1樓：語勒新聲
腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡
2樓：**周珍生中醫
不同的腎虛症狀要採用不同的方法進行**。腎虛的**方法要根據腎虛的表現來決定。如果是腎精虧虛，用補腎填精的藥物，這裡建議不要自己盲目服用藥物，最好是去中醫院或者中醫診所當面配藥。
3樓：盤錦彤顏公司
腎虛的**方法就是補腎**，沒有其他的**方法。建議節慾，控制性生活的頻度，然後可以服用中藥補腎**，沒有其他的**方法。經常活動腰部，可使腰部氣血迴圈暢通，使腎氣得到不斷補充。
適當的運動能增強體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。建議平時保持良好健康的生活方式，飲食上多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時要保持室內運動，增強自己的體質。
4樓：匿名使用者
腎虛的話我們一般還是分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等等，根據不同的中醫辨證，可以採取相應的措施。比方說腎陽虛可以用一些藥物來改善腎的功能不足，增強肌體的一些機能這些方法可以用。如果腎陰虛，補腎改善患者陰虛症狀的一些方劑。
5樓：5琅xn7謊永
你要看是先天虛還是後天虛。還要看是陽虛還是陰虛。治法不同，甚至相反。
先天不足很難治，後天虛也得看病程長短，虛損程度，療程各有長短。不嚴重的六味地黃丸就可調理。有偏陰陽的左，右歸丸。
6樓：林二姐
腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運動，保證作息規律。
另外性生活不宜過多，會導致腎經不足。恐懼、憂思等情志方面的因素也會引起腎虛。所以，不同型別的腎虛應採取不同的**方法。
7樓：猶天晴
腎虛要根據腎陰虛和腎陽虛的不同，從飲食和生活中進行調理，腎陰虛，多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、甲魚、乾貝等食物，腎陽虛多吃核桃、狗肉、羊肉、海蔘等食物；腎陰虛避免手淫和房事過度，腎陽虛要多晒日光浴，多鍛鍊。
8樓：匿名使用者
養成良好的生活習慣，早睡早起，合理飲食，增強運動。時間就會給你答案。
9樓：小紅傘
具體去醫院檢查什麼原因引起來的
這樣是需要長時間的調理，最好找個老中醫 這是中醫擅長的，西醫一點辦法都沒有
主要還是要考自己 不要熬夜 保持心情愉快，堅持鍛鍊身體
10樓：匿名使用者
這個還是要具體問題，具體分析的。任何的方法也不是適合於任何一個人的。就比如我單位上的一個朋友，原來也用過各種的方法，可最後還是那個老樣子。
但是後來他看到一個，（徐輝經歷的 痛苦 回憶），裡頭講了些**的經驗，現在整個人都精神充盈的，，那小兩口之間的生活也更加和諧了。也不怎麼吵架了。
另外還是要多鍛鍊身體，雖然現在大多數人都很忙， 但是抽點時間出來鍛鍊，多年後你會發現這是值得的。。
11樓：浦濟堂男士勁能固本貼
陽痿**是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發生就需要引起注意，要儘快**，千萬不要忽視和拖延，選中醫**從根本上解決腎氣不足，不固精，稟賦內素弱，你可以試試中醫**法，最有效的方法是浦濟堂男士勁能固本貼，對補腎養血、**無精少精都有療效，中醫經絡學說為依據，神闕穴和會陰穴**用補腎膏藥貼敷於身體的補腎穴位，利用藥物對穴位的刺激和藥理作用，可循經絡直達腎區**，純中藥成分，對人體無害，無***且不會產生依賴性，祝早日**。
12樓：匿名使用者
最簡單的是每一天泡一壺枸杞水來喝吧！
我之前也是有了男人的問題啊！每一次和妻子在一起都是幾下完事，後來也是在《拜拜速男》裡的法子幫助下，才慢慢有了幾十分鐘。
13樓：
腎虛多以滋補調養為主，平時可以多吃些黑色的食物，如：黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。平時多運動，要嚴格控制夫妻生活的次數， 做到不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
14樓：理雯華
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛是一個典型的中醫理論，它和現代醫學不一樣，在西醫上腎虛會出現所謂的喘、腫或生殖障礙的問題。
