1樓：廣西師範大學出版社
痛經的**主要為以下幾個方面：(1)一般**｡患者應消除對月經的焦慮､恐懼等精神負擔;注意營養及經期衛生
2樓：柏蘭雀俏
我以前遇到過痛經情況，那兩天痛的要命，半死不活的！渾身上下都難受，媽媽全天陪護！我那個時候也去問醫生，醫生讓我用安琪痛經貼試試看，我用了幾天，不想用了，不過老公總是催促我，所以就用了一個多月。
當時是姐姐給我買的，**上好像有。用了之後月經一直很正常，想想也算值了。
3樓：敬姮狄清妙
你好，對於經期不準的女性，不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵，隨排卵而至的一連串生理效應也因此而受到抑制，結果是月經量減少，疼痛減輕。醫生認為，服用避孕藥其實是最有效的抑制痛經的方法之一。
痛經的**方法一般有哪些？謝謝
4樓：匿名使用者
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。你也可以在痛經的時候臥床休息，適當喝一些富硒蜂蜜薑湯跟紅糖姜水進行改善，幫助經血排出，減少血塊針對痛經的危害這個問題一定要得到重視，如果一直持續，還有痛經很嚴重，建議你去專業的醫院就醫，以免延誤病情。
痛經有什麼好的**方法？ 50
5樓：house安藝軒
痛經要重視心理的**。月經時的輕度不適是正常的生理反應，消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛。足夠的休息和睡眠規律的生活，適當的參加鍛鍊，對緩解疼痛有一定的幫助。
疼痛不能耐受時可以口服止疼的藥物。痛經主要是前列腺素增多引起的，可以用前列腺素抑制劑。常用的有布洛芬、酮洛芬，這些止疼的藥物對於痛經都是有效的，也可以口服避孕藥，可以抑制排卵，引起前列腺素的分泌減少，能夠緩解疼痛。
避孕藥只適用於避孕期的婦女。
6樓：綦映任慧穎
女孩痛經是一件特別痛苦的事，痛經嚴重的女孩會影響工作、學習，痛經也是一個不小的問題，相信很多女孩都被痛經這個問題困擾。步驟/方法：1用手揉肚子。
把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。2用熱水瓶或熱水袋。把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3紅糖水。紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。4止疼藥。
如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥
7樓：鬱玉英雪癸
您好，可以拿紅糖加生薑熬水喝；或者拿棉球蘸酒精塞耳朵眼，左側通塞右耳，右側痛塞左耳；如果疼痛很厲害，可服用益母草顆粒；
注意：平時注意養成良好的生活習慣，注意保暖；不要穿低腰褲；不要貪吃冷食等。
8樓：茹青芬郝黛
中醫**方法：氣滯則行氣能經；血瘀則活血通經。使氣順血和，衝任胞宮氣血流暢則痛愈。氣滯血瘀者最常見。
「痛經丸」具有活血化瘀、理氣止痛之功效；用於**血瘀型原發性痛經或盆腔炎、子宮內膜異位症引起
痛經等，「痛經丸」具有療效好、見效快、療程短、***小等特點，是目前**原發性痛經和繼發性痛經的首選良藥。
痛經注意事項：
1）月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。
2）月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。
3）痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜』香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。
4）痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
5）加強鍛鍊，增強體質。避免重體力勞動及劇烈運動。
有文章報道：痛經病人適量飲用葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溼凝滯的痛經症，可以散寒祛溼，活血能經；甘溼能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
9樓：祿梅敖儀
世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題,當中約有近十分之一的人每個月會痛上
一、二天，甚至會影響工作和其他的活動。有時候這種毛病在生過孩子之後會消失，但很多時候它會一直接續下去。
研究人員測量有經痛的婦女，發現他們子宮內膜細胞製造的前列腺素量，比其他婦女多很多；她們體內血液中流動的前列腺素量，也同樣比較高。不過上述研究只到此為止，對大多數婦女來說，每個月仍然有幾在必須靠止痛劑來對抗前列腺素而且有時候即使你吃再多止痛藥，也不能達到完全止痛的效果其實有一個方法可能才是治本之道。與其把目標放在前列腺素上，不如把注意力改放在製造前列腺的那些細胞上。
我們都知道避孕藥能減輕經痛，因為它減少了子宮內膜細胞的增生，這細胞膜愈小，製造的前列腺素的組織細胞自然也會減少。
雌激素是女生的性荷爾蒙，每一個月經週期中，體內雌激素的含量也有高有低。它是促使子宮內膜細胞生長的原因，因此我們只是要使荷爾蒙每個月的高低變化不要起伏得那麼大，那麼子宮內的變化也就不會變得那麼強烈，經痛自然也隨之減輕。
教你幾種止痛祕方吧：
1：保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
2：熱敷：在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液迴圈，緩和痛經。
3：泡礦物澡：在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
4：經常運動：尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
5：服用止痛藥：阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經痛。當經痛開始時，用牛奶送服其中隨便一種的（1粒），既不傷胃，也會防止經痛。
保健藥膳：
