1樓：芳草街的么妹子
長期這樣，其實對眼睛還是不好的呢，最好不要這樣做。
如果說視力很好，那麼平時做好日常的視力保護就可以了呢。
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣。
大家好，我眼睛近視300度到325度。需要一直戴眼鏡嗎?求解答。謝謝。
2樓：茗視光眼科
需要一直戴，近視200以下在視近時，比如讀寫時，使用電子產品，且字型大小合適時，在正常的距離內是可以看清的，此時可以選擇性的不戴眼鏡。而300度近視，超過30cm的距離看東西不清楚，不戴眼鏡會加大眼睛負擔，進而可能造成近視發展。
3樓：晴天便好
你的眼睛近視已經達到300多了，而且300多度當然需要一直戴眼鏡，如果你不希望自己戴眼鏡，你就不要戴眼鏡，看看可不可以適應？如果可以不用戴眼鏡，當然就不用戴眼鏡，如果不戴眼鏡，看不清楚，東西很模糊，肯定就要戴眼鏡了，你的眼睛已經300多了，肯定要戴眼鏡才會看得更清楚。
4樓：梅溪沐雪客
你好，我覺得是這樣的，如果你需要看東西很清晰時候，比如看檔案，聽課，那是要看的，不然看不見，假如不一定要看的時候呢，建議你讓眼睛休息一會兒，比如做做眼保健操，然後眼珠三百六十度轉圈圈等。
5樓：1科大視力
300度左右的度數是需要佩戴眼鏡的，因為這個度數，你稍微看一點遠處的東西，都是比較吃力的，長此以往下去，很容易造成眼疲勞，近視會進一步加深。
6樓：匿名使用者
請問你是成年人？還是學生？我建議還是戴眼鏡。特別是用眼不但，會加重近視。
一、看遠或黑板時要戴上，不然不僅影響學習還會加重視疲勞感。
日常生活中保護眼睛方法
不要久出強烈的陽光或燈光下，更不要在強光下讀書看報、電視的光度也不要太強。如果夏日出遊，要戴適合的太陽鏡。另外，各種屈光不正的患者應配戴合適的眼鏡等。
2、平時要注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意維生素和微量元素的補充，適當吃些海帶、胡蘿蔔、芹菜、動物肝臟等。
3、晨起選擇空曠、空氣清新的場所進行，身體自然直立，兩目先平視遠處一個目標，如樹梢、塔尖或山峰等。此時儘量放鬆眼睛，堅持1-2分鐘後，逐漸將視線移近，直到眼前1尺左右，注視約1分鐘，然後將視線由近而遠移到原來的目標上。
7樓：匿名使用者
必須戴 ，目前只有眼鏡能維持度數不漲，不戴會漲的
8樓：
對你建設已經300度了，必須要配戴眼鏡的。
9樓：
不需要的,畢竟 這 不能 斷根.
人類哦,自然進化 幾百萬年, 還是動物的一種,我還真 找不到哪個 動物要 佩戴眼鏡.
當然了,人 之所以 近視 是 因為 肝陰 不足,屬於 肝病 的一種.
需要 中醫調理 ,當然 是 有 真正 技術的 老中醫才行,假 中醫 和 西醫 是治不好的了.所以 它們 會 要求近視患者一直 終身佩戴 眼鏡.
但 從 一個 老中醫 的 角度 去看,呵呵.笑死人.
10樓：匿名使用者
要的，這度數除了手術恢復，其他的基本沒希望，不戴眼鏡只會讓眼鏡疲勞更加傷視力
11樓：雪夜月舞櫻花
可以做眼保健操，佩戴好的眼睛
12樓：橋曄
不用，儘量不要一直帶著
13樓：麻辣燙歐尼
不用 戴久了 眼睛也瘦不了
我兒子一隻眼睛近視了，一直不近視要去戴眼鏡嗎？
最好還是別帶，可以請求老師給你調到前排去坐，如果要帶的話，那最好少帶，能看到儘量看，帶了就麻煩啦，別以為帶著眼鏡就有知識！散光的原因及分類是怎樣的？進入眼球的平行光線各經線焦點不在一個截面上則稱為散光。引起散光的原因很多，比較常見的有 1 曲率性散光 為角膜彎曲度發生異常變化引起。如屈光力最大的子午...
我從小就是近視眼，一直戴著眼鏡，現在眼鏡一摘都看不到眼睛了，怎麼可以讓我的眼睛變大啊
戴眼鏡時間長來了，自然會顯得源眼睛小，你平時休息的時候，儘量把眼鏡摘了。沒事的時候，多給眼睛部位做做眼保健操。可以多吃一些胡蘿蔔，這個多吃點對眼睛是有好處的。早上起床後，用冰鎮的小黃瓜切片，敷在眼蓋上，閤眼休息十分鐘，既能放鬆心情，還能清醒頭腦。按摩眼睛，這個也是可以對眼睛有幫助的，抹點 藍之琳按摩...
近視300度以上是不是一直要帶著眼鏡
在醫學驗光下配一副合適的眼睛，一副合適的眼睛可以幫助緩解視疲勞，也可以幫助預防近視加深，並不會導致眼球突出，眼球凸出是由於近視度數增長，眼軸前後徑變長引起和一副精準的眼鏡沒有關係。成年後可以根據自己的需要戴眼鏡，平時視力不影響你的正常生活 工作可以不用戴眼鏡。看遠處休息的時候摘掉眼鏡 1 養成良好的...