它分為腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛，要通過望聞問切來判斷病人屬於哪種，然後才能給予正確的中醫**。
15樓：德勝門張廣清談男題
腎虛的患者日常生活當中可以多做一些有氧運動，比如說游泳，仰臥起坐，跑步，但是在做運動過程當中一定要注意，不能太疲勞，當然在晚上睡覺，以前是用雙手滾搓腎陽，按摩小腹部，或者是膀胱不，都可能有良好的效果。
16樓：夢
腎虛可以通過食補的方式來處理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補腎食物。並且也可以配合一些中成藥物進行調理。**腎精虧虛，關鍵是要把失去的腎精補回來。
在用藥上可以服用八子補腎膠囊，此藥具有補腎填精、溫扶元陽的功效，適用於腎精不足、元陽虧虛引起的腰膝痠痛，頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷等症狀。在生活中，患者應注意身體鍛鍊，適當吃些具有補腎固精的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子等。
17樓：小宇健身人
治則：滋陰補腎。
（1）六味地黃丸。方藥：熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓，水煎服。
（2）左歸丸。方藥：熟地、山藥、枸杞、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、川牛膝，水煎服。適用於陰虛精血虧損諸證。
（3）大補陰丸。方藥：黃柏、知母、熟地、龜板，豬脊髓蒸熟，作湯劑，用量控比例酌減。適用於陰虛而有內熱諸證。
2.腎陽虛
治則：溫腎壯陽。主方：
（1）右歸九。方藥：熟地、菟絲子、當歸、山藥、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角膠、肉桂、熟附子。本方宜於腎陽不足，年老久病及陽痿、滑精者。
（2）金匱腎氣丸。方藥：熟地、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。本方宜於陽虛之喘促、水腫者。
有什麼方法能夠有效**或者緩解腎虛？
18樓：匿名使用者
按摩腳底
按摩腳部對身體有很好的保健功效，對於腎虛的男性來講，每天按一按腳心的湧泉穴能起到補腎固腎的功效。這是因為湧泉穴能益精補腎、強身健體。另外，按摩湧泉穴還可以預防衰老，對於腎虛引起的失眠、頭暈、腰痠等症狀都有不錯的緩解功效。
中藥泡腳
其實在按摩腳底之前，腎虛的男人也可以泡泡腳，這樣做可以起到更好的按摩功效。除了用熱水泡腳以外，我們也可以在泡腳水裡加一些藥材來達到養生的效果。例如可以加進補腎的肉蓯蓉、淫羊藿等，它們也可以在無形中起到養腎的功效。
睡眠補腎
很多人不知道，睡不好以及睡眠時間太短也會影響腎臟的健康。專家認為，五臟六腑都會在你夜間睡覺時進行休養，但如果你經常熬夜，那麼腎臟也會跟著一直運作，長時間下來，腎臟得不到休息，那麼自然就會虧虛了。
節制房事
眾所周知，房事過於頻繁也會影響到身體健康，男性的腎臟是首當其衝的。如果你發現近期腎臟有點不舒服，或者出現了腰痠腰疼的情況，那麼最好適當節慾，休養一段時間之後再過夫妻生活。
藥茶可以緩解男性腎虛
生活裡除了吃一些補腎的食物以外，其實有不少藥茶也能養腎、固腎，下面就給大家推薦幾款男人喝了能讓腎臟變得更健康的藥茶。 1、蝦米茶 材料：蝦米、綠茶。
做法：蝦米與綠茶一起放進杯中，然後用開水沖泡，蓋上杯蓋燜幾分鐘即可飲用。
功效：蝦米能補鈣，但是很少人知道它也有**腎虛腰痛的作用，蝦米加上綠茶能讓溫腎壯陽，男人可適量飲用。
2、胡桃蜜茶 材料：胡桃仁、綠茶、蜂蜜。
做法：胡桃仁碾碎，磨成細粉，沖泡時取適量與綠茶衝開，晾涼後加蜂蜜調味飲用。
功效：這款藥茶具有溫腎納氣的功效，對於男性因為腎虛而導致的性功能下降有不錯的**功效，也有預防**、陽痿的作用。
3、菟絲子茶
材料：菟絲子、綠茶。
做法：菟絲子搗碎之後與綠茶沖泡開，浸泡幾分鐘趁熱飲用。
功效：菟絲子茶能益腎、補陰，男人常喝這款茶飲還能明目、**肝腎虛。
腎虛怎麼調理?腎虛主要分為三型:腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛。前兩者很常見，有的人可能還會同時陰陽兩虛。必須要分體質辨證進補!
