1樓：匿名使用者
人活著沒一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
2樓：匿名使用者
god 人不是神 幫不了你
怎樣才能讓自己內心真正的快樂?
3樓：可又槐由修
有句話說得好：學會放棄，學會灑脫，也就學會了生活。
你要自己內心開心與快樂，相信學會了這兩樣，你也可以得到快樂的，
最主要的是把自己的心境放開，
凡事不要太急於求成或鑽牛角尖，
自己心裡面有個分寸，
玩與做事區分開，自然內心會快樂~
怎樣才能讓自己從內心真正的快樂起來？
4樓：暮年
找到你內心想要的，然後去努力，等你得到時，就會發至內心的笑了。
怎樣才能做到內心真正的快樂？
5樓：摩托王子
01心中永遠充滿愛
一個人充滿活力的根本原因就是將愛存在於心中。只要將喜悅或歡樂與人分享，快樂的程度就會更加擴大。更喜樂的生命，必須包含更多的愛。
02保持「一切都會變得更美好」的正面想法
正面的想法比一切都重要。那些願意克服自己的缺點或弱點，並習慣存著「一切都會變得更美好」的正面想法的人，在人生中的任何時刻，都能夠展現樂於堅持的強大毅力。用這樣柔軟的思考方式試著重組我們的人生，一定可以感覺到從明天開始的每一天，會更加光輝、明亮。
03鍛練自己的專注力
一個人要是有專注力，看起來就會非常朝氣蓬勃，但如果缺乏專注力，什麼事都無法順利進行。最糟糕的是就此意志消沉、自我放棄。
為了鍛練自己的專注能力，生活時間不太固定、或已經從工作崗位上退休的人，時間再如何充裕，也要在一天當中固定抽出三小時左右，完全用在研讀或自己的興趣上。
04挑戰新事物
若想永遠保持年輕的心，就要試著對某種事物保持高度的關心。而且，還要試著去挑戰看看。只要抱持這樣的心情，老不老一點都無妨，就讓向前行的勇氣，好好地發揮能量。
05向心目中的典範學習
人生要如何規劃才好？幸福專家建議，如果實在無從下手，先尋覓一個你心生欽羨的典範也是個好主意。
06珍惜有緣相逢的所有人、事、物
這裡想對大家說的是，如果你自己架設好一組品質優良的天線與接收器，你就更有機會遇見美好的事物。
6樓：戀月
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣!!!
怎樣才能讓自己獲得真正的快樂？
7樓：及珹彤白亦
首先你要知道快樂的定義是什麼.你內心想做的事,完成了你就很快樂!那麼只要做自己想做的事,你後有快樂的感覺.
同樣,你的朋友有了高興的事,你也會為他分享快樂.最重要的放開自己的心事,憂愁和煩惱都放下,用個良好的心態面對生活,那麼你就是最快樂的人
8樓：瑞素花闢衣
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
9樓：匿名使用者
快樂和不快樂都只是你的一念之差，你覺得快樂就是快樂，覺得不快樂就是不快樂。有時候呼吸，睡覺也是快樂的，有時候掙大錢，結婚也可以不快樂！
10樓：kkkggg的春天
和朋友或喜歡的人去shopping吧 至於長久的快樂.....睡覺去
11樓：愚珠雨
讓自己覺得很快樂的事情
如何獲得內心的平靜，人怎樣才能獲得內心平靜？
已故諾貝爾和平獎得主特里薩修女曾說過，現代生活在都市的人最缺乏的 最渴望的就是 心靈的平靜 而早睡早起，利用早上神奇的3小時想些問題 做些重要工作，這樣往往可以捕捉到都市喧囂忙亂背後的寧靜時刻。人怎樣才能獲得內心平靜？在現今這個社會,保持心靈的平靜真的很難。善於自制是一種難得的生活習慣，它會 專讓你...
怎樣才能讓自己不累，怎樣才能讓自己活的不累
愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他 她 困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他 她 開心時，一起快樂，悲傷時給他 她 安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他 她 永遠幸福，做他 她 永遠的避風港，保護他 ...
怎樣才能讓自己過得更好，怎樣才能讓自己的生活過得更充實？
人的一生當中，不可能都是順順利利的，一帆風順的，不是這樣的挫折就是那樣的困難，只要自己擁有良好的心態，才能讓自己在困境候總找到自我，從而不迷失自我，小編在這裡想和大家一起分享一下自己的人生經驗，希望能夠幫到大家。從而讓自己過的更好。一 要對自己充滿信心 不管自己處在什麼的環境中，都應該對自己充滿信心...