1樓：生了麼
坐月子對每個媽媽來說都顯得十分必要，產後媽媽如果沒坐好月子會出現月子病的情況，隨著年齡的增長，甚至會出現膝蓋有積液、長骨
骨盆修復有必要嗎？生完孩子後為啥一定要做骨盆修復？
2樓：匿名使用者
股份修復是有一定必要性的。在孕期，盆底肌就已經受到不同程度的損傷了，由於激素、體重、體圍和腹腔體積等的變化使得盆底肌處於持續的受壓狀態，會逐漸鬆弛，加上子宮逐漸增大使得骨盆外擴，生完寶寶後，媽媽的骨盆都會變形。
也就是說，無論是順產還是剖腹產，生產後都需要骨盆修復。分晚後女性的骨盆會鬆弛，會給身體帶來明顯的變化。骨盆下口變寬，這會讓臀部扁平；
髖關節向內側歪斜，臀部變寬；骨盆變得鬆垮，腰部彎曲嚴重；膝蓋以下的腿部扭曲，變成o型腿；變形的骨盆讓腹肌變得鬆垮，骨骼變得疏鬆。
3樓：小輝學長
產後骨盆修復應視情況而定，一般來說，女性恥骨聯合間隙孕期可增寬2~3mm。若恥骨聯合寬度大於10mm，應到醫院就診，結合病情選擇相應的**方式。病情較輕者優先採取保守**，若恥骨聯合寬度超過25mm，可選擇手術干預。
恥骨聯合寬度小於10mm，是沒有必要進行骨盆修復的。
長期恥骨聯合分離易引發大問題，雖然恥骨聯合分離發病率並不高，但如果長期得不到矯正，骨盆變形後很可能引發以下危害：囤積脂肪，骨盆變形導致活動受限，造成下腹部兩側的肌肉不平衡，使腹部脂肪囤積，造成腹部明顯突起。
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骨盆運動
凱格爾運動的步驟：
1、收縮骨盆底肌肉5秒鐘，如果做不到5秒，可以只收縮2-3秒，做完後，放鬆肌肉10秒鐘；
2、重複練習10次即為一組凱格爾運動，一次一組，一天可做3-4組；
3、每練習幾個星期可以把緊縮肌肉的時間增加幾秒鐘，達到10秒後就以10秒為準堅持練習；
4、拉伸相關肌肉。想象骨盆底肌內部為真空，平臥屈雙膝，收縮臀部，雙腿向上抬升並向內牽拉，保持這種姿勢5秒鐘，然後放鬆，連做10個。
4樓：憶兮傾此顧
運動是不能徹底的修復下面變鬆這一問題，網上有一款產品，倆月就可以幫助修復緊。
5樓：斐斐斐
有必要。
骨盆修復可以讓盆腔中的臟器在正常的位置進行工作，而且不會發生擠壓到胃腸的現象，有利於促進消化功能的正常發揮，還可以讓脊柱保持正常的彎曲，不會發生重心偏移，腰間盤突出。
如果產後骨盆恢復不好的話，很容易導致大屁股或者o型腿的現象。
我是在李滄亮 點產後**中心做了骨盆修復，技師用純手法給我修正的，有了明顯的改善。有需要的可以試一下。
生完小孩後為什麼一定要做產後修復？
6樓：華的多彩空間
產後修復它主要就是讓產婦儘快的恢復身體，也沒有說必須要做，這個還是自願的，如果不做，恢復的時間慢一點。。
7樓：如沐春風童心未泯
身體恢復快，身材不走形，**快！
產後媽媽有必要做產後修復嗎？不做會怎麼樣？
8樓：美諾電子科技
有必要做，不做產後修復身體恢復得慢，且會帶來一些疾病困擾。
產後修復並不是什麼複雜的事情，實施起來也沒有想象中的困難。適當科學的運動對身體的修復有很大作用，尤其是針對盆底肌的鍛鍊。其次是束縛帶的合理利用，及時將鬆弛走樣的身材控制在一定範圍。
9樓：汐汐的生活日記
有必要，這是對自己負責
10樓：夢之盼兮
女性產後是否有必要做子宮修復，是需要根據自身情況才能確定，畢竟每個產後女性所存在的個體情況不一樣。分娩生產之後的子宮恢復是一個自然過程，是否需要採取人為干預輔助，取決於產後是否子宮或盆底受到了嚴重損傷。
通常大部分女性產後子宮最初恢復到產前未孕狀態，至少需要6周以上時間，所以在產後42天需要去醫院做產後複查，通過對子宮，盆底肌等進行檢查，以確定是否恢復良好。如果存在有受損比較嚴重情況，比如經常有憋不住尿，咳嗽或稍微一用力就有尿失禁等，存在這類情況時則有必要進行產後子宮修復。
