1樓：匿名使用者
根據你所述，脾胃虛弱是對的，但調理用不了那麼長的時間。建議：一、用藥：
逍遙丸（你是不是一直在吃，如果沒有可先服加味逍遙丸7天左右）與香砂養胃丸（此用於脾胃虛弱大便溏稀、胸腹怕冷明顯時；如果大便稀溏，周身怕冷明顯要用附子理中丸；大便稍幹或便祕則服小建中顆粒或膠囊）。並在每晚睡覺前吃一包越菊保和丸。二、食療：
1、紅豆薏米綠豆粥：乾紅豆薏米綠豆各30克（也可以乾紅豆薏米各50克），用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服（也可晚上用保溫瓶等量洗淨，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥），先連服七日後減至每星期二至三次到一次。2、喝薑糖茶：
乾薑粉5-9克（每天1-2次），開水沖泡10-15分鐘，加適量的紅糖當茶飲。3、飲食均衡，可適當多吃溫熱性的食物，少吃寒冷食物（特別是冷飲、牛奶加熱喝）。三、調理：
1、平衡心態、對人對事樂觀積極，不要過分的壓抑或放縱自己。2、勞逸結合（加強鍛鍊：不建議做劇烈運動）、注意保暖。
3、用艾葉泡腳（最好在泡腳前喝40-100毫升溫艾葉水）。方法：幹艾葉10到15克，與5公斤冷水同煮，開後改小火10-15分鐘關，能下腳時算起泡20-40分鐘（有保溫瓶的話，可在瓶中長的放半支、短的放兩節艾柱，用開水泡5-10分鐘後，再兌水泡腳）。
記住，水一定要沒過腳踝，水溫不低於35-42度。可連續泡3-5天（以後每星期1-2次即可），頭天可多出點汗，後以微出汗則止。
2樓：暴秋厹
你說自己脾虛沒有依據，
『』如果吃肉 奶之類的，吃的時候會覺得難受，不吃這些營養物質，總覺得胃裡像缺東西，怎麼辦？
『』不吃總覺得餓，吃了消化不了，說明脾沒有問題，是胃出了問題。脾主運化，胃主受納，脾喜燥惡潤，胃喜潤惡燥，你從前是脾不好，吃了陳逍遙丸，開始有效，是裡面成分白朮健脾的原因，吃的久了，過於燥熱導致胃陰不足，所以胃出了問題了。況且裡面當歸滋膩，對胃腸病沒有好處，現在你再吃逍遙丸肯定沒有效果了。
並且總這樣胃腸會越來越壞i
由於缺少運動導致體內陽氣不足，所以有胃寒現象，牛奶寒性，所以喝過後胃裡不舒服，主要還是調理胃腸吧，補充些溫性的蛋白質 是造血的重要原料，吃中藥可以，但你的是寒熱交錯，尤其胃腸病，吃中藥效果不理想，
你現在是雙關脈出現問題，左關弦抑鬱，水不涵木，，還沒傷到尺脈，病並不嚴重，不要過度擔心，真正嚴重的病涉及到免疫系統，比如慢性結腸炎，是免疫系統疾病，尺脈問題，你現在是胃有問題，還沒到腸子，所以不要再盲目用藥發展下去了。建議食療。
每天水衝一1-2個雞蛋吧，是溫性的對你胃有好處，對造血很有好處，胃寒打嗝可以放些姜
再不好消化就是缺少胃蛋白酶，加點蛋白酶，消化蛋白質的，很快身體就有好轉了
用藥不當對胃腸傷害很大
學學脈學你就知道了，浮沉遲數虛實長短，沒有經過診脈藥怎麼可能吃對路，況且診脈的大夫很多都是庸醫，不要亂用藥 ，全告你了不聽我的也沒有辦法了
3樓：坨坨和臭臭
堅持用刮痧拔罐**，打通肝經和脾經。。。
4樓：手機使用者
你最好去醫院，這裡人隨便給你開的藥方你也敢吃，你的身體不能再承受不正確的**方式了
5樓：匿名使用者
你好，你的描述中，明顯突出了情志的因素，還有吃飯的問題，沒有說大便是否溏瀉或不成形的問題，或許這些方面沒有明顯的症狀，那麼脾胃虛就不怎麼成立。如果有一些症狀，那建議你長期服用《小柴胡顆粒》，沖水喝，要記得飯前半小時喝。
還有，你的症狀受情志影響很大，生活上也需要調節，一方面個人生活儘量規律點，儘量吃正餐，喝些小米粥也是好的。吃零食很傷胃的，如果確實很餓，影響了工作，吃塊奶糖也不錯，或喝杯糖水，記得少放點鹽。另一方面需要和同事們搞好關係，求同存異，和大家玩在一起就好了，其他什麼不需要太在意，你會很快好起來的！
脾虛如何調理？
6樓：匿名使用者
首先我們鑑別真的
是脾虛還是由其他問題引起的，如果真的出現脾虛的話，我們往往用一些健脾的藥，那麼在中藥中健脾的藥非常多，比如山藥，比如薏仁，這些都是非常好的健脾的藥。
臨床上根據症狀或者症型，是隻有脾虛呢?還是胃裡頭有其他的，是不是有溼熱，有其他的兼症沒有?來進行相應的中藥進行調理。
如果在食物中想怎麼調脾虛的話，建議吃一些山藥，吃一些芋頭，如果你對紅薯吃完不難受，可以吃一些紅薯，吃一些玉米，這些都是非常好的健脾的食物，那麼能有效的緩解脾虛的症狀。
7樓：變啦
很多人一段時間都看起來氣色不好，其實，這有可能就是脾虛了。脾臟是人體運送營養物質，水分以及濾過血液的臟器，與身體健康有很大關係。正因為你脾虛了，你的血液，水分，營養物質的輸送受到影響，氣色肯定就不好了。
脾虛的人首要的就是要注意飲食，因為飲食直接關係到是否能夠有效地調理脾虛症狀。
下面，小編說說脾虛的人要如何注意飲食。
不能吃什麼
1螺絲，蚌，甲魚。
螺絲，蚌，甲魚等這些水產品類的食物，屬於比較寒涼的食物，有滋陰清熱的功能。但是，對於脾虛的人來說，這些寒涼的食物就不會了。所以，脾虛的人要忌吃這些食物。
2枸杞。
枸杞，有明目的功效，常常會用在中藥方中。有些中醫認為枸杞是比較寒涼的東西，不過，屬於微寒。對於平時脾臟比較虛的人來說，也算是不太好的食物。所以，儘量也不用吃枸杞。
3山楂。
是不是很多人喜歡吃冰糖葫蘆？冰糖葫蘆基本上都是山楂做的，雖然現在出了其他的水果型別。山楂能夠開胃消食，但山楂傷脾。如果有脾虛症狀的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。4梨。
梨是很受歡迎的水果，而且有很多功效，比如說熬湯治感冒啊。可是梨也是屬於寒涼的水果，對於脾臟是有傷害的。所以，脾虛的人儘量不要吃梨，或者少吃梨。
5鴨肉。
