1樓：類劍源醉蝶
1.0的視力是正常視力，要繼續保持，避免過度用眼，改善用眼習慣。
2樓：漸進多焦點
正常人正視眼的視力取決於他的視網膜黃斑視敏度，一點零是平均數，視力好的有二點零的，也有零點九的，矯正低於零點八就算弱視了。
3樓：小魔鬼嚮導
正常，視力一般。1.2~2.0算好，1.0~0.8屬假性近視，0。8以下屬真性近視。
4樓：匿名使用者
1.2最好 1.0在正常範圍內
不用擔心
5樓：
不能說正常,只有好壞
你這樣的視力算好的啊```
6樓：胖丫愛吃肉肉
年齡超過6歲的話，那麼正常視力至少是在5.0或者1.0的，如果低於5.0或者1.0那麼就算是近視了，就是要引起重視的才行。
眼睛近視如果已經影響了視物，那麼就是需要配戴合適的眼鏡矯正的。另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
視力1.0正常嗎？
7樓：揭尋桃
你好，1.0的視力是正常範圍，平時配眼鏡就是矯正到1.0，但你才10歲，要注意保護視力。
如果視力可以達到2.5就很好了，對於青少年來說要特別注意用眼衛生，現在中國青少年近視越來越多，主要還是靠預防。堅持做眼保健操對眼睛的保護很多好處，另外不要長時間看書或者看電視，要注意眼睛的休息。
8樓：幹壞事的小屁孩
正常，不過要注意用眼。很容易的假性近視
9樓：胖丫愛吃肉肉
眼睛視力是在1.0或者5.0的及以上的，都算是正常視力，只需要引起重視，日常養成好的用眼習慣，以及配合補充眼睛的營養，這樣就能穩定眼睛的視力。
一般需要補充的眼睛營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
10樓：寂靜冬日樂園
哈哈哈哈哈哈哈，逗死我了！視力1.0很正常。
1.0的視力正常嗎
11樓：小眼球看大世界
您好，根據您得描述，考慮應該是1.0的視力屬於國際標準視力的呢！
1.0的視力正常嗎？
12樓：匿名使用者
1.0的視力是正常視力，要繼續保持，避免過度用眼，改善用眼習慣。
正常視力1.0是多少度
13樓：
度數和裸眼視力沒有直接數量關係,所以不能用視力來計算度數，度數是通過驗光獲得的。正常視力為1.0可能沒有度數，也可能存在輕度的遠視或者近視度數，具體情況建議到正規醫院進行檢查。
14樓：山東視防畢
您好，視力和度數是沒有線性關係的。可以去正規的視光中心或眼科醫院檢查，如果有屈光不正要及時矯正。
15樓：山東視防劉永芹
裸眼視力能達到1.0，屬於正常的視力。如果是驗光檢查的話，可能存在正負25度。
建議，平時要保持這個良好的視力，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，比如打羽毛球，乒乓球，做眼部的熱敷和按摩保護好。
16樓：
我侄女今年8歲，左眼0.8，右眼1.0，這近視嗎
1.0的視力是多少度
17樓：陌下鬼隕
一、 現在普遍都使用新視力表了，1.0相當於5.0的視力，要注意一下用眼情況啦，能保持5.0這個視力就不錯啦。
二、舊的視力表記數由0.1到2.0，新的視力表記數由4.0到5.3
18樓：戴璧
從你的描述來看，裸眼視力能達到1.0，屬於正常的視力。如果是驗光檢查的話，可能存在正負25度。
建議，平時要保持這個良好的視力，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，比如打羽毛球，乒乓球，做眼部的熱敷和按摩保護好。
19樓：斛瓊華
你好，度數是衡量近視眼程度的數值，0.8-0.1為近視眼範圍，度數範圍在650-100間。
1.0以上為正常視力，無近視，所以不會標註度數。建議平時注意健康用眼，避免眼睛過於疲勞。
20樓：杭州明銳眼視光
1.0的視力算是標準視力，按理論來說就是沒有度數，度數為0 。眼睛沒有度數的很少，所以1.0的視力可能近視25度、或者遠視50度。
21樓：海之聲聽力無錫北大街
100度內 輕度近視範疇 注意保養好自己的眼睛
22樓：合肥普瑞眼科
您好，近視度數和裸眼視力不能直接推算，二者沒有直接換算關係。度數是通過驗光測出來的，而裸眼視力是你不戴眼鏡時看到視力表的情況。兩者沒有嚴格對應關係。
你可以先檢查下視力，視力和近視度數沒有必然的對應關係。
所以需要經過醫院眼科散瞳驗光以後才能確定近視的確切度數，然後根據複診情況佩戴合適的眼鏡將視力矯正至正常水平，減輕眼負擔，防止度數加深。
23樓：魷魚絲那鹹蛋
1.0的視力就是正常視力，是沒有度數的。
一般來說正常的視力就是1.0及以上的，這是沒有近視或者存在視力下降的情況的。
擁有好的視力，是很多人所夢寐以求的，因而保護好視力是很重要的，常用的保護視力的方法有：
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
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