羽毛球在攻防的時候應該哪些事項?1米8的個子,應該站在什麼位置,單打的時候要注意哪些

2022-02-03 14:32:26 字數 707 閱讀 2334

1樓:匿名使用者

個子高,不適合下手接球,一般打單的時候,多進行下壓或放小球,讓對方起高球,利用身高優勢,扣殺和攔掉網前。站位偏向後場半步,就可以了。

打羽毛球需要掌握那些技術?

2樓:快樂胡小瑞

1力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。

2握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。

3在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

4在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

5吊網前球時,球的路線要短,並儘可能靠近球網,扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

6許多運動員有自己的特有打法,因此要善於判斷球的落點,及時進入適宜的位置,但千萬不要過早暴露自己的動向。

7如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應立即調整文質彬彬的打法,如果你的連續進攻沒有奏效,可打一高遠球,然後尋找戰機重新發起進攻。

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