1樓：有志於
這個不難解決，先別緊張，吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起囗臭。多做運囘動，促進胃動力；不要盲目節食，注意飲食規律；並多吃些動物的肝臟等。
一、每次飯後都要刷牙，不能刷牙時也要漱口
二、吃口香糖
三、吃些水果、蔬菜
四、吃飯時少吃刺激性強的調味品。
五、口味重，多數與胃火或肺火有關係。吃中成藥牛黃清胃丸或養陰清肺丸有很好效果
2樓：匿名使用者
引起口氣重的原因有很多，比如口腔不衛生有蛀牙，胃火旺，胃潰瘍，中焦溼熱，這些要辨證論治。除此之外還可以採用適量嚼口香糖，漱口等辦法來解決。
1.口腔不乾淨（蛀牙）：雖然我們每天都早晚刷牙，但細菌和食物殘渣的「藏汙納垢」是非常多的，時間長了就會引起口氣重。
這就需要更認真地清潔牙齒，每天都要用牙線來清潔，每半年都要去洗牙，及時清除汙垢。
2.胃火旺盛：胃火旺盛的人一般都有口氣重，常伴有胃潰瘍的症狀。
這種人比常人容易飢餓，舌紅苔黃。這樣的口臭可以避免，勤刷牙，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃蔬菜瓜果，也可以服用一些清胃火的中藥泡水，或吃一些保護胃粘膜的食物，胃潰瘍好了，胃火清了，就不會口氣重了。
3.中焦溼熱：脾虛有熱的人會出現口中黏膩不爽，口氣重的情況。
這種人一般表現為帶下黃色，容易上火，頭面油膩，舌苔黃膩。這種情況下**口氣重，應該健脾清熱利溼，建議飲食清淡，少食油膩。服用一些清熱祛溼的中藥，效果會很好。
4.另外還有一些常用的方法:咀嚼口香糖，茶葉去口氣；喝牛奶去口氣；飯後漱口水漱口;當然還要減少口氣重的機會，飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，儘量少吃蒜蔥等氣味重的食物，不要飲酒、抽菸。
口氣非常重怎麼辦？
3樓：健十**官方客服
解決口氣非常嚴重的小方法：
1、多爵口香糖：①多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。
②多噴清潔口腔清新劑：特別是商務人士用得比較多。不但能解決口臭問題，還能給別人帶來好印象。
2、注意口腔衛生：口臭都是因為不注意口腔衛生所引起。應該要堅持做到早晚刷牙習慣，吃完東西一定要記得漱口；少吃口味過重食物。口味過重食物是會加重口臭，且表現很明顯，立竿見影。
3、口腔不注意清潔的話容易導致口氣產生，尤其經常抽菸喝酒人，所以早上有口氣人最好每天晚上睡覺前都要用1314早晚牙膏刷牙，在日常一定要養成每天早晚兩次刷牙的好習慣，保證口腔內衛生，可降低自身出現口腔有異味問題機率；清新口氣，滋養牙齦，建清口氣。 而且睡前最好不要進食，必要時可以用漱口水漱口。
4、經常作息不規律的人容易使身體代謝功能混亂，也會導致口氣的產生，所以，平時生活中一定要注意勞逸結合，不要過度透支精力，養成早睡早起的好習慣。
4樓：掌半槐
您好，你的情況是口臭了，口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。找到口臭**，**起口臭來就不難，辨證施治選擇不同方法。
首先要搞好個人口腔衛生，天天刷牙，儘量清除牙菌斑。刷牙時可以考慮刷刷舌頭，去除舌苔，既能清新口氣，又能使自己維持敏銳的味覺。不過，刷舌頭不能用普通的牙刷來刷，因為牙刷毛偏硬偏粗，容易傷害舌頭，最好用專門的舌體；此外如果體內有毒素了，口臭都是從身體內部病態由內向外展示的，你口臭撥出的氣體就是說明你體內有很多堆積的汙穢的雜物，體內身體沒有很好的排毒出來，請適當的做運動，排汗，多喝水，排尿，多注意，不要內分泌失調，多調節好飲食及休息時間，注意個人的衛生。
祝您健康
5樓：
這種頑固型口臭的高發人群分為兩類：一是長期熬夜缺乏睡眠的人群，二就是老年人。
口臭在現代口腔醫學中沒有被列為是一種病症，所以對此也沒有明白的定論闡述。民間比較公認的一種理論是來自中醫，即這種口臭是由「腸胃熱或胃火旺」所引起。但不少西醫卻對此提出質疑，既然是腸胃熱或消化不良引起異味，那麼根據人體生理特點，這種異味又怎會逆流而上，從腸胃跑到口腔中去呢？
