自己在工作和生活中總害怕犯錯,怎麼辦呢,麻煩各位解答一下

2022-01-23 13:02:24 字數 4890 閱讀 3990

1樓:匿名使用者

這個一完美主義都做事的標準,現實生活不需太完美,那樣才會成長。

2樓:匿名使用者

要是這樣,那就儘量剋制自己不犯錯,要不然總有心病!除非就想開點,做自己

3樓:

害怕是因為覺得後果無法承擔。不妨試試直面後果,想想可能會怎樣,告訴自己大不了就這樣,也就沒什麼好害怕的了。

另外,一做事,不是往好的方面想,而是馬上想失敗,這是有些典型的負面思維或行為模式。有意識地讓自己變得開朗樂觀積極一些,早睡早起,多一些戶外活動,多真誠地幫助別人,認真學習做事。

這樣便容易產生積極正面的起情緒和思維。

4樓:匿名使用者

這說明你是個有追求的人,坦然點,盡力做到自己能做的,就是棒棒噠,問心無愧就好!

5樓:

只要認真做就行了,有時候越怕出錯越出錯

6樓:甲靖瀅

心態放鬆自信把事做到完整

7樓:匿名使用者

調解好自己的心態,誰不犯錯,只要你用心,努力了就好

8樓:

人非聖賢孰能無過,都會有犯錯的時候,吸取教訓,相信自己

9樓:賀暖

對任何事情要有自信。

10樓:

首先、這是一個追求完美,或者害羞或者怕擔責的心理。偶爾出現不算是病,但是長期如此,就有點執念和偏激的感覺,確實需要調節一下自己哪根緊繃的神經。

其次、心病自然要治心。就是先修煉內心的強大,第一步就是先端正自己的認識。就是不做事才不會出錯。那做事千百件,總會有出錯的機率。這是必然的,不是偶然的。

再次、出錯後不要驚慌和害怕。要想法解決或者反思,讓自己在遇到第二次不會犯相同的錯誤。一步一步的修正自己,完善自己。

最後、明確這個世界沒有不出錯的人,只要她(他)做事多了,就會有機率出錯。試想愛迪生也是選用上百種材料,才選出電燈的材料。他是努力正確的就是大方向是對的,只是之前在未知領域選錯了三百次材料而已。

端著態度,擺正角度,修煉內心,鑑別認識。一切都是不是事,祝好這位提問的朋友

工作方面老是犯錯,怎麼辦才可以減少、?

11樓:敬業籤

犯錯是工作中很常見的事情,重點是你要吸取教訓,只要樹立正確的工作意識,養成認真、細心的做事習慣,很容易就能擺脫這一困擾。

當然,如果你想快速養成認真細心的好習慣,可以選擇一款功能強大的軟體工具在旁協助你,比如敬業籤這款雲服務提醒軟體就很不錯。

因為,敬業籤是一款功能強大、操作簡便的便籤軟體,同時它還具備多端同步的優勢,無論是在安卓系統、ios系統、windows系統,還是在ipad端或是網頁端,都可以同步顯示提醒事項內容。而且,敬業簽有隨時記錄、內容自動雲儲存的功能,可以幫助我們及時記錄工作事項,防止有遺忘的狀況發生。

同時,敬業籤還有多項分類的優點,可以幫助我們分類整理工作中犯過的錯誤,或是遇到的難題,做到讓記錄內容條理明確、清晰嚴整,讓我們可以輕鬆查詢到自己所需的內容。

除此之外,敬業籤還有多種不同的提醒功能,能滿足更多的工作需求。因此,我們可以將工作中的待辦事項,設定成定時提醒,可以準時提醒我們工作中未完成的事項,對我們起到一個鞭策和監督的作用,讓我們時刻保持一種緊張感,將更多的精力都放在工作中,進而養成認真、細心的做事習慣,只有這樣,才能減少粗心大意的狀況發生。

犯錯是工作中很常見的事情,但是並不是絕對不可避免的,只要樹立正確的工作意識,養成認真、細心的做事習慣,很容易就能擺脫這一困擾。

12樓:匿名使用者

1. 做事切忌急於求成,一定要按部就班的來。每一個小小的步驟都必須確信沒有問題了,才能進入下一個步驟。

以前,為了儘快看到效果,我會選擇將某些複雜的任務用一個簡單的任務替代,待到效果實現之後,然後再繼續修改為複雜的任務,這其實是一種極其低效的工作方法,等於原來寫的簡單任務完全作廢了,而且在修改的時候說不定會遇上新的原來未考慮到的問題,這甚至導致所有的事情必須重做。這樣就導致「一棋不慎,全盤皆輸」。2.

