1樓：
1.做好補水工作，緩解水油失衡，改變痘痘粉刺生存的肌膚環境。只有油性和混合型肌膚才長粉刺痘痘。
補水基礎上控油，絕對不可以直接控油，不然會刺激皮脂腺活躍，引發代償性出油，肌膚會越來越油。
2.做好清潔工作，**自身7天一個小代謝，28天一箇中迴圈，三個月一個大迴圈，如果長期不調理，代謝出來的廢舊角質和多餘雜質會堆積在**表面，堵塞毛孔，容易感染，滋生細菌形成痘痘。
3、在做好補水和清潔的基礎上，使用祛痘產品，消炎殺菌（水楊酸、洋甘菊等消炎成分）去除痘印。
4、做好防嗮工作。陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射，就會在傷口部位形成黑色的斑點
5、防止過度清洗，每天2-3次即可，用溫水34度清洗。
6、多喝水、多吃水果
7、養成良好的作息習慣
2樓：自救無風
訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持**的光滑潔淨。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水衝過讓**溼潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。
切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。
當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。 祕訣
二、不要擠壓青春痘 把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待
二、三週，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 祕訣
三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 祕訣
四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。
只要**油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。
祕訣
五、不要晒太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。
因為一般防晒乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。 祕訣
六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 祕訣
七、心情要放鬆 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。 祕訣
八、飲食要均衡 既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要**光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
祕訣
九、便用藥物幫忙 因應病患需要，目前市面上可買到**青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要
二、三個月。有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至**會因為適應性的關係又紅又脫皮，如維他命a酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。 祕訣
十、請教醫師 如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚瞭解之處，或者你不敢隨便買藥來擦，或者你希望有人能依照你的**給你正確的建議，那麼你就應該去看**科醫師了
3樓：瘋癲小姐捏
首先拒絕熬夜了，每天睡滿8-10個消失，剋制自己的習慣，不要用手摸臉，加強清潔，做好控油工作，調整飲食習慣，平時儘量少化妝，如果化妝了，就要一定卸乾淨，不然很容易出問題，（花臉艾兒花臉貓）一文中都講訴過除去的方式，是可以改善問題，只要慢慢的跟著做，改變所有不了習慣就ok了。
4樓：求冬卉
我就深受其害的！ 嘿嘿，不過現在好多了，我起了整整６年的痘痘！ 少吃甜，辣食品！
每天早上要喝些有利與新陳代謝的水（比如檸檬水，千萬不要和鹽水，著是個誤區，會有害你的身體健康！我深有體會！） 養成良好的潔面習慣（早晚用適合油性或混合性**的洗面奶！）
5樓：鄭大五附院吳敏
祛除訪 法:
**愛油的人，喜歡吃油膩或是熬夜、上網，也會長痘痘。因此不要熬夜，少上網
然後，每天化妝，但是沒有清理，或者是沒卸妝就睡覺多吃青菜水果，多喝水，油炸的東西不吃或少吃。
其次，不要熬夜，飲食要清淡點，多喝水，勤洗臉，換洗衣服另外心情要愉快，放鬆減少壓力
洗臉的時候，用溫水洗後，然後再長痘痘地方塗一遍玉肌膏，一個月左右就下去了
怎麼用最自然的方法去痘
6樓：五阿哥金牛
一、按摩法去除臉上痘印
眾所周知按摩可以促進面部**的血液迴圈，增強**的修復能力。因此，剛剛脫掉血痂的痘印可以用按摩法來去除。
方法：1、先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉痘印處，
2、每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，痘印就可變淡甚至消滅。
二、薰衣草精油去痘印
方法：1、調配薰衣草精油和基礎油（10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配）
2、把長於面部的痘痘擠淨後用棉籤，粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可**痘痘，並可快速的恢復紅腫現象，同時還可止血。
三、黃瓜酒甘油**
材料：黃瓜1000g、伏特加酒200ml、純淨水20ml、甘油20ml。
方法：1、黃瓜去皮、切絲，注入伏特加酒，於陰涼處存放兩個星期。
2、然後將黃瓜絲取出，濾淨，留黃瓜酒待用。
3、最後將黃瓜酒倒入碗中，並加入水與甘油，充分調勻。
4、用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上，30分鐘後洗淨即可。
四、野菊花祛痘印
中藥祛痘印之野菊花—藥理實驗證明，野菊花是天然「抗菌素」潔盾去痘組合，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於**人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制區域性炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。
材料：野菊花50克、水200毫升
做法：1、用水泡好菊花溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裡凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。
2、每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鐘左右
3、每日二次。堅持一週即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的**。
五、小黃瓜馬鈴薯**
材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個，麵粉適量，礦泉水適量。
方法：1、將馬鈴薯小黃瓜洗淨均切成小塊，裝入榨汁機打成泥，過濾取液，加入麵粉攪拌均勻，調成糊即可。
2、用溫水潔面後，用毛刷(或直接用手)將調好的**均勻地塗在臉上，15-20分鐘後用溫水將臉洗淨即可。
3、一週2-3次，堅持5周後，肌膚就會變得水嫩潤澤。
六、檀香木玫瑰**
材料：檀香木粉、玫瑰花水適量。
方法：睡前將檀香木粉和玫瑰花水混合塗在痘印處，第二天早上清洗。
功效：這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我推薦您食用以下水果，讓您得到更好的祛痘功效。
1.柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現在的很多清潔和營養**中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
2.鮮嫩草莓
草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓裡的維生素c有助消化，維生素b群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
3. 清香木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種**疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使**爽滑細嫩。
果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使**有光澤。
4.蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使**白嫩。堅持一個月，可以有效祛除青春痘。
5.梨將搗碎的梨配合酸奶做**，敷在臉上15－20分鐘後洗淨，對油性**和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
8樓：忽然之間
去痘好艱難呢，可是近一個月的使用，用了一款神奇的東西，讓我解決了它，不要用手擠壓，以免感染，進主業看看。
9樓：johnny胡維
去痘子真的難呀，可近一個月的付出和努力，用了一款神奇的東西，讓我重獲信心。儘量不要晒太陽，可以進主業看分享。
10樓：匿名使用者
如果你是青春發育期，就別管它了，這很正常，少吃點刺激性的東西就好了。心情要平和。慢慢就會好的。我是看了這篇俏臉嫣兒，用了裡面的fang法，很快就好了，豆印也在慢慢消失。
11樓：強弩之最
最天然的，那就是保持一顆愉悅的心，正常的生物鐘，多吃蔬菜水果，清除體內垃圾，臨睡覺前做下面部按摩，使臉部血液流通，堅持一段時間，就會有效，相信自己，你越是著急，長得越快
如何去痘痘，怎麼去痘痘最快,用什麼方法啊？
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