我想知道茶水和蜂蜜水一起喝對身體有什麼影響麼

2022-01-15 22:04:33 字數 4660 閱讀 7973

1樓:晨蕊

沒什麼影響啊,我常搭配著喝,蜂蜜和茶是絕配,比放普通糖好,因為蜂蜜中也含恨多對身體有利的元素,和茶不牴觸的。

我很喜歡喝茶,現在就把我知道的關於茶的一些知識分享一下

我現在喝普洱茶呢,一個月下來瘦了不少呢,它**效果的確最好,尤其是對腰腹部贅肉,而且是唯一的發酵茶所以很養胃。最重要不像普通市面上**茶對身體有***。普洱茶和普通茶不一樣是越陳的越好。

烏龍茶、荷葉也**,因為烏龍茶治便祕麼。還有玫瑰、洋甘菊加薄荷一起喝也很**。

花茶對女性**最好。不過月經期間最好別喝茶。

預防癌症、防輻射綠茶最好。

南方人愛喝綠茶,北方人愛喝花茶。相對來說南方人更愛飲茶。

茶葉中主要成分:

(1)咖啡鹼: 咖啡鹼是茶葉中一種含量很高的生物鹼,一般含量為2~5%。每杯150毫升的茶湯中含有40毫克左右咖啡鹼。

咖啡鹼是一種中樞神經的興奮劑,因此具有提神的作用。在對咖啡鹼安全性評價的綜合報告中的結論是:在人正常的飲用劑量下,咖啡鹼對人無致畸、致癌和致突變作用。

(2)多酚類化合物: 可溶性的多酚類化合物在紅茶中的含量約為乾重的10~20%,它主要由兒茶素類、黃酮類化合物、 花青素和酚酸組成,以兒茶素類化合物含量最高,約佔茶多酚總量的70%。兒茶素類中主要包括表兒茶素(簡稱ec)、表沒食子兒茶素(簡稱egc)。

(3)每天飲用5杯茶即可滿足人體的需要。維生素 k可促進肝臟合成凝血素。

(4)礦質元素: 茶葉中含有多種礦質元素,如磷、鉀、鈣、鎂、錳、鋁、硫等。這些礦質元素中的大多數對人體健康是有益的,茶葉中的氟素含量很高,平均為100~200ppps 左右,遠高於其他植物,氟素對預防齲齒和防治老年骨質疏鬆有明顯效果。

(5)氨基酸: 茶葉中的氨基酸種類已報道有25種,其中茶氨酸的含量最高,佔氨基酸總量的50%以上。眾所周知,氨基酸是人體必須的營養成分。

如穀氨酸能降低血氨,**肝昏迷。蛋氨酸能調整脂肪代謝。

(6)其他: 除了上述這些主要組份外,茶葉中還含有一些次要的活性組份,它們的含量雖然不高,但卻具有獨特的藥效。如茶葉中的脂多糖具有防輻射和增加白血球數量的功效;茶葉中幾種多糖的複合物和茶葉脂質組份中的二苯胺,具有降血糖的功效;茶葉在嫌氣條件下加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。

長期飲茶可使眉毛濃密,富有光澤。 靈芝茶靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。

既補中益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。 何首烏茶綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各等量,加水共煎,去渣飲用。每日1劑,隨意分次飲完,有美容、降脂、**等功效。

礦泉水茶茶葉適量,礦泉水50毫升。將礦泉水加糖,沖泡茶葉,常飲可增強體力,使**變得柔軟細膩。 葡萄茶葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。

先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。

為了保證綠茶的鮮嫩度,使口感更佳,同時使綠茶中的營養成分能被人體更好吸收,適宜用80℃左右的水沖泡。泡茶時,先將杯或壺用熱水燙一下,俗稱「溫杯」,然後將綠茶投放於杯或壺中,按1克綠茶衝50—60毫升水的比例沖水,靜置約3分鐘後即可賞色品味。一般說來,就茶葉的營養成分和藥效作用而言,頭泡茶香味鮮爽,二泡茶濃而不鮮,三泡茶香盡味淡,四泡茶缺少滋味,再泡就無多少品飲價值了。

