1樓：小紅情感解答
我們都知道，現在患有高血壓的人越來越多，高血壓大多都是發生在一些中老年群體中，但是現在的很多年輕人也患有有血壓偏高的情況，還有些人會感覺到自己的血壓忽高忽低是怎麼回事，應該怎麼預防？對於這一問題的回答，這可能是與自己所吃的藥物或者是身體素質有很大的誒關係，在平時的生活中就應該保持一個良好的飲食習慣以及按時吃藥等，下面我們具體來解釋一下。
我們都知道，高血壓本身屬於一種身體疾病，對於很多的高血壓患者來說，他們都會在醫生規定的時間去醫院測量血壓，而且醫生也會根據每個病人的具體情況配置相應的藥物，對於那些高血壓患者來說，他們就經常會感覺到頭暈頭痛的現象，如果對於那些病情比較嚴重的患者來說，他們還會隨身攜帶一些降壓藥，以免在病情發作的時候可以及時緩解。
對於血壓忽高忽低這一問題而言，這可能是因為沒有按時吃藥或者是自己的身體素質本來就比較差，不能抵抗住那些細菌的入侵，所以就會導致血壓偏高。還有一種原因就是可能比較重口味，平和吃鹽比較多。最後一種原因就是沒有找到適合自己的時間去量血壓，由於每個人的而身體狀況不一樣，在不同的時間段所測量出來的血壓可能就會出現血壓不穩定。
對於這一問題，在我們的日常生活中就應該養成一個良好的而飲食習慣，比如說多吃一些清淡的食物，儘量少吃辛辣的東西，尤其是那些燒烤或者是辣條之類的，尤其是超市裡面賣的那種臘肉，這些食物中的含鹽量都特別高，以上就是我總結的一些高血壓患者的相關問題。
2樓：傾聽心跳的旋律
比如說情緒緊張，還有可能是睡眠不足，壓力過大，都可能會導致血壓忽高忽低。平時勞逸結合、避免過度勞累，少吃辛辣油膩食物，忌菸酒，保持心情舒暢。
3樓：微笑面對自己
預防血壓忽高忽低，建議充以下方面改善：
增加鍛鍊，提高身體素質
改善飲食，減少吃油膩食物
規律作息，保持良好的作息習慣
保持愉快的心情
4樓：你到底敢不敢
血壓忽高忽低應該注意不要過於緊張，減少鹽的攝入，保持良好的心情，多補充營養物質，少熬夜。
5樓：dj林林
血壓忽高忽低很有可能就是，自己的情緒不穩定，才會造成血藥忽高忽低，就是飲食上面沒有調整好，想要預防的話，就是情緒和飲食都應該調整的非常完美，這樣才能夠控制的很好。
血壓忽高忽低
6樓：匿名使用者
一天中一個健康人的血壓變化可以達到30~40mmhg。對於一個患有高血壓病的人來說血壓的變化量可能會更大。冬夏也有區別，季節變化都能引起血壓的變化。
血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動的。盛夏季節血壓較秋冬偏低。
無論是正常人還是高血壓病人，在日常生活中，隨著睡眠和清醒，白天和夜晚，休息和運動的更替，血壓也有節律性的波動。一般來說，血壓曲線呈」雙峰一谷」，即正常血壓在夜間2：00～3：
00時處於最低谷，凌晨血壓急驟上升，白天基本上處於相對較高水平，多數人有雙峰（晝夜血壓最高值在9：00～10：00和16：
00～18：00），18：00以後血壓呈緩慢下降趨勢。
高血壓病患者血壓晝夜波動曲線也相類似，但整體水平較高，波動幅度增大。
夏天比冬天的血壓相對較低，而飯後、緊張和焦慮都能使血壓在很短時間內上升，上升量因人而異，比如，一個人在安靜狀態下突然受驚嚇而感到心跳加快心慌時其血壓值可以較平靜時迅速升高50mmhg左右(對於健康人這種血壓升高休息一下後就可迅速恢復)。這變化是不為意志控制的，而較小的變化是感覺不到的。所以人的血壓可以在很短的時間內產生較大波動(波動量可以為10~30mmhg或更大)，而自身並無明顯感覺。
如果你服用的是一般性藥物的話，請換服長效藥物，降壓作用時間會在24小時以上的。同時要調整自己的心態。高血壓病人藥物**十分重要，病人要遵照醫生指導用藥，切記自己的常用藥，不可濫用，藥物降壓不能太快,不要頻繁換藥。
高血壓病以心身調養和藥物**並重！
心身調養：
1，科學鍛鍊身體
2，低鈉低脂飲食
3，心理平衡、心靜戒怒
高血壓病人的調養十分重要，用藥**的同時，輔以生活、環境、精神等方面**。