這種質疑當然是有道理的！那麼難道是中醫錯了嗎？
其實這裡誰都沒有錯，而是理解上出現了誤會。中醫說法不能用現代的醫學概念來直觀理解。中醫所說的「腸」和「胃」，不是指具體的人體器官，而應理解為消化系統的整體，而口腔就是整個消化系統的開始。
中醫所說的「火」或「熱」是在描述一種功能的「亢進」現象。口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼過程中就被初步消化。這種輔助消化的菌和酶，在口腔的高酸度環境下，其功能（能力）就特別「亢進」（活躍），從而對口腔中的一切有機物質如食物殘留，包括唾液中的有機營養，進行了深度消化，隨後，這種被消化過的物質接觸空氣後，很容易氧化變成腐敗物質。
人們都知道嘔吐物在接觸空氣後，一會兒就會變得很臭，由此可見口腔這種超常的消化功能，導致了腐敗微小物質的不斷產生，從而形成難以消除的口臭。
6樓：浯傘杽
目前口氣很重，如果近距離接觸是會受到影響，可能會受到他人的嫌棄，會自卑而不自信，這個需要進一步檢查，很可能跟肝火旺有關，還有可能是脾胃失調，以及口腔疾病導致，可以先檢查口腔科，看是否有牙齒問題，還可以檢查是否有幽門螺桿菌感染，再**。
7樓：
口臭屬於一種比較常見的疾病，引起口臭的原因主要與胃部疾病或口腔疾病有關。另外，經常吃一些蔥，蒜，韭菜等辛辣刺激食品也會引起口臭。口臭應該先去醫院進行檢查，確診**再對症**。
積極對症**是容易**的。堅持早晚和飯後刷牙，儘量少吃辛辣和刺激性食物。
8樓：匿名使用者
口氣重有可能是牙周疾病，最好去牙科醫院檢查下，一般牙齦炎，牙周炎都會有口氣重，建議一年洗牙一次，這樣可以很好的解決這個問題哦
9樓：黎嘉諾
口氣重可以通過口服藥物進行**，口氣重吃牛黃解毒丸，但是在服用藥物的時候，一定要按照醫生給的療程進行服用。咳嗽一般都是由於不注意口腔的清潔衛生造成的，而且還有可能是由於感染了幽門螺旋桿菌導致的，並且還有可能是由於胃熱引起的。
10樓：匿名使用者
口臭與胃火旺盛有一定的關係。建議口服清胃黃連丸來進行調理。平時多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。可以用金銀花，菊花，胖大海，泡水代水飲可以去痰利咽。
11樓：發源於
口氣重，真的是有許多不方便，如果偶爾，應該是胃腸道不好，如果是長期的，那就要看醫生了，要不然會影響到你交友，聚會的，你自己也會有點自卑的，同過**會好的
12樓：
您好，您現在口氣很重，應該是由於平日裡射日脂肪類的食物較多，飲酒等原因造成消化道消化不良等原因造成的
指導意見：建議您在近期的生活中戒菸戒酒，每天堅持跑跑步，鍛鍊身體，另外要注意多吃一些水果，青菜等食物，飯後漱口，可以改善您的情況
13樓：匿名使用者
口氣重的原因有食用大蒜、蔥、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清潔，熬夜上火等原因。日常要重視口腔清潔保健，飯前飯後刷牙，多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草茶喝，有清熱解毒、消炎抗菌的功效，多吃蔬菜水果，保持良好的心情也是很重要的。平時避免熬夜，避免進食辛辣油膩的食物，戒菸戒酒，可以喝酸奶、檸檬水，多參加戶外鍛鍊，增強體質。
14樓：許一諾
口氣重建議你早晚徹底刷淨牙齒，每日用牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。還可以使用口氣清新劑。多吃蔬菜水果，也可以喝檸檬水，檸檬水可以刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
15樓：驢u郢蜐qh嘎
秋顏堂的口臭茶可以的，去口氣的用處非常明顯。
16樓：半盞蠱
口氣重可能是腸胃不好，建議你最好去醫院檢查一下。要不然平時和別人聊天說話，別人就會感覺不舒服。久而久之，別人就不想和你在一起聊天說話了，這樣對自己的人際交往會產生很大的影響。
