1樓：小豆妖妖
用雞蛋清！！！！當發膜使.....天然的一般效果都很好...
不過用完了應該有雞蛋的味道...不是很好聞..用完之後..
最好用霸王的發膜..再洗一遍..因為霸王的是中藥的...
之後應該不錯...
出油多的話...每天晚上用清水洗...不要用洗髮水...如果天天用洗髮水洗的話很傷頭髮....然後第二天早上再按雞蛋清..霸王的順序洗...
應該會有效果....
2樓：匿名使用者
你的頭髮很受損了,趕快給頭髮補充補充營養吧
去商店買發膜/營養油之類的,**高一點當然能好一點,記得每次洗頭一定要徹底,營養油和發膜在頭髮上時多按按,再多停留一段時間,建議洗澡時使用會更好.
任何產品的發膜或營養油都會對你的頭髮有很大幫助的.
3樓：江水微笑
一個人有各自的髮質問題，我個人覺得潘婷的洗髮水不錯，它對修復受損髮質有很好的效果。我頭髮以前燙了，特毛，黯淡無光，用了潘婷之後有很大變化。
你提到拉板，我想你的頭髮問題有很大原因是受損嚴重，少用或不用一次性拉板，很傷發的。你定期做做營養會更好。我就是用潘婷和一週做一次營養來養髮的，效果真的不錯噢！
4樓：匿名使用者
力士不錯,特別是電視上打了廣告的那個,包裝是橙色的,用了洗髮的之後再用配套的護髮素效果就更好了
5樓：你好壞
qq396632544 美髮專家願為您解答
6樓：匿名使用者
潘婷的免洗潤髮素很好用的
頭髮營養液用什麼樣的最好？
7樓：匿名使用者
營養液會有化學成份，最好買有牌子，像力士有一款強韌深層修復七大損傷的營養液，個人認為不錯，它家的東西都很好用，潘婷新出的營養液也很好，但要注意了無論多好的營養液也好都不要上在頭髮根部,如果上在根部就會堵塞毛孔。像護髮素、發膜都不要上在髮根！
8樓：匿名使用者
自然的最好
頭髮護理飲食篇
一.頭髮想長的好，要吃些什麼食物？
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物：
(1).多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
(2).多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素 硒se.錳mn等等。
(3).多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
二.頭癬與脂溢性**炎、乾癬，頭皮屑太多亦是造成禿頭的相關疾病
頭癬也是一種黴菌感染，可使頭髮鬆脫、出現頭皮屑，嚴重時病人的頭皮還會腫脹、化膿，所以臺語俗稱頭癬為「臭頭」。也因為頭癬可出現化膿，病人常被誤認為細菌感染，接受抗生素**，延誤了就醫的時間。頭癬脂溢性**炎常見於小孩或大人，由於頭癬為傳染來的**黴菌感染，學、家人、動物傳染而罹病，因此一定要**徹底，其期限可能要長達四個月。
病人的梳子、帽子、枕頭、床、毛巾一定不能與他人共享，且要經常用熱水燙過，以免傳染他人，同時要**好相關手足癬(香港手足)股癬的**病.