注意飲食，低鹽(每日5克)，低動物脂肪。高血壓、冠心病人中的肥胖者，由於體內的脂肪過多，壓迫心肌、會增加心臟的負擔。所以，肥胖的高血壓、冠心病人，首先要節制飲食，以素食為主，才能達到控制體重。
體重減輕了，血壓也會降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，儘量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓，冠心病的發作。
動物脂肪、肝、腦、心、腎、黃油、骨髓、魚子、乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。
適當運動，量力而行，可選擇運動量輕、時間長些「耐力性」的專案鍛鍊身體。
生活規律，保證充足睡眠(7—8小時)，勞逸結合。不急不躁，控制情緒，喜樂有度。
7樓：匿名使用者
需要尋找原因：1、服藥不規律，降壓藥物要定點定量服，如果服用不規律血藥濃度就不規律，血壓自然就有波動。
2、服用短效降壓藥物：短效降壓藥物作用時間短，血壓自會波動，所以現在推薦應用長效藥物。
3、腦缺血發作。腦缺血發作時會反射性的引起血壓升高。
上面1.2不用說了，針對而行就可。
第3點不好鑑別，因為高血壓也可頭暈，腦缺血也可頭暈，但不過是那種控制血壓都是主要的，但是腦缺血引起的反射性血壓高降壓時要注意不能速降，要逐漸降下來。
另外血壓本身就是波動的，如果不是波動幅度太大（超過20mmhg）不用擔心，但不管怎麼波動都必須是在正常範圍內才行。
8樓：健康養生世界
血壓忽高忽低，是什麼情況？瞭解3件事，答案並不難猜
9樓：鄂然帛奇邃
血壓測量的時間差異比較大，請說明你的年齡。在適當的時間再複查一下血壓。一兩次的血壓異常不能定性為高血壓或低血壓，因為血壓受時間、活動、情緒的影響太大。
10樓：宿婷聖若淑
150/80左右不是高血壓，到160以上是。血壓172/92有可能是緊張等因素。只要身體無不適反應，不必要太擔心。
量血壓最好是早上無運動情況下連續3天一個時間量的血壓值是準的。希望能夠幫到你早日**走出困境。
11樓：健康社群工作隊
心臟是血液迴圈的動力源，若是心率不穩，血壓自然也就
忽高忽低了；若心率方面沒問題，那就是用不對症的問題了，
要有更詳細的病歷，才好出意見。
12樓：匿名使用者
1.高血壓本身就可以忽高忽低。
2.2樓，slofxk 說的很對，有專業知識的發言。
----------------------------實在不願意去醫院，把您奶奶平時的用藥寫出來，藥名，藥量，次數，吃的時間。
平時血壓控制情況，歷史最高血壓是多少？不吃藥血壓是多少？
可以幫你先調調血壓，家裡應該有血壓計吧？
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13樓：氐敖
這個問題很嚴重的。
血壓象你說一個小時變化一次那可能性不大，你應該看一下血壓計的使用情況是不是正確了。
當然了，一天之內血壓變化也是正常的，並且運動之後血壓也有變化，但是靜息狀態下血壓胡亂變化 那就不太正常了。
現在你奶奶有些頭暈，挺嚴重的。
畢竟你奶奶只有高血壓這毛病，也就是可以說是原發性的。所以血管硬化比較嚴重了，如果頭暈的話，那就是說腦部血液**不足了，很有可能引起腦梗塞的。
但是你只是在家中，不去醫院的話，那就控制好血壓了，如果血壓控制不住，那沒辦法，還是去醫院的好。
14樓：汲冬靈
如果是高血壓的話不靠藥物控制基本上是沒有別的辦法的,去醫院吧.單靠在家注意可能沒什麼用
血壓忽高忽低什麼原因
15樓：匿名使用者
高血壓病形成的前兆，都是開始是忽高忽低，繼而固定在高位！ 需要注意的是： 1.
高血壓必須服用西藥來維持，西藥的確存在很多***，但如果把這些***變成輔助**作用，那是最好的。 2.不能完全應用中藥去**，中藥可能對錶面症狀有些好處，但實際血壓還是高，容易腦出血 3.
