1樓：禰的生活小幫手
專家建議，採用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，慢慢嚥下，使人體充分吸收，或者用溫開水送服，這樣可以避免大量營養成分遇熱損失。
據瞭解，蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好，因為飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便於蜂王漿裡其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。
飯後服用會由於腹內有大量食物存在，佔用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由於蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。
最後，無論任何人群，最好在營養師指導下服用蜂王漿，不要盲目服用。
2樓：職場小太陽
含服，取少量鮮王漿（2-5克）含於舌下，效果較明顯。
蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超過5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。
舌下含服，或用溫開水送服，因蜂王漿內有天然活性物質，切勿加熱食用。以免營養成份流失。
年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生***。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。
擴充套件資料
蜂王漿中富含140餘種有益成分，被譽為「液體營養**」。其中蛋白質含量高，與人體血清中的白蛋白、球蛋白的比例相同，有利於人體吸收利用；共有18種氨基酸，其中有8種是人體必需氨基酸。特別是蜂王漿裡邊獨有的成分——王漿酸，在抗輻射、抑制和殺傷癌細胞方面作用顯著。
原國家食品藥品監督管理總局批准的蜂王漿類保健食品的保健功能有：增強免疫力、調節免疫、抗疲勞、延緩衰老、保肝護肝、抗輻射、調節血脂、潤腸通便、改善睡眠等。
食用蜂王漿的注意事項：
1.蜂王漿不能用開水或茶水沖服，因溫度過高易破壞其活性物質，茶水中的鞣酸與鐵，會降低其療效。
2.保質期：蜂王漿要求在低溫下貯存，貯存溫度以-5—-7℃為宜。
3.睡前服用，可能導致區域性血液動力異常，造成微迴圈障礙，易促發腦血栓的形成。
3樓：蜂產品大講堂
此方法對於經常食用蜂王漿的人群特別方便
4樓：田野牧蜂
推薦直接吞服，有些朋友難以接受蜂王漿酸辣辛澀的味道也可以將蜂王漿與蜂蜜混合均勻同食。
5樓：合蘭夢年竹
蜂王漿食用方法：
蜂王漿最好舌下含服，避免減少蜂王漿部分活性物質的破壞。如果不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，蜂王漿1份混合後用溫開水沖服。儘量不要熱開水沖服，含服吸收最好。
6樓：csr很歡型
聽說蜂王漿有很高的保健功能,我買了新鮮的王漿.第一次我是在早晨空腹服用了一調羹,結果痛苦了一整天,(我的胃整整痛了一整天).我想可能是我不適合空腹服用吧,過了幾天我有第二次在晚上睡覺前,服用了一調羹,結果我的胃又從服用起大概9點半左右一直痛到了凌晨4點!
這兩次痛苦的經歷讓我看到王漿就害怕,但我又真的不甘心.我看了以上介王漿的正確服用方法我也沒覺得自己有什麼地方不正確,可為是什麼我就會出現那麼大的不適感呢?我真正鬱悶到了極點!!
誰能幫幫我啊!!
7樓：扈芳芳榮蒙
取出一小塊，含在口中，最好在早晨空腹和晚上臨睡前食用，不能用開水或茶水沖服。
蜂皇漿的功效作用：
1.蜂王漿能夠改善營養、補充腦力：蜂王漿中含有大量的營養素，經常食用能改善營養不良的狀況，**食慾不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強，情緒得到改善。
2.調節各種神經系統功能：使神經失調狀態恢復正常，特別是對神經衰弱有顯著療效，可以迅速改善食慾和睡眠質量，使人精力充沛，全面提高腦力及身體素質。
3.蜂王漿非常適用於身體虛弱，免疫力低下，食慾不振，失眠多夢、貧血、潰瘍、凍傷、放化療恢復及大體力和腦力勞動者和大病初癒的患者服用。
4.提高人體免疫力：蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用蜂王漿一段時間後，人們明顯感到體力充沛，患感冒和其它疾病的機率減少了。
