1樓：匿名使用者
最簡單實用的是加蜂蜜
酸奶和什麼東西一起做**能美白去斑
2樓：死亡日紀
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防晒；
3樓：在充電
這個不好說，我個人覺得美白還是多從細節做起，比如飲食起居和護膚品的使用等。
美白**應該多吃一些水果，比如說蘋果、草莓、西紅柿、櫻桃、梨、葡萄等，多吃水果能美白滋潤肌膚，讓肌膚變得光滑有彈性。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，多吃利尿的食物。
美白肌膚還應該要多喝水，多補水。要做到內調外補，內補就是得多喝水，要喝白開水，或者喝牛奶也可以，最好喝酸奶。外調就是要做到每天至少補水3到5次才可以。
美白光靠吃也是不行的，我們還要用護膚品才可以，選擇一套適合自己的護膚品，每天按時補水，晚上睡覺時也要補水。
酸奶和什麼搭配做**好，最好簡單點的方法··？
4樓：亦夢之城
1、酸奶蜂蜜**
將酸奶和蜂蜜一起混合調勻，將臉部**清洗乾淨後，將**均勻塗於面部，保持15分鐘後，再用清水洗淨臉部即可。
**功效：酸奶含有大量的乳酸，不但能幫助肌膚清除角質，同時還能美白滋潤肌膚，與蜂蜜一起搭配自制成的這款**，具有出色的補水保溼效果。
2、酸奶草莓**
將草莓洗淨，放入攪拌器中攪拌成泥狀，然後調入適量的酸奶，一起混合均勻。將臉部**清洗乾淨，把**均勻塗於臉部，避開眼周及脣部肌膚，但t區可以塗得厚一些，保持15分鐘，最後清水洗淨就可以了。
**功效：草莓含有水楊酸的成分，可以起到控油潔淨肌膚的功效，與酸奶搭配，可起到控油保溼的作用，每週堅持使用2次，肌膚會變得潔淨白皙富有光澤。
3、酸奶紅薯**
紅薯去皮洗淨，放入蒸鍋蒸30分鐘，直至軟爛。將軟爛的紅薯小塊放入攪拌機，再倒入酸奶，攪拌均勻。將攪拌好的紅薯酸奶泥倒入玻璃皿，待冷卻即可使用。
5樓：微藍親
酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶**恐怕大多數人並不瞭解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶**就是利用這些乳酸，發揮剝離性**的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。
做法也很簡單，舉手之勞而已。 材料：牛奶一杯， 麵粉適量，小缽一個。
做法： 1、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。 2、將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊。
(不要調得太稀，否則無法將**塗厚。)用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。
3、必要時酌量加水調整濃度。 材料準備就緒後，接下來就是全套敷臉流程： 1、塗抹發酵牛奶，按摩一分鐘。
2、以熱毛巾拭淨面部。 3、將牛奶**厚厚塗滿全臉，靜待20～30分鐘後，以溫水洗淨。 4、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其乾燥。
5、以發酵牛奶做面霜塗擦臉部。(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。) 6、牛奶**可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。
使用四至五回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
自制美白補水**哪些效果比較好
6樓：胡像貓
自制美白補水**效果好的有牛奶**、黃瓜補水**、蘆薈海藻**、香蕉**、珍珠粉香蕉**。
1、牛奶**
功效：牛奶含有豐富的乳脂肪，維他命與礦物質，能防止肌膚乾燥並修補幹紋，美容效果極佳。牛奶敷**有去皺美白，緊緻**嫩膚等功效，長期使用的話**可以變得更加細膩光滑紅潤，除此之外還可以促進**血液迴圈，加速**的新陳代謝。
2、黃瓜補水**
功效：黃瓜水分很大，含有多種維生素，用作**有很多功效：乾燥及晒後的**使用黃瓜**，既能清潔和保護**，還能滋潤缺水細胞，起到保溼、補水、修復**和抗皺紋的功效；直接用黃瓜片貼在**上，調節肌膚溫度，促進**毛孔中的汙垢排出，從而起到淡斑、祛斑、美白的功效。
3、蘆薈海藻**
功效：此款**合敏感膚質、乾性膚質使用，滿足春季保溼的要求，並且具有美白效果，因為蘆薈中的蘆薈素、大黃素等天然的美白成分可幫助**擁有亮麗光澤感。海藻用冷水可以不破壞海藻裡面的營養物質，做成**後可以保證營養物質被臉部最大化的吸收，保證臉部的美白和滋潤。
4、香蕉**
功效：香蕉的果肉對面部**皮下微細血管有調節平衡的作用。一天1根香蕉，讓你美麗又窈窕，香蕉的油分與維生素成分敷後能滲入**，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合乾性肌膚者使用，用完之後格外滋潤。
還可以有效收縮毛孔。建議一星期使用2-3次。
5、珍珠粉香蕉**
功效：此款**有著豐富的維生素和蛋白質，能夠幫助消除肌膚的皺紋，讓肌膚變得滑嫩，而珍珠粉的美白成分更有助**變得白皙。由甘氨酸組成的膠原蛋白纖維：
持久的由內而外保溼。增強人體表皮細胞活力，延緩衰老。
注意事項：
自制**注意事項：
1、自制**的衛生要求：
為了保證自制**的清潔與安全，在自制**前，一定要徹底清潔手，如果可以的話可以帶上一次性手套，以免將細菌帶到**中，引起不必要的**感染。
同時也要注意原料與用具的清潔，殘留的農藥或滋生的細菌，可能引起肌膚髮炎或感染。此外各種製作與盛裝**的工具也要做好殺菌消毒的工作。