19樓：來自綺園修項秀頸的史黛拉
如果存在腎虛現象，僅僅是依靠食療是不夠的，要清楚這個事情，最好是能夠儘快的去醫院檢查清楚的，確診後這樣才好**的，不能忽視這個事情。平時要多吃些羊肉，狗肉，豬腰，韭菜等補腎食物。養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛鍊身體，提高身體條件。
要多喝水，增加排尿量，不要久坐，也不要憋尿，減少性生活的次數。
20樓：匿名使用者
好好吃飯，多吃板栗，花生就可以啦，人自身有自動調節系統。
21樓：仇斯雅
戒擼，分清是陽虛還是陰虛。陽虛吃右歸丸，金匱腎氣丸，陰虛吃左歸丸。
怎樣**腎虛？有效方法？
22樓：不端恭樂欣
看醫生，或多看有關知識，同樣的情況，你掌握了技巧，會持續的時間更長。想要時間持久，首先要堅持鍛鍊，其次要擺正心態，就目前來說，【聖力雹】還是可以的.不妨試下就是了。
23樓：尤淑英巨嫻
生嚼板栗，古籍說要中間扁平狀的每天3到5顆，強筋壯骨腎不虛。還有鹽炒補骨脂吞服泡酒都可以，中藥貴在堅持。
24樓：傅玉枚澄
腎虛，可用人蔘、天麻、海龍、海馬、海星、陰陽荷（淫羊霍）、丹蔘、。人蔘慎用多則上火
25樓：諸高芬琦禧
腎虛有陰虛陽虛之分，如陰虛可服六味地黃丸，陽虛可服桂附地黃丸。另還可鍼灸**。
26樓：燕子老師課堂
對於腎虛的**首先要在專業的醫師指導下辨證論治，辨明腎虛的型別，再根據其具體情況對症予以藥物配合食療進行**。
比如對於腎陽虛的患者來說在**上應當以溫補腎陽為主，可以選擇像是金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進行**，生活中食用一些具有溫補腎陽的食物配合**。
另外，於腎虛的患者來說要適當的運動，提升人體的正氣。
另外要保證充足的睡眠、不要熬夜，養成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣對於**腎虛都有比較好的效果。
跑步對腎虛有什麼好處
27樓：清溪看世界
跑步能加強腎臟功能，增強免疫力 腎虛的人要是經常慢跑的話，也能加強腎臟功能，對改善腎虛也有很好的幫助。因為腳部的穴位是最多的，在跑步的過程中經常用到就是腳部的力量。
在跑步的過程當中，相當於身體和腳部在做一個全身按摩，能促進血液迴圈到身體的每個部位。經常跑步的話，一方面能增強身體各個器官的免疫力，一方面也能加強腎臟的功能。
28樓：金子
跑步對腎有好處。跑步是有氧運動,它能夠使血液迅速到達人體各個部位,從而提高人體各個器官的免疫力,所以對腎有一定好處。
對腎有好處的運動：
1、縮肛運動：任何時間、任何地方，當然鳥語花香的場景更好，你可以全身放鬆，自然地呼吸：呼氣時做縮肛動作，吸氣時放鬆，連續做30次左右。
這個運動大有益處，可以預防年老時不自主地遺尿。
2、學學太極拳：別以為太極拳只是老人的運動。它既可舒緩人的情緒，又可活動全身筋骨，高雅又時尚。在外國人眼裡，太極拳可是最時髦的健身方式，熱度不亞於瑜伽。
3、自我按摩腰部 兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向**，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。此運動可以溫補命門，健腎納氣。
4、刺激腳心 中醫認為，腳心的湧泉穴是腎經的井穴，經常按摩湧泉穴，可益精補腎，舒肝明目，清心寧神，可促進睡眠，強身健體，防止早衰。對腎虛引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、頭頂痛有一定療效。方法是：
兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手搓左腳心，每日早晚各一次，每次搓300下。希望幫助你
男人腎虛有什麼症狀？有什麼辦法？
如果一個男人出現腎虛的話，身體肯定是比較麻煩的，所以這個時候我們就要特別的注意調理我們的身體，畢竟腎虛的問題可是非常嚴重的，對我們健康的影響是非常大的，腎虛會影響男人們的性功能，使得大部分男士談虛色變，對腎虛有著這樣那樣的誤解與偏見，其實我們的男性朋友根本不需要這樣。腎虛患者夜間多尿，一般夜尿次數在...
胸膜炎有什麼好的治療方法，胸膜炎的治療好方法
對於胸膜炎的 我們要根據它是有什麼原因引起的，不要一味的盲目性的去診治。要對症用藥。胸膜炎是指胸膜裡發生了炎症，得了胸膜炎可能會使人在呼吸的時候感到疼痛，一定要及時的去 因為 完了就可能導致胸膜滲出滲到兩胸膜之間從而形成胸腔積液。所以說對於胸膜炎一經發現趕緊的去 胸膜炎的中藥可以使用結膜消積方。結膜...
什麼方法能夠治療痛經，有什麼好方法能治療痛經？
我痛經了好多年了，一直都在找藥方 痛經，但是大多數也只是好個一兩個月就又犯了，後來聽朋友說的鹿粉經寶痛經貼 效果挺好，祖傳的祕方配的中藥貼，我就買了一個療程的試試，用溫水把小腹擦乾淨以後貼上，20多分鐘就不疼了，全身都不覺得痠痛了 後來就堅持用了，用到第3個療程的時候，來月經就幾乎都是沒感覺了，然後...