1樓：老張牙科大夫
飲食有啥注意的，只要注意營養均衡別挑食就行了。多進食富含維生素和礦物質的食物就行，但也要注意水果蔬菜買回家後要用清水泡兩小時後再吃，儘量把農藥毒素輻射清洗掉。不要缺水，睡眠充足，多段煉身體，多晒太陽就行了。
2樓：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
注意細嚼慢嚥；
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皁白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要食用轉基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切製品；
6.慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝牛奶、咖啡；不要喝飲料，有阿巴斯甜防腐劑甜蜜素等等的，導致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化學的合成物；
7.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
8.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。建議用硬板床。
夜裡是人們長氣血的時間，也是三焦膽肝肺臟的工作時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺，養心怡人；
9.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。按壓「足三裡」,拒絕sy;
3樓：匿名使用者
我理解的是你說的是針對口腔而言 吃什麼東西 要吃一些對口腔有益的東 西 其實就是五穀雜糧 海吃四方 當然過軟過硬 都不行 綜合起來就是軟硬都要吃 另外兩面牙齒要交替使用 不能偏側咀嚼 至於說少吃什麼 少吃也糖 少吃一些過硬的東西 這都是保護牙齒 這樣牙齒 軟組織 肌肉 關節才能健康
腎結石飲食方面要注意哪些，腎結石飲食方面要注意些什麼？
腎結石患者飲食中應注意以下幾點 1 注意增加液體攝入，推薦每天攝入液體在4l以上，使每天尿量保持在以上。2 不需要限制鈣的正常攝入，正常範圍和適當的高鈣飲食，對預防尿路結石 具有 的價值，但是飲食含鈣以外的補鈣對結石的預防可能不利。3 限制飲食中的草酸攝入，如杏仁 花生 甜菜等富含草酸的食物，其中菠...
丙肝患者的飲食方面要注意什麼，痤瘡患者飲食需要注意什麼？
1 少服用其他藥物 2 多吃水果蔬菜 3 不易食用過多的鐵物質 4 多吃一些菌類食物 5 避免辛辣刺激的食物 6 戒菸酒 丙肝的飲食有哪些注意事項？主要要注意以下幾點 丙肝的飲食有哪些注意事項，注意事項 一 少吃藥藥物同樣也為肝臟所忌，因為肝臟是藥物的過濾器 解毒器。一些處方藥，包括中成藥，都會產生...
痛經平時生活和飲食方面應該注意什麼
我不知道你嚴不嚴重,我剛來這個的時候很嚴重,所以我是通過吃中藥讓情況好轉的.我現在呢,就是沒個月剛來的頭半天會痛有點不舒服.如果你覺得自己嚴重的話就得儘快的去看看,女孩子要特別注意自己的身體哦 平常痛經時,你可以準備一個熱水袋放在肚子上,一般過一個鐘頭左右,痛苦會緩解一些的,再喝點牛奶或熱巧克力.還...