1樓：洪憶霜
少接觸陽光，在室內休息，一段時間就會恢復
2樓：管道昇升
晒黑當天的話可以晚上試一下蘆薈膠，含有積雪草的也不錯。晒黑一段時間想要修復的話可以試一下含有維生素c的產品，含有煙醯胺的產品也可以，比如olay小白瓶
3樓：靈之境意
首先用一些晒後修復的護膚品是必須的，然後就是保護好**（出門打太陽傘或戴帽子），最後就是**來個徹底大補救，美白的洗面奶、早霜、晚霜、更重要的是晚上的**，如果有中醫調製的美白**最好，不然就是美白的夜間保溼的**，當然，補水和美白都要同時進行啊，白天也記得喝點檸檬水啊，吃點水果，這些都有益處的。
4樓：ccc菜辣椒
每年夏天都是大家外出遊玩的季節，尤其是去海邊更是很多人每年夏天都會去玩的地方，通常大家在玩一天之後**就會晒得非常的黑了，晒黑之後大家肯定就會想辦法變白了，那麼怎樣恢復晒黑的**，也可以用牛奶洗臉，不僅可以起到美白作用，而且還能達到消炎、消腫與舒緩**的功效。
首先用一些晒後修復的護膚品是必須的，然後就是保護好**，最後就是**來個徹底大補救，美白的洗面奶、早霜、晚霜、更重要的是晚上的**，如果有中醫調製的美白**最好，不然就是美白的夜間保溼的**，當然，補水和美白都要同時進行啊，白天也記得喝點檸檬水啊，吃點水果，這些都有益處的。
被晒黑後，可以將白醋、水、食鹽按照3：9：1的比例溶液混合好後，早晚用它各洗一次臉，很快能夠讓**恢復白皙。
也可以用牛奶洗臉，不僅可以起到美白作用，而且還能達到消炎、消腫與舒緩**的功效，緩解因日晒而產生的紅腫現象。
可以適當地用一點維生素c進行美白，並且可以用一點檸檬片進行敷臉，適當地用一點美白的產品可以的，另外注意多補充水分，注意出門擦防晒，有對於**的保護作用，建議不要使用太多的美白產品比較好的。
晒黑的**怎樣快速恢復?
5樓：邸立敖傲菡
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把晒乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，**會保持光滑潤澤。
晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，**將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。
**美白十二法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
6樓：柯妍雅賞蓉
晒黑後，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。
晒黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。
因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充**缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。
現告訴你8個美白肌膚的祕訣：
1：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：
原因是雌激素可促進黑色素形成。4：常服大劑量維生素c：
維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。5：用雞蛋清和蜂蜜：
睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。6：用銀杏仁可起到增白作用：
取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。7：
服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。8：
白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
7樓：候耀舒惜蕊
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
8樓：鈕昊英釋朗
啊啊啊。我也要軍訓哦。呼呼~給你點建議把
曼秀雷頓新碧透薄防晒液spf50
pa+++
藍色的蓋子，看上去就很清新呢
水劑配方，清爽柔滑。防止肌膚老化，蘆薈保溼，緊緻肌膚，使肌膚有透明感。溫和，低刺激性
抹上去一點都不油，很清爽呢。而且也沒晒黑
。49元
。現在在用
夏天清爽一點好，用前要搖一搖哦~
很受好評
如果你要稍微潤色一點的，就是新碧的炫白，裡面有微粉，不過就是厚一點。效果也還可以，不過一定脖子要抹，不然就黑白膚色分開了。
還有提醒下哦，防晒一定要卸妝，不然形成色斑就不好了。
好用一點的卸妝油，za的深層卸裝油58元，超乾淨
dhc的就貴一點了，是直銷，一般要網購
別的在屈臣氏或者大型超市專櫃就能買到。
軍訓回來不要立刻用美白產品，因為**剛受到日晒的刺激。
一定要先用保溼產品哦，這是有經驗的人給我的忠告。美容師也這麼說
你可以用一些保溼**和乳液，先補充**流失的水分
露得清毛孔細緻修護**119元
推薦~~很有效果哦
毛孔也細緻了，溫和不刺激。
適合19歲左右
蘭芝的鎖水滋養睡眠**不錯不錯啊，晚上抹上，20分鐘後再睡，就不會碰到被子上了。早上起來洗去，**水水的，是它家的拳頭產品哦。適合所有膚質。推薦推薦哦
185元
80ml
20歲左右
也可以用尼維亞的粉水水浸在**紙，也不錯哦。40多元就可以了一大瓶，平時當爽膚水也很滋潤，讚的~
適合年齡較廣歲左右
曼秀雷頓的水洗的保溼**也很贊！30元左右，藍色的。很不錯
保溼乳液的話，用佳雪蘆薈保溼系列就不錯，還不貴，網上都說好
蘭芝的水庫系列也不錯，就是貴了點，100以上了，蘭芝補水是一絕阿
過了2至3天，再作美白，要快速的話，要用**哦
美白的話
vov的草莓**不錯不錯的~很舒服哦，不過就是在中國還沒有專櫃，只能網購。。由點麻煩
40元左右
適合20歲左右
美即的左旋c**，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果**，沒什麼刺激
才10元左右，很值哦
適合年齡較廣
屈臣氏的燕窩**不錯，40多元，6片。用過之後**真的變好了。
可伶可俐的清透淨白系列中的嫩膚水和潤膚露也可以哦，不過它家的洗面奶不推薦，有點刺刺的，刺激**哦。嫩膚水真的很有效果，我抹了一個星期就有很大效果了。
美白麵饃最多一星期2至3次，而保溼**兩天一次可以的，清潔**一週1至2次為最佳。**做多了，**營養過剩，也會出現這樣那樣的問題，比如，脂肪粒，也可能長痘痘
不過產品因人而異，這些事我的建議
這些在屈臣氏或者大型超市能買到
就說到這裡吧
希望能幫到你
補充~~~~~```````
軍訓暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
這個一定要做哦。
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc。我上次軍訓回來猛吃。。居然真的有點效果
身體如果用護膚品就太費了。。。不過便宜的有妮維雅,廣告語是肌膚美白像電腦調色一樣簡單的那個.49元好象,一大瓶呢，也不錯。有點效果。不過沒有**白得那麼快
所以我推薦用蜂蜜夫在**上。可以滋潤美百**哦。因為人身體的**沒有臉那麼嬌氣，所以diy也沒有事。也可以塗牛奶，真的很有效果，還不貴，不過一定要沒有新增劑的哦
呼呼~~說完了
面板晒黑如何快速恢復，面板晒黑了怎麼很快的恢復
可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在 上鎮靜消炎。黃瓜 晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的 上10分鐘，清涼透入 疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命c能增強 的再生能力，既可補充 失去的水分，又可 脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。蛋清 蛋清含有豐富的蛋白質，可協助 生長。西瓜皮汁 西瓜皮汁具...
如何讓晒黑的面板變白，怎麼讓晒黑的面板變白？
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩 4.最簡...
面板被曬黑，如何變白？面板曬黑怎麼變白？
恩。這裡有一個我使用過的辦法推薦給你 用白醋和甘油以2 1混合，塗在臉上和手上，一天2到3次，差不多半個月能見到效果哦 因為這兩樣東西在超市裡都很買到，又很方便，所以推薦給你咯 注意防曬就可以了！白是自然而然的！世界上根本沒有美白的東西！曬黑怎麼變白？曬黑後變白還是比較困難，平時要多注意防曬。曬黑要...