5.預防癌症：實驗表明，蜂王漿能抑制癌細胞擴散，使癌細胞發育出現退行性變化，對癌症起到很好的預防作用。
6.蜂王漿是一種很好的美容劑：由於蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質，還含有sod酶，並有殺菌作用，是一種珍貴的美容用品，長期使用，**紅潤、光澤、倩麗。
7.蜂王漿含蛋白質葆爾蒙，服用後隨血液迴圈全身，有助於**和肌肉組織機能恢復活力，對**燙傷效果明顯；
蜂王漿的吃法，怎麼吃效果最好？
8樓：大雄和哆啦a夢
蜂王漿放入口中含服，慢慢嚥下，使人體充分吸收。
最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢嚥下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。
蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。
擴充套件資料
注意事項
1、新鮮的蜂王漿含一定量的乙醯膽鹼，能使對人體的神經系統起到保健作用；
2、蜂王漿富含維生素b和優質蛋白質，特別是含殺菌力強的皇漿酸，因而為治癌良藥；
3、蜂王漿有促進造血功能作用，可增加血紅蛋白，促進生長，提高抗病力。
9樓：蜂農叔叔蜂王漿
蜂王漿雖然是很好的滋補營養品，但是也需要很好的吸收才能發揮它的功效和作用。所以學會正確的食用方法是非常重要的。
1食用時間
早晚各一次，早上空腹，晚上睡前。
2舌下服食
取少量蜂王漿（5g左右，約一勺子的量）含於舌下，不用吞食，等待自然吸收。
· 3溫水送服
低於60度溫水送服，雖然蜂王漿含有很多活性成分，在高溫下會遭到破壞，所以切忌用高溫水衝。
4與蜂蜜調食
按照一勺蜂王漿，2-4勺蜂蜜的量進行調配，同時用低於60度的溫水送服
10樓：蜂產品大講堂
此方法對於經常食用蜂王漿的人群特別方便
11樓：祝勝刀梓露
舌下含服效果最明顯，不要用熱水衝，營養怕熱？只要你買到真的蜂王漿的作用與效果還是很明顯的。這年頭就怕買到假的東西，我建議你搜尋下「品樂坡」**，朋友經常從**買效果還是不錯的。
12樓：匿名使用者
蜂王漿空腹吃效果，一般都說是舌下含服、或者溫水送服，不過味道沒有和蜂蜜一起兌服好吃，不能用開水沖泡，血糖低的人和小孩子是不能吃的
13樓：金蛇狂舞
用於保健的目的時，蜂王漿多采用口服方式攝入，一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。因為空腹服用吸收力較好，受胃酸的破壞也相應小一些。
要注意用溫水送服，不能用開水或茶水沖服，因溫度過高易破壞其活性物質，茶水中的鞣酸與鐵，會降低其療效。 常用量：每日王漿食用量4～10克。
還有一點就是必須長期服用，才能見效。 蜂王漿要求在低溫下貯存，貯存溫度以-5—-7℃為宜。實踐證明，在這樣的溫度條件下，存放一年，其成分變化甚微，在-18℃的條件下可存放數年，不會變質。
望能幫助到你，請採納。
14樓：田野牧蜂
蜂王漿的最佳食用方法就是直接吃，直接吞服，千萬不要用熱水沖服，蜂王漿中豐富的營養物質較易在高溫下被分解破壞。
有些朋友感覺蜂王漿酸辣辛澀的刺激性氣味難以忍受，也可以將蜂王漿和蜂蜜按照1:1的比例混合均勻同食，減小對其刺激性氣味的感知，增強對其營養成分的吸收利用。
如何正確服用蜂王漿？如何服用蜂王漿
正確服用蜂王漿一般需要注意三方面，食用方法 食用量以及食用時間。首先是食用方法，通常蜂王漿的食用方法主要包括三種，即直接吃 沖服和搭配蜂蜜，身體允許的情況下，建議將蜂王漿搭配蜂蜜食用。蜂王漿口感酸 辣 辛 澀，而蜂蜜口感香甜而不膩，可以有效地改善蜂王漿的口感。一般來說，用於強身健體，每天吃1次，每次...
蜂膠和蜂王漿能一起服用嗎，蜂膠膠囊和蜂王漿能一起吃嗎？
不會影響療效。作用7.蜂膠既能降低甘油三脂，也能降低膽固醇 南京醫學院的李子平教授等，用蜂膠片 42個膽固醇和甘油三脂都很高的病人。結果證明，蜂膠片對甘油三脂偏高症有持續的 累進的 使之降到正常水平的作用。李子平教授作了用蜂膠降血脂的試驗 降甘油三脂試驗 口服一個月後，病人血中的甘油三脂，平均下降2...
蜂王漿跟蜂王漿膠囊效果一樣的嗎，蜂王漿膠囊和蜂王漿哪個好？有什麼區別？
劑型不同效果是有區別的 首先說鮮王漿，新鮮的蜂王漿需要冰箱冷凍儲存，在服用前需要解凍，一是，服用要略顯麻煩些，二是，有些慢性胃病的人服用低溫食物會覺得胃部不適，三是，大家都知道蜂王漿營養成分結構不穩定，一凍一化營養成分容易損失。其次胃酸對蜂王漿破壞得非常厲害，王漿的有效成份在胃酸中會被破壞 因而，劑...