鴨肉，在中醫認為，也是屬於比較寒涼的食物，多吃鴨肉容易滯氣。而凡是陽虛脾弱的人，都不應該吃鴨肉的。所以，脾虛的人忌吃鴨肉。
end可以吃什麼
紅薯。紅薯屬於性平味甘的食物。紅薯裡面有又很多的膳食纖維，能夠促進消化。紅薯還有健脾益胃的功效，能夠改善脾虛的狀況。所以，脾虛患者可以常食用一些紅薯。
粳米。也就是俗稱的「大米」，對於脾胃有一定的保健作用，並且對於一些與脾虛有關的消瘦，腹瀉，煩悶的症狀有很好的改善或者**作用。所以，脾虛的人要多吃粳米。
小麥。小麥也是常食用的五穀之一的食物。在健心護腎，清熱止渴方面有很好的功效，並且，對於口乾舌燥，食慾不振等脾虛的症狀也很適用。脾虛的人可以選擇以小麥為主食的午餐哦！
芝麻油。
可能很多人家裡都不是很常使用芝麻油。其實，芝麻油也有一定的功效的。芝麻油有潤腸通便，促進排毒，**潰瘍等功效。而這對於脾虛的人來說，也能緩解一定的症狀。
8樓：可見度誑謔
脾胃虛者進補，往往會出現不受補的情況，即使經過了調理，也不宜「十全大補」。此時首選性味甘平和緩、藥食兩宜的補品。
海蔘脂肪含量不高，食後胃腸很少發生滯膩，性質不寒不燥，有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效，適合四季食用，尤其適合病後、老年體弱者的調理。一般採取海蔘配合肉類、清補藥材（淮山、枸杞、桂圓等）燉或煲的方式。
花膠具有滋陰助陽、固腎培精之功效，肺腎虛弱、氣血虧損的人用它食補也較合適。不過，新上市的花膠，脂肪相對多一些，消化能力弱者食用易出現滯膩，不宜吃得太多太頻；脾胃虛弱者，以選用貯藏三年以上的陳年花膠為佳。
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，拉肚子，大便稀溏，飲食減少，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白。
你可以熬山藥薏米粥給你爸爸喝，然後別讓他熬夜，很有效的。怕麻煩的話可以喝德甫常謂保茶，助消化、對調理腸胃，健脾益胃，有很好的效果。我家人就在喝，蠻不錯的。
抽菸主要是傷肺吧我覺得，可能是脾虛造成精神不振，所以需要抽菸提神，所以調理好了脾胃，你爸爸可能就沒那麼想要抽菸了。
對脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或滷食品。
多飲水。應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。
9樓：勇闖女兒國
脾虛平時多吃些養脾的食物：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，還可以每天喝德輔常味寶茶，健脾養胃，讓您遠離脾虛。
還要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
多食溫性食物，如：蘋果、橙、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍、節瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。對於偏涼的東西少吃，如：
雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿蔔、奇異果、白菜、馬蹄、螃蟹等。
10樓：葏涪瓷褐籂
第一，脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。
第二，脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。
第三，脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到高，看個人情況而定哦，當然也要注意勞逸結合哦。
怎麼調養，可以選擇德甫長謂寳茶進行改善緩解，最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。體育鍛煉是必須的也是必要的。
飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益;紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人
11樓：匿名使用者
脾虛的人可以選擇食物調理，還可以嘗試每天喝常渭保茶，健脾養胃。
補脾虛適宜食物：
1.主食及豆類的選擇
粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建議以粳米代替大米，多吃豆腐。
2.肉、蛋、奶類的選擇
牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。肉食以牛肉為主。
3.蔬菜的選擇
藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效較佳。
4.水果的選擇
葡萄、紅棗、桃、杏等。
脾胃虛弱的人飲食禁忌
忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。
還有脾虛者參考膳食：
早餐：粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉
午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲
晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。
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