要保持健美的頭髮飲食必須營養均衡。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長期停頓下來，導致頭髮未成熟就及早脫落掉，而過量的、過分精製的碳水化合物，或者飲酒皆能消耗掉有美髮作用的b族維生素。吸菸則可消耗體內的維生素c並可使運送血液，供給營養的血管收縮，有礙頭髮的健康生長。
因此，為了護髮除常食用含碘的海菜類及碘鹽外，平時還應多食含維主素和泛酸的食物，如青葉菜、菜花、南瓜、豆類、花生米等；若配合富含蛋白質和含鋅的飲食，如鮮魚、羊肉、雞、鴨、牛奶及蛋類等效果更佳。
有些中藥具有補血、補腎、養陰等作用，能促使新發生長，如首烏30克、當歸20克，用水煎當茶飲，服用天麻首烏片柏子看心丸等中成藥，有防治白髮、脫髮之功效，不妨常用之。還可用熟地、生地雞血藤、何首鳥、生黃芪、白芍、桑椹子15克，龍眼肉、當歸、天麻各10克方劑水煎服，天麻和補腎養血藥配合有促進頭髮生長的作用，對營養不良、產後出血過多、患出血性疾病及腎之精氣不足引起的脫髮皆有裨益。
寶貝頭髮的飲食
脫髮的**方法為外用minoxidil或口服propecia，然而從飲食來改善體質，也是很好的輔助辦法，因為頭髮的組成成分為胺基酸，尤其以含硫胺基酸為主，所以我們建議注意以下營養素的攝取：
含硫胺基酸：魚類、蛋、豆類及乳製品，都含有豐富的含硫胺基酸，為了**頭髮足夠的養分，所以攝取一定要充足。
維他命ｂ群：由於維他命ｂ群與人體新陳代謝有關，所以可以促進頭皮的健康。動物內臟、綠葉蔬菜等含有較多的維他命ｂ群。
藻類：海帶、紫菜等藻類食物，由於含有豐富的碘，是甲狀腺素的主要成分，可以促進頭髮的生長。
避免攝取過多甜食或油脂：這類食物會使頭皮分泌大量油脂，進而引起掉髮。
避免飲酒抽菸：酒精可以促進血液迴圈，對頭髮本來是有利的，酒在體內分解時會產生乙醛，這種物質會影響血液中養分的吸收，導致毛髮因養分不足而受損；而煙中的尼古丁則會使血管收縮，使血液迴圈受阻，位於人體末稍的頭髮也會因此而吸收不到養分，產生脫落。
維他命ａ、ｅ：這兩種維他命有促進血液迴圈，防止頭髮掉落的功用。肝、蛋黃、黃綠色蔬菜等食物都含有維他命ａ；榖類、米糠油、小麥胚芽油等食物富含維他命ｅ。
美髮食物知多點
含鐵多的食物：動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。
含銅多的食物：動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯乾和幹豆類等。
含b族維生素的食物：穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
含酪氨酸的食物：雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
通過飲食護理你的秀髮
要保持健美的頭髮飲食必須營養均衡。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長期停頓下來，導致頭髮未成熟就及早脫落掉，而過量的、過分精製的碳水化合物，或者飲酒皆能消耗掉有美髮作用的b族維生素。吸菸則可消耗體內的維生素c並可使運送血液，供給營養的血管收縮，有礙頭髮的健康生長。
因此，為了護髮除常食用含碘的海菜類及碘鹽外，平時還應多食含維主素和泛酸的食物，如青葉菜、菜花、南瓜、豆類、花生米等；若配合富含蛋白質和含鋅的飲食，如鮮魚、羊肉、雞、鴨、牛奶及蛋類等效果更佳。
有些中藥具有補血、補腎、養陰等作用，能促使新發生長，如首烏30克、當歸20克，用水煎當茶飲，服用天麻首烏片柏子看心丸等中成藥，有防治白髮、脫髮之功效，不妨常用之。還可用熟地、生地雞血藤、何首鳥、生黃芪、白芍、桑椹子15克，龍眼肉、當歸、天麻各10克方劑水煎服，天麻和補腎養血藥配合有促進頭髮生長的作用，對營養不良、產後出血過多、患出血性疾病及腎之精氣不足引起的脫髮皆有裨益。
希美子的養髮小偏方
多攝取海帶、海苔、木耳、香蕉、花生、波菜、排骨、魚湯、芝麻等食物，同時她建議要選擇一瓶能兼顧保溼的洗髮乳，而且不要過度燙染及吹整頭髮，保持充足睡眠及適度運動，都是讓秀髮烏黑亮麗不可少的方法！
飲食與頭髮健康的關係
