1樓：娛樂時事看點
第一，培養自己的興趣愛好。可能有的人覺得興趣愛好和兩個人的感情沒有關係，但是興趣愛好是轉移注意力的一個好方法。很多女生在愛情裡很容易迷失自己，太深陷於一段感情，把自己的全部注意力都放在一段感情上，這樣是很不好的，當有了一個自己所追求的興趣愛好了之後，可以把自己的注意力轉移到興趣愛好上，就不會太多的沉迷於一段感情，讓自己想太多。
第二，要學會愛自己。太容易患得患失，其實是對自己沒有自信的一個表現，總是擔心對方會出軌，對對方的各種行為，有很多的猜忌。這些都是沒有自信的表現，首先要愛自己，要相信自己，培養自己的自信，要相信自己是有能力吸引對方的，既然兩個人是因為互相信任在一起的，那麼就要相信自己對男朋友是有吸引力的。
只有學會愛自己，才會讓自己變得越來越好，從而培養自己的自信的感覺，不用患得患失，畢竟有自信的人，不會擔心失去了一個摯愛之後，永遠找不到真愛。
第三，對對方保持充分的信任。戀愛中最重要的是雙方的相互信任，沒有信任的感情，就像地基沒有打牢的大樓一樣，終究有一天會崩塌。要相信對方，對兩個人的感情有自信，只有對感情有自信，信任對方才不會讓自己在感情中敏感多疑，患得患失，也能夠給對方充分的自由，讓他覺得不會被這段感情壓的喘不過氣。
信任是很重要的，不被信任的感情走不到長遠。
談戀愛是一門非常深的學問，並且每一對情侶都有自己處理戀愛中的問題的方法，適合的才是最好的。但不管怎麼說，在戀愛中保持自己的進步，以及愛自己信任對方是永恆不變的道理。
2樓：有文化的小蝸牛
首先你要有自信，要相信你的物件是愛你的，其次你和你的物件之間差距不能太大。
3樓：酷悟集
我覺得這種在戀愛中患得患失的表現，主要是**於對自己和愛人的不自信。與其把眼光放在戀情當中，不如多花點心思去強大自己，讓自己變得有魅力、有魄力，增強自信心，自然而然的就會更有安全感。
4樓：最愛彩虹糖
既然愛上對方，就要充分相信對方，敢於付出自己的感情，不要前怕虎後怕狼，猶豫不決。
5樓：做個愛吃的瘦子
這種情況很簡單的，你之所以會有這些症狀，都是因為你不夠自信，你覺得對方沒有你想象的那麼愛你。只要你努力地提升自己，並且讓自己自信起來就好了。
對待感情總是患得患失，如何才能讓自己不敏感？
6樓：追風的娛樂少女
我覺得更多人是比較喜歡那種，有什麼事情就說清楚的，不要放在心裡，憋在心裡，不要和對方說不去溝通，或者是不去和他商量一下子，你永遠都不說出來，別人難以去理解你到底在想什麼。
7樓：吾悅情感
總是在感情裡患得患失，該怎麼辦
8樓：e時光再燃
就是讓自己變得自信一些。這樣對待感情的時候，就會讓自己變得不敏感。
9樓：職場養老小精靈
想要讓自己不敏感首先的有一個強大的內心，不要做一個玻璃心的人，也就不會那麼敏感了，當自己足夠優秀的時候，也就沒有了敏感。
10樓：天才人物我無敵
在感情裡面我們一定要不斷的努力，讓自己變得足夠優秀，只有這樣才能更好的吸引對方的注意力，也能夠給予自己更多的自信心，讓自己擺脫患得患失的心態。
11樓：花花就是我
想讓自己不敏感，那麼就需要讓自己的生活變得充實起來，讓自己有事情來做
12樓：dj林林
想要讓自己變得不太敏感，那麼對感情這樣的事情就不要患得患失，應該讓自己的內心變得非常的強大，這樣才能讓自己內心變得很平靜。
13樓：肉多
首先要讓自己擺正心態，既然選擇跟對方在一起就要信任對方，只有這樣才能讓自己變得不敏感。
14樓：匿名使用者
一定要告訴自己，感情是不可能受自己控制的，只需要做好自己應該做的，其他交給上天就好了。
如何在一段戀愛關係中不要患得患失
15樓：
你真心付出了就會患得患失
在愛情中患得患失，求開導，在愛情裡患得患失要怎麼辦
做到了自己該做到的一切,就不必擔心。而你好像對與女友的關係頗為擔心呢。不要急也別怕，既然選擇了人家，就應該有耐心去等。也許你女友是慢熱型，又或者她不知如何與你相處。你們交往不頻繁，想要維持關係就一定要了解對方，這樣對誰都好。你可以約她出來玩，與她聊天，瞭解她所感興趣的，這很重要。喜歡一個人，得合適對...
戀愛中，為什麼總有一種患得患失的感覺？
愛情有的時候就是可以讓人覺得患得患失，這種是非常正常的現象。當你很愛一個人的時候，他由於各種原因或者說對於你的不瞭解而疏忽了你，那麼你就會覺得這個人不愛你，所以才會產生患得患失的感覺。你好，我覺得，因為太在乎了，因為太愛了，所以才會想很多，其實有時候沒必要想那麼多的，就因為太在乎太愛，所以才會想那些...
怎樣的方法能讓自己不再患得患失，能讓自己不自卑，讓自己內心強大
網上有這樣一句話 那種在殷實 充滿愛的家庭里長大的孩子，他們身上從骨子裡散發的自信和安全感，是我一輩子都模仿不來的 而就是這樣一句話道出了無數自卑者的真實內心。思想。從思想上還是沒有想明白自己。沒有特長就建立特長。成績不好就笨鳥先飛多用功。出現不如意的情況就從 做好。天下沒有掉下來的美餐。實在還是沒...