飲茶時的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。平時有飲茶習慣的健康成年人,一般一日飲茶12克左右,分3—4次沖泡比

黃山茶產於黃山風景區海拔七百米以上的高山,這裡峭壁穿雲,山高林密,霧海雲霞,不受寒風烈日侵晒,茶樹生長於雲蒸霧潤、百花溢香的環境中,因而生長健壯,茶芽鮮嫩。 加以採製技藝精湛,成茶品格獨特:色澤油潤光亮,嫩綠微黃;入杯沖泡,霧氣結頂,清香四溢;開湯 後,水色清澈明淨,品之醇鮮,味甘若飴。

極品「黃山毛峰」僅用作國家外事禮茶,即便是特級和一級的毛峰,也是奇貨可居的名茶珍品。

總體來說還是綠茶營養價值最高,對健康最有利。

不好意思,我瞭解的知識不多,未成系統,所以說得也亂了些。

2樓:

沒什麼影響!我們常喝的紅茶、綠茶的飲料就是有這兩種成分的,但是這些東西常喝不好,還是自己弄好!

3樓:謝謝

沒有壞的影響,而且蜂蜜茶還可以**慢性咽炎呢。

蜂蜜與茶水能同時喝嗎

4樓:匿名使用者

可以喝,但蜂蜜兌茶水會變黑。 只要蜂蜜中鐵含量超過10ppm,加入茶水中,就會起反應。蜂蜜中若含遊離二價鐵過高,鐵就與茶葉中的茶多酚發生反應,就會發生絡合反應, 產生藍黑色沉澱。

視覺上有些不美觀,但對人體是沒有毒害的。 像康師傅蜂蜜綠茶這樣的茶飲料,是因為飲料裡面含水比較多,實際上蜂蜜和綠茶的成分已經很少了,比如每升含蜂蜜0.5g,僅相當於約萬分之五的含量,而且廠家對蜂蜜的品種是有所選擇的。

另外,經過加工,又過濾掉了不穩定物質,所以不會變色。從營養學的角度來說,兩者的結合還是很好的。 蜂蜜的含鐵量為1--10毫克/千克, 如要達到鐵的中毒量, 1個50公斤體重的人, 就需要進食9千公斤至9萬公斤蜂蜜, 這是絕對不可能的.

就是達到長年男子日需12毫克的鐵供給量, 也需日服蜂蜜1.2--12公斤, 這也是不可能的. 同時, 由於目前市場上蜂蜜中的鐵含量較低, 且多為二價鐵, 這些鐵不會對人體健康構成危害, 可以放心食用.

特別喜歡飲茶的人, 將1--2匙蜂蜜放入溫茶中飲用, 還有止渴養血, 潤肺益腎之功能, 經常飲用不僅可預防感冒, 便祕, 失眠, 改善心臟供血, 還可清咽利喉, 對用嗓多的人是一種極好的保健品; 給愛喝茶的小孩在溫茶水中加入適量蜂蜜, 不但口感好, 還可使小兒能吃能睡, 體健, 肌膚紅潤, 體重增加; 在乘車或乘船前1--2小時飲用一杯蜂蜜茶水, 可預防暈車, 暈船; 在飲用的紅茶中放入50--60克蜂蜜, 還可預防咽喉炎, 慢性鼻炎, 牙齦出血, 腸胃炎等.

5樓:戊珈藍禎

沒什麼影響啊,我常搭配著喝,蜂蜜和茶是絕配,比放普通糖好,因為蜂蜜中也含恨多對身體有利的元素,和茶不牴觸的。 我很喜歡喝茶,現在就把我知道的關於茶的一些知識分享一下 我現在喝普洱茶呢,一個月下來瘦了不少呢,它**效果的確最好,尤其是對腰腹部贅肉,而且是唯一的發酵茶所以很養胃。最重要不像普通市面上**茶對身體有***。

普洱茶和普通茶不一樣是越陳的越好。 烏龍茶、荷葉也**,因為烏龍茶治便祕麼。還有玫瑰、洋甘菊加薄荷一起喝也很**。

花茶對女性**最好。不過月經期間最好別喝茶。 預防癌症、防輻射綠茶最好。

南方人愛喝綠茶,北方人愛喝花茶。相對來說南方人更愛飲茶。 茶葉中主要成分:

