1樓：追風天蠍
一般來說，普通孩子大概在六歲左右就可以學習打乒乓球，比較合適。
以培養專業運動員方向的乒乓球啟蒙訓練，一般要從3.5-4歲開始， 5歲後已經接受比較正規的系統訓練了，這個時期培養的球感和手感是一流的，是無與倫比的。
以健身、促進身體發育、培養特長為目的的乒乓球訓練，6－8歲為最佳時期。這時候的兒童，思想單純無雜念，具備一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在最佳時期，意識和肌體能力可塑性強，是開發運動能力的**時段。
初中和高中階段，由於學業繁重，已經沒有時間練習打乒乓球了，即使勉強為之，已經錯過了各項身體能力的最佳時期，動作僵硬、 反應遲鈍，成績提高緩慢，技術水平上升空間很小。
但只要有時間，什麼時候學乒乓球都不晚。
縱觀世界乒壇名將，有些啟蒙年齡也不是很小，如我國前國家隊總教練蔡振華11歲才開始練習乒乓球，2023年漢城奧運會單打冠軍，現韓國隊男隊教練劉南奎從小學三年級才開始練習乒乓。但通過其不斷的鑽研與努力，最終穩定乒壇桂冠。所以年齡並不是很嚴格，最重要的是自己的努力以及自身的天賦。
兒童不適合太小打乒乓球的原因
1、孩子太小，自理能力不太好。尤其是對乒乓球運動的興趣不會太濃，如果硬讓他們學反而會產生逆反心理。
2、乒乓球案子的高度是固定的，孩子太小的話身高與球案不成正比，打球也有困難。
乒乓球要學習多長時間？
一個專業乒乓球運動員的成功需要12-18年。乒乓球是所有體育運動專案中涉及技術最多、最複雜、最細膩的專案，需要多量、大量、高密度訓練方能取得良好效果，所以乒乓球運動的鍛鍊價值也遠遠高於其他運動專案。
以健身、培養特長為目的的乒乓球訓練應結合我國學制的實際情況進行，每年不低於300-500學時訓練，伴隨兒童的身高、體能成長，一般經過3-5年基本掌握乒乓球各項基本技術和戰術技能。
2樓：競技體育互動圈
5歲的孩子是練習乒乓球的最好年齡
什麼年齡段是學習乒乓球的最佳年齡段？
3樓：李志活
乒乓球跟其它運動專案一樣，講究「童子功」。以培訓專業運動員方向的乒乓球啟蒙訓練，三歲半到四歲這個年齡段是最合適的，5歲以後就可以接受正規的系統訓練了，這個時期培養的球感和手感是最好的。
以健身、促進身體發育、培養特長、預防近視等為目的的乒乓球訓練，6-8歲為最佳時期。這時候的兒童具備了一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在最佳時期，意識和肌體能力可塑性強，是開發運動能力的**時段。此後年齡越大，孩子學習任務越來越繁重，不僅缺乏時間訓練，也錯過了各項身體能力的最佳時期。
4樓：財神
七八十歲也能打乒乓球，孩子要幾歲開始練習？個子小可以這樣練。
5樓：爽朗的忘我
這個沒有確定的年齡限制。
縱觀世界乒壇名將，有些啟蒙年齡也不是很小，如我國前國家隊總教練蔡振華11歲才開始練習乒乓球，2023年漢城奧運會單打冠軍，現韓國隊男隊教練劉南奎從小學三年級才開始練習乒乓。但通過其不斷的鑽研與努力，最終穩定乒壇桂冠。所以年齡並不是很嚴格，最重要的是自己的努力以及自身的天賦。
話又說回來，我國當今的乒壇名將，如孔令輝、劉國樑、馬林、王勵勤等一般都是從5-6歲開始練習乒乓球，這導致很多家長認為：5-6歲時小孩學習乒乓的最佳年齡，其實並不費如此。這其實跟我們國家乒乓球人才培養體制有很大關係。
在我國想在乒乓球運動中取得成績與突破，要保證14歲左右能進省、市隊，如果還想突破，得保證17歲以前進國家隊，否則將碌碌無為。這樣，很多名將在小時候很小的時候就開始打基礎，以實現這兩個目標，進而接近世界冠軍。不過在我國這樣一個乒乓人才濟濟的國家中，要想實現這兩個目標是十分艱苦的，也是存在相當風險的。
故此，建議家長在為自己孩子選擇這條路的時候要慎重。畢竟不是每個人都有天賦，另外不是有天賦就能成功。如果僅僅是讓孩子「強身健體」另當別論。
[ 個人建議 ] 先從培養孩子對乒乓球的興趣開始，逐步引導其學習。因為「興趣是最好的老師」，只有讓其形成興趣，才能使其在以後的成長中能不斷自己鑽研、學習。
乒乓球作為中國國球，適合中國各年齡段的健身鍛鍊。無論是孩子、年輕人還是老年人，都能從乒乓球這項運動中找到快樂，並且得到鍛鍊。下面介紹下乒乓球對於各年齡段的好處。
少年兒童——保護視力
打乒乓球時，要求「手急」，更要求「眼快」，球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，多通過眼睛獲得球的資訊，眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯絡，這種對眼睛及視力的調節的獨特體育專案， 對學業負擔過重，長時間近距離看書的中、小學生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視有積極作用。
6樓：騰襲烜楰
專業的話4-5歲要培養興趣 5歲開始要訓練了最晚6歲 非專業的話 隨時都是最佳年齡
學打乒乓球，怎樣握拍好，打乒乓球的最佳握拍姿勢是什麼？
乒乓球的握拍是直拍好還是橫拍好？所謂世事無絕對，乒乓球的握拍法也不例外。從技術的觀點上看，直拍與橫拍的握法，其實是各有千秋。直拍 無論正 反手都是用同一面擊球，不 兩面轉換，因而出手較快。正手攻球時快速有力，出手靈活，更可連續作凌厲攻球，以快制慢，以狠制轉，以強烈的上旋球迫使橫拍球員削球偏高和伺機猛...
乒乓球球雙打技術，乒乓球雙打技巧
首先來說一下乒乓球雙打的步法 在雙打過程中，步伐的要求要比單打更高一些，原因在於受場地影響，在比賽過程中要儘量避免撞車的現象。左右配對的步法較為簡單，一般以八字型步法為主，即左手執拍者擊完球后退回到球檯左半區後側，右手執拍選手迎前進行擊球，依此迴圈。如果是兩個右手或左手配對要求步法要比左右配對更高一...
乒乓球至少要學幾年
打乒乓球是靠一定的天賦，和時間沒太多關係，以下幾點，能對你的乒乓球技術提升有一定的幫助 首先，找教練是正確的，但這個訓練量是不夠的，甚至不足去學習和固定基礎動作和打法。這樣的弊端是，可能練球時你會感覺不錯，但真正站上球檯，面對認真算計基礎紮實的對手，會很困難，動作變形等等問題會被放大。其次，我國是個...