1樓：德忻愉
其實主要還是保證合理用眼 不要讓眼睛太疲勞學習 看電視 玩電腦手機的時間都不要太長
多看遠處 看綠色的東西 比如可以看看遠處的樹 注意看樹的細節飲食方面其實比較輔助了 多吃有色蔬果 動物肝臟這些也可以（不過這個不能吃多哦）
胡蘿蔔素 維生素a 維生素c 這些都對眼睛好的
2樓：快樂**醫生
可以用於恢復視力的食物，一般有以下幾種，但都需要長期食用才能見效。
富含維生素a的食物，維生素a還可以預防和**乾眼病。各種動物的肝臟，魚肝油，奶類和蛋類，胡蘿蔔，莧菜，菠菜，韭菜，青椒，紅薯都富含維生素a，可以多加食用。
富含維生素c的食物，維生素c組成眼球水晶體的成分之一。青椒，黃瓜，菜花，小白菜等都富含維生素c。
多吃抗氧化的食物，葉黃素、雨生紅球藻類都具有抗氧化的作用，比如玉米、胡蘿蔔，洋蔥，獼猴桃，橘子，柚子，西蘭花；
堅持做眼保健操，避免勞累熬夜，多看一些綠色背景。
3樓：英雄殺
一般都屬於眼睛疲勞而造成的假性近視，平常生活中吃一些如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素a的食物對眼睛也有益，缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素a還可以預防和**乾眼病。
維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
飲食**假性近視及防治近視眼加深介紹如下：
1、枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜2匙。
製法：枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。
吃法：頭、二汁分2次服，相隔3-4小時，服時，加蜂蜜1匙。
2、核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。
製法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色後取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒幹後取出並研細。
吃法：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點
假性近視的自愈靠的不是別的，而是平時對眼部的保護。如：多看看綠色植物；多做眼保健操（姿勢要規範準確）等等
4樓：熾熱
孩子年齡？不要應該是假性近視，真性假性是能檢查出來的，如果是真性近視，吃什麼用什麼藥都沒用，假性近視，一般可用複方託吡卡胺滴眼液每晚一次。
5樓：哈哈大笑
水果綠色產品，也要注意休息
假性近視怎麼恢復，吃什麼好？
6樓：光惜鑲
假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處於靜止狀態，即解除了調節作用後，眼的遠點位於有限距離之內。換句話說，近視眼是由於先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。
而假性近視眼，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加。
常見於青少年學生在看近物時，由於使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫後轉為看遠時，不能很快放鬆調節，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞症狀。這種由於眼的屈光力增強，使眼球處於近視狀態，稱為假性近視。假性近視和真性近視從症狀上看都有視力疲勞、遠視力不好而近視力好的特徵。
但假性近視屬於功能性改變，沒有眼球前後徑變長的問題，只是調節痙攣，經睫狀肌麻痺藥點眼後，多數可轉為遠視或正視眼。如果按真性近視**戴了近視鏡片，眼睛會感到很不舒服，因它並沒有解除調節痙攣，甚至還有導致近視發展的危險。
黑豆 ：味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力，有一定的減少眼疲勞功能。
現代醫學認為，枸杞能有效緩解疲勞、降低血壓、保肝降糖、軟化血管、降血脂、治腎衰。體質虛弱、抵抗力差的人更適宜長期食用。
這樣可以麼？
7樓：在寶山風轉悠的香菇
是的，黑枸杞藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟**」，野生的「藍色妖姬」。長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。一定要買到正宗的野生黑枸杞，這樣才能達到效果，我有個朋友給我送的新疆的黑枸杞就不錯，叫北庭黑枸杞.
