樓：劉小妹
帶手套，現在很少能凍到了。一是冬天不太冷。二是保暖工作做得好。可以買凍瘡膏預防。
14樓：贛南臍橙
預防凍瘡發生需注意保暖，加強鍛鍊。可口服敏迪、外用一個療程的佳必得康裂寧藥膏。
15樓：天地驚神鬼泣
堅持體育鍛煉，促進血液迴圈，提高機體對寒冷的耐受性。
儘量減少在寒冷環境中的暴露時間。
在寒冷的天氣外出時，儘可能完全覆蓋所有暴露的**，如多穿幾層寬鬆的衣服，戴上手套、帽子。
防止**潮溼，不穿過緊的鞋襪。
有基礎系統性疾病者應積極**。
反**作者，可在入冬前用紫外線或紅外線照射區域性**，促進區域性血液迴圈，有一定的預防作用。
16樓：匿名使用者
洗衣服帶手套，多用熱水，平時出戴手套，可以抹些櫻桃泡白酒，可**
17樓：常談社會
預防手的凍瘡可以通過塗抹藥膏來保持手部的滋潤，這樣可以有效減少發生凍瘡的可能性。
18樓：兜裡沒糖糖
傻泡冷水，用溫水洗手，經常塗抹護手霜，每天塗個四五次就好
19樓：上海谷度寶
多注意保暖，護手霜記得買著用
20樓：尜韓
冬天快來臨之前提前做好保暖帶手套穿衣服注意保暖提前抹點凍瘡膏可以預防
21樓：真誠無怨無悔
注意保暖
手幹後再出門。
經常搓手。
22樓：來自月球的鴨子
建議你適當做手部運動或者戴手套，防止凍瘡或者塗抹凍瘡藥。
23樓：嘟嘟嘟你到哪
戴一個手套塗一點保溼乳。
24樓：時光擾人清夢
注意冬天手保暖，不要給手動到就可以了。
冬天防手凍瘡有什麼好辦法?
25樓：匿名使用者
你好：冬天手和腳生凍瘡怎麼辦？
下面是**預防的一些方法,你可以試試:
- 治凍瘡的良方
1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。
2．「十滴水」外擦凍瘡區域性，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若區域性**破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
4．用傷溼止痛膏貼敷區域性****紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦乾後將藥膏緊貼在患處**上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。**破潰或過敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥**有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。
凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
6．傷溼止痛膏的妙用治凍瘡：傷溼止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的**紅腫、癢痛，先用熱水洗淨區域性擦乾，然後貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8．風油精**凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至區域性發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，區域性紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。
此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反覆擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再**。
10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。
11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋幹後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生b1、b6有抗神經炎、**炎和促進肌肉生長的功效。
冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和**凍瘡、腳氣等。
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