當實現的時候遇到邏輯非常複雜,難以處理的時候,不要過多的糾纏於區域性的邏輯,而應該從整體邏輯上考慮,原有的設計是否存在不合理的地方。所以,思考問題要抓住重點,不要糾纏於細節,不要毫無目標的思考。3.

懷疑一切的精神。對於一些已有的實現,不一定就是好的實現。別人提出的某些想法,不一定就是最終的解決方案,在邏輯清晰的思考出來之前,不要為了怕思考問題,而強制自己接受之。

思考問題的方法:不是先有結果,然後強制自己去找所謂的原因來說服自己;而應該從問題本身出發進行分析,從而得出結果。在我們的工作中,往往有效果比有道理更重要。

我們可以不害怕犯錯,我們也認可往往犯錯也是成功的開始!但我們決不可以把同樣的錯誤重複的犯。害怕犯錯是最大的錯誤。

別怕犯錯。害怕犯錯是最大的錯誤。「敢去做就是好事。

你現在缺少的只不過是經驗。」在我剛到公司不久時lawrence對我這樣評價。後來,他又對我說了另外一句話:

「害怕犯錯本身就是最大的錯誤。」這讓我對自己有一個警醒。害怕犯錯實際上就是把自己置身於一個安全的環境裡面,不願冒險。

「做多錯多,能夠不做最好不做,或者儘量少做。」「不求有功,但求無過。」「多一事不如少一事。

」諸如此類的對話就是犯錯的具體表現。甚至,這些對話漸漸演變為一些人的處世態度。這樣的結果是失去銳氣、創意和活動,心態保守,不敢去嘗試新事物。

事實上,從不犯錯的人是沒有的,從不犯錯的人也不可能取得成功。犯錯的時候,往往也是我們自我反省、自我學習的好機會。正如某公司人力資源總監說的:

我們允許下屬犯錯誤,如果哪個人在幾次犯錯誤之後變得「茁壯」了,那對公司是很有價值的。從某種意義上來說,犯錯是在交那筆不得不交的學費。當然,別怕犯錯也不是說可以永遠犯錯,更不應該犯同樣的錯。

允許交學費,但也不能光交學費不畢業。人們習慣於為成功者獻上鮮花和掌聲,但在很多時候,如何對待失敗者,往往會決定一個團隊或者一個企業的成敗。總之,建立正確的態度,我們就能夠處理好自己與錯誤的關係,就能夠超越錯與對的二元對立去做事、去成功。

即使有了錯誤,我們敢於大膽承擔,大聲說出,這錯誤是我們,我們要積極從錯誤中吸取教訓,自己改正。  錯誤不應該發生,這是現代社會所有的工作和職業準則。該準則適用於外科醫生、審計員和飛行員。

為什麼不把這個準則同樣運用於經理人和公司員工們身上呢?當然有一些所謂的管理大師相信這個準則不適用於經理人和公司員工,並相信他們的一生都可以像孩提時在沙坑裡玩沙子一樣無憂無慮。他們似乎居住在一個不講職業道德、也不講對別人應盡義務的世界裡,他們似乎還沒聽說過責任這個詞。

不幸的是,有些經理人沒有意識到應該去阻止這樣可怕的觀念,或者沒有勇氣去嚴格要求自己和下屬。社會就是這樣的,你若嚴格要求自己,那麼別人就會來嚴格要求你。請允許我再說一遍,不允許犯錯誤,這必須成為基本原則。

在此基礎上,才可以具體情況具體分析,何時、何地、何人,在何種情況下,錯誤可以發生,什麼錯誤是絕對不能發生的?有了這個保證,我們的企業才能以責任來進行管理。這種糾錯機制有沒有先天性?