8樓：德合
孩子近視怎麼辦，還一直戴眼鏡，家長只是沒找對方法！
預防假性近視吃什麼
9樓：快樂**醫生
預防假性近視多吃以下食物：
維生素a：最豐富的食品是肝臟和蛋黃。植物性食品當中的胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素a，因此也是補充的好**。
富含胡蘿蔔素的食品有芥藍、綠菜花、菠菜、油麥菜、小白菜等各種深綠色葉菜，還有胡蘿蔔、南瓜、紅心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黃色蔬菜和水果。
維生素b：動物的肝臟，肉類，奶類，蛋類，酵母，豆類，磨菇類，穀類，貝殼類，堅果類以及綠葉蔬類。
富含維生素d的食物有大馬哈魚，鱈魚，雞蛋，動物肝臟，牛奶，瘦肉，堅果，海產品等。
維生素e：各種新鮮堅果、豆類、粗糧等。
葉黃素。葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。
向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。對於近視的青少年來說，補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加，並且經常使用葉黃素能有效防止計算機輻射對人體的損害。
雨生紅球藻。眼睛是最容易受到氧化攻擊的器官，輕度眼睛損傷通常表現為眼疲勞和視力下降，重者可引發如眼盲症、青光眼、白內障、老花眼、視網膜病變和黃斑變性等。雨生紅球藻萃取物可跨越「血 - 視網膜屏障」，修復眼睛氧化損傷的物質，並達到眼睛的任何部位，快速改善學習、工作、預防造成的眼睛疾病。
同時每天堅持做眼保健操，避免勞累熬夜，多看一些綠色背景，可以有效預防假性近視。
10樓：
魚肝油之類的都可以 臟器類的食品
青少年假性近視**吃什麼最好
11樓：艾瑪蕾靜
1.正確的坐姿：玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。
2.勞逸結合多運動：大城市白領工作時間忙，往往高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放鬆，一直處於一種很緊張的狀態。因此應該工作半個小時，停下來休息一會兒。
3.綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆，到窗邊看看遠處的綠色植被。
4.轉眼球恢復近視：眼睛平視前方，讓眼珠慢慢向著中間某一個點移動，也就是做「鬥雞眼」，停留兩秒，然後再讓眼珠慢慢回覆到正常的狀態。
如此反覆做個50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時針「上下左右」以畫大方形的方式運動，方形儘可能大，之後再以逆時針運動，反覆50次，注意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛鍊。
12樓：楊禮狂鵑
假性近視是真性近視的邊緣，也就是現在**就會恢復的，如果任由發展就會變成真性近視了。青少年視力處於發育期，建議最好的方法是注意休息，不要過度用眼，然後補充視力營養素十幾天就會恢復的。
13樓：明淑琴盈璧
青少年假性近視建議給孩子多吃對眼睛有意的東西，比如魚類、藍莓、藍靛果、視力營養素等等
兒童假性近視吃多吃什麼食物好
14樓：酈納
所謂假性近視是由於經常不正確地用眼，睫狀肌持續收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處於變厚的狀態。這樣外界平行光線進入眼內，經過變厚的晶體體房屈折後，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質性改變，如果能夠適當的休息和**，注意用眼衛生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力。
但如果在假性近視階段不及時糾正和**，久而久之就會發展成真性近視。**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，如：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，鍼灸、理療，改善學習環境、注意用眼衛生，認真做眼保健操等。
患了假性近視怎麼辦，得了假性近視怎麼辦？
常見於青少年學生在看近物時，由於使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫後轉為看遠時，不能很快放鬆調節，而造成頭暈 眼脹 視力下降等視力疲勞症狀。這種由於眼的屈光力增強，使眼球處於近視狀態，稱為假性近視。假性近視是相對真性近視而言。真正的近視...
假性近視了怎麼辦，患了假性近視怎麼辦？
什麼叫假性近視?應如何防治?假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處於靜止狀態，即解除了調節作用後，眼的遠點位於有限距離之內。換句話說，近視眼是由於先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。而假性近視眼，是在看遠處物體時還有部分調節...
什麼是假性近視眼，什麼叫真性近視？什麼叫假性近視？
假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處於靜止狀態，即解除了調節作用後，眼的遠點位於有限距離之內。換句話說，近視眼是由於先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。而假性近視眼，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加。常見於青少年學生在...