1樓：麥小粒
有的女星，特別敬業，特別熱愛演藝事業，她不把自己的個人完美形象，放在第一位，她能夠做到想瘦就是瘦，想胖就胖，的確是本領呢！
印象最深刻的，是「馬甲線女王」袁姍姍。她是易胖體質，為了體型，卻千辛萬苦練出了馬甲線！當然，一不小心，又會重新胖起來。
由學渣到學霸，在一個假期，就能見效。女星由胖子到瘦子，可能只需要十天半個月，不得不服！
2樓：匿名使用者
女明星對於自己的身材管理都非常的嚴苛，她們都有自己的營養師和健身教練，比起我們普通人，她們對於自己的身材都非常的重視，很多情況下的「胖」和「瘦」都是劇情需要吧，比如演《泰坦尼克號》裡的女主角凱特溫斯萊特就是因為劇情需要而增肥的，在這之後又通過**和飲食調整快速的恢復過來，我覺得女明星們控制身材的祕訣就是通過健身和飲食來達到的，他們都有專業的形象管理團隊，再加上造型師的打造，在視覺上更加凸顯身材上的優勢，掩蓋身材上的不足 。
3樓：匿名使用者
因為工作需要，他們對自我管理是非常嚴格的，他們可以做到不吃任何含糖分的食物，連續很長一段時間，同樣他們也可以為了一個角色去暴飲暴食增肥。
4樓：春夏秋冬皆是美
明星呢，簡單來說，就是以取悅大眾為需求的。胖了有各種各樣的原因，角色需要，懷孕生子等等，但他們瘦下來，也是很快的，足夠的經濟能力，更好的健身教練，營養師等等。
5樓：匿名使用者
都有自己的營養師和保健醫生吧，在拍戲需要時，在這些人的指導下相對能夠更容易的增肥**。
6樓：初心不變李佳
我個人認為明星對自己的身材是十分嚴苛的，有時增肥也是拍戲需要，其實也沒有什麼什麼祕訣，他們為了身材付出了恩無法想象的艱辛...求點贊求關注
7樓：度娘不如孃親
她們是明星啊，靠顏值吃飯的。她們要貼近角色，就如我們再不想上班，老闆提出要求，我們也要儘自己最大的努力去滿足老闆的需要。明星也不過如此。
8樓：流浪的毛小孩
當然有祕訣了，祕訣可能就是角色所需，捧著自己的飯碗，總不能自己砸了吧，何況他們還有專業的健身營養團隊。
9樓：劉雯波
祕訣就是人家有錢啊，我真不是嫉妒，他們有錢了就可以獲得更多的資訊，請營養師啊，再配合健身等等
為什麼明星都是忽胖忽瘦，他們都如何**？
10樓：昏昏線
有些演員是為了角色需要，會增肥或者**。但是他們會很快瘦下來，雖然很困難，但是不瘦下來的話，就可能會丟掉工作，接不到戲。因為影視劇這一行對演員身材要求太高，而且影響上鏡，觀眾也不會很喜歡。
他們的**也很痛苦，經常都吃不飽飯，還要做大量的運動，所以很快就會瘦下來。正常人哪會這樣為難自己，所以**就比較慢。比較上鏡的演員，在鏡頭底下都非常的瘦，是那種不正常的瘦。
但是為了工作，要更好的狀態出現在觀眾面前，必須把**作為重要的事兒。
他們會請專門的營養師為他們搭配一日三餐，大多數都是吃雞胸肉，配一些蔬菜，健康的**。雖然也會非常餓，但是**這個東西主要靠毅力。為了賺錢為了舞臺，必須要**，有的明星甚至為了拍某部劇而狂瘦幾十斤，真的非常瘋狂。
**重要的是要少吃，多鍛鍊。明星們一般都會請私人教練，為他們制定合理的規劃。這樣的話很快就會減下來，練出來的身材也非常棒。
很多明星為了好看都會狂練身材，會有腹肌，粉絲非常喜歡。但有些時候有些劇本也會需要明星增肥，作為一名合格的演員，這也是必須要做的。之前馬思純就爆出曾經為了角色而增肥幾十斤。
對於一個女明星來說非常不容易，增肥倒是比較容易，**確實非常難得，明星所以成為明星，也是有道理的。
11樓：蘇徹
其實你所謂的忽胖忽瘦，有時候可能是濾鏡的功能，然後有時候呢，是為了符合角色要求，明星一般都會有自己的營養師，而且他們對自己的身材管理都肯定比一般人要嚴格
12樓：小喜
為了某些角色的需要，增肥或者**都是很正常的，所以演員也很不容易的，一般他們都有自己的營養師，給專門配餐，這樣**更科學，不容易**
13樓：猜城縫鶴
那些忽胖忽瘦，胖瘦隨意切換的明星都很敬業，尤其是變胖，犧牲了很多。因為他們都是為了戲裡的角色而變化的。
她們**很暴力，有的常年不吃飯，只吃一點點菜葉子，還要配合健身，真的不是一般的辛苦。
而增肥就更離譜，為了演某個角色而暴飲暴食，短期內增肥，很傷身體。現在**廣告滿天飛，他們卻反其道而行之，承受的心理壓力可想而知。
14樓：king領
在銀幕上的明星們，忽胖忽瘦，一月沒見他們就忽然瘦下來了，有的人說他們節食**，有的人說吃**藥。後來才知道，他們原來是吃這種蔬菜減的肥，確實是很管用！它就是西蘭花。
從胖到瘦很快就實現了，袁姍姍當初晒的午餐，不僅都是蔬菜
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