另外，產後進行積極鍛鍊也是輔助促進子宮恢復的良好方式。當產後能夠離床活動時，要儘量的每天安排一定時間適量走動走動，散散步，這對增加產後食慾，促進體內惡露排出和子宮恢復都會較有益處。
11樓：匿名使用者
還是有必要的，產後出現的各種各樣的問題，像是腹直肌分離，胸部下垂，骨盆變形，脊椎側彎，盆底肌損傷等等，如果這些問題一直放著不管，會慢慢的變成大問題，對身體健康造成影響。所以我推薦去utt產後修復中心，那裡基本上的專案都能做，還可以輔助**。
生完孩子，為什麼要做產後修復
12樓：生活中的小蜜蜂
生過寶寶的媽媽們都知道，生孩子對女人來說可謂是一把加速衰老和破壞身材的最無情殺豬刀，所謂「辛苦保養幾十年，一朝回到解放前」。除了坐個科學的月子好好恢復外，還要做好產後修復。
醫學專家調研發現，中國女性的很多疾病是因為產後恢復不全留下的隱患。國際權威機構調查表明，生產之後缺乏調養，產婦的體形體質將不易恢復，乳房疼痛、脫髮、便祕的發生率高達22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.
5%，心悸者增加了22.7%;最嚴重的是各類疼痛症，大約增加了30%。
因此，產後恢復的好壞直接關係到產婦的終身，可謂是女人的第二次生命。
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具體來說，產後恢復應該包括以下三個內涵：
1. 對懷孕生產造成損傷的肌體進行有效修復。
2. 及時清除產後亞健康障礙。
3. 利用產後**期對自己的體質、肌膚進行綜合調理，使機體儘快達到最佳平衡狀態。
產後42天到6個月，屬於產後恢復的**期，是產後恢復效果最明顯的時間段，所以，媽媽們一定不要錯過。專業的產後恢復會根據媽媽的身體情況個性化定製恢復方案，運用專業的手法、科學的儀器、安全的產品幫助媽媽解決產後問題困擾，產後恢復效果更好。
大家都來說說，生完孩子要不要做產後恢復
13樓：成都悅麗諮詢
在流產或者分娩以後子宮體積逐漸縮小，恢復到原來的狀態，子宮腔裡胎盤附著部位的創傷面也修復好，這一個過程，叫做子宮復舊。如果是做**手術挺成功的話，是沒有必要去做子宮復舊的，可以在兩週以後做一個b超檢查，看看流產是否徹底就行。
14樓：如初盆底知識分享
最好做產後**，一方面對自己身體負責，花錢買個身體健康；另一方面，現在要二胎的家庭越來越多，第一胎做產後**身體可以恢復的更好，為生二胎打下良好的基礎。
很多產後媽媽都有盆底障礙，做產後恢復能夠有很好的**作用。
15樓：wdx王東曉
反正我媳婦沒有做。看自己吧，如果很在意自己身材那就做，
16樓：南山南
最好是做，因為女性在生完孩子之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。產婦在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡和心理的調節。新孕姿解決產後媽媽一系列問題。
盆底肌修復有必要做嗎，產後修復有必要做嗎？
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分手之後有必要做朋友嗎？分手後還有必要做朋友嗎？
那就看你們是不是和平分手了，若是可以做朋友的。分手後還有必要做朋友嗎？如果兩個人是和平分手的，那還可以做朋友，但是如果是因為一些誤會或者其它的原因分手的，那就不要做朋友了，因為兩個人在一起的時候，肯定有很多共同好友的，這樣的朋友關係會讓你們很尷尬，所以還是做陌生人比較好，這樣就不會讓別人說閒話了。分...
生完孩子掉頭髮是什麼原因女人產後脫髮怎麼治
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