我想答案是肯定的。一種生物如果老是失誤的話,是不可能在自然界中生存和進化的。不過,就人來說,失誤是伴隨終生的,不論是先天進化的還是後天發展的糾錯機制都是不完善的,有待進化。

在宇宙中,應該存在不會失誤的高階生命。只有什麼都不去做才會不犯錯誤,想要成功一定會犯錯誤,只要勇敢面對錯誤並改正錯誤,直到少犯錯誤,甚至不犯錯誤,那麼,成功就向你走來。你不把錯誤當回事,錯誤也不把你當回事!

總而言之,工作時應該集中精力去完成,要學會德國人的嚴密謹慎,和日本人的一絲不苟。人犯錯是為了完善自己,一點點走向完美,沒有錯誤永遠無法取得進步。人生中有很多錯誤與陷阱,需要我們去穿越。

工作中經常會有緊張甚至恐懼的情況發生,該怎麼辦?

13樓:匿名使用者

(1)通過提高對事物的認知能力,擴大認知視野,認識客觀世界的某些規律,提高預見力,對可能發生的各種變故做好充分的思想準備,就會增強心理承受能力。

(2)通過學習英雄人物的事蹟,用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己,培養積極、樂觀的人生態度和堅強的意志。這樣,即使真正陷人危險境地,也不會變得驚慌失措,而能沉著冷靜,機智應對。

(3)讓自己放鬆,想象能引起你緊張、恐懼的各種場面,想像得越逼真、越鮮明越好,如果你感到緊張,就通過呼吸讓自己慢慢放鬆後繼續想象,如此反覆幾次,情況好轉之後,繼續進人下一個場景的想象中。一直到你再遇到類似的情況不再緊張為止。

(4)助手協助,這種方法需要有值得信任的助手協助,它對付有具體恐懼物的恐懼症最為有效。例如可用它**特殊境遇性恐懼症。由助手陪同來到空曠的廣場上散步,一旦產生恐懼感,就停下來進行放鬆練習,助手在旁鼓勵:

放鬆一點,一切都很正常,沒有什麼可怕的。同時進行自我暗示。恐懼消失後,繼續朝前走。

這樣走走停停,直至恐俱完全消失。第二步,助手跟在後面,兩人的距離逐漸拉遠,若出現恐懼,就重複上面的做法。

(5)用理智駕馭情緒,讓恐懼者明白引起恐懼的原因,從而抑制和消除這種不良情緒。

14樓:微湖情

當今世界是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會,這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的、適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張,因為這是人們解決問題的必要條件。

但是,過度的精神緊張,卻不利於問題的解決。從生理心理學的角度來看,人若長期、反覆地處於超生理強度的緊張狀態中,就容易急躁、激動、惱怒,嚴重者會導致大腦神經功能紊亂,有損於身體健康。因此,要克服緊張的心理,設法把自己從緊張的情緒中解脫出來。

有效消除緊張心理,從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝,事事都力求完善,事事都要爭先,自然就會經常感覺到時間緊迫,匆匆忙忙(心理學家稱之為「a型性格」)。而如果能夠認清自己能力和精力的限制,放低對於自己的要求,凡事從長遠和整體考慮,不過分在乎一時一地的得失,不過分在乎別人對自己的看法和評價,自然就會使心境鬆弛一些。

二是要學會調整節奏,有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中,玩時要痛快。

要保證充足的睡眠時間,適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛,勞逸結合。

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從你述說的情況看,起初你的工作成績你的老闆是滿意的,要不然不會吧重要的事情也會交給你去辦,這是信任你的!至於你在後期的工作中屢犯錯誤或者說是失誤,那是你的社會經驗和工作經驗導致的,這不應該算是你的全部錯誤,只能說你的經驗還有太多的不足!這就是你目前最大的硬傷,不是你不優秀,實在是還沒有跟上你所從事的...

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這個就是心裡障礙了。人就是在失敗和打擊中成長和成熟起來的,如果害怕受到傷害而一味地封閉自己的話,這只是一種逃避的做法,這樣自己永遠沒辦法走出陰影,沒辦法承受生活的打擊,甚至嚴重的時候會產生厭世的想法。所以你需要試著開啟自己的心靈,嘗試著接受身旁的人,嘗試著去承受打擊,當然並不是說專門和人鬧翻來承受打...