美髮是美容的一個重要環節，如果沒有健康的頭髮，**再細膩，臉色再光潤也會使你的漂亮大打折扣，從中醫理論上講，腎氣盛則發烏黑有光澤，腎氣虛則發乾澀而枯黃，所以美髮應從補腎入手，多吃些含有維生素、微量元素以及蛋白質豐富的食物。下面我們從飲食角度談一談美髮。
首先要攝入有益於健康的飲食，這些飲食是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。
現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆及葵花子等；頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。
此外，過多吃甜食、脂肪，會促使體內血液偏於酸性而導致頭髮乾燥、變黃。應多吃新鮮蔬菜和水果，這是保護頭髮的有效方法之一。
飲食營養與頭髮健康
在我們的日常飲食中，差不多有50多種營養物質與頭髮的健康有關，比如：蛋白質、脂肪、維他命、微量元素及水等。這些營養物質直接與頭髮的生長與健康有關。
蛋白質與卡路里：如果蛋白質或卡路里任何一方攝入不足都會導致頭髮脫落、乾枯及變脆。例如，那些有厭食症或節食的女性，由於攝食低熱量及低蛋白的飲食，所以常常有脫髮的表現。
但是調查研究也發現，過量食用蛋白質並不能阻止頭髮的脫落或是促進頭髮的生長，相反，還會起反作用，而且還會轉化成脂肪在體內儲存起來。
脂肪：亞麻酸，作為一種必需脂肪酸常見於植物油中，如紅花油。雖然人體對亞麻酸的需求量很少，但是如果飲食中缺乏的話會導致毛囊分泌油脂減少，引起頭髮乾枯，失去光澤。
儘管在頭髮上塗很多油，也不能補償食物中的缺乏。
維他命a及β-胡蘿蔔素：維他命a是一種脂溶性維生素，它在保證**和頭皮正常分泌油脂方面起著重要的作用。如果維他命a及β-胡蘿蔔素的缺乏，會導致頭皮發紅，疼痛，還會引起頭髮的乾枯和無光澤。
頭髮脫落和頭皮屑是維他命a缺乏的常見症狀。但維他命a缺乏只是引起頭皮屑的潛在原因之一。
b族維生素：b族維生素中的維他命b-6，b-12、葉酸和泛酸在維持頭髮的健康方面都起著重要的作用。例如，皮脂溢，一種由皮脂腺過度分泌油脂所引起的慢性炎症，就與維他命b-6有關。
除了葉酸和維他命b-12之外，b族維生素在保證紅細胞的供氧各對頭髮的營養支援方面起著重要的作用。而葉酸和維他命b-12在新的頭髮細胞的生成方面也有重要的作用。
泛酸在頭髮的生長與色澤方面有重要作用。有限的證據表明，這種b族維生素的缺乏，會導致頭髮變灰。
維他命c：皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維他命c的足量攝入。否則會導致頭髮易折和分叉。
微量元素：微量元素中的銅、鐵、硒和鋅在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色的改變或變淡。
而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。脫髮及掉髮則表明硒或鋅的缺乏。
水：這是最容易被人們忽略的營養素。而水在保持**溼潤，刺激皮脂腺的分泌方面都起著重要作用。
配製營養液應注意哪些問題，配置植物營養液需要注意哪些事項？對水質有什麼要求？
使用營養液是東魁楊梅優質豐產的措施之一。但要注意以下幾點 第一，要對使用營養液有正確的認識。目前有些果農由於存在一些不正確的認識，不僅沒有使用好營養液，而且影響東魁楊梅的結果。如有的果農認為營養液這麼好，就只噴少數的幾次，於是達不到保果 優質與促進樹體生長的目的，則就埋怨營養液不好。有的果農認為營養...
花卉的營養液配製有哪些要求，花卉的營養液有哪些配製方法？
配製要求 1 配製營copy養液切忌用金屬容器。2 在配製時，應先用50攝氏度的少量溫水分別溶化各種藥物後，再倒入水中，邊倒邊攪勻。3 使用自來水配製營養液時，應加入少量的腐殖酸化合物來處理水中的氯化物和硫化物。4 如果所用水的ph值是中性或微酸性，配成後營養液ph值與水源相近，就不需要調整。但若用...
水培生菜的營養液配方
一種生菜營養液配方 a肥 硝酸鈣584.23g t，硝酸鉀42l 34g t，硝酸銨47.sg t b 肥 磷酸二氫鉀 182.4g t，硫酸鎂 256.23g t c 肥 feedta 16.8g t，硼酸 3g t，硫酸錳 2g t，硫酸鋅 0.25g t，硫酸銅 0.85g t，鑰酸銨0.38...