剛開始自制**時，一方面抗菌劑的量不好把握，另一方面抗菌劑多少會對**有些刺激作用，所以最好還是少用搞菌劑，無抗菌劑的自制**儲存在冰箱冷藏室1最長不超過2周，一旦變味就應該做丟棄處理。
3、自制**的儲存方法：
大多數自制**都不宜長期儲存，最好一次用完，但如果一次未用完，需要儲存時一定要用帶蓋的封閉效能良好的容器，放入冰箱冷藏儲存。取用時最好用工具挖取，不要直接用手。如果取用的**一次沒有用完，不要再入回容器中。
7樓：仙麗女性網
①豆腐**：做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做**。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月後就能看到肌膚變白嫩了。
材料：豆腐適量。
做法：將手洗乾淨，將豆腐塊放在手掌心，輕輕地揉搓豆腐，然後將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。15~20分鐘後洗淨即可。
②蜂蜜**：使**光潔亮麗，可改善**暗沉現象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養**。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙。
做法：將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻，用小刷子沾取**均勻地塗在臉上，20分鐘後用清水沖洗。
tips：蜂蜜具有優良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。
③胡蘿蔔**：胡蘿蔔含有豐富的維生素a，胡蘿蔔**能有效改善**粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天后臉部就會白嫩很多。
材料：胡蘿蔔一根。
做法：將胡蘿蔔去皮後打成汁，將胡蘿蔔汁均勻塗在臉上10~20分鐘後洗淨。
tips：使用美白聖品胡蘿蔔時，記得要削皮，打汁後將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。
④黃瓜**：黃瓜有潔膚作用，可以防止**老化，用新鮮黃瓜做**，可使**變得有彈性。鮮黃瓜所含的黃瓜酶，能有效促進新陳代謝，擴張**毛細血管促進血液迴圈，達到美容效果。
材料：黃瓜半條，乾淨紗布或脫脂棉。
做法：將黃瓜用攪拌機打碎，將黃瓜汁放入碗中備用，用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩，20分鐘後洗乾淨即可。
⑤木瓜牛奶**：木瓜能有效地軟化肌膚，使**柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白**。
材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙。
做法：將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀，用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上。敷臉約20分鐘後洗乾淨即可。
ttips：木瓜含有木瓜酵素，具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤**。
⑥西瓜美白**：將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，並且能美白、修護**。經常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠美白滋潤**，增加**彈性與光澤。
材料：西瓜皮2塊，乾淨紗布或脫脂棉。
做法：用湯匙將西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中，以乾淨紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨即可。
⑦麵粉**：麵粉**可使**潔淨、潤白，對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。
材料：麵粉3大匙，牛奶2大匙。
做法：將麵粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻，用小刷子沾滿**液均勻地塗抹在臉上，敷臉約20分鐘，待其幹後洗淨即可。
tips：麵粉調水做成的**具有良好的收斂性、緊實性，能有效地收縮毛孔，創造光滑細膩的肌膚。麵粉還能夠深層清潔臉部，有效地清除毛孔內的髒東西，並有防止氧化和消炎作用。
8樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
做面膜用什麼蜂蜜比較好
蜂蜜苦瓜面膏將苦瓜搗爛榨汁，加入等量的雞蛋清和蜂蜜，攪拌均勻後敷面，並輕輕按摩10分鐘，待自然風乾後，用清水洗淨。每週2次，能使肌膚潔白 細嫩 去皺和富有彈性。古埃及美膚法用熟石膏 蜂蜜 燕麥粥調成膏，敷於面部，待膏幹後揭去，大量衰老死亡的細胞即粘於膏上除去。長期堅持，就會白嫩潤澤。蜂蜜蛋黃面膏將蛋...
珍珠粉面膜，珍珠粉和什麼一起做面膜效果好
當然適合了，很滋養 的。你 幹還可以做珍珠粉杏仁 將2匙杏仁油 橄欖油也行 中加0.15克珍珠粉，不斷攪拌並加入1個蛋黃至粘稠狀，塗於面部和頸部，15 20分鐘後用化妝棉擦去剩餘 即可。這個 很滋潤細緻 的 試試吧。想美白還可以把珍珠粉混在乳液或乳霜裡面，白得立竿見影。可以啊.珍珠粉除了可以美白,還...
什麼面膜的美白效果比較好？價格比較適中
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