(1)咖啡鹼: 咖啡鹼是茶葉中一種含量很高的生物鹼,一般含量為2~5%。每杯150毫升的茶湯中含有40毫克左右咖啡鹼。

咖啡鹼是一種中樞神經的興奮劑,因此具有提神的作用。在對咖啡鹼安全性評價的綜合報告中的結論是:在人正常的飲用劑量下,咖啡鹼對人無致畸、致癌和致突變作用。

(2)多酚類化合物: 可溶性的多酚類化合物在紅茶中的含量約為乾重的10~20%,它主要由兒茶素類、黃酮類化合物、 花青素和酚酸組成,以兒茶素類化合物含量最高,約佔茶多酚總量的70%。兒茶素類中主要包括表兒茶素(簡稱ec)、表沒食子兒茶素(簡稱egc)。

(3)每天飲用5杯茶即可滿足人體的需要。維生素 k可促進肝臟合成凝血素。 (4)礦質元素:

茶葉中含有多種礦質元素,如磷、鉀、鈣、鎂、錳、鋁、硫等。這些礦質元素中的大多數對人體健康是有益的,茶葉中的氟素含量很高,平均為100~200ppps 左右,遠高於其他植物,氟素對預防齲齒和防治老年骨質疏鬆有明顯效果。 (5)氨基酸:

茶葉中的氨基酸種類已報道有25種,其中茶氨酸的含量最高,佔氨基酸總量的50%以上。眾所周知,氨基酸是人體必須的營養成分。如穀氨酸能降低血氨,**肝昏迷。

蛋氨酸能調整脂肪代謝。 (6)其他: 除了上述這些主要組份外,茶葉中還含有一些次要的活性組份,它們的含量雖然不高,但卻具有獨特的藥效。

如茶葉中的脂多糖具有防輻射和增加白血球數量的功效;茶葉中幾種多糖的複合物和茶葉脂質組份中的二苯胺,具有降血糖的功效;茶葉在嫌氣條件下加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。 長期飲茶可使眉毛濃密,富有光澤。 靈芝茶靈芝草10克,綠茶少許。

將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。既補中益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。 何首烏茶綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各等量,加水共煎,去渣飲用。

每日1劑,隨意分次飲完,有美容、降脂、**等功效。 礦泉水茶茶葉適量,礦泉水50毫升。將礦泉水加糖,沖泡茶葉,常飲可增強體力,使**變得柔軟細膩。

葡萄茶葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。 為了保證綠茶的鮮嫩度,使口感更佳,同時使綠茶中的營養成分能被人體更好吸收,適宜用80℃左右的水沖泡。

泡茶時,先將杯或壺用熱水燙一下,俗稱「溫杯」,然後將綠茶投放於杯或壺中,按1克綠茶衝50—60毫升水的比例沖水,靜置約3分鐘後即可賞色品味。一般說來,就茶葉的營養成分和藥效作用而言,頭泡茶香味鮮爽,二泡茶濃而不鮮,三泡茶香盡味淡,四泡茶缺少滋味,再泡就無多少品飲價值了。飲茶時的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。

平時有飲茶習慣的健康成年人,一般一日飲茶12克左右,分3—4次沖泡比 黃山茶產於黃山風景區海拔七百米以上的高山,這裡峭壁穿雲,山高林密,霧海雲霞,不受寒風烈日侵晒,茶樹生長於雲蒸霧潤、百花溢香的環境中,因而生長健壯,茶芽鮮嫩。 加以採製技藝精湛,成茶品格獨特:色澤油潤光亮,嫩綠微黃;入杯沖泡,霧氣結頂,清香四溢;開湯 後,水色清澈明淨,品之醇鮮,味甘若飴。

極品「黃山毛峰」僅用作國家外事禮茶,即便是特級和一級的毛峰,也是奇貨可居的名茶珍品。 總體來說還是綠茶營養價值最高,對健康最有利。 不好意思,我瞭解的知識不多,未成系統,所以說得也亂了些。

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