1樓：疆哥
【預防及措施】
1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。
6、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。
8、 早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。
用鹽洗頭可以**頭屑過多及脫髮，按摩後還能促進頭髮生長。具體方法如下：
水溫不要太熱，放在水裡一勺鹽，先用淡鹽水把頭髮潤溼，充分溼潤後,把鹽放手心裡，用量視頭髮長度而定,用少許水把鹽打溼；攪拌均勻，用另一隻手的食指中指沾手心的鹽，放進頭髮中，輕輕按摩頭皮；第一次會用覺的無從「下手」，感覺按摩不到整個頭皮，但只要有耐心，從前發跡開始到頭頂再到後腦勺，按摩下來，你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右，最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗髮水之前的工作，然後就可以按正常的洗頭方法用洗髮水洗頭了.。
洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定，洗頭多次後就有明顯的效果，脫髮現象也有明顯改善。方法簡單，貴在堅持。
2樓：度靜雲
藥店買康王彩樂專去頭屑的
3樓：劉鈴鐺
用醋或者啤酒洗洗，然後飲食清淡一點。
頭皮屑太多怎麼辦？
4樓：小潔看世界
頭皮屑過多應該怎麼改善？
5樓：李醫生說脫髮
頭屑除了選適合的洗髮水，還要注意飲食平衡，少吃辛辣，正常作息，多鍛鍊。
6樓：奇妙的本草
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。
7樓：司欣東方雪巧
天天洗頭。。。頭皮屑多的話，建議用啤酒加洗髮水洗頭，一次半瓶左右，使用1個星期絕對沒有頭屑。
頭皮屑多怎麼辦？
8樓：小潔看世界
頭皮屑過多應該怎麼改善？
9樓：奇妙的本草
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。
10樓：五令暎
考慮頭部皮脂腺分泌旺盛的問題的，這個需要使用去屑的洗劑的。
意見建議：這個情況建議外用複方酮康唑洗劑清洗頭髮的，同時配合使用去屑洗髮水，不要吃辛辣刺激食物，飲食上注意清淡的。
11樓：53d8584夢麗
頭皮屑多，要用藥物洗髮香波保證充足的睡眠，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，這樣能對抑制頭皮屑多能好一點
有頭皮屑怎麼辦，老是有頭皮屑怎麼辦？
建議從以下方面改善頭皮屑多問題 用專門的去頭皮屑的洗髮水吧，祝你早日 哦！勤洗頭，比如每天洗一次頭髮 海飛絲我感覺很好用，我就用好，可以去頭屑。老是有頭皮屑怎麼辦？頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病，細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的...
有什麼方法去頭皮屑，怎麼去頭皮屑
你的洗頭水不要太熱，在水裡加點鹽，可以預防脫髮的。有一個偏方，把阿司匹林藥片碾碎，你洗頭髮的時候擠出洗髮水，把阿司匹林碎沫攪進去，就那樣洗頭髮，去屑非常有效，因為阿司匹林裡有水楊酸的成分。我用過，既沒有 也比一般去屑洗髮水效果好。你試試吧，一般藥店有賣阿司匹林的，也就幾塊錢 病情分析 您好 頭皮屑屬...
求助,嚴重頭皮屑怎麼辦，我的頭皮屑很嚴重怎麼辦
是不是的了脂溢性皮炎？頭上有沒有結痂？一小塊一小塊的，而且扣下來的結痂是大厚片。你的頭皮癢癢麼？我的頭皮屑很嚴重怎麼辦 找一找原因，換種清除頭皮屑的洗髮水試試，如果不行的話，那就去醫院試試。頭皮屑很嚴重怎麼辦?頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病，細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的...