1：姜24克，紅棗30克，花椒9克。將姜、紅棗洗淨，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。
熱服。每日2次。此湯溫中止痛。
適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
2：益母草60克（幹品30克），粳米50克，紅糖適量。先將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。
經前3-5日開始服用。溫熱服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理氣通經。
適用於氣血瘀滯型痛經，月經不調，產後惡露不止等症。
3：玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時溫服。
；連服數日，以在行經前幾日服用為宜。此茶活血調經，理氣止痛。適用於氣滯血瘀型痛經，月經量少，腹脹痛，閉經等症。
10樓：紹友昌瀚
根據你說的症狀分析,手腳冰涼,腰疼等都屬於腎陽虛的表現,但是因為身體過於虛弱所以才會造成不能容納補藥,服用補藥會造成上火現象.建議你不要擔心,注意休息,適當的運動,營養飲食,最好可以進行食療如當歸,黃芪燉羊肉,建議你在服藥的同時要多喝開水,以免上火。
11樓：和倫衣戊
痛經怎麼辦：飲食
1、均衡飲食，比如少吃過甜或過鹹的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉
2、臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦
3、由於咖啡因會令人神經緊張，容易導致月經不適，此外咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經女性要少吃或不吃含咖啡因的食物
4、香蕉中富含維生素b6，穩定情緒，而且能減輕腹部疼痛感，痛經感覺不適可以多吃一些香蕉
痛經怎麼辦第二招：熱敷
熱敷可以通過在腹部放置熱水袋，也可多喝熱開水，保持體溫能明顯減輕痛經痛感。
痛經怎麼辦第三招：按摩
按摩**痛經的方法列示如下：
1、身體完全放鬆的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內。按摩過程中保持一個儘可能舒服的姿勢很重要。
2、讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前後推，而不是畫圈。
3、如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶著靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的時候，你身體隨之搖動是正常的。
痛經怎麼辦第四招：藥物
痛經**中藥物主要起兩種作用：止痛和穩定情緒。
痛經開始時可以服用一定量的止痛藥，比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好。但一定要注意儘量避免通過止痛藥來緩解痛經症狀。
前面提到了維生素b6對經期女性的緊張情緒有很好的緩解作用，痛經女性可口服維生素類藥物來緩解經前緊張。
緩解痛經有哪些有效方法
12樓：蔚嚴源噬
可以服用一些養氣活血、行氣止痛的茶調理一下，比如金巢暖舒茶。生活中多注意一下幾點了：1、在日常生活當中，應該多吃一些補氣血的食物，比如紅棗以及桂圓等。
2、不隨意的節食和**。3、控制自己的情緒，調節好心態，保持一個好狀態。4、每天堅持適當的運動，增強自身抵抗力。
5、月經期間注意保暖，合理的安排休息時間，以保證有足夠多的時間休息。
13樓：顯微鏡假襖
1.熱敷
當感覺肚子不舒服，發生痛經的時候，可以拿一個 熱水袋放在小肚子上面，熱敷能夠讓腹部變得溫暖，加快血液迴圈，促進經血的排出，打通鬱結的經絡,能夠減輕痛經的程度。
2.保暖
痛經的女生很多情況下是由於穿的太單薄，或者是腳底下著涼引起的，在那幾天特殊的日子裡，要多穿點衣服，睡覺時蓋好被子，尤其是遮蓋好腹部，夏天儘量少吹空調，避免腹部身體著涼。
3.吃藥緩解
如果正在工作時，發生了痛經，不方便用熱水袋，按摩或者是用其它方式緩解，最迅速的方法就是衝一包金巢安，能夠從根本上緩解痛經。
4.泡腳
泡腳是從腳底生熱的方法，腳底熱了,就會將熱量源源不斷的傳遞上去，泡腳還能夠讓全身的經絡得以舒展，放鬆心情的同時讓疲勞感儘快消失，而這些都能夠減輕痛經所帶來的負面影響。
14樓：
您好很高興為您回答：首先我們要了解自己是每次來月經都會痛經嗎？
如果出現痛經長期無法緩解，疼痛程度嚴重影響生活，應警惕，因為這種疼痛可能是疾病的訊號，子宮腺肌症、子宮肌瘤、盆腔炎、腫瘤等，可能會導致不孕。
在月經期前就開始出現痛經，月經期正常時間結束開張逐步延長結束時間，並且量開始增多伴有暗紅色血塊，就務必引起重視，一定要去醫院做個檢查，確診是那個方面引起。
如果不嚴重，輕微的，可以靠藥物緩解，如果確診為腺肌症或者肌瘤等，就建議儘早做s型保宮術。
痛經的治療方法有哪些
飲食方面 不能喝冷凍的飲料，多喝薑母茶，益母草等 要早點睡覺，可以放個暖寶寶在肚子舒緩疼痛，還可以用下陰排毒法，調解內分泌，活血化瘀，徹底 宮寒痛經月經不調等症狀 痛經的中醫食療方 若月經來時肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生薑紅糖水 玫瑰花茶等暫時緩解。中醫認為，月經病與腎功能 脾 肝 氣血 ...
痛經治療最好的方法有哪些
在來姨媽的過程中不能吃涼的東西，最好也不要觸碰涼的東西，讓自己覺得很難受。對於女孩子來說經期是非常重要的階段，一定要做好忌口的準備，千萬不要輕信這個階段是最好的 時期，一定要做好保暖，才能讓你舒舒服服挺過這幾天。一般痛經，大部分女性都會的常用方法就是 喝紅棗薑糖水，暖寶寶，按穴位 但有些痛經的女性，...
什麼方法能夠治療痛經，有什麼好方法能治療痛經？
我痛經了好多年了，一直都在找藥方 痛經，但是大多數也只是好個一兩個月就又犯了，後來聽朋友說的鹿粉經寶痛經貼 效果挺好，祖傳的祕方配的中藥貼，我就買了一個療程的試試，用溫水把小腹擦乾淨以後貼上，20多分鐘就不疼了，全身都不覺得痠痛了 後來就堅持用了，用到第3個療程的時候，來月經就幾乎都是沒感覺了，然後...