解決自己口水重的方法要很多種，我想下面幾種方法可以幫到你。第一，平時一日三餐儘量吃清淡的食物，不要抽菸喝酒。第二，養成早中晚刷牙的習慣。
第三，定時嚼口香糖。希望這些能幫到你。
17樓：美宅
去口氣應注意的一些事項：
1、養成良好的生活習慣，包括調暢心情、調整飲食、勞逸結合等。
2、早晚刷牙，飯後漱口，每次刷牙堅持3分鐘，並在飯後3分鐘內漱口，半年洗一次牙。
3、在吃飯過程中養成細嚼慢嚥的好習慣。
4、注意飲食的科學性，少吃辛辣刺激性食物。
5、如若有假牙，必須每天晚上取下休息，消毒後隔天戴回。
6、對口腔進行定期檢查，若有牙周病、幹口症等疾病應及時**。
7、口臭可能是全身性疾病的徵兆、應及早**。
18樓：雙胞胎bb肥
口氣重也就是口臭。指從口腔或其它充滿空氣的空腔散發出來的臭氣。**查明**，針對****，並加強口腔衛生，對症**。
一、選擇正確的刷牙方法，每天至少刷兩次，並養成進食後漱口的習慣。二、進行舌面清潔，或選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水，進行區域性抗菌。三、咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖，有利於減輕口臭。
四、刺激唾液分泌，或使用替代物以清潔口腔。日常護理，注意口腔衛生，有口腔區域性因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶，用一些漱口液，每天晨起睡前和飯後認真的刷牙漱口，必要時用牙刷或潔淨的毛巾輕柔的刷除舌苔。飲食調理，飲食要相對清淡，避免吃生冷刺激性，有臭味如蔥、蒜、韭菜、臭豆腐等，及不易消化的油膩的食物。
進食的時候要細嚼慢嚥，多喝水，多吃蔬菜水果及豆類。
19樓：卷飛珍
1、早上茶水漱口
據研究發現，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口。
2、常喝桂花茶
經常口乾的人應該的多喝些桂花茶，不但生津止渴，還能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的「桂花露」，是醒脾開胃，疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解煙幹口燥，口臭牙痛。
3、少喝酒不抽菸
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。
4、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質，可以幫助、防治便祕。
5、堅持飯後刷牙
如果你在飯後立即刷牙，可使某些氣味暫時過完全地消失。
6、刷舌頭
舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下面藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的**。
感覺最近口臭越來越重了，應該怎麼辦
20樓：健十**官方客服
要先了解你口臭的原因，口臭的原因主要有以下幾點：
1、牙周炎：2、感冒鼻塞： 3、鼻竇炎： 4、吸菸： 5、胃病：幽門螺桿菌感染
6、食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產生特殊氣味的物質，例如大蒜素等，這些都會引起口臭。
預防和**方法：
先去檢查，是否由疾病引起，如不是，可用以下方法來去除口臭，令口氣清新：
可選擇早晚牙膏
推薦理由：
在日常一定要養成每天早晚兩次刷牙的好習慣，保證口腔內衛生，可降低自身出現口腔有異味問題機率；清新口氣，滋養牙齦，建清口氣，早提神，晚安眠；綻放迷人笑容每一天。
以下習慣也可幫助去除口臭：1､使用口氣清新劑2､喝檸檬水 3、口嚼茶葉 4、多吃蔬菜和水果
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