所有保健品都是「食字號」或「保健字號」，都不是藥品，不能吃什麼保健品對血壓進行**，存在僥倖心理，屬於自欺欺人。不要聽他們的宣傳，都是騙人的 本人在省中醫醫院進修時，對高血壓病總結了一下，針對用藥型別、代謝途徑以及***，都寫的非常清楚，繼而可以根據患者個人情況，自己斟酌使用以下藥物： 1鈣離子拮抗劑（個人建議：
推薦） 非雙氫吡啶類鈣拮抗劑：苯噻氮卓類：地爾硫卓等。
苯烷胺類：維拉帕米等。 雙氫吡啶類：
一代硝苯地平；二代緩釋硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等 （1）常用鈣通道阻滯劑普通型： 硝苯地平（心痛定）：降壓快速、短效。
尼莫地平（尼膜同）：腦血管擴張作用比硝苯地平強，可用於蜘網膜下腔出血，腦血管痙攣， 缺血性腦中風。 尼群地平：
有利尿作用，降壓作用持久溫和。 尼卡地平（佩爾地平）：有選擇性心血管作用，可使心臟指數升高用於高血壓合併心腦病患者。
氨氯地平（洛活喜、施慧達）：本藥起作用慢，服藥後7～8天才出現降壓效果。 地爾硫卓（合心爽、恬爾心） 常用的緩釋型鈣離子阻滯劑有：
利煥、益心平、拜心同 硝苯地平緩釋片 非洛地平緩釋片（波依定） 拉西地平緩釋片 21%出現踝部水腫。 尼膜地平緩釋片 拉西地平緩釋片 尼卡地平緩釋片（佩爾地平緩釋片） 地爾硫卓緩釋片 用於心率快的房顫。 維拉帕米異搏定緩釋片 （2）常用的控釋型鈣離子阻滯劑有：
硝苯地平胃腸道控釋片（拜心同） 硝苯地平控釋片（伲福達，長效心痛治）有較好的防止腦卒中、血管性痴呆和抗動脈粥樣硬化作用，對糖脂及電解質代謝無影響。 優點：1、降壓療效和降壓幅度相對較強，而療效的個體差異較小，以及只有相對禁忌證，沒有絕對禁忌證。
2、對老年患者有較好降壓療效，收縮壓下降較明顯。3、幾乎可以與每類抗高血壓藥聯合使用而增強降壓療效。可增加尿酸的排洩。
約80%經腎排洩，20%隨糞便排出 不良反應：1。體位性低血壓2。
心動過速3。抑制心肌收縮力：多見於非雙氫吡啶類鈣拮抗劑4。
便祕5。脛前、踝部水腫6。心動過緩或傳導阻滯：
多見於非雙氫吡啶類鈣拮抗劑7。頭痛、顏面潮紅、多尿8。皮疹和過敏反應。
禁忌：骨骼變脆，變得容易骨折 2噻嗪類利尿劑：（個人建議：
遵醫囑） 常與其他降壓藥合用，以**中、重度高血壓，尤其適合於血容量高的患者。噻嗪類利尿劑使用最多，其不良反應主要有：高尿酸血癥，故痛風者禁用；腎功能不全者不宜應用。
長期大量應用，可使血糖升高、糖耐量降低，並增加胰島素抵抗；血脂升高。其他類利尿劑還可導致電解質紊亂等。利尿劑如氫氯噻嗪及其複方製劑(複方降壓片、複方降壓平)。
適用於一、二級高血壓，尤其是老年高血壓或併發心衰者。 禁忌：高尿酸血癥（噻嗪類利尿劑則可使使血尿酸升高）或痛風患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。
3β受體阻滯劑：（個人建議：遵醫囑） 代表藥物為美託洛爾，普萘洛爾。
適用於高血壓伴心絞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和懷孕的患者。既可防治高血壓，又可**心絞痛，特別是心肌梗死患者，可預防再梗死；青年人高血壓，心率快、心輸出量大，用藥後可明顯減慢心率、降低血壓；對舒張壓的降低比收縮壓更明顯，因此適合於**單純舒張壓高的高血壓病人，或聯合其他類降壓藥來**收縮壓、舒張壓均高的高血壓病人。對尿酸代謝影響較小。
經腎臟排洩。 不良反應：心動過緩、房室傳導阻滯、因劑量過大而誘發心衰、哮喘；還可能會對血脂有影響。
因為此類藥物可以減慢心率，使用時應嚴密監測，保證使用後心率大於60次/分。禁忌:心臟傳導阻滯、哮喘、慢性阻塞性肺病與周圍血管病患者、2型糖尿病：
β阻滯劑可掩蓋胰島素**過程中因用藥過量引發的低血糖症狀，不宜使用 4血管緊張素轉換酶抑制劑（acei）（個人建議：如果無不良反應，推薦） 代表藥物為卡託普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利。 可明顯降低輕、中度高血壓；與其他藥物聯合使用，對重度高血壓也有較好的降壓療效，尤其適用於血管狹窄的患者。
更適於有胰島素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排洩。 常見的不良反應：為刺激性乾咳，發生率達5％—20％，可能與肺血管裡某些物質增多，刺激咳嗽反射有關。
5血管緊張素ⅱ受體拮抗劑（arb) （個人建議：推薦） 代表藥物為蘆沙坦（科素亞）、纈沙坦（代文）、伊貝沙坦（安博維）、替米沙坦，氯沙坦，適用於各類輕至中度高血壓，尤其適用於對acei不耐受的患者. 不良反應：
服用本藥的患者偶有肝功能指標升高。 （本人已經發現有人假冒，但其隱含了姓名，不知道是誰！**或抄襲者，一定沒有此提示，